İnsulin bədənin bütün metabolik proseslərinə təsir edən bir hormondur, lakin onun əsas funksiyası qlikemiya səviyyəsini tənzimləməkdir.
Langegrans adalarının pankreas hüceyrələrinin normal işləməsi zamanı insulin ifrazı daim az miqdarda olur, yeməkdən sonra hormon ifrazı artır. İnsulinin əzələ, qaraciyər, yağ hüceyrələrinin membranındakı reseptorlarla bağlandıqdan sonra qandan qlükoza hüceyrələrə keçir.
1-ci tip diabetdə qan az miqdarda insulin ehtiva edir, çünki mədəaltı vəzi onu istehsal edə bilmir, ikinci növ diabet normal və ya artan insulin miqdarı ilə davam edir, lakin toxuma müqavimətinin artdığı üçün qlikemiyaya təsir etmir.
İnsulinin metabolizmaya təsiri
Hormon insulin, hüceyrələrə qlükoza keçirərək bədəni hüceyrələrin içərisində işlədiyi zaman çıxan enerji ilə təmin edir. Bundan əlavə, amin turşularını (xüsusilə valin və lösin), kalium, maqnezium və fosfat ionlarını toxumalara çatdırır.
İnsülin qaraciyər hüceyrələrində qlükoza meydana gəlməsini ləngidən qlikoliz və glikogen meydana gəlməsi proseslərində qlükoza istifadəsində iştirak edən əsas fermentləri aktivləşdirmək xüsusiyyətinə malikdir. Bu təsirlər sayəsində qidanın tərkibində olan qan şəkəri azalır.
Bədən üçün insulin əsas anabolik hormondur, çünki protein sintezini gücləndirir və parçalanmasını maneə törədir. İnsulinin yağ metabolizmasına təsiri yağ turşularının sintezində artım, qaraciyərdə qlükozanın trigliseridlərə çevrilməsi və lipidlərin qana axmasının azalması şəklində uğursuz olur.
Qan insulin
Sağlam insanlarda insulin yeməkdən kənarda da mədəaltı vəzidən - bazal sekresiyadan ifraz olunur və qlükoza qana daxil olmasına cavab olaraq stimullaşdırılır. Üstəlik, qandakı tərkibi 3 ilə 25 mcED / ml arasındadır.İ insulin səviyyəsini düzgün müəyyənləşdirmək üçün belə bir analiz yalnız boş bir mədədə aparılır.
Qadın orqanının bir xüsusiyyəti, hormonal dalğalanmalar zamanı insulinemiyada bir dəyişiklikdir. Buna görə hamiləlik dövründə qadınların qanında insulin norması 6 ilə 28 mcED / ml arasındadır.
Qan içində olan insulinin normadan sapması, yetkinlik dövründə və doğuşa nəzarət həbləri qəbul edərkən baş verə bilər.
Yalan oxunuşun səbəblərini istisna etmək üçün qan insulin səviyyəsinə dair bir araşdırma hazırlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün aşağıdakı şərtlərə əməl edin:
- Bir gün ərzində spirt, yağlı qidalar, fiziki fəaliyyət istisna olun.
- Tədqiqatdan 8-10 saat əvvəl yemək, qəhvə, çay və suyu içə bilməzsiniz.
- Təhlil günü düz su içə bilərsiniz.
- Tədqiqatdan əvvəl 2-3 saat siqaret çəkə bilməzsiniz.
Uşaq doğuş yaşındakı qadınlarda insulin normasından sapmalar menstrual dövrünün dövrü ilə əlaqəli deyil, buna görə analizi istənilən gün həyata keçirə bilərsiniz.
Qanda insulin səviyyəsinin aşağı olması
Çox vaxt qanda insulinin azalmasının səbəbləri, pankreas hüceyrələrinin iltihabi proseslərdə (pankreatit), şişlərdə və ya toxunulmazlığı pozaraq beta hüceyrələrinin məhv olması ilə əlaqələndirilir. 1-ci tip diabetdə, insulinin olmamasının əsas amili otoimmün reaksiya inkişafıdır.
İkinci növ diabetin uzun müddət davam edən bir kursu, insulin ifrazını stimullaşdıran şəkər endirən həblər qəbul etmək zamanla mədəaltı vəzi ehtiyatlarının tükənməsinə və insulin preparatları ilə müalicəyə ehtiyac duyulmasına səbəb ola bilər.
İnsulinin az olması, boş bir mədədə qanda qlükoza səviyyəsinin yüksəlməsinə və hüceyrələrdəki tərkibinin aşağı olduğuna görə bədən xroniki bir enerji çatışmazlığından əziyyət çəkir. Qida qəbuluna cavab olaraq, belə simptomlarla müşayiət olunan daha böyük hiperglisemiyaya səbəb olan insulinin əlavə bir salınması yoxdur:
- Tez-tez, çoxlu sidik çıxışı.
- Artan susuzluq.
- Daimi aclıq hissi.
- Emakasiya.
- Quru, dərinin, selikli qişaların qaşınması.
- Tez-tez yoluxucu xəstəliklər.
- Yavaş yara müalicəsi.
Enjekte edilmiş insulin, bu cür simptomları müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bu vəziyyətdə, əsas yeməkdən əvvəl bazal sekresiya və qısa insulinləri bərpa etmək üçün uzun müddətli dərmanlar istifadə olunur.
Beləliklə, qanda insulinin miqdarını və ritmini fizioloji cəhətdən yaxınlaşdırmağa çalışırlar.
Qanda insulinin artması
Qanda yüksəlmiş insulin yağ metabolizmasının vəziyyətinə və ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. Bu, bu hormonun yüksək səviyyədə olması orqanizmdə trigliseridləri parçalayan bir ferment olan lipazın qarşısını alması, buna görə yağ kütləsinin artmasıdır.
Bundan əlavə, bədən yeni lipid molekullarının meydana gəlməsini artırır ki, bu da qan damarlarının divarlarında çökməsi ilə həddindən artıq xolesterolun qana daxil olmasına səbəb olur. Arteriyaların və kiçik kapilyarların lümenlərinin deformasiyası və daralması toxumalarda qan axınının azalmasında özünü göstərir. Bu cür dəyişikliklər ateroskleroz üçün xarakterikdir.
Qanda insulinin artmasının səbəbləri xroniki aşınma, şəkərli diabetdə piylənmə, piylənmə, habelə endokrin sistem hormonlarının təsiri ilə əlaqələndirilə bilər.
İnsulin yüksəlirsə, bədəndə aşağıdakı patoloji şərtlər inkişaf edir:
- Ürək böhranı, vuruş riski artır.
- Şiş böyüməsi stimullaşdırılır.
- Görmə pisləşir.
- Subkutan toxumada, daxili orqanların ətrafında yağ yığılması var.
- Qan təzyiqi yüksəlir.
- Bronxial astma və bronxit irəliləyir.
- Zəiflik, sonsuzluq.
Qanda insulinin artmasına səbəb olan səbəblər toxumaların bu hormona qarşı müqavimət əldə etməsi ilə əlaqələndirilə bilər. Bu cür proseslər insulinə müqavimət adlanır və insulinə reaksiya olmadıqda özünü göstərir. Hiperglisemi aradan qaldırmaq üçün insulin ifrazı artır.
Klinik Sindrom X, insulinə bağlı qlükoza alışına, piylənməyə, dəyərsizləşmiş qlükoza müqavimətinə, dislipidemiyaya, tip 2 diabetə qarşı müqavimətdir.
İnsulin müqaviməti qüsurlu insulinin istehsalı zamanı, bunun üçün azaldılmış reseptorların, hüceyrəyə qlükoza daşınması səviyyəsində, həmçinin insulin reseptorlarının məhv edilməsi zamanı baş verə bilər.
Piylənmə insulin müqavimətinə digər səbəblərdən daha çox səbəb ola bilər.
Yüksək insulin səviyyəsini necə azaltmaq olar?
İnsulin aparatının həddindən artıq stimullaşdırılmasına səbəb olmamaq üçün əsas yeməklərin gündə 2-3 dəfə azaldılması tövsiyə olunur, qəlyanaltılar aşağı insulin indeksi olan məhsullarla aparılmalıdır. Həftədə bir dəfə oruc günləri və ya qismən oruc tutmaq lazımdır.
Periyodik olaraq yeməkdən imtina etmək, insulinin sərbəst buraxılmasını tələb etməyən yağ mənbəyinin enerji mənbəyi kimi istifadəsinə səbəb olur. Bu cür profilaktik tədbirlər yalnız daimi tibbi nəzarət altında həyata keçirilə bilər, çünki şəkərli diabet xəstələrində ağırlaşmalar inkişaf edə bilər.
Yüksək insulin indeksinə sahib olan qidaların pəhrizindəki məhdudiyyət yalnız insulin səviyyəsində (oruc təhlili zamanı) sübut olunmuş bir artım ilə tip 2 diabet xəstəliyinə aiddir. Əksər məhsullarda süd və süd məhsulları istisna olmaqla, glisemik və insulin indeksinin üst-üstə düşməsi müşahidə edildi.
Bu məhsullar insulin səviyyəsini artıra bilər:
- Şirniyyat, şirniyyat.
- Qaynadılmış kartof.
- Çörək məhsulları.
- Soyulmuş düyü, banan.
- Paxlalı bitkilər
- Qatıq, süd, dondurma.
- Şirin meyvələr.
Bununla əlaqədar olaraq, yüksək insulinə meylli və xüsusən də 2-ci tip şəkərli diabetli bütün xəstələrə süd məhsullarını karbohidratlarla birləşdirmək və günortadan sonra istehlak etməmək tövsiyə olunur.
Proteinli qidalar üçün ən yaxşı seçim doymamış yağlar və ya lif ilə birləşmədir: toyuq (balıq) və bitki yağı ilə bəzədilmiş salat, taxıl qoz-fındıq və ya avokado, kətan toxumu, balqabaq, günəbaxan ilə yeyilə bilər.
Ayrıca, kifayət qədər fiziki fəaliyyətin, toxumaların insulinin təsirinə həssaslığının artmasında mühüm rol oynadığı, müntəzəm məşqlərin qanda insulin səviyyəsinin normallaşdığı qeyd edildi.
Bu yazıdakı video, qanda insulinin nisbətindən ətraflı danışacaqdır.
