Emosional vəziyyətdən, fiziki fəaliyyət səviyyəsindən və pəhrizdən asılı olaraq gün ərzində qlükoza səviyyəsi göstəricilərini dəyişə bilər. Diabet xəstələri tez-tez sual verirlər - qan şəkərinin səviyyəsi artdı, belə bir vəziyyətdə nə etmək lazımdır?
Qeyd etmək lazımdır ki, yaşdan və cinsdən asılı olmayaraq bütün insanlar üçün normativ göstəricilər litr üçün 3,3 ilə 5,5 mmol arasında bir işarə hesab olunur.
Qlükoza artması qlikemiyanın inkişafını göstərir. Eyni zamanda, qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsi ya dövri, ya da daimi ola bilər.
Şəkər artımının əsas səbəbləri
Bir çox insanın yanlış anlayışı, şəkərin müxtəlif şirniyyat və şirniyyat məhsullarını çox miqdarda istehlak etməsi nəticəsində yüksəlməsidir.
Əslində, qlükoza səviyyəsi həm qidalanma, həm də güclü psixoloji sarsıntılar nəticəsində insulinin artmasını, daxili orqanların və sistemlərin müxtəlif patologiyalarının artmasına səbəb olan streslərin artmasına səbəb ola bilər.
Yetkinlərdə qan şəkərinin yüksək olmasının əsas səbəbləri bunlar ola bilər:
- Bir tibbi mütəxəssislə məsləhətləşmədən özünü müalicə üçün müxtəlif dərmanlar qəbul etmək;
- Əvvəllər ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, məsələn, miyokard infarktı və ya vuruş varsa;
- İnsan sağlamlığına mənfi təsir göstərən pis vərdişlərin olması - spirt və siqaret həddindən artıq istehlak;
- Böyük fiziki güc;
- Mədə-bağırsaq traktının ciddi xəstəlikləri (bağırsaq və ya mədə);
- Qaraciyərdə patoloji proseslər;
- Şəkərli qidalar və çörək məhsullarının sui-istifadəsinə əsaslanan sağlam olmayan pəhriz;
- Endokrin sisteminin pozulması;
- Birinci və ya ikinci növ şəkərli diabet;
- Qadınlarda və ya hamiləlik dövründə premenstrüel sindrom;
Bundan əlavə, uzun müddət doğuşa nəzarət dərmanları qəbul edərkən qan şəkəri yüksəlir. Qan şəkərinin artması ilə nə etməli, sağlamlığına nəzarət edən hər hansı bir insanda ortaya çıxacaq bir sual yaranır.
Niyə körpələrdə qan şəkəri arta bilər?
Bir uşağın qan şəkəri normalda yetkinlərə nisbətən daha aşağı göstəricilərə sahib olmalıdır. Bir qayda olaraq, bir yaşdan kiçik uşaqlar bir litrə 2,8 ilə 4,4 mmol arasında bir qlükoza səviyyəsinə malikdirlər.
Bir körpənin qanda şəkər səviyyəsinin artmasının bir neçə əsas səbəbi var və şəkərin səviyyəsi həm hamar, həm də spazmodik olaraq yüksələ bilər, çox kəskin şəkildə atlana bilər.
Bir uşağın qanında yüksək qan şəkəri uzun müddətdir müşahidə olunursa, bu fenomenin səbəbləri aşağıdakılar ola bilər.
- ailə üzvlərindən biri daha çox diabet xəstəliyi varsa, irsi bir amildir;
- mənfi emosional sarsıntılar və xəyal qırıqlığı;
- qrip və ya rubella şəklində keçmiş xəstəlik;
- təbii inək südünün istehlakına ehtiyacdan daha erkən keçmək;
- keyfiyyətsiz içməli su istifadə olunarsa şəkər atlaya bilər.
Qan şəkəriniz yüksələrsə nə etməli? Əvvəla, özünə diaqnoz qoyma və özünü dərman etmə.
Hansı simptomları axtarmalıyam?
Yüksək qan şəkəri ilə diqqət etməli olduğunuz əsas əlamətlər hansılardır? Əslində, bu cür simptomları tanımaq çətin deyil, bədəninizi diqqətlə dinləmək vacibdir.
Glisemiya, bir qayda olaraq, aşağıdakı simptomlar şəklində özünü göstərir:
- çox miqdarda mayenin istifadəsi, susuzluq hissi yenə daim müşayiət olunur;
- ağız boşluğunda quruluq hissi var;
- aritmiya inkişaf edir;
- yorğunluq və ümumi bədən yorğunluğu;
- genitouriya sisteminin işində problemlər var - tualetə gedərkən tez-tez sidik və ağrı;
- çox miqdarda qida istehlakı, kilo itkisi və bədənin tükənməsi baş verir;
- cildin qaşınması müşahidə edilə bilər;
- hətta kiçik yaralar kifayət qədər uzun müddət sağalır;
- qısa müddətdə görmə kəskinliyinin kəskin düşməsi;
- nəfəs almaqda problemlər və çətinliklər var;
- şiddətli baş ağrısı, ürək bulanması və qusma görünür;
- aşağı və yuxarı əzalarını vaxtaşırı qaraldır;
- Ağız boşluğundan asetonun qoxusu görünə bilər.
Semptomlar bir kompleksdə özünü göstərirsə və bir insanın daimi yoldaşı olursa, lazımi tədqiqatlar aparmaq və lazımi testləri keçmək üçün dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Tibbi müalicə
Qan şəkəri yüksəlsə nə etməli? Terapevtik müalicə kursu, qan şəkəri yüksəlirsə, yalnız müayinə və diaqnostik testlərin nəticələrinə əsasən iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilməlidir. Qeyd etmək lazımdır ki, qlükoza miqdarını təyin etmək üçün qan nümunəsi səhər, boş bir mədədə baş verməlidir.
Bu vəziyyətdə, son yemək çatdırılmadan ən azı 10 saat əvvəl olmalıdır. Qan şəkəri yüksəlsə nə etməli? Hiperglisemiyanın terapevtik müalicəsi simptomları aradan qaldıran və yüksəlmiş qan şəkərini azaldan dərmanların istifadəsini əhatə edir.
Qan şəkəri aşkar edilərsə, xəstə nə etməlidir? Normaldan yüksək və artan qan şəkər səviyyəsini normallaşdıran dərmanlar:
- İnsulinlər. Bir qayda olaraq, bu qrupun dərmanları ultra qısa və maksimum təsir göstərir, ilk yardım olaraq istifadə olunur. Eyni zamanda, hər bir şəxs üçün tibbi hazırlıq fərdi olaraq seçilir.
- Qlükoza azaldılmasına kömək edən oral dərmanlar.
Gün ərzində bir insanın qan şəkəri çox atlana bilsə nə etməli? Həkimlər kəskin bir artımla çox maye içməyi məsləhət görürlər. Bunu etmək üçün zəif çörək soda həllini hazırlamalı və gün ərzində istehlak etməlisiniz.
Bu günə qədər, şəkərin yüksək olduğu təqdirdə ən çox istifadə olunan üç əsas dərman qrupu var:
- Pankreası stimullaşdıran dərmanlar. Bu cür dərmanlar heç vaxt antipiretik və ya antimikrobiyal maddələr, eləcə də insulin ehtiva edən digər dərmanlarla birlikdə qəbul edilmir.
- Hüceyrələrin insulinə həssaslığını artıra biləcək dərmanlar. Bu cür dərmanların əsas təsiri insulinin sintezinə töhfə vermək və bədənin qlükoza səviyyəsini müstəqil şəkildə aşağı salmasına səbəb olur.
- Bağırsaqlarda karbohidratların udulmasına mane olan dərmanlar.
Yüksək və yüksək qan şəkəri varsa nə etməli? Şəkər artıbsa istifadə olunan farmakoloji yeniliklərini də sınaya bilərsiniz.
Bu dərmanlar arasında Januvia və Galvus tabletləri və ya Bayeta enjeksiyonları üçün həllər var.
Ənənəvi tibb reseptləri
Evdə qan şəkərini bir qədər aşağı salmaq üçün bir diabet xəstəsi üçün nə etməli və nə etməli? Mənfi simptomları aradan qaldırmağa və qlükoza oxunuşlarını normal vəziyyətə gətirməyə kömək edən bir çox ənənəvi tibb var.
Qan şəkəri artdı, nə etməliyəm? Normalaşdırmanın ən əlverişli yollarından biri sadə karbohidratların miqdarını azaltmaq və müxtəlif vitamin və mineralları artırmaqdır. İştirak edən həkimin tövsiyələrinə əsasən bitki dərmanı da istifadə edilə bilər. Bu vəziyyətdə bir tibbi mütəxəssislə birlikdə istifadə olunan reseptləri əlaqələndirməlisiniz.
Bir maye olaraq, otlar və giləmeyvə əsasında müxtəlif çaylar içə bilərsiniz. Onları heç bir şirniyyat və şirniyyat olmadan istifadə etmək düzgündür, əgər şirniyyatlara çox çəksəniz, şəkərsiz təbii şirniyyatlar daim var. İdeal bir seçim, adaçayı və ya yasəmən yarpaqlarından olan mavi çay və ya hibiskus olardı.
Qan şəkərinin artmasının qarşısını almaq üçün bir neçə sadə, lakin sübut edilmiş reseptlərdən istifadə edə bilərsiniz:
- Bir yumurtanın proteinini limon suyu ilə döyün. Yaranan qarışıq üç gün ərzində ilk yeməkdən yarım saat əvvəl sərxoş olmalıdır.
- İncə bir grater üzərində horseradish kökünü doğrayın və 1:10 nisbətində kefir tökün. İki həftə yeməkdən yarım saat əvvəl bir kaşığı içki qəbul edin.
Qan şəkərində artım varsa, nə etməliyəm? Çiyələk və kətan bir həlim istifadə etmək faydalıdır. Bir dərman bitki hazırlamaq üçün 50 qram qurudulmuş blueberry yarpaqları və 21 q kətan toxumu lazımdır. Hazırlanmış komponentləri bir litr qaynar su ilə dökün və israr etmək üçün isti bir dəsmal ilə sarın. İki həftə ərzində hər yeməkdən əvvəl yarım stəkan götürün.
Yüksək qan şəkəri ilə nə etməli və daha yüksək səviyyəyə qalxmaması üçün necə? Ən vacib cəhətlərdən biri də xüsusi pəhriz qidalarına riayət edilməsidir.
Yüksək qan şəkəri aşkar edilərsə, belə bir vəziyyətdə nə etməli, diyetinizi necə dəyişdirməlisiniz? Pəhrizin əsas hissəsi qlisemik indeksi aşağı olan qidalardan ibarət olmalıdır, çünki qlükoza artımına kömək etmir. Qan şəkərini birbaşa aşağı salan belə qidaların və qidaların olmadığını da başa düşmək lazımdır.
Gündəlik pəhrizin əsasını az yağlı balıq, soya əsaslı pendirlər, paxlalı bitkilər, qoz-fındıq və dənli bitkilər, təzə tərəvəz və otlar, bəzi meyvələr, bitki yağları olmalıdır.
Bu yazıdakı videoda həkim qan şəkərinin norması və performans artımının haradan qaynaqlandığı haqqında danışacaqdır.
