Qan şəkərinin icazə verilən norması bütün sistemlərin və bədənin daxili orqanlarının normal işləməsini təmin edir. İnsan qanında qlükoza göstəriciləri günün vaxtına, qida qəbuluna, fiziki fəaliyyətə və emosional vəziyyətə görə dəyişə bilər.
Sağlam insanlar üçün məqbul qan şəkəri səviyyəsi nədir? Normativ göstəricilərin sapmasının səbəbləri nədir və bunlar nəyə gətirib çıxarır?
Qeyd etmək lazımdır ki, qanda şəkər miqdarı daim dəyişir - bədənin ehtiyaclarından asılı olaraq azalda və ya arta bilər. İki əsas hormon bu mürəkkəb mexanizmi idarə edir: mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunan insulin və böyrəküstü vəzilərinin istehsalı olan adrenalin. Belə bir sistemin normal işində bir nasazlıq varsa, insan sağlamlığı ilə bağlı ciddi problemlər müşahidə olunur, metabolik proseslər pozulur və müxtəlif daxili orqanların patologiyaları da yarana bilər.
Qan qlükoza
Qan şəkərinə nəzarət etməklə insanlar normativ göstəricilərdən sapmalarını vaxtında görə bilər və əvvəlki xəstəlikləri təyin edə bilər. Bütün sağlam insanlar üçün icazə verilən qan qlükoza litrə 3,2 ilə 5,5 mmol arasında dəyişməlidir. Bu dəyərin litrə 7,7 mmol səviyyəsinə qədər artması da normal hesab olunur. Bu cür göstəricilər bir barmaqla qan testi üçün tətbiq olunur. Laboratoriya şəraitində test materialının bir damardan nümunəsi götürülür. Bu vəziyyətdə icazə verilən qan şəkəri standartları litr üçün 6,1 mmol-a qədər artır.
Gənc uşaqlarda qlükoza səviyyəsi yetkinlərə nisbətən daha aşağı ola bilməz. Yaşından asılı olaraq normativ göstəricilər müəyyən göstəricilərə uyğun olmalıdır.
Üç yaşa qədər olan körpələr üçün şəkər dəyərlərini təyin etmək üçün qan nümunələri nadir hallarda kifayətdir, çünki qlükoza səviyyəsi olduqca qeyri-sabitdir və əhəmiyyətli dalğalanmalara səbəb ola bilər.
Üç yaşdan altı yaşadək uşaqlarda göstəricilər 3.3 ilə 5.4 arasında dəyişə bilər. Eyni məhdudiyyətlər uşağın yetkinlik yaşına çatana qədər qalır.
On bir ilə on dörd arasında, 3.3 ilə 5.6 arasında qlükoza dəyərləri normal sayılır.
On dörd yaşından sonra uşaqlarda, eləcə də böyüklərdə qan şəkəri bir litrə 5,9 mmol-dan çox olmamalıdır.
Yaş şəkərində qan şəkəri arta bilər, buna görə yaşlı insanlarda normal qlükoza səviyyəsi bir litrə 4,6 ilə 6,4 mmol arasında dəyişir.
Qeyd etmək lazımdır ki, hamilə qızlarda, eləcə də menopoz zamanı qadınlarda qan qlükoza səviyyəsinin yüksəlməsi ola bilər. Bu fenomen tamamilə normal sayılır və hormonal balanssızlıq ilə əlaqədardır. Evdə şəkər ölçmələri apararkən, dörd halda üç halda, göstəricilər normal həddə olmalıdır.
Bədəndə patologiyanın mövcudluğunu göstərən cinsdən və yaşdan asılı olmayaraq maksimum qan şəkəri:
- venoz qan analizi zamanı litrə 7 mmol-dan çox olur
- Test maddəsini barmaqdan götürərkən, litr başına 6,1 mmol-dan çox olur.
Doktorların boş bir mədədə verdiyi bu cür testlərin nəticələrini aldıqdan sonra həkimlər xəstəni əlavə araşdırmalara göndərəcəklər.
Diaqnoz necə qoyulur?
Həm evdə, həm də laboratoriyada qanda neçə qlükoza göstəricisini ölçmək olar.
Hər hansı bir tibb müəssisəsində, qan içində şəkərin nə qədər artdığını təyin etmək üçün bir qan testi edə bilərsiniz. Bu gün laboratoriya diaqnostikasının üç əsas metodu mövcuddur: qlükoza oksidaz, ortotoluidin, ferrikyanid.
Yuxarıda göstərilən metodların hamısı XX əsrin yetmişinci illərində birləşdirilmişdir. Onların əsas üstünlükləri prosedurun sadəliyi, nəticələrin etibarlılığı və məlumat məzmunudur.
Bəzi qaydalara əməl etmək tövsiyə olunur. Düzgün qan nümunəsi götürmə qaydaları belədir:
- məcburi analiz səhər boş bir mədədə aparılır
- prosedurdan əvvəl son yemək on saat ərzində edilməlidir, məhdudiyyətlər çay və ya qəhvə qəbulunu ehtiva edir, adi mineral sudan istifadə etməyə icazə verilir
- Güclü emosional sarsıntılar, stresli vəziyyətlər də yanlış nəticələrə səbəb ola bilər, buna görə də sakit bir vəziyyəti təmin etmək və narahat olmamaq vacibdir
- Prosedurdan əvvəl bir neçə gün spirtli içki qəbul etmək qadağandır
- Müxtəlif diyetlərə və qida məhdudiyyətlərinə riayət etmək qadağandır. Pəhriz xəstəyə tanış olmalıdır.
Evdə, qanda qlükoza konsentrasiyası kimi bir göstəricini izləmək mümkündür. Bunun üçün qlükometrlar adlı xüsusi bir cihaz var. Şəkərin təyin edilməsi proseduru olduqca sadə və əlverişlidir. Buna görə qlükometrlar diabetli insanlar üçün əvəzolunmaz bir şeydir. Axı, diabet xəstələrindən bu göstəriciləri daim izləmək tələb olunur və daim bir tibb müəssisəsinə müraciət etmək olduqca əlverişsizdir.
Bir qlükometrdən istifadə edərək nə qədər şəkərin olduğunu müəyyən etmək üçün yalnız bir damla qan lazımdır və bir neçə saniyə ərzində ölçü cihazın ekranında görünəcəkdir.
Qan qlükoza səviyyəsini müəyyənləşdirmə metodundan asılı olmayaraq, aşağıdakı amillər bir ölçmənin düzgünlüyünə təsir edə bilər:
- müxtəlif xəstəliklərin olması və ya xroniki patologiyaların ağırlaşması
- stresli şərtlər
- hamiləlik və ya premenstrüel dövr.
Tədqiqatın nəticələrini aldıqdan sonra iştirak edən həkim qiymətləndirmə təyin edir.
Qanda qlükoza səviyyəsi həddindən artıq ola bilər, normadan aşağı həddə ola bilər və ya icazə verilən dəyərləri aşa bilər.
Performansın artmasına nə səbəb ola bilər?
Qəbul olunan normativ göstəricilərin aşılması bədəndə hiperglisemiyanın mövcudluğunu göstərir. Bu vəziyyət bədəndəki xəstəliklərin inkişafının nəticəsi ola bilər. Bundan əlavə, hiperglisemiya aşağıdakı hallarda da baş verə bilər:
- psixi pozğunluqlar, ağır stresli vəziyyətlər, habelə digər emosional stres ꓼ
- həddindən artıq məşq
- sadə karbohidratlardan artıq olan sağlam olmayan pəhriz
- siqaret və ya alkoqol istifadəsi şəklində pis vərdişlər
- steroid hormonal dərmanların istifadəsi
- estrogen və ya kofein olan müxtəlif dərmanların alınması nəticəsində.
Bu cür xəstəliklər qan qlükoza səviyyəsinin artmasına da kömək edə bilər:
- tip 1 və ya 2 tip diabet
- endokrin sistemin patoloji prosesləri, tirotoksikoz, akromegali və ya adrenal xəstəlik ola bilər.
- Kəskin və xroniki formada pankreasdakı iltihablı proseslər və ya orqandakı neoplazmaların inkişafı, pankreatit bu qrupun ən çox yayılmış xəstəliklərindən biridir
- qaraciyər və böyrək xəstəlikləri
- kistik fibroz
- ürək-damar sisteminin xəstəlikləri - vuruş və ya miokard infarktı
- insulinə antikorların təzahürü nəticəsində autoallergik proseslərin meydana çıxması.
Artan qan qlükozası aşağıdakı xəstəliklər nəticəsində baş verə bilər:
- angina pektorisi;
- epilepsiya hücumları;
- kəllə müxtəlif zədələri;
- mədə-bağırsaq traktının orqanlarına cərrahi müdaxilələr;
- güclü ağrı;
Şəkərin artması yanıqlarla da mümkündür.
Uzun müddət qan şəkərinin artması damar sistemindəki pozğunluqlara gətirib çıxarır ki, bu da qan dövranını bərpa etmək üçün əməliyyatlar tələb edir - damar stentlənməsi.
Enişin səbəbləri nələrdir?
Bədənin normal fəaliyyəti üçün təhlükəli olan qanda qlükoza səviyyəsinin azalmasıdır.
Göstəricilərin sapmalarına təsir göstərə biləcək və normativ dəyərini azaldacaq bir çox amil var.
Aşağı qan qlükozası aşağıdakı səbəblər nəticəsində baş verə bilən hipoqlikemiyanın təzahürüdür:
- mədəaltı vəzi xəstəlikləri, bir orqanizmin müxtəlif iltihabi prosesləri və ya tərkibində neoplazmaların olması
- qaraciyərin, böyrəküstü vəzilərin və ya mədə-bağırsaq traktının orqanlarının xərçəngləri
- tiroid funksiyasının azalması ilə
- hepatit və ya qaraciyər sirozunun inkişafı ilə
- bağırsaq xəstəlikləri ilə qidalanma qabiliyyətinin pozulma ilə əlaqəli
- bədən istiliyinin əhəmiyyətli dərəcədə artması ilə müşayiət olunan yoluxucu xəstəliklər zamanı
- ciddi diyetlər altında və ya oruc zamanı
- müəyyən dərmanlar qəbul edərkən icazə verilən dozalara uyğun gəlmədikdə - insulin, amfitamin, anabolik və ya salisilatlar
- alkoqol və ya arsenik maddə ilə intoksikasiya nəticəsində
Hipoqlikemiya əlamətlərinin inkişafı bədənə həddindən artıq fiziki güc tətbiq edildikdən sonra mümkündür.
Profilaktik tədbirlər
Artan nisbətlər bir çox xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər. Mənfi nəticələrdən biri getdikcə diabetə çevrilməkdədir. Bu gün belə bir patoloji müasir cəmiyyətdə getdikcə daha çox rast gəlinir.
Bəslənmə, piylənmə, oturaq həyat tərzi və fiziki fəaliyyətin olmaması kimi amillər onun inkişafına səbəb olur.
Sağlamlığınızı qorumaq və diabet inkişaf riskini azaltmaq üçün bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- Vaxtında profilaktik tibbi müayinələrdən keçin, elektrokimyəvi qlükometrdən istifadə edərək qanda qlükoza səviyyəsini izləyin.
- Alınan yeməyin keyfiyyətinə və miqdarına nəzarət edin. Kilo almağa kömək edən həddindən artıq yemək qəti qadağandır. İdeal olaraq, gün ərzində yemək beş dozada və kiçik hissələrdə baş verməlidir.
- Bədəni orta dərəcədə fiziki güclə təmin edin. Bu evdə və ya idman zalında dərslər, hovuzda üzmək və ya təmiz havada gündəlik yarım saatlıq gəzinti ola bilər. Aktiv bir həyat tərzi qanda qlükoza normallaşmasına faydalı təsir göstərir və sağlamlığın ümumi yaxşılaşmasına kömək edir.
- Yalnız qan qlükoza səviyyəsinə mənfi təsir göstərməyən, həm də bir çox digər xəstəliklərin səbəbi olan streslərdən və digər emosional streslərdən çəkinin.
Yuxarıda göstərilən bütün tədbirlərə uyğunluq, insanın rifahının yaxşılaşmasına müsbət təsir göstərəcək və qlükoza norma daxilində qalmasına kömək edəcəkdir.
Qan şəkərinin hansı göstəricilərini normal mütəxəssislər bu məqalədəki videoda izah edəcəklər.
