Diabetes mellitus kifayət qədər yaygın bir xəstəlikdir, müəyyən hallarda ağırlığın kəskin azalması ilə müşayiət olunur.
Xəstənin cəsədi fərqli şəkildə işlədiyindən kilo almaq problemlidir. Bu tip pozuntular endokrin bezin əsas funksiyalarının azalması səbəbindən baş verir.
Bu vəziyyətdə qlükoza hüceyrələrə lazımi miqdarda girmir. Müvafiq olaraq, lazımi enerjiyə emal edilmir. Bu səbəblə bədən mövcud yağ ehtiyatlarından istifadə etməyə başlayır. Bənzər bir vəziyyət əsasən insulinə bağlı xəstələrdə baş verir.
Bununla birlikdə, bəzi hallarda xəstəlik bu tip şəkildə 2 tip diabetli insanlarda özünü göstərir. Normal bir sağlamlıq vəziyyətini qorumaq üçün, iştirak edən həkimin tövsiyələrini dinləmək, ayrıca fərdi olaraq hazırlanmış bir diyetə riayət etmək tövsiyə olunur.
Şəkərli diabet üçün kilo almağa ehtiyac varmı?
Kilo itkisi sürətli kilo vermək üçün lazımdır. Vəziyyət nəzərə alınmazsa, xəstədə distrofiya inkişaf etməyə başlaya bilər.
Buna görə şəkərli diabetdə kəskin kilo problemi vaxtında həll edilməlidir. Vaxtında tanımaq çox vacibdir.
Xəstənin çəkisi sürətlə azalırsa, mümkün qədər tez bir ixtisaslı mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır. Qlükoza səviyyəsinin aşağı düşməsi əzələ toxumasını yandırmağa kömək edir. Bu, tez-tez alt ekstremitələrin, subkutan toxumanın tam atrofiyasına səbəb olur.
Bu vəziyyəti idarə etmək üçün şəkər səviyyəsini və çəkisini mütəmadi olaraq ölçmək lazımdır. Əks təqdirdə bədənin tükənməsi baş verə bilər. Ağır vəziyyətdə xəstəyə hormonal preparatlar və müxtəlif stimullaşdırıcılar təyin olunur (çünki ketoasidozun inkişaf riski olduqca yüksəkdir).
1-ci və 2-ci tip diabetdə çəki necə qazanmaq olar?
Bədənin lazımi miqdarda kalori alması çox vacibdir. Tək yeməyi atlamaq tövsiyə edilmir.
Axı bu, gündə təxminən 500 kalori itkisinə səbəb ola bilər. Səhər yeməyini, həmçinin nahar və şam yeməyini atlaya bilməzsiniz.
Bu vəziyyətdə hər gün planlamalısınız. Şəkərli diabetdə tez-tez yemək lazımdır - gündə təxminən 6 dəfə.
Aşağı çəkili diabet xəstələri hansı qidaları yeməlidir?
1 tip və 2 tip diabetdə kilo almağa kömək edən müəyyən məsləhətlər var. Menyuda aşağı glisemik indeks olan qidalar daxil edilməlidir, sonra şəkər səviyyəsi kəskin artmayacaqdır.
Bir pəhrizin həkimlə əlaqələndirilməsi məsləhət görülür. Bir mütəxəssis sağlamlığa çox zərər vermədən bir pəhriz yaratmağa kömək edəcəkdir.
Tükənmə halında bal, təzə keçi südü istehlak etmək məsləhətdir. Bu məhsullar müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, bədəni mükəmməl tonlandırır. Gündə bədən çəkisi qazandıqda, yağ miqdarı 25% -dən çox olmamalıdır. Üstəlik, onların həcmi bütün mövcud yeməklərə paylanmalıdır.
Bədən çəkisini artıran diabet xəstələri yan yeməkləri (buğda, yulaf, qarabaşaq yarması, həmçinin düyü, inci arpa) yeyə bilər. Təzə tərəvəzlərə gəldikdə, bu qrupa pomidor, təzə xiyar, yaşıl lobya, həmçinin təzə gül kələm daxildir.
Yemək rejimi
Davamlı və sabit kilo vermək üçün karbohidratlar məsləhətdir. Bu, istənilən nəticələrə gətirib çıxarır. Bunun sayəsində artıq çəki olmaz.
Karbohidratların qəbulu belə qaydalara uyğun aparılmalıdır:
- istifadəsi 24 saat ərzində vahid olmalıdır. Bu qida qəbulunu minimuma endirmək üçün səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün daha çox miqdarda yemək məsləhət görülür;
- əsas yeməklər gündəlik kaloriya qəbulunun 30% -ə qədər olmalıdır (hər yeməkdə);
- əlavə yeməklərə xüsusi diqqət yetirilməlidir. İkinci səhər yeməyi, axşam qəlyanaltı gündə normanın 10-15% -i olmalıdır (hər yeməkdə).
Bildiyiniz kimi, yüksək kalorili qidalarla kilo vermək çətin deyil. Bununla birlikdə kilo vermənin bu üsulu diabet xəstələri üçün uyğun deyil.
Axı, yağ, müxtəlif qoruyucu maddələrin istifadəsi maddələr mübadiləsini pozur, həmçinin insulin istehsalını azaldır. Gündəlik pəhrizdən yağlar 25%, karbohidratlar - 60%, zülallar - 15% olmalıdır. Yaşlı xəstələr üçün yağ nisbəti 45% -ə endirilir.
Yeməkdən əvvəl mayedən imtina edin
Maye yeməkdən əvvəl istehlak edilə bilməyəcəyinə inanılır. Həqiqətəndir. Xüsusilə, bu məhdudiyyət diabet xəstələrinə aiddir.
Bu xəstə qrupu mədə-bağırsaq traktının vəziyyətini pisləşdirə bilməz, çünki yeməkdən əvvəl soyuq içmək həzm keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.
Bir qayda olaraq, yemək bir neçə saat mədədədir. Bu vəziyyətdə tədricən parçalanır. Yemək soyuq su ilə tökülsə, həll olunmadan əvvəl bağırsaqlara keçir. Bağırsaqlarda zəif həzm olunmuş protein kökləri.
Bu səbəbdən kolit meydana gəlir, dysbiosis təhrik edilir. Mədənin tərkibi tez bağırsaqlara keçir. Buna görə bir insan yenidən aclıq hissi keçirməyə başlayır.
Qəlyanaltılar üçün faydalı qidalar
Bir diabet xəstəsi üçün qəlyanaltı və ya yüngül qəlyanaltı bəslənmənin vacib hissəsidir. Axı, bu xəstəliyi olan yeməklərin sayı ən az beş olmalıdır. Aşağı kalorili qidalara qəlyanaltı etmək məsləhət görülür.
Kefir - qəlyanaltı üçün mükəmməl bir həll
Aşağıdakı məhsullar günortadan sonra çay üçün idealdır: kefir, sufle dondurma, çovdar çörəyi, qatıq, az yağlı kəsmik, qara çay, qaynadılmış yumurta, kahı, xırdalanmış yumurta, yaşıl çay, bitki qarnir.
Menyu tədbirləri
Diabetes mellitus tip 1, tip 2, çəki azaldarkən, balanslı, balanslı bir pəhriz prinsiplərinə riayət etmək tövsiyə olunur.Xəstənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq tövsiyələr bir az düzəldilə bilər.
Belə hallarda bir pəhriz seçimi endokrinoloq tərəfindən aparılır. Menyuda təzə tərəvəzlər, meyvələr, həmçinin balıq, ət (az yağlı), az miqdarda yağ tərkibi olan süd məhsulları üstünlük təşkil edir.
Bu vəziyyətdə şirniyyat, spirtli içkilər, ədviyyatlı, hisə verilmiş, yağlı qablar, zəngin bulyonlar, donuz əti, ördək əti yeməkdən xaric edilməlidir. Pəhrizin əsası pəhrizdə yağların, karbohidratların məhdudlaşdırılmasıdır.
Şorbalar yalnız ikinci ət bulyonunda hazırlanmalıdır. Onların hazırlanması üçün bitki mənşəli həlimlərdən də istifadə etmək tövsiyə olunur. Kilo qazanmaq istəyən diabet xəstələri qida qəbulunun qurulmuş rejiminə riayət edərək aclığı istisna etməlidirlər.
Hansı dərmanlar yaxşılaşmağa kömək edəcək?
Orta fiziki fəaliyyətlə həyata keçirilən bir pəhriz kilo almağa kömək etmədiyi təqdirdə xəstələr üçün xüsusi hazırlıqlar təyin olunur. Diabeton MV bu qrupa aiddir.
Tabletlər Diabeton MB
İstifadəsinə göstərişlər - diyet terapiyasının effektivliyinin olmaması, fiziki tip yüklər, bədən çəkisinin tədricən azalması. Diabeton MB yalnız yetkin xəstələr üçün təyin edilir.
Tövsiyə olunan doza, səhər yeməyində istifadə olunur. İlkin doz 30 mq təşkil edir, xəstənin qanında qlükoza konsentrasiyasından asılı olaraq həkim tərəfindən təyin olunur.
Oxşar videolar
1 və 2 tip şəkərli diabetdə çəki qazanmağın tövsiyələri:
