Diabet xəstələrinin çoxu yüksək qan şəkəri ilə ortaya çıxa biləcək problemlər haqqında yaxşı məlumatlandırılır.
Əks vəziyyət, qanda qlükoza səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşdükdə və hipoqlikemik bir vəziyyət ortaya çıxdıqda, eyni ağır nəticələrə səbəb ola bilər.
Çox hissəsi qan qlükoza səviyyəsinin artırılması ilə bağlı bütün praktiki tövsiyələr, vücudun karbohidratla təmin edilməsi ehtiyacına gəlir.
Əsərdə şəkərin qarşısının alınması üsulları
Vaxtında tədbirlər görmək üçün hipoqlikemiya əlamətlərini bilmək lazımdır. Əsas simptomlar aşağıdakılardır:
- istilik hissi və üzə qan tökülməsi;
- başgicəllənmə ilə dəyişən baş ağrıları;
- bədənin zəifliyini və "pambıqliliyini" elan edir;
- bədəndə titrəmək, titrəmək.
Sadalanan simptomlar, bir qayda olaraq, kəskin şəkildə özünü göstərir, güclü bir aclıq hissi xarakterikdir.
Ümumi rifah halının yaxşılaşdırılması və şəkərin artması üçün təcili tədbirlər görülməlidir. Yardımın əsas prinsipi, karbohidratın davamlı tədarükünü təmin etməkdir.
Qan şəkərini qaldırmaq üçün dərhal dərmanlarla müalicəyə başlamaq lazım deyil.
Bununla birlikdə, bir çox hallarda dərman təyin etməyə ehtiyac var, ancaq bu, insan xəstəliyinin hansı formada olmasına bağlıdır. Bədənə daxil olan karbohidratlar səbəbiylə qan şəkərini artırmağa imkan verən məhsulları təsirli şəkildə sabitləşdirin.
Bunun ən asan yolu şirniyyat və digər şirin qidalar yeməkdir. Bir profilaktik tədbir olaraq hər zaman özünüzlə bir neçə şirniyyat apara bilərsiniz. Bir adam evdə olduqda, bal və ya qoruyucu yemək lazımdır. Bu qidalar asanlıqla həzm olunan karbohidratların əsas tədarükçüləri kimi tanınır və şəkər asanlıqla qaldırıla bilər.
Karbohidratların parçalanması və assimilyasiyası prosesi daha sürətli getməsi üçün şirin su və ya çay içə bilərsiniz.
Şirin çay qanda şəkər konsentrasiyasını yüksəltmək üçün ideal bir seçimdir, buna görə hipoglisemik bir vəziyyətin ilk əlamətində sərxoş olmalıdır. Relyef ilk dəqiqələrdə gələcək.
Bundan əlavə, qanda şəkər konsentrasiyasının artması vacibdir, məsələn, ağ çörək və ya peçenye yeyin. Bu məhsulların tez bir zamanda şəkər səviyyəsini artırdığı, eyni zamanda tez bir zamanda getdiyini xatırlamaq lazımdır. Beləliklə, hipoqlikemiyanın inkişaf riski kifayət qədər yüksəkdir.
Hər hansı bir şirin qidalar və ya un məhsulları (məsələn, donuts, ağ çörək və ya tortlar) yedikdən sonra aclıq tez bir zamanda yenidən meydana çıxır və bu məhsulların yüksək glisemik indeksi ilə əlaqələndirilir.
Qan içində daha uzun şəkər tədarükünü təmin edən qidalar yeməlisiniz.
Müxtəlif növ meyvələrin qəbulu qlikemiya səviyyəsinə təsir göstərir. Bunlar günortadan sonra qəlyanaltı zamanı, səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi arasında istehlak olunan qanda şəkər konsentrasiyasını artıran qidalardır. Ancaq xəstədə diabet varsa, diabet ilə hansı meyvələrin ola biləcəyini bilməlisiniz.
Meyvələr hipoqlikemiya riski olan insanlar üçün göstərilir. Bunu aşağıdakılarla müşahidə etmək olar:
- gərgin idman
- sistematik fiziki əmək
- aşağı kalorili pəhriz.
Bir adam pəhrizinizə əncir, kişmiş və ya üzüm əlavə etsəniz hipoqlikemiyanı uğurla qarşısını ala bilər.
Bundan əlavə qeyd edirik:
- Yemək arasında uzun fasilə almağa ehtiyac yoxdur.
- Bədənin qidadan aldığı enerji bitərsə və bütün daxili ehtiyatlar onsuz da istifadə edilmişdirsə, onda şəkər səviyyəsində kəskin azalma inkişaf edir.
- Düzgün və müntəzəm yemək, tercihen gündə 4-5 dəfə yemək vacibdir.
- Daha az un və şirin yemək yemək, spirt və qazlı içkilərin qəbulunu minimuma endirmək vacibdir.
- Bu məhsullarda çox miqdarda şəkər var, qanda qlükoza səviyyəsini sürətlə artırır.
Ancaq bundan sonra tərs proses baş verir: əks istiqamətdə bir atlama. Buna görə, hipoqlikemik vəziyyət yenidən meydana gəlir və yenidən bədənə şəkər lazımdır.
Dərmanların qan şəkərinə təsiri
Endokrinoloqla qeydiyyata alınan xəstələr bilməlidirlər ki, şəkər artıra biləcək dərmanların kifayət qədər böyük bir siyahısı var
Qan şəkərini artıran dərmanlar, karbohidrat mübadiləsi pozulduqda ehtiyatla qəbul edilməlidir. Bir çox hormonal dərman hiperglisemiyanın inkişafına kömək edir:
- qadın cinsi hormonları
- adrenal korteks və ya qlükokortikoidlər tərəfindən istehsal olunan hormonlar
- tiroid bozukluklarını müalicə etmək üçün istifadə olunan hormonlar: triiodothyronine, tiroksin.
Çox vaxt karbohidratların metabolik pozğunluqları başqa bir patoloji fonunda baş verir, bu, ilk növbədə daxili sekresiya orqanlarına aiddir.
Bir şəxs qlükoza səviyyəsini normallaşdıran bir müalicə alırsa, digər dərmanların paralel qəbulu bir qan testi təyin edilməklə, həkim tərəfindən ciddi nəzarət altında aparılmalıdır. Yeri gəlmişkən, farmakologiyaya əlavə olaraq, hansı səviyyədəki dəyişikliklərə hazır olmaq üçün hansı otların qan şəkərini aşağı saldığını bilmək yaxşıdır.
Qadınlarda hormon əvəzedici terapiya koagulogramdan sonra baş verməlidir. Diabetes mellitusun xüsusi müalicəsinin bir hissəsi olaraq bir həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların dozaları birbaşa qlükoza səviyyəsindən asılıdır.
Psixosomatika
Son illərdə psixosomatik pozğunluqların sayı artmaqdadır. Daimi stres vəziyyətində insan orqanizminin mənfi amillərə müstəqil müqavimət göstərməsi demək olar ki, mümkün deyil, bu xəstəliklərin və patologiyaların kəskinləşməsinə səbəb olur.
Bu xəstəliyin müalicəsinin yollarından biri sedativ dərmanlar, trankvilizatorlardır. Bu tip dərmanların sistematik istifadəsi karbohidratların metabolizmasına təsir göstərir və bununla da qan şəkəri yüksəlməyə başlayır.
Terapevtik kursu sedativlər və ya trankvilizatorlarla başlamazdan əvvəl, oruclu qlikemiyanın təyin edilməsi də daxil olmaqla, karbohidrat mübadiləsinin vəziyyətinə dair ilkin araşdırma aparmaq lazımdır.
Normal dəyərlərdən, istər yüksək, istərsə də şəkərdən asılı olmayaraq bütün sapmalar, şəxsin daha dərindən araşdırılması və endokrinoloqun məsləhətləşməsi üçün əsas olmalıdır.
Qan şəkərini, qlükoza azaldıran dərmanlar, sərhəd qlikemiyası fonunda çox diqqətlə təyin edilməlidir. Karbohidrat metabolizmasına əlavə bir təsir daha ciddi bir pozğunluğun başlaması riskini daşıyır.
Endokrin patologiyası və ya ona meyli olan bir şəxs, qlükoza səviyyəsini müstəqil şəkildə nəzarət etməlidir, bunun üçün, məsələn, qlükometr dövrə tc istifadə edə bilərsiniz və normal səviyyədən hər hansı bir sapma halında həkiminizə məlumat verin.
