Diabetes mellitus tez-tez bir adam üçün xoşagəlməz bir sürpriz olur. Belə bir patologiyanın görünüşünün qarşısını almaq üçün bədən çəkinizi və qidalanmanızı izləmək, eyni zamanda 60 yaşdan sonra kişilərdə bir barmaqdan qan şəkərinin normasının nə olduğunu bilmək lazımdır.
Zamanla bir insanın qan şəkəri norması dəyişir. Məsələn, 14-30 yaş arasında bu göstərici 4.1-5.9 mmol / L, 50-60 yaşdan sonra 4.6-6.4 mmol / L qədər olmalıdır.
50 ildən sonra bədəndə qan şəkərinə təsir edən əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir. Ən məlumatlandırıcı testlər boş bir mədədə aparılır. Material müəyyən qaydalara uyğun alınmalıdır.
Qlükoza nədir və bunun üçün nədir?
Qlükoza hüceyrələr və toxumalar üçün enerji mənbəyi kimi istifadə olunan əsas materialdır.
Beyini vaxtında qidalandırmaq xüsusilə vacibdir. Şəkər az olduğu bir vəziyyətdə orqanların normal işləməsini təmin etmək üçün yağlar yandırılır.
Onların məhv edilməsi nəticəsində keton cəsədləri meydana çıxır, onlar varlıqları ilə insan orqanizminə və xüsusən onun beyninə böyük zərər verir.
Yemək bu maddənin bədənə yeyilməsinin əsas yoludur. Qaraciyərdə bir karbohidrat - glikogen olaraq da qalır. Bədənin glikogenə ehtiyacı olduqda, glikogenin qlükoza çevrilməsinin müəyyən proseslərini aktivləşdirən xüsusi hormonlar aktivləşdirilir.
Metabolizm
Bir insanda qanda qlükoza səviyyəsi, istehsal olunan insulinin miqdarından və yaşından asılıdır. Bundan əlavə, bədənin hüceyrələrinin insulin qəbul etməsi necə bir rol oynayır.
Glucagon, qan qlükoza sabitləşməsində iştirak edən bir hormondur.
Böyümə hormonu, karbohidrat mübadiləsini tənzimləyən bir böyümə hormondur. Bu maddə qlükozanı əhəmiyyətli dərəcədə artırır, eyni zamanda insulin antaqonistidir. Tiroid stimullaşdırıcı hormon tiroid bezində iştirak edir və metabolik prosesləri sabitləşdirir.
Deksametazon, müxtəlif metabolik proseslərdə iştirak edən bir qlükokortikosteroid hormondur. Hormon qaraciyərdən qana şəkər axışını artırır. Kortizol eyni zamanda karbohidrat mübadiləsini tənzimləyən bir hormondur. Fəaliyyətinə görə qaraciyərdə qlükoza sintezi artır.
Adrenalin adrenal bezlər tərəfindən istehsal olunur, glikogenoliz və qlükoneogenezini artırır. 60 yaşdan sonra kişilərdə qan şəkərinin norması, sadalanan hormonların sayından da asılı olacaq, buna görə həkimlər, qlükoza səviyyəsini araşdırmaqla yanaşı, bu hormonları da sınamağı məsləhət görürlər.
Qan da boş bir mədəyə alınır.
Normal performans
Diabet və prediabet diaqnozu üçün qlükoza miqdarı müəyyən edilmiş norma ilə müqayisə edilir.
60 yaşdan sonra kişilərin əksəriyyətində şəkər səviyyəsi normadan yüksəkdir. Həkimlər səkkiz saatdan sonra boş bir mədədə üst təhlükəsiz qlükoza səviyyələrini aşağı saldılar.
60 yaşdan sonra kişilərdə qan şəkəri standartları mmol / l:
- boş bir mədədə 4.4-55, mmol / l,
- şəkər qəbul edildikdən iki saat sonra, 6,2 mmol / l,
- prediabet: 6.9 - 7.7 mmol / L.
Şəkər 7,7 mmol / L həddini aşarsa, həkimlər diabet diaqnozu qoyurlar.
60 yaşdan sonra kişilərdə sağlamlıq vəziyyətinə görə qan şəkərinin norması:
- səhər boş bir mədədə: 5.5-6.0 mmol / l,
- Nahardan 60 dəqiqə sonra: 6.2-7.7 mmol / L,
- 120 dəqiqədən sonra: 6.2-6.78 mmol / l,
- 5 saatdan sonra: 4.4-6.2 mmol / L.
Qeyd edək ki, 60 yaşdan sonra qadınlarda qan şəkərinin norması 3,8 -, 8 mmol / l arasındadır. Cins və yaşa görə dəyərlərin göstərildiyi bir cədvəl, göstəricilərinizi standartlarla müqayisə etməyə kömək edəcəkdir.
Yaşlı kişilər etibarlı həddə sabit şəkər səviyyəsini təmin etmək üçün tədbirlər görməlidir və bu normanın aşıldığı vəziyyətlərdən qaçınmalıdır. 56-57 yaşdan sonra vəziyyəti izləmək xüsusilə vacibdir.
Şübhə varsa, test yenidən təkrarlanır. Prediabet hər hansı bir şəkildə özünü göstərə bilməz, lakin əksər hallarda davamlı bir xəstəlik halına gəlir. Glisated hemoglobinin təyini bir neçə ay ərzində ortalama gündəlik qlükoza səviyyəsini göstərir.
Şəkər də təsirlənir:
- böyrək patologiyası
- anormal hemoglobin səviyyəsi,
- lipidlər.
Diaqnoz üçün ehtiyac, qanda şəkərin böyümə dinamikasını öyrənmək üçün bir fürsət təmin etməsidir.
Diabetin təzahürləri
Həkimlər, kişi qlükoza nisbətinin 3.5-5.5 mmol / L aralığında olduğunu söyləyirlər.
Göstərici 6.1 mmol / l-dən çox olarsa, bu diabet və ya prediabet vəziyyətinin təzahürlərindən biridir.
Həm də xəstəliyin əlamətləri:
- daimi pozulma
- zəiflik
- toxunulmazlığın olmaması
- naməlum mənşəli migren,
- arıqlamaq
- tez-tez ifraz edən susuzluq hissi
- güclü iştaha
- quru ağız
- tez-tez siymə
- qeyri-kafi dəri təmiri,
- qaşınma, ümumiyyətlə inguinal bölgədə,
- furunkuloz.
Sadalanan simptomlar aşkar edilərsə, təcili olaraq müayinə olunmağa dəyər. Qeyd etmək lazımdır ki, 55-56 yaşdan sonra kişilərdə görünən təzahürlər, bir qayda olaraq, hiperglisemi deməkdir. Çox vaxt bir adamı müayinə etdikdən sonra həkim diabet diaqnozu qoyur.
Laboratoriya tədqiqatları
Bir damardan və bir barmaqdan qan öyrənərkən qlikemiya bir qlükometr ilə ölçülür. Fərq orta hesabla 12% -dir. Laboratoriya şəraitində göstəricilər bir damla qan vəziyyətinə nisbətən daha dəqiq olacaqdır.
Cihaz tez-tez daha aşağı dəyərləri göstərir və bir insanın qanında qlükoza artarsa, bir laboratoriya analizi əvvəllər əldə edilmiş göstəricini təkzib edəcək və ya təsdiq edəcəkdir.
Qlükoza dözümlülüyünün öyrənilməsi insulinə həssaslıq səviyyəsinin, yəni hüceyrələrin onu qəbul etmək qabiliyyətinin müəyyənləşdirilməsidir. İlk analiz boş bir mədədə aparılır, bundan sonra bir adam 120 dəqiqədən sonra 75 qlükoza içir və yenidən qan verir.
Tədqiqat yalnız boş bir mədədə aparılır. İstənilən miqdarda qida bağırsaq vasitəsilə qan dövranına daxil olan müəyyən miqdarda karbohidrat ehtiva edir. Yeməkdən sonra hər halda qlükoza artacaq.
Yeməkdən ən az səkkiz saat keçməsi vacibdir. Bundan əlavə, maksimal müddət yeməkdən 14 saatdan çox olmamaqla məhdudlaşır. Material, əksər hallarda, barmaqdan götürülür.
Yüksək şəkəri necə endirmək olar
Bir insanın tədqiqat nəticələrinin düzgünlüyünə dair şübhələri varsa, bu barədə həkimə məlumat vermək lazımdır. Öz-özünə dərman müalicəsinin təhlükəsini başa düşmək vacibdir, çünki xəstəlik kifayət qədər tez inkişaf etdiyi üçün sonradan müalicə etmək çətin olacaq.
Kəskinləşmələr bütün orqanizmin normal fəaliyyətində nəzərə çarpan sapmalara səbəb ola bilər. Bu, tez-tez diabetdə qeyd olunan kiçik xəstəliklərin səbəbi olur.
Əgər qanda mövcud şəkər səviyyəsinə məhəl qoymasanız, müəyyən bir müddətdən sonra bədəndə ölümcül bir nəticə və ya ümumi dəyişikliklər baş verə bilər, məsələn, şəkərli diabetdə görmə itkisi. Bu cür dəyişikliklər bir-iki ildə baş vermir, lakin dayandırılmasa, əlillik geri dönməzdir.
Normal bir vəziyyətdə bədəndə çıxarılan qlükoza enerjiyə çevrilir və güc verirsə, bunun həddindən artıq olması insanlara böyük zərər verir. Bu vəziyyətdə qlükoza trigliseridə çevrilir, yağ yığdıqca yığılır və diabetik sürətlə çəki qazanır.
Qlükoza çox olarsa, qanın içindədir, dərinin yaxşılaşmasını dayandırır və qanı viskoz və qalın edir. Bu vəziyyətdə aterosklerotik lövhələr meydana gəlir.
50 ildən sonra kişilərdə bədənin yaşlanma sürəti sürətlənir, buna görə qanda artıq qlükozanın inaktivasiyası tez-tez baş verir. Zülal birləşmələrinə reaksiya verir və bununla da qliserasiya proseslərinin pozulmasına səbəb olur. Nəticədə uzun müddət davam edən iltihab və qanda sərbəst radikalların yığılması var.
Həddindən artıq qlükoza səbəb ola bilər:
- qlikemiya səbəb olan xəstəliklər,
- retinanın zədələnməsi və ya məhv olması səbəbindən görmə azaldı,
- damarların və damarların tıxanması,
- endotel disfonksiyon,
- turşu balansının patoloji səviyyəsi,
- iltihab
- sərbəst radikalların yüksək həcmi.
Tədricən koronar qan axınının səviyyəsi azalır. Beləliklə, bir çox digər fəsad inkişaf edir.
Yüksək qlükoza konsentrasiyasını azaltmağın bir neçə yolu var:
- dərman müalicəsi
- ənənəvi tibb
- bitki mənşəli dərman
- insulin terapiyası.
Daimi hala gəlməli olan müxtəlif infuziyalar və diabetik qidalar şəkər səviyyəsinin normallaşmasına kömək edir.
Bitki mənşəli və dulavratotu kökündən, həmçinin bay və mavi yarpaq yarpaqlarından şəfalı infuziyalardan istifadə etmək faydalıdır.
Mütəmadi məşq etsəniz qan şəkəri də azalır. İdman oynamağa qərar verərək, məşqlərin intensivliyi və müntəzəmliyi barədə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. 60 yaşdan sonra xüsusilə ürək-damar sisteminin vəziyyətini izləmək və həddindən artıq stresdən qaçınmaq lazımdır.
Bu yazıdakı videodan bir mütəxəssis normal qan şəkərinin səviyyəsindən danışacaq.
