Xolesterol bədənin tam işləməsi üçün zəruri olan ən vacib maddədir. Hormonal səviyyələrin qorunmasında xüsusi bir rol oynayır.
Suda həll olunmadığı üçün müstəqil olaraq qan axını ilə hərəkət edə bilməz.
Xolesterol yüksək mürəkkəblik komplekslərinin bir hissəsi kimi nəql olunur. Onlara lipoproteinlər deyilir.
Bir neçə növ birləşmə var:
- Holimicrons ölçüsü ən böyükdür.
- Beta lipoproteinlər də adlandırılan çox aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər. Təyin edərkən VLDLP ixtisarlarından istifadə edirlər.
- Aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər. Əvvəlkilərdən xeyli kiçikdirlər. Təyinat üçün LDL ixtisarlar istifadə olunur.
- Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərə alfa lipoproteinlər deyilir. İxtisar HDL-dir.
Söhbət müzakirə ediləcək son konsepsiya ilə bağlıdır. Lipoproteinlərin bütün komplekslərindən bu, ən çox zülal birləşməsidir. Tərkibində zülalların 55% -dən, fosfolipidlərdən isə 30-dan az olmamalıdır. Triqliseridlər və xolesterol az miqdarda olur. Bu birləşmə demək olar ki, bütün orqanlarda tapılan yumşaq bir kütlədir. Hər kəs üçün adi bir ad var - xolesterol. Qaraciyər və böyrəklər tərəfindən sintez edilən yeganə maddədir.
Alfa lipoproteinlərin əsas işi toxumalardan və hüceyrələrdən artıq bədən yağını çıxartmaqdır.
Qan içində nə qədər çox olsa, ürək-damar xəstəliyinə tutulma ehtimalı bir o qədər azdır. Damar divarlarında yağların azalmasına mane olurlar. Bu maddənin çox hissəsi "faydalı" xolesterol kimi tanınır. Yağ hüceyrələrini qaraciyərə nəql edir, adrenal bezləri stimullaşdıraraq hormonları tənzimləyir. Ayrıca bir insanın psixoloji və emosional vəziyyətini əlaqələndirir, depresif vəziyyətlərin yaranmasının qarşısını alır. Alfa və beta xolesterol bədən və sağlamlıq vəziyyəti üçün eyni dərəcədə vacibdir.
Xolesterolun "zərərli" və "faydalı" kateqoriyalara bölünməsi onların insan orqanizminə təsirini müəyyənləşdirir.
Normanın pozulması açıq-aşkar ciddi sağlamlıq problemlərinin olduğunu göstərir.
Artan bir "yaxşı" xolesterol səviyyəsi aterosklerozun, koroner ürək xəstəliyinin inkişaf ehtimalını təyin edir. Aşağı səviyyələr hipokolesterolemiyanın mövcudluğunu göstərir.
Tədqiqatın mümkün qədər dəqiq olması üçün bəzi sadə tövsiyələrə əməl etməlisiniz.
Tədqiqata düzgün hazırlıq aşağıdakı qaydaları əhatə edir.
- analiz "boş" bir mədəyə aparılmalı, yemək anından ən az səkkiz saat keçməlidir;
- xəstə tədqiqat ərəfəsində yağlı, qızardılmış, hisə verilmiş yemək, alkoqol yeməyi dayandırmalıdır;
- analizdən bir saat əvvəl siqaret çəkməyin;
- fərqli bir növ tədqiqat, eyni gündə təyin edilə bilməz;
- materialı götürmədən yarım saat əvvəl emosional stresə yol verə bilməzsiniz.
Tədqiqatlar laboratoriyada aparılır. Onları birbaşa müəyyənləşdirmək olmur, buna görə LDL və HDL əvvəlcə çökdürülür. Santrifüjləmə prosesindən sonra əldə edilən mayedə qalan xolesterol ölçülür.
Müasir diaqnostika üsulları nəticəni ən yüksək dəqiqliklə əldə etməyə imkan verir. İcra etmək asandır, əlavə olaraq laboratoriya işçiləri üçün tamamilə zərərsizdirlər. Müasir biokimyəvi sayğaclar az miqdarda xammal ilə nəticəni müəyyənləşdirir. Lipoproteinlərin ayrılmasına imkan verən elektroforez əsaslı metodlar mövcuddur. Normanı müəyyən etmək üçün normaları göstəricilərlə paylayan xüsusi bir cədvəl var.
Bədəndə alfa xolesterolu 0,9 mmol / L-dən az olarsa, aterosklerozun inkişaf riski olduqca yüksəkdir. Ümumi xolesterol artdıqda sağlamlıq üçün böyük bir təhlükə var. Qandakı lipidlərin səviyyəsini təyin etmək üçün, astrogen indeksini və ya xüsusi bir formula ilə hesablanmış bir əmsal hesablayın. Nəticə LDL və HDL həddindən artıq səviyyəsini qiymətləndirir. Nəticə nə qədər kiçik olsa, insanın vəziyyəti bir o qədər əlverişlidir.
Bədənin vəziyyətini tam qiymətləndirmək üçün mütəxəssislər bir lipid profilini keçirməyi məsləhət görürlər. Müxtəlif növ lipidlərin dəqiq miqdarını göstərəcəkdir.
Bədəndəki xolesterol və zülallar zülallar, karbohidratlar və onların maddələr mübadiləsi ilə birbaşa əlaqəlidir.
Bu proseslər qidalanma, fiziki fəaliyyət, böyrəklərin, qaraciyərin və birləşdirici toxumaların xroniki xəstəliklərindən asılıdır.
Fiziki fəaliyyət faydalı xolesterol səviyyəsinin artmasına kömək edəcəkdir. Bunun üçün bəzi qaydalara əməl etməlisiniz.
Alfa xolesterolun aşağı salınmasına təsir göstərir:
- piylənmə
- şəkərli diabet;
- nefrotik sindrom;
- siqaret çəkmək
- ateroskleroz;
- artıq trigliseridlər.
Həkimlər tövsiyə edir:
- Alkoqoldan imtina edin.
- Siqareti dayandırın.
- Doza fiziki fəaliyyət. Fiziki fəaliyyətə məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır.
- Pəhrizi düzəldin. Yağlar və karbohidratlar pektini əvəz edir. Pis xolesterolu azaldır.
Aterosklerozun qarşısını almaq üçün C vitamini qəbul etməlisiniz.
Hiperlipidemiya, insan qanında çox miqdarda lipid və lipoproteinlərin olması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir.
Xəstəlik növlərinin təsnifatı qan plazmasında lipid və lipoproteinlərin konsentrasiyası baxımından baş verir.
Bu cür hiper-alfa lipidemiya növləri var:
I - trigliseridlərin artması.
Ia - yüksək xolesterol.
II c - yüksək səviyyədə trigliserid və xolesterol.
III - əvvəlki maddələrin həddindən artıq tərkibinə səbəb olan chylomicron fraqmentlərinin yığılması.
IV - normal bir miqdarda trigliserid, xolesterol artdı.
V - trigliserid və xolesterol konsentrasiyasının artması.
Bunlara əlavə olaraq, hipo-alfa-lipoproteinemiya, hipo-beta-lipoproteinemiya da fərqlənir. Qarışıq hiperlipidemiya da var.
Hiperlipidemiyanın səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:
- qaraciyər sirozu;
- qidalanma;
- tip 1 diabet mellitus;
- tiroid bezinin pozulması;
- böyrək çatışmazlığı;
- tip 2 diabet;
- hipofiz funksiyasının artması;
- genetik meyl;
- spirtli intoksikasiya;
- bəzi dərmanlar;
Xolesterol səhv qidalardan, piylənmədən, cinsiyyətdən qalxa bilər. Mütəxəssislər, qadınlarda ümumi xolesterol səviyyəsinin menopozdan əvvəl daha aşağı olduğunu söyləyirlər. Bu yaşdakı kişilərdə səviyyə daha yüksəkdir.
Bu xəstəliyin əlamətləri yoxdur. Buna görə pozuntunun olması yalnız biokimyəvi analizlə müəyyən edilə bilər. Xəstəliyin inkişafı aterosklerozun meydana gəlməsi ilə müşayiət olunur. Sadəcə bir sıra xarakterik əlamətlərə malikdir. İşarələrin xarakteri aterosklerotik lövhələrin yerləşməsindən asılıdır.
Yüksək trigliseridlərlə pankreatit müşahidə olunur. Sağlamlığınızı qorumaq üçün mütəmadi olaraq müayinədən keçmək lazımdır.
Yalnız bir həkim diaqnozu təyin edə və düzgün müalicə kompleksini təyin edə bilər.
Alfa xolesterol yüksəlirsə, bir insanın nə yediyinə diqqət etməlisiniz, yəni diyetinizi və həyat tərzinizi tənzimləməlisiniz. Bədəndəki "sağlam" xolesterol miqdarı qidadakı protein miqdarından təsirlənir.
Ateroskleroz, şəkərli diabet və piylənmə, sağlamlığa təsir göstərməsinə baxmayaraq, pəhrizdə heyvan yağlarının çox olması nəticəsində deyil. Pəhrizdə nişasta və unun çox olması bu kimi nəticələrə gətirib çıxarır. Bu maddələr bədənin insulinə həssaslığını pozur. Nəticədə qan damarlarına və hüceyrələrə artıq yağ düşür. Əhalinin əksəriyyəti üçün bu problem həyat keyfiyyətinin azalması səbəbindən aktuallaşır.
Xolesterol mübadiləsi də qaba lif çatışmazlığı səbəbindən pozulur. Mütəxəssislər deyirlər ki, duzlu su balığı və yağsız ət yemək xolesterolu artırmaq şansınızı azaldır. Eyni zamanda, şəkər, un məhsulları və nişastanın istifadəsi minimuma endirilməlidir. Yaxşı xolesterol həyat tərzinə də təsir edir. Bəzi hallarda lipoik turşusu qəbul etmək tövsiyə olunur. Bu təyinat yalnız bir mütəxəssis tərəfindən edilməlidir.
Az hərəkətlilik, qidalanma ilə birlikdə ciddi xəstəliklər şəklində sağlamlığa təhlükə yaradır. Xolesterol növlərinin nisbətini sonradan normallaşdırmaq vacibdir.
Zədələnmiş lipid mübadiləsi bir nəticədir və eyni zamanda ateroskleroz, hipertansiyon, piylənmə və şəkər xəstəliyinə səbəb olur. Bu xəstəliklər əsasən qeyri-düzgün həyat tərzi səbəbindən yaranır. Buna görə də yemək və həyat vərdişlərinizi tənzimləyərək lipid maddələr mübadiləsi dərman olmadan normallaşdırıla bilər.
Qan xolesterol səviyyəsini necə azaltmaq bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
