Diabetes mellitus, xəstənin daim yüksək qan şəkərinə sahib olduğu təhlükəli bir xəstəlikdir. Xəstəliyin iki növü var.
1-ci tip diabetdə xəstə daim insulindən asılıdır və bu forma çox vaxt anadangəlmə olur. Xəstəliyin 2-ci növü ilə insulin terapiyası praktik olaraq istifadə edilmir.
Belə bir patoloji tez-tez həyat boyu inkişaf edir, xüsusən bir insan hərəkətsiz bir həyat tərzi keçirirsə, düzgün yemirsə, daim stresə məruz qalırsa və pis bir vərdişə sahibdirsə.
Bir çox diabet xəstəsi tez-tez səhər şəkərinin artması kimi bir problem yaşayır. Bu fenomenin səbəbləri bir çox ola bilər, bunların aradan qaldırılması üsulları asılıdır.
Niyə hiperglisemiya səhər görünür?
Qlükoza artmasına səbəb olan ən çox görülən amillərdən biri şəkər endirən həblərin və ya insulinin qeyri-kafi dozasıdır.
Hormonlar da qlükoza səviyyəsinin yüksəlməsinə kömək edir. Gecədə hipofiz və adrenal bezlərdə müəyyən hormonların istehsalı artır, bu da hiperglisemiyaya səbəb olur.
Lakin diabet xəstələrində insulinin ifraz olunmasında bir uğursuzluq səbəbindən hormon istehsal prosesi idarəolunmaz hala gəlir. Bu, hormonal dəyişikliklərlə əlaqədardır, bu da səhər çox miqdarda şəkər tərkibinə səbəb olur.
Tez-tez "səhər şəfəqi fenomeni", xüsusən də yeniyetməlik dövründə insulinə bağlı diabet xəstəliyində qeyd olunur. Ayrıca, onun meydana gəlməsi ehtimalı yuxusuzluq və daimi stress ilə artır.
Gecə qlükoza səviyyəsi çox aşağı olarsa, hərəkətləri insulinin əksinə olan əks-hormonal hormonların sərbəst buraxılması olacaq. Beləliklə, nocturnal hipoqlikemiya səbəbiylə səhər hiperglisemi inkişaf edir.
Kimi simptomlar:
- narahat yuxu;
- səhər baş ağrısı;
- gecə tərləmə artdı.
Növbəti ümumi səbəb qidalanma. Beləliklə, axşam yeməyi üçün zülal və yağlı qidalar yeyirsinizsə, çox güman ki, səhərlər hiperglisemiya inkişaf edəcəkdir.
Bundan əlavə, insulin inyeksiyalarının tətbiqi zamanı edilən səhvlər qlükoza artmasına səbəb olur. Məsələn, bu iynə çox dərin qoyulduğu və ya uzun müddət işləyən insulin istifadə edildiyi zaman olur.
Aşağıdakı səbəblər nadir bir iynə əvəzidir, eyni yerdə enjeksiyonlardır.
Hiperglisemiya üçün diyetoterapiya
Düzgün qidalanma istifadə xəstənin ümumi vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və şəkər səviyyəsini sabitləşdirə bilər. Üstəlik, insulinə bağlı diabetin ilkin mərhələsində bir pəhriz hətta bu problemdən tamamilə qurtulmağa kömək edə bilər.
Hər bir diabet xəstəsi hiperglisemiyaya səbəb olduğu üçün istifadəsi qadağan olan qidalar haqqında bilməlidir. Bu yağlı balıq, hər hansı bir kolbasa, meyvə şirələri, pastalar, ofal, mürəbbə və şəkərdir. Hələ limonadlardan, balıq və ət pastalarından, yağ kəsmik və pendirdən, xəmirdən, tərəvəzdən və yağdan imtina etmək lazımdır.
Məhdud miqdarda istehlak etməyə icazə verilir:
- kartof
- meyvə və giləmeyvə (şirin);
- çörək məhsulları;
- fruktoza şirniyyatları;
- yulaf, qarabaşaq yarması, darı;
- makaron.
Şəkər tərkibini məhdudiyyət olmadan azaltmaq üçün yaşıl çay, göyərti (şüyüd, gənc gicitkən, cəfəri), şəkərsiz qəhvə, tərəvəz yemək lazımdır. Ayrıca, qlükoza çıxaran məhsullar diyetə daxil edilməlidir - bu kətan toxumu, az yağlı balıq, qoz.
Bütün yeməklər tercihen zeytun yağında bişirilir. Yağların, zülalların və karbohidratların birləşdirildiyi yeməklərin istifadəsi tövsiyə olunur ki, bu da insulin ifrazının artmasına mane olur. Ayrıca, menyuda tərəvəz, zülal və baklagiller kimi zəif bir insulin reaksiyasını verən məhsullar olmalıdır.
Güclü insulin reaksiyasına səbəb olan yüksək karbohidrogenli qidalar minimum miqdarda istehlak edilməlidir. Karbohidratlar ayrıca yeyilməlidir, zəif insulin reaksiyasına sahib olan yüngül giləmeyvə və tərəvəz seçmək məsləhətdir. Bunlar albalı, çiyələk, yaban mersini, alma, ərik və daha çoxdur.
Qadağan altında cökə, marqarin və kərə yağı. Və nişastalı qidaların (şalgam, kartof, qarğıdalı, rutabaga, parsnips) istifadəsi minimuma endirilməlidir.
Qan qlükozasını azaltmaq üçün təxmini gündəlik menyu:
- İlk səhər yeməyi bir parça çörək (30 q), yağsız tərəvəz salatı, bir fincan yaşıl çay, 2 ədəd az yağlı pendir, yarım stəkan vermicelli və ya düyü.
- İkinci səhər yeməyi - 2 gavalı, alma, mandarin, kiçik bir parça pendir ilə 30 q çörək.
- Nahar - yağsız şorba və ya borsch, zeytun yağı ilə tökülmüş tərəvəz salatı, 1 stəkan qaynadılmış taxıl, 30 qr çörək və ya bir parça qaynadılmış ət və ya balıq.
- Snack - 100 q az yağlı kəsmik, 200 q kefir.
- Şam yeməyi - yağsız tərəvəz salatı, çörək (30 q), 2-3 qaynadılmış kartof və ya 0,5 stəkan sıyıq, bir cüt üçün bir kəsik və ya 150 q ət.
- İkinci axşam yeməyi - 30 q sərt pendir, bir meyvə.
Bununla birlikdə, menyuda iştirak edən həkim və ya qidalanma mütəxəssisi tərəfindən tərtib edildiyi daha yaxşıdır.
İçkilər və şəkərin azaldılması məhsulları
Diyabet xəstələrinə görə ən yaxşı xalq müalicələrindən biri qatıqdır. Bu, süd turşusu bakteriyalarından turşu ilə mayalanmış süddən alınan pəhrizli fermentləşdirilmiş süd məhsuludur.
Şəkərli diabetdə qatıq ən yaxşı təbii süddən hazırlanır, yağ tərkibi 5 günə qədər olan yağ tərkibi 3,8% -dir. Fermentasiya üçün mono südə 1 osh qaşığı əlavə edin l təbii xama.
Qatıq bir gecədə otaq temperaturunda bişirilir. Hipoqlikemik təsirə əlavə olaraq, bu mayalanmış süd içkisi çöküntü bakteriyalarını məhv edir, sinir hüceyrələrini bərpa edir və yaşlanma prosesini yavaşlatır. Bundan əlavə, bunlar daxildir:
- əvəzedilməz turşular - metilalanin, valin, triptofan, arginin, metionin, lösin, lizin, izolösin, histidin.
- mono doymamış və çox doymamış yağ turşuları;
- pəhriz lifi;
- vitaminlər (K, A, B, E, C);
- mikro və makro elementlər.
Şəkərli diabetdə qatıq müəyyən bir şəkildə istehlak edilməlidir. 200 ml içkiyə 1 osh qaşığı əlavə edin. l qarabaşaq unu və hər şeyi gecəyə buraxın.
Qarışıq səhər boş bir mədədə yeyilir və bir saatdan sonra səhər yeməyinizi edə bilərsiniz. Yalnız bir həftə belə bir içki içdikdən sonra qlükoza səviyyəsi normallaşır, qan damarları güclənir və tabure normallaşdırılır.
Karabuğday başqa bir faydalı diabet məhsuludur. Axı, çox miqdarda protein ehtiva edir və qlisemiyada kəskin atlamağa səbəb olmayan uzun bir karbohidrat sayılır. Üstəlik, bu sıyıqda fosfor, dəmir, kobalt, kalsium, yod, rutin, sink, kalium, molibden, flüor və müxtəlif vitaminlər var.
Karabuğday piylənmədə də faydalıdır, 2 növ diabet xəstələrinə əziyyət çəkir, çünki tərkibində digər dənli bitkilərə nisbətən daha az karbohidrat var. Bu taxıl qaraciyərin və ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, artıq xolesterolu və toksinləri çıxarır.
Şəkərli diabetdə qarabaşaq yarması bir qəhvə süzgəcindən istifadə edilir. Nəticədə qarışıq 1-3 r yeyilir. gündə 2 osh qaşığı. L., bir stəkan süd ilə yuyulur.
Yüksək şəkər səviyyəsi üçün növbəti faydalı məhsul fruktoza, dəmir, amin turşuları, müxtəlif iz elementləri və vitaminlərlə zəngin olan almalardır. Liflər və pektinlər sayəsində bu meyvələr qanda xolesterol konsentrasiyasını azaldır. Hipoqlikemik təsirə əlavə olaraq, alma müntəzəm istehlakı infarkt, hipertansiyon riskini azaldır və başgicəllənmə və baş ağrılarının öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Yaşıl çay diabetdə də faydalı olacaq, çünki çox sayda faydalı komponentlərə (bitki piqmentləri, polifenollar, pektinlər, alkaloidlər, amin turşuları və daha çox) malikdir.
Yasemin ilə yaşıl çay istifadə etsəniz, diabetik nöropatiyanın inkişaf riskini xeyli azalda bilərsiniz. İçki təzə qaynadılmış su ilə, 85 dərəcəyə qədər, 1 tsp nisbətində dəmlənir. 200 ml maye başına yarpaqlar.
Qlükoza səviyyəsini normallaşdıran xalq müalicəsi
Ənənəvi tibb tərəfindən təklif olunan reseptlər tez, ağrısız və yan təsirlər olmadan qlikemiyanı idarə etməyə imkan verir. Diabet xəstəliyi ilə yulaf tez-tez istifadə olunur. 200 qram taxıl 5-6 yığını tökülür. qaynar su tökün və 1 saat bişirin.
Məhlul soyudulduqdan və süzüldükdən sonra. Dərman gün ərzində məhdudiyyətsiz miqdarda içilir.
Horseradish şəkərin azalmasına da kömək edir. Bir kök grated və 1 ilə 10 nisbətində turş süd ilə qarışdırılır. Dərman 1 osh qaşığı qəbul edilir. l 3 səh. yeməkdən bir gün əvvəl.
Ayrıca qarabaşaq qarışığı yüksək şəkərdən xilas olmağa kömək edəcəkdir. Hazırlanması üçün taxılın 5 hissəsi və qoz ləpələrinin 1 hissəsi bir qəhvə süzgəcində yerləşmiş və qarışdırılmışdır.
Axşam, 1 osh qaşığı. l qarışığı bir konteynerə qarışdırın və zaliva kuboka qatıq doldurun, amma qarışdırmayın. Şişmiş qarışıq boş bir mədədə yeyilir, hamısı 1 alma yeyir.
Sonra 1 osh qaşığı. l qarışıqlar günorta və axşam yeməyindən əvvəl iki dəfə daha çox istifadə olunur. Müalicə kursu 3 aydır. Diqqəti çəkmək lazımdır ki, qoz-fındıq ilə qatıq təkcə hiperglisemiyanı aradan qaldırmır, həm də mədəaltı vəzinin fəaliyyətini normallaşdırır.
Şəkərli diabetdə xüsusi bir müalicə kursu keçə bilərsiniz. Beləliklə, su əvəzinə ilk ay, gül itburnu (1 osh qaşığı L), rowan giləmeyvə (1 osh qaşığı L.) bir infuziya içməlisiniz. Sonra 7 gün ara verilir.
Növbəti ay bu kimi bitkilərə əsaslanan bir infuziya istifadə etməlidir.
- gicitkən;
- galega;
- dandelion kökü;
- mavi yarpaq;
- lobya pods.
Bütün maddələr 25 q miqdarda götürülür, qaynar su tökülür və 6 dəqiqə israr edir. Yeməkdən əvvəl infuziya 3-4 p. Gündə 1 stəkan. Sonra yenə 7 gün ara verin.
Sonra satın alınanlara görə tincture almalısınız. Hazırlanması üçün bitki kökləri (100 q) bir litr keyfiyyətli votka ilə tökülür və israr olunur.
Vasitələr 2 p. Gündə 10 damcı az miqdarda yaşıl çay və ya gül kalçasında seyreltilir. Dərmanı 14 gün içirlər.
Diabet xəstəliyinin müalicəsinin ən asan yolu orucda bişmiş soğan yeməkdir. 30 gün ərzində istehlak edilməlidir.
Bundan əlavə, xardal və ya kətan toxumu şəkər səviyyəsinin aşağı olmasına kömək edir. Buna görə hər gün bir çimdik xardal toxumu yeməlisiniz.
Ayrıca Yapon sofora tincture edə bilərsiniz. Bunun üçün 2 osh qaşığı. l toxum 3 ay ərzində 0,5 l araq içməkdə israr edir və müalicədən sonra 3 r götürür. gündə 1 tsp. 30 gün ərzində.
Lilac hipoqlikemik təsir göstərir. Zavodun yarpaqları adi çay kimi dəmlənir, günün istənilən vaxtı sınırsız miqdarda qəbul edilə bilər.
Bundan əlavə, şişmiş yasəmən qönçələrindən bir infuziya içsəniz, qlikemiya səviyyəsi normallaşdırıla bilər. İki böyük xörək qaşığı xammal 2 stəkan tökülür. qaynar su tökün və bütün 6 saat israr edin. Yaranan məhsul gün ərzində alınması lazım olan 4 porsiyona bölünür.
Diabet üçün limon olan bir yumurta, qarışıq şəklində, qan şəkərini azaltmaq üçün də istifadə olunur. Bunu etmək üçün bir sitrusdan suyu süzün və 1 sarısı ilə qarışdırın.
Bir kokteyl boş bir mədəyə sərxoş olmalıdır, səhər yeməyi yalnız 60 dəqiqədən sonra ola bilər. Dərmanı 3 gün içirlər, bundan sonra 10 gün ara verilir və sonra müalicə yenidən təkrarlanır.
Leuzea ilə qan şəkərindən necə qurtulmaq olar? Bu bitki əsasında bir həlim hazırlanır.
Bunun üçün 1 osh qaşığı. l kökdən 1 kök tökün. su. Hamısı 2 saat qaynadılır və süzülür. Dərman 3 p alınır. Yeməkdən 1 gün əvvəl 1 osh qaşığı. qaşıq.
İnsulindən asılı diabet vəziyyətində və bacak angiyopatiyasının qarşısının alınması üçün tincture alınır. 100 q kök bir litr spirt (70%) ilə tökülür və 20 gün ərzində israr olunur. Tincture 2 p götürün. gündə 14 gün ərzində 10 damcı suda seyreltilir.
Ayrıca, bir alışdan suda və ya süddə bir qatıq hazırlaya bilərsiniz. Birinci halda, 2 osh qaşığı. l əvvəlcədən yer kökü bir emaye qabda yerləşdirilir, su (1000 ml) ilə dökülür və 30 dəqiqə qaynadılır. qapalı qapaq altında. Sonra çarə 1 saat israr edir və 4 r içmək lazımdır. Gündə 1/3 fincan.
Süddə bir qaymaq hazırlamaq üçün 50 q kök alın, böyük bir qazana (5 l) yerləşdirilir, 3 l süd ilə doldurulur və həcmi 1 litrə qədər su banyosunda qaynadılır. Soyudulmuş bulyon pendirdən süzülür, köhnəlmiş və gündə üç dəfə sərxoşdur.
Xroniki hiperglisemiyada acorns də istifadə olunur. Alət 1 tsp miqdarında 30 gün qəbul edilir. gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl. Bu məqalədəki video şəkərin dərman olmadan necə azaldılacağını izah edəcək.
