Diabetli insanlar ayaqların yüksək qan şəkərini göstərən orqanlar olduğunu bilirlər. Axı, diabetik ayaq sindromu ilə ortaya çıxan ən ciddi problemlər trofik ülserlər, uzun sağalmayan yaralar və qanqrenadır.
Ayrıca xəstələrdə digər xoşagəlməz simptomlar var - uyuşma, bacaklarda yanma və karıncalanma. Tez-tez daha az əhəmiyyətli, əksinə xoşagəlməz təzahürlər var, məsələn dərinin quruması, dırnaq xəstəlikləri. Birgə xəstəliklər səbəbindən ayağın deformasiyası da mümkündür.
2-ci tip diabetlə, ayağın zədələnməsinin damar sistemi ilə əlaqəli problemlərdən qaynaqlandığı güman edilir. Ancaq bu fərziyyə tamamilə doğru deyil.
Diabetik ayaq sindromunun inkişafına səbəb olan aparıcı amillər angiopatiya (qan damarlarının zəif patenti) və neyropatiya (əzalarının sinir sisteminə ziyan vurmaqdır). Üstəlik, son patoloji daha tez-tez 2 və ya 3 dəfə inkişaf edir. Buna görə diabetlə bacaklarınıza necə qulluq edəcəyinizi bilmək vacibdir.
Diabet üçün ayaqları və barmaqlarını necə izləmək olar?
Ülserlərin inkişafının qarşısını almaq üçün diabet xəstəliyi üçün düzgün ayaq baxımı təmin etmək lazımdır. Hər hansı bir tədbir görmədən əvvəl, varlıqlarınızı yoxlamaq lazımdır:
- qarğıdalılar;
- cızıqlar;
- çatlar;
- göbələk;
- ləkələr;
- qızartı və digər zərər.
Yoxlama zamanı yalnız alt paltarlara deyil, barmaqlara da diqqət yetirilməlidir. Axı, hətta ən kiçik bir aşınma da infeksiya ala bilər. Üstəlik, sürətlə inkişaf edən periferik nöropatiya və diabet çox narahatlıq gətirməsə də, sağlam bir insan üçün olduqca ağrılıdır.
Sidik cövhəri əsaslı ayaq baxımı məhsulları gündə iki dəfə istifadə edilməlidir. Bu maddə kobud dərini və sonrakı nəmlənməsini aradan qaldırmağa kömək edir. Məlhəm tətbiq edildikdən sonra onun fəaliyyətini artırmaq üçün corab geyinmək lazımdır.
Bununla birlikdə, bu cür kremləri barmaqların arasındakı incə və incə bölgəyə tətbiq etmək qadağandır. Axı bu bölgədəki dəri aşındırmır. Tez-tez diabetli ayaqları Uroderm, Mikospor, Fungoterbin Neo, Cleore və başqaları kimi agentlərlə qarışdırılır.
Ayaqlarınızda xəsarət, çatlar, ülserlər və ya digər qüsurlar yoxdursa, onları isti vanna ilə isladın. Prosedur zamanı suyun istiliyinə nəzarət etmək vacibdir, 30 ilə 36 dərəcə arasında olmalıdır.
Antiseptik və rahatlaşdırıcı bir təsir üçün vanna içərisinə efir yağları (1-3 damcı), dəniz duzu və ya bitki mənşəli qarışıq əlavə etmək faydalıdır. Ancaq diabetik ayaq sindromunun qarşısını almaq üçün gündə bir dəfə ilıq suda alt əzalarını qaldırmaq kifayətdir.
Bir seansın müddəti 5-15 dəqiqədir. Prosedurdan sonra dəri yumşalır və daha elastik olur. Təsiri yaxşılaşdırmaq üçün ayaqları üzərində yumşaq bir şəkildə sərtləşdirilmiş dəri pomza istifadə edərək hər gün diqqətlə çıxarılmalıdır.
Prosedurun sonunda ayaqlar, ayaq barmaqları arasındakı sahələr də quruyur, çünki artıq nəmlik epidermisin qoruyucu xüsusiyyətlərini azaltmağa kömək edir. Sonra ayağın arxasına və altına xüsusi bir krem tətbiq olunur.
Çizilmələr, yaralar və aşınmalar meydana gəlsə, ayaqların dərisini hidrogen peroksid və ya Aquazan, Dioxidine və ya Miramistin kimi antibakterial maddələrlə müalicə etmək lazımdır. Alkoqol tərkibli məhsullar, o cümlədən parlaq yaşıl və yod istifadə edilə bilməz, çünki onlar epidermisi çox quruyur və çatlaqların yaranmasına kömək edir.
Gündəlik qulluq üçün dərinin pH səviyyəsinə uyğun spirtsiz sabun seçmək də vacibdir. Quru ayaqları üçün təbii bir əsasda yağlı, qidalandırıcı bir krem seçməlisiniz.
Lanolin və şaftalı, zeytun və ya dəniz iti yağı olan bir məhsul ola bilər.
Dırnaqları ilə nə etmək lazımdır?
Görmə qabiliyyəti zəif olan insanlar üçün diabet üçün ayaq baxımı qaydaları qayçıları dırnaq faylı ilə əvəz etməkdir. Axı, kəskin bir vasitə, infeksiyanın asanlıqla nüfuz etdiyi tirnoq plitəsinin yaxınlığında dəriyə zərər verə bilər.
Dırnağa zərər verməyəcək bir şüşə dırnaq faylı seçmək daha yaxşıdır. Onun üstünlüyü səthin yaxşı bir üyüdülməsidir, bundan sonra çox hamar olur.
Dırnaqların künclərinə gəldikdə, onlar gəzinti zamanı ayaqqabı üzərində tutulmamaları üçün yuvarlaqlaşdırılmalıdır. Bundan əlavə, iti kənarları yaxınlıqdakı barmaqları cıza bilər.
Dırnaq aşındırılır və içəriyə böyüyürsə, yuxarı təbəqəni dırnaq faylı ilə diqqətlə emal etmək lazımdır, yavaş-yavaş köşeleri ələ keçirin.
Ayaqları qaldırmaq və dərhal evdə pedikür etmək mümkündürmü? Hamam və ya duş qəbulu zamanı dırnaqlar şişir, nəm yığır. Bu anda proseduru həyata keçirirsinizsə, onda boşqab quruyanda yaralana bilər. Eyni zamanda, mantar və digər mikroblar meydana gələn mikroskopik ziyana asanlıqla nüfuz edə bilər.
Vasitələrin hər istifadəsindən sonra onlar sabunla yaxşıca yuyulmalı və ya xüsusi antiseptik maddələrlə müalicə edilməlidir. Bütün bunlardan sonra, gigiyena prosedurları zamanı dəridə yaralara və cızıqlara nüfuz edə biləcək kir hissəcikləri var.
Evdə ayaqlarınıza qulluq etmək mümkün deyilsə, salonda xüsusi bir diabetik pedikür edin. Tutma zamanı təkcə dırnaqlar deyil, ayağın dibi də işlənir. Ayrıca, prosedur proseduru keratinləşdirilmiş dərini (qarğıdalı, qarğıdalı) doğramaq və müəyyən bir dırnaq formasının meydana gəlməsindən ibarətdir.
Evdə ayaqlarınızı mütəmadi olaraq izləyirsinizsə, ayağa qulluq üçün salonda aparat proseduru ayda 1 və ya 2 dəfə həyata keçirilə bilər.
Ancaq ciddi qüsurlar olmadıqda yalnız ayaqları yoxladıqdan sonra edilir.
Diabet ilə hansı ayaqqabı geyinmək lazımdır?
Diabet xəstələri ayaqyalın gəzməməlidir. Axı, kiçik eynəklər, daşlar və digər zibillər dərinin zədələnməsinə səbəb ola bilər, orada infeksiyanın aparılacağı yerlər. Bundan əlavə, epidermis sərtləşir və belə gəzintilərdən daha az elastik olur və kir, toz və mikroblar onun səthinə nüfuz edir.
Ayrıca, ayaqqabı çılpaq bir ayağa geyilməməlidir. Buna görə əvvəlcə təbii parçadan hazırlanmış corab geyinməlisiniz. Bu vəziyyətdə çəkmələrin səthi quru olmalıdır.
Yeni bir cüt ayaqqabı almaqdan əvvəl, materialın keyfiyyətinə və modelin özünə diqqət yetirərək diqqətlə araşdırmalısınız. 5 sm-dən yuxarı bir daban və dar bir ayaq ilə ayaqqabı seçilməməlidir. Tercihen, material təbii, nəfəs alır.
İlk uyğun olsa belə, ayaqqabı minimal narahatlıq yaratmamalıdır. Buna görə ölçüsü və tamlığı diqqətlə və ideal şəkildə seçilir.
Ayaqların hər hansı bir deformasiyası varsa, yeni idman ayaqqabısı, sandalet və ya çəkmələr almadan əvvəl, ortopedə müraciət etmək məsləhətdir. Doktor xüsusi izlər taxmağı tövsiyə edə bilər və bəzi hallarda sifariş vermək üçün ayaqqabı tikmədən edə bilməzsiniz.
Qarğıdalılarla nə etmək lazımdır?
Çoxları sual ilə maraqlanır: qarğıdalı çıxarmaq lazımdırmı? Cavab bəli, çünki qarğıdalılar dərinin üstünə basır, nəticədə trofik bir xoraya səbəb ola bilər. Qarğıdalıların yenidən meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün, 10 mm qalınlığa qədər yumşaq izlər olan rahat ayaqqabı taxmaq lazımdır.
Kallus barmağın yuxarı hissəsində görünmüşsə, daha çox dolğunluq və yumşaq bir üst ayaqqabı seçmək lazımdır. Eyni zamanda, kiçik oynaqlar üçün "manşet" şəklində bir doka bandajı və bursoprotektor barmaq üzərində geyilməlidir.
Qarğıdalıların qaralması, onun altında bir qanaxmanın meydana gəldiyini və bir hematoma meydana gəldiyini göstərir. Əgər təzyiq zamanı ağrı yaranarsa, o zaman həkim görmək lazımdır.
Ağrı olmadıqda, "qara kallus" bir neçə gün pomza ilə müalicə olunur. Bəzən prosedur zamanı, formalaşma altında maye və ya irin aşkar edilir, sonra yaraya bir antiseptik tətbiq edilir və sonra ən qısa müddətdə bir həkimə baş çəkmək lazımdır.
Baloncuklarla nə etmək lazımdır? Su qarğıdalı steril bir iynə ilə deşilməlidir və sonra mayeni yumşaq bir şəkildə buraxın və bir bandaj tətbiq edin.
Baloncukun yuxarı hissəsi kəsilməməlidir. Və şəfa verənə qədər az gəzmək və narahat ayaqqabı geyinməməlisən.
Köpük açıldı və dibi açıldısa, hər hansı digər çöplər kimi yuyulur. Bunun üçün Miramistin, Chlorhexidine, Dioxidine istifadə edə bilərsiniz. Sonra yara xüsusi bir peçetə (məsələn, Coletex) və ya steril bir sarğı ilə bağlanır.
Lazım gələrsə, barmaqların arasında ayıran bir yastıq taxıla bilər. Bənzər bir effekti səkkiz qat qatlanmış dokdan istifadə etməklə əldə etmək olar.
Nə etməməlisən
1-2 tip diabet üçün ayaq baxımı zamanı tövsiyə edilmir:
- sıx qollar və ya corab geyinmək;
- qarğıdalı və qarğıdalıları bıçaqla kəsin;
- eyni terliklərdə uzun müddət gəzmək (mütəmadi olaraq yuyulmalı və təmizlənməlidir);
- köhnəlmiş alt paltarları, külotlu çorap, dizdən yuxarı corab və corab geyinmək;
- müstəqil olaraq ingrown tirnoq boşqabını çıxarın;
- tibbi reçetesiz hər hansı bir antimikrobiyal agent istifadə edin;
- ayaqları isti kompreslərlə qızdırılmamalıdır;
- Parlaq kənarları və ya inseam ilə ayaqqabı geyin.
Diyabetik ayaq sindromu ilə xəstələrə evdə məşq etmək və məşq etmək tövsiyə olunur. Bu tədbirlər qan axını artıracaq və dövranını aktivləşdirəcəkdir. Təmiz havada gəzmək və düzgün yemək hər gün eyni dərəcədə faydalıdır.
Bir çox həkim, 1-2 tip diabetli insanların sağlamlığını diqqətlə izlədiklərini, qan qlükoza səviyyələrini izlədiklərini və bacaklarına yaxşı qulluq etdiyini iddia etsə, onda ciddi fəsadlar görməzlər.
Buna görə, hətta alt ekstremitələrin şişməsi və uyuşması bir həkimə müraciət etmək üçün bir səbəb ola bilər. Bu məqalədəki video şəkərli diabetdə bacaklara nə edəcəyinizi göstərəcəkdir.
