Diabet varlığında xəstə bədəndəki mikro və makro elementlərin sayına xüsusi diqqət yetirməlidir. Bunu bir insanın müxtəlif xroniki xəstəlikləri olan hallarda etmək vacibdir.
Məsələn, diabetdə sink bütün bədənə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir və onun olmaması ciddi iğtişaşlara səbəb ola bilər.
Başlamaq üçün qeyd etmək lazımdır ki, sink çox aktiv bir komponentdir və demək olar ki, bütün insan həyatı proseslərinə birbaşa təsir göstərir. Xəstədə diabet varsa, sink bədənə aşağıdakı təsir göstərir:
- hipofiz bezinin işinə təsir göstərir;
- düzgün qan dövranını təşviq edir;
- mədəaltı vəzinin işini yaxşılaşdırır.
Bu məlumatlara əsasən, bu elementin çatışmazlığının diabetdən əziyyət çəkən xəstələrin rifahının kəskin pisləşməsinə də səbəb ola biləcəyi məlum olur. Bədəndə sink çatışmazlığının kompensasiyası dərman qəbul etməklə əldə edilə bilər.
Həm də unutmamalıyıq ki, bu iz elementinin həddindən artıq qəbulu da sağlamlıq problemlərinin inkişafına səbəb ola bilər. Müalicəyə başlamazdan əvvəl tam müayinədən keçmək lazımdır.
Diabet əlamətləri
Diabetli bədəndə sinkin olmaması və ya artıq olması xəstəliyin gedişində ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
Bir "şirin bir xəstəliyin" qurbanı olan xəstələr bu xəstəliyin bir sıra fərqli simptomlarından əziyyət çəkirlər ki, bu da onların həyatını çətinləşdirir.
Ən çox görülən diabet əlamətləri arasında bunlar var:
- Daimi susuzluq hissi.
- Tez-tez siymə.
- Əksər metabolik proseslərin pozulması.
- Kəskin bir kilo itkisi və ya əksinə bədən çəkisinin artması.
- Qan qlükozasında güclü bir atlama.
Yeri gəlmişkən, bütün digər daxili orqanlara və insan bədənində baş verən metabolik proseslərə birbaşa təsir edən son simptomdur. Səhhətin pisləşməsi xəstənin gündəlik həyatına mənfi təsir göstərir
Bundan əlavə, hər bir insan şəkərli diabetdən əziyyət çəkməməsindən və ya olmasından asılı olmayaraq, bədənində sink çatışmazlığı problemi ilə üzləşə bilər. Bu da öz növbəsində demək olar ki, bütün daxili orqanların işinə mənfi təsir göstərir və maddələr mübadiləsi pozulur.
Məhz bu səbəbdən şəkərli diabet diaqnozu qoyulan xəstələrin demək olar ki, hamısında iştirak edən həkim, sink də daxil olmaqla müxtəlif vitamin komplekslərinin qəbulunu təyin edir. Bu dərmanlar bu elementin çatışmazlığını bərpa edə bilər və bununla da sağlamlığa mənfi təsir risklərini minimuma endirə bilər.
Bununla əlaqədar olaraq, tez-tez şəkərli diabetdə hər cür vitamin kompleksləri təyin olunur, sink də onun tərkib hissələrinin siyahısındadır.
Sink ionları bədənə hansı təsir göstərir?
İnsan orqanizmində sinkin niyə tələb olunduğu barədə məlumatlar artıq yuxarıda təsvir edilmişdir.
Bundan əlavə, sink insan orqanizmindəki qan dövranı sisteminin fəaliyyətinə və həzm sisteminin normal fəaliyyətinə təsir göstərir.
Bundan əlavə, sink ionları çox sayda əlavə funksiyanın yerinə yetirilməsinə həvalə olunur.
Bu funksiyalar aşağıdakılardır:
- insulinin effektivliyini artırmaq;
- insan ağırlığının normallaşmasına kömək edən yağ metabolizmasını lazımi səviyyədə saxlamaq;
- qan saymalarının normallaşdırılması.
Xüsusi olaraq diabetdən əziyyət çəkən xəstələrin bədəni haqqında danışarkən, sink insulinin udulmasını yaxşılaşdıra bilər və bununla da qan qlükozasını təsirli şəkildə azaldır. Bu səbəblə bədəndə sink çatışmazlığı aşkar edilərkən həkimlər həmişə xəstələrə bədəndəki bu elementin səviyyəsini bərpa edən xüsusi dərmanlar almağı tövsiyə edirlər.
Lakin sink insulinə təsirindən əlavə, diabet xəstələri üçün xüsusilə vacib olan insan orqanizmindəki şəfa prosesinə müsbət təsir göstərir. Həm də qanda xolesterolun çökmə ehtimalının qarşısını alır. Qadın bədənində sink çatışmazlığının sonsuzluğa səbəb ola biləcəyini də nəzərə almaq lazımdır.
Mütəxəssislər bir element çatışmazlığından əziyyət çəkən uşaqların böyümə sürətində problem yaşadıqlarını müəyyənləşdirə bildilər - böyümə xeyli yavaşladı.
Əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və yalnız o bu və ya digər dərmanı təyin edə bilər. Burada xəstələrin hər kateqoriyası üçün ayrıca dərmanların tövsiyə olunduğunu unutmamalısan. Məsələn, eyni dərman bir qrup xəstəyə zərər verə bilər, ancaq digərinə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər.
Buna görə, bu vəziyyətdə özünü müalicə yalnız mövcud sağlamlıq problemini daha da pisləşdirə bilər.
Sink necə alınır?
İnsan bədəninin lazımi səviyyədə işləməsi üçün hər bir şəxs 24 saat ərzində 15 mq-dan çox olmayan sink qəbul etməlidir.
Bu faydalı elementi yalnız xüsusi dərman qəbul etməklə deyil, özündə olan qida məhsullarından istifadə etməklə əldə edə bilərsiniz.
Sink kimi iz elementlərinin tərkibində zəngin olan çox sayda yemək var.
Sinklə zəngin olan ən çox yayılmış qidaların siyahısına aşağıdakılar daxildir:
- Quzu.
- Donuz filesi.
- Cücərmiş buğda.
Ayrıca, balqabaq toxumlarında, süd məhsullarında və xardalda çoxdur. Həm də pivə mayası var. Əlbəttə ki, insan bədəninin kifayət qədər sink əldə etməsi üçün bütün bu qidaları sadəcə istehlak etməyin kifayət olmadığını başa düşməlisiniz. Şəkərli diabet üçün xüsusi bir protein diyetinə riayət etmək lazımdır, xüsusilə də kilolu olsanız.
Əlbətdə ki, müalicə prosesini asanlaşdıra və elementi kapsul və ya tablet şəklində istifadə edə bilərsiniz. Ancaq yenə də dəqiq dozanı bilməlisiniz və sinkin artıq olması orqanizmə mənfi təsir göstərdiyini və çatışmazlığını da təsir etdiyini unutmayın.
Bu gün bu elementi ehtiva edən digər dərman növləri də var. Ancaq çox vaxt onu aktiv bioloji əlavələr kimi istifadə etmək tövsiyə olunur.
Ayrıca, hər bir diabet xəstəsinin pəhrizində çox miqdarda A vitamini, fosfor və kalsium olan qidalar da olmalıdır.
Yuxarıda göstərilən elementlərin hamısını ehtiva edən vitamin kompleksləri qəbul edə bilərsiniz. Ancaq yalnız iştirak edən həkim bunları təyin etməlidir, özünüz dərman seçməməli və istifadəyə başlamamalısınız. Əks təqdirdə vəziyyətinizi yalnız ağırlaşdıra bilərsiniz.
Sink preparatlarının istifadəsinə əks göstərişlər
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, sinkin həddindən artıq istehlakı bədənə çatışmazlığı ilə yanaşı zərər verə bilər.
Bu elementi ehtiva edən dərmanlar qəbul edin, çox diqqətli olmalısınız.
Sink tərkibli preparatlar qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Risk qrupuna belə xəstələr daxildir:
- 18 yaşdan kiçik uşaqlar, həmçinin 60 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar;
- hamiləlik dövründə qadınlar;
- mədənin, habelə genitouriya sisteminin işində problem olan xəstələr;
- diabetik dermopatiya xəstələri;
- dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkən xəstələr;
- metal ionlarına fərdi dözümsüzlük olan insanlar.
Həmişə yadda saxlamaq lazımdır ki, tövsiyə olunan sink dozasının aşılması ciddi qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.
Müalicənin müsbət nəticə verməsi üçün əvvəlcə həkiminizdən məsləhət almalısınız. Və yalnız bundan sonra hər hansı bir dərman istifadəsinə müraciət edin.
Ancaq diyetə gəlincə, çox miqdarda sink ehtiva edən qidaların dərmanlar qədər zərər verə biləcəyi şübhəsizdir. Buna görə ilk növbədə düzgün bir diyet tərtib etməlisiniz və yalnız sonra dərman seçimi ilə davam edin.
Əlbəttə ki, diyetə əlavə olaraq, hər zaman xatırlamalısınız ki, günün düzgün rejiminə riayət etmək və siqaretdən tamamilə imtina etmək, həmçinin spirtli içki içmək istənilən insanın rifahını lazımi səviyyədə saxlamağa kömək edəcəkdir.
Sinkin faydaları və mənbələri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
