Nəhəng çeşidli meyvə və tərəvəz şirələri arasında müalicəvi təsir göstərən bir çoxu var. 2-ci tip diabetli insanlar diyetlərini diqqətlə idarə etməli, bununla da kifayət qədər yükdə karbohidratların vahid qəbul edilməsini təmin etdikləri üçün ciddi balanslaşdırılmış bir pəhrizə ehtiyac duyurlar.
Üstəlik, xəstənin menyusunda kifayət qədər miqdarda yağ, protein olmalıdır və çox kalorili olmamalıdır. Asanlıqla həzm olunan karbohidratlar diyetdən tamamilə çıxarılmalıdır.
Diabetes mellitus, bədənin çox miqdarda toksin və toksin almasının ilk əlamətidir. Həkimlər tez-tez şirəsi təmizləmək üçün istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu məhsul oruc günləri üçün çox yaxşıdır. Ancaq hər vəziyyətdə, ilk növbədə həkim məsləhətləşməsinə ehtiyacınız var.
Bu mövzu tamamilə şirələrə həsr olunur (təzə sıxılmış içkilər haqqında danışırıq). Tip 2 diabet ilə bu məhsul çox faydalıdır. Ancaq bəzi növlərə ehtiyatla yanaşmaq lazımdır, çünki bəzi şirələr qan qlükoza səviyyəsini qaldıra bilər.
Vacibdir! 2-ci tip şəkərli diabet üçün suyu istifadə edərkən, həkiminizin tövsiyələrini diqqətlə dinləməlisiniz və məhsula görə gündəlik icazə verilən həddən artıq olmamalısınız.
Evdə müxtəlif növ şirələrin çoxunu edə bilərsiniz. Ancaq bəzi tərəvəz və meyvələr bölgələrimizdə böyümür, buna görə tez-tez şirələr almalı olurlar.
Bu vəziyyətdə qənaət etməyə dəyməz, çünki sağlamlıq hər şeydən üstündür və insan bədəni müxtəlifliyə ehtiyac duyur. Ətirli təravətləndirici içki içərisində alınan zövq də mühüm rol oynayır.
Diabet üçün pomidor suyu
Pomidor (pomidor) gece ailəsinə aiddir. Hamıya tanış olan meyvələrin giləmeyvə olduğu məlum olur. Demək olar ki, bütün insanlar pomidor suyu çox sevirlər və buna baxmayaraq xüsusilə tip 2 diabet üçün olduqca faydalıdır.
Diqqət yetirin! Bir sıra elmi tədqiqatlar pomidor suyunun insan orqanizminə mütləq zərərsizliyini və faydalı təsirini təsdiqləyir.
Pomidordan hazırlanan şirələr, yığılmanın yavaşlaması səbəbindən (trombositləri bir-birinə yapışdırmaq) qanın incəlməsinə kömək edir.
Xəstəlik ürək-damar sistemində ağırlaşmalara (infarkt, vuruş, damar aterosklerozu) səbəb olduğu üçün şübhəsiz ki, tip 2 diabet xəstəliyi üçün böyük bir artıdır. Bu xəstəliklərin səbəbi tez-tez yüksək qan laxtalanmasıdır.
Məhsul nədən ibarətdir
Şəkərli diabet və digər xəstəliklərin kardioloji patologiyaları üçün təzə pomidor suyu əvəzsiz fayda gətirir. Orqanizm üçün lazım olan çox sayda iz elementindən ibarətdir:
- dəmir
- kalium
- maqnezium
- kobalt;
- yod;
- sink.
Və bu, bütün siyahının yalnız kiçik bir hissəsidir. Limon və sirkə turşusunun yüksək tərkibi səbəbindən, 2-ci diabet şəkərindəki pomidor suyu metabolik proseslərin və həzm fəaliyyətinin tənzimlənməsinə kömək edir.
Bütün orqanizmin bioloji fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.
Bundan əlavə, pomidor aşağıdakılar üçün faydalıdır:
- anemiya və anemiya;
- sinir bozukluğu və yaddaşının pozulması;
- ümumi qəza.
2-ci tip diabetdə pomidor suyunun müntəzəm istehlak edilməsi xəstələrin qanında pis xolesterol səviyyəsinin azalmasını təmin edir. Bu, pomidorda pektinin çox olması ilə əlaqədardır. Onunla birlikdə diabetlə hansı şirədən içə biləcəyinizi bilməlisiniz.
Pomidorun tərkibindəki bütün mineral maddələr qanda qlükoza konsentrasiyasını normallaşdırmağa imkan verir. Pomidor suyu içərisində olan K vitamini də sümük və birləşdirici toxumada meydana gələn maddələr mübadiləsində böyük rol oynayır.
Vitamin C, B, PP, E qruplarının vitaminləri, likopen, karotin, folik və nikotin turşusu şirədə çoxdur.
Evdə hazırlanan 100 qram məhsula görə hazırlanan pomidor suyunun qida dəyəri:
- karbohidratlar - 3,5 q;
- zülallar - 1 g;
- yağlar - 0 q.
100 qr şirəsi üçün kalori miqdarı - 17 kkal. 2 tip diabet xəstələri üçün gündəlik gündəlik doza 250-300 ml-dən çox ola bilməz.
GI (glisemic index) suyu azdır - 15 ədəd. Alınan bir məhsulun dəyəri mövsüm və bölgədən asılı olaraq dəyişir.
