Yüksək qan şəkərinin əlamətləri və bu nə qədər təhlükəlidir?

Sağlam bir insanda qan qlükoza karbohidrat mübadiləsini təmin edən kompleks bir mexanizm istifadə edərək avtomatik tənzimlənir. Yüksək qan şəkəri bu mexanizmin bir arızasını göstərir. Əksər hallarda, bu diabet haqqında. Bu xroniki xəstəlik bütün bədən sistemlərini əhatə edən bir çox fəsadlara malikdir. Bunların qarşısını almağın bir yolu var: qan şəkərini daim izləyin. Müasir dərmanların və həyat tərzinin düzəldilməsi köməyi ilə xəstələrin böyük əksəriyyətində diabet kompensasiya edilə bilər.

Yetkinlərdə və uşaqlarda yüksək qlükoza səbəbləri

Şəkərinizin nə qədər yüksək olduğunu tapmaq olduqca asandır: Demək olar ki, hər diabet xəstəsində glikemiyanı kifayət qədər dəqiqliklə göstərən portativ qan qlükoza sayğacı var. Laboratoriya müayinələri də mümkündür, həkimin göstərişi olmadan qan verə və ertəsi gün nəticə əldə edə bilərsiniz.

Hansı şəkər yüksək hesab olunur? Testi boş bir mədədə keçirərkən, qan bir damardan götürülsə, nəticə 6.1 (və tercihen 5.9), barmağından 5.6 arasında olmalıdır. Yeməkdən 2 saat sonra qlikemiya əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Yüksək şəkər 11.1-dən sayılır. Nəticə normadan biraz artıq olarsa, analiz daha yaxşı hala gətirilir, çünki şəkər hormonların, stressin, duyğuların təsiri altında müvəqqəti olaraq arta bilər.

Hansı səbəblər yüksək qlikemiyaya səbəb ola bilər:

1. Yetkinlərdə və yaşlılarda ən çox görülən səbəb (ziyarətlərin 90% -dən çoxu) tip 2 diabetdir. Bu xroniki xəstəlik insulin müqavimətinə əsaslanır - zəif insulin funksiyası. Bu pozğunluğun ən vacib səbəbi obezlikdir. Piylənmənin birinci dərəcəsi şəkərli diabet riskini 2 dəfə, üçüncüsünü 10 dəfə artırır. Əlavə amillər müntəzəm məşqlərin olmaması, yüksək karbohidrat qidası, endokrin xəstəliklər, irsiyyətdir. Bu tip diabetdə qan şəkəri illər ərzində çox yavaş böyüyür. Bir qayda olaraq, xəstələr növbəti mərhələyə keçdikdə mövcud bir xəstəliyə şübhə etməyə başlayırlar: insulin müqavimətinə insulin istehsalında tədricən azalma əlavə olunur.
2. Gənclərdə yüksək qan şəkərinin 1 tip diabet olma ehtimalı yüksəkdir. Bu tip karbohidrat pozğunluğunun səbəbləri kökündən fərqlidir: hiperglisemiya insulin istehsal edən hüceyrələrin məhv olması səbəbindən baş verir. Dağıntının günahkarı otoimmün proseslərdir. Hüceyrələrin 80% -i öldükdən sonra şəkər sürətlə böyüməyə başlayır. Mürəkkəb hallarda, xəstəliyin başlanğıcından uşağın vəziyyətinin kəskin pisləşməsinə cəmi bir neçə gün keçə bilər. Tip 1 diabet xəstələrinin təcili xəstəxanaya yerləşdirilməsi lazımdır. Xəstəxanada son diaqnoz verilir, əvəzedici terapiya seçirlər (insulin enjeksiyonları), qan şəkərinin özünü monitorinqi üçün nə etməli olduqları öyrədilir.
3. Yemək davranışındakı sapmalar: adətən bulimia sinirozu ilə çox miqdarda yüksək karbohidrogenin udulması. Hətta sağlam bir bədən belə bir yükün öhdəsindən gələ bilməz, buna görə şəkər yüksək olacaqdır. Yemək tərzi eyni qalırsa, xəstə şəkərli diabet ilə təhdid olunur.
4. Müəyyən dərman qəbul etmək, sözdə steroid diabetə səbəb olur. Ən təhlükəlisi qlükokortikoidlərdir. Bir qayda olaraq, yüksək şəkər müalicənin dayandırılmasından sonra normallaşır, lakin şəkərli diabetə meylli olduqda xroniki hala gələ bilər.
5. Hamiləlik dövründə mədəaltı vəzi adi haldan daha çox insulin istehsal etməlidir. Bu vəzifənin öhdəsindən gəlmirsə, qan şəkəri böyüyür. Bir qayda olaraq, çatdırıldıqdan sonra testlər normal qayıdır. Körpənin sağlam bir şəkildə dünyaya gəlməsi üçün bir qadın müalicə almalı və doğuşa qədər şəkər səviyyəsini izləməlidir.
6. Stress altında insulinin işini maneə törədə biləcək və yüksək qan şəkərinə səbəb ola biləcək hormonların kəskin bir sərbəst buraxılması var. Bu müalicəni tələb etməyən fizioloji bir hadisədir. Stress yalnız emosional aşırma ilə deyil, infeksiya, kəskin xəstəlik, travma və hipotermi ilə də meydana gələ bilər.

Pozuntuların ilk əlamətləri

Yüksək şəkərin ilkin əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

Diabet və təzyiq artımları keçmişdə qalacaq

• Şəkərin normallaşdırılması -95%
• Damar trombozunun aradan qaldırılması - 70%
• Güclü bir ürək döyüntüsünün aradan qaldırılması -90%
• Yüksək qan təzyiqindən xilas olmaq - 92%
• Gün ərzində enerjinin artması, gecə yuxusunun yaxşılaşdırılması -97%

Adətən, yetkinlərdə simptomlar ya olmur, ya da yüngül. İlk şikayətlər səhər qan şəkəri 11 mmol / L-dən çox olmağa başlayanda olduqca gec görünür. Bir qayda olaraq, bu vaxta qədər xəstə ilk ağırlaşmaları artıq təyin edə bilər. Diabeti vaxtında aşkar etmək üçün adi tibbi müayinə zamanı ən azı 3 ildən bir şəkər testini aparmaq lazımdır.

Uşaqlarda simptomlar kəskin şəkildə görünür. Bədən susuzluğa qədər tez maye itirir. Bir neçə saatdan sonra ketoasidoz inkişaf edir. Diabetes mellitusun başlanğıcında, uşaqların 50% -ə qədəri prekoma və koma vəziyyətində reanimasiyaya davam edir - uşaqlarda diabet haqqında daha çox.

Müalicə olunmasa təhlükə nədir

Həddindən artıq yüksək qlükoza səviyyəsi həyat üçün real təhlükədir. Şiddətli hiperglisemiyanı təhdid edən şey: xəstədə çoxlu metabolik pozğunluq var, bədəndə zəhərli maddələr toplanır. Bu pozğunluqların nəticəsi gecikmiş müalicə ilə - diabetik komadır, orqan çatışmazlığı və ölüm. 17 mmol / L səviyyəsi təhlükəli sayılır. 33 mmol / l olan şəkər ilə patoloji proseslər sürətlənir. Bu vaxta qədər diabet xəstəsi artıq keçə bilər. 44 mmol / L səviyyəsində hiperosmolar koma riski yüksəkdir.

Hiperglisemiyanın uzunmüddətli təsiri hər iki diabet növü üçün ümumi olur. Bu ağırlaşmalar şəkər uzun müddət yüksək qaldıqda inkişaf edir. Üstəlik, qlikemiya nə qədər yüksəkdirsə, pozğunluq bir o qədər sürətlənir. Bunlar xəstələrin həyat keyfiyyətini nəinki pisləşdirir, həm də əlilliyə, vaxtından əvvəl ölümə səbəb ola bilər.

Xroniki yüksəlmiş şəkərin təhlükəsi nədir:

Mikrovaskulyar xəstəliklər şəkərin kapilyarların divarlarına mənfi təsiri ilə əlaqələndirilir. Bu təsirin ən təhlükəli nəticələri:

• nefropatiya - böyrək qlomerulisinin böyrək çatışmazlığına qədər məhv edilməsi;
• retinopatiya - retinanın damarlarına ziyan vurur, korluğu təhdid edir;
• toxumaların qidalanması, ayaqlarda müalicəvi olmayan ülserlərin meydana gəlməsinə səbəb olur.

1. Makrovaskulyar pozğunluqlar böyük damarlarda baş verir. Bu pozğunluqların nəticələri alt ekstremitələrin damar trombozu, vuruş, infarktdır.
2. Neyropatiya sinir toxumasının məhvidir. Bir diabet xəstəsində orqan pozuntuları başlayır və dərinin həssaslığı itir.
3. Ensefalopatiya, zəif dövriyyə səbəbiylə beyin quruluşlarının məhv edilməsidir.

Yüksək dərəcələri necə azaltmaq olar

Beləliklə, bir insanın yüksək qan şəkəri olduğu aşkar edildi, əvvəlcə nə etməli? Əgər qlikemiya 13-dən yuxarıdırsa, ketoasidoz əlamətləri var, xəstənin yaşı 30-a qədərdir, vəziyyəti pisləşir, təcili yardım çağırmaq lazımdır. Qan şəkəri normaldan çox deyilsə, bir endokrinoloqa müraciət etməlisiniz və daha önümüzdəki günlərdə.

Müalicə strategiyası diabet növündən asılıdır. Tip 1 xəstəliyi, insulinin ömrü boyu tətbiq edilməsini tələb edir. Bəzi diabet xəstələri ənənəvi üsullardan və qatı diyetlərdən istifadə edərək şəkər endirməyə çalışırlar ki, bu da qəti qadağandır. Məhv edilmiş mədəaltı vəzi hüceyrələrini həyata qaytara biləcək heç bir möcüzə çarəsi yoxdur, yəni koma meydana gəlməyincə qan şəkəri davamlı olaraq böyüyəcəkdir.

2 tip diabet üçün terapiya prinsipi fərqlidir. Əvvəla, xəstə məhsullardan qlükoza qəbulunu azaltmağa, əzələlərin istehlakını artırmağa çalışır. İnsulin müqavimətini azaltmaq üçün arıqlamaq tövsiyə olunur. Ağızdan gələn dərmanlar da təyin edilir: xəstəliyin başlanğıcında - insulin müqavimətini azaltmaq, sonra - mədəaltı vəzi stimullaşdırmaq.

Qidalanma qaydaları

Qidalanma planlaması olmadan diabetə nəzarət etmək mümkün deyil. 1 tip xəstəliklə insulinin dozasını hesablamaq üçün qida ilə gələn bütün karbohidratları diqqətlə hesablamaq lazımdır. Onlardan ən sürətlisını məhdudlaşdırmalı ola bilərsiniz: desertlər, meyvə suları, şəkərli içkilər.

Tip 2 xəstəliyi üçün kompensasiya daha böyük məhdudiyyətlər tələb edir. Bir qayda olaraq, yalnız sürətli karbohidratları menyudan çıxarmaq deyil, həm də kalori miqdarını azaltmaq, doymuş yağların qəbulunu azaltmaq lazımdır.

Yüksək şəkərli bir pəhriz təşkil etmək qaydaları:

1. Mono və disakaridləri məhdudlaşdırırıq (və çox yüksək şəkərlə - tamamilə istisna edirik): qlükoza, saxaroza.
2. Karbohidratlar və az miqdarda pəhriz lifi olan qidaların istehlakını kəskin şəkildə azaldır: un məhsulları, irmik və düyü dənələri, kartof.
3. Lif qəbulunu artırın. Menyuya böyük həcmdə qaba tərəvəz əlavə edirik, az yemiş dənli bitkilərdən (qarabaşaq, inci arpa), yemək yeməyi olaraq, baklagiller - yüksək lif tərkibli məhsullardan istifadə edirik.
4. Heyvan yağlarını kəsin. Süd məhsulları az yağ olmalıdır, bitki yağı içərisində yeməklər hazırlayın, yağsız ət seçin, dərini quş ətindən çıxarın.
5. Belə ki, şəkər daha effektiv şəkildə udulur, karbohidratları gün ərzində bərabər paylayırıq. Səhər boş bir mədədə şəkər çox olarsa, son yeməkdə yalnız zülallar və təzə tərəvəzlər buraxırıq.
6. Gündə 6 dəfə yemək yeyirik. Hər yeməkdə lif olmalıdır.
7. Bir diabet xəstəsinin artıq çəkisi varsa, kalori miqdarını məhdudlaşdırırıq: onu normadan 20% azaltırıq.

Diabet, vitaminlərin udulmasının pisləşməsi və xərclərinin artması ilə xarakterizə olunur. Qəti, həmişə balanslı bir qidalanma nəzərə alınmadan, diabet xəstələri sağlam insanlara nisbətən vitamin çatışmazlığına daha çox meyllidirlər, buna görə vitaminlər qəbul etmək tövsiyə olunur. Diabetli xəstələr üçün multivitamin komplekslərində artan miqdarda vitamin, sink, xrom, manqan, selenium var.

Fizika təhsili

Bir pəhriz izləyərək qana daxil olmasını məhdudlaşdıraraq yüksək şəkərin azaldılmasına çalışırıq. Eyni vaxtda xərclərini artırsanız terapiya daha uğurlu olacaqdır. Şəkərin əsas istehlakçıları əzələlərdir. Fəaliyyətlərini artırmaq diabet xəstəliyinə nəzarət etmək üçün sübut edilmiş effektiv üsullardan biridir.

Həkimlər xəstələrə həftədə ən azı üç dəfə məşq etməyi məsləhət görürlər, hər məşqin müddəti ən azı bir saat olmalıdır. Yüklərin seçimi yalnız diabetiklərin fiziki imkanları və yoluxucu xəstəlikləri ilə məhdudlaşır. Tamamilə hər hansı bir aktiv hərəkət uyğun gəlir: uzun gəzintilər, rəqslər, fitness, komanda idman növləri, çəki məşqləri. Fiziki fəaliyyətin diabet üçün bəzi dərmanlarla birləşməsi hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər, buna görə diabet xəstələrinə ekstremal idman növləri qadağandır: dalğıc, dağa dırmaşma və b.

Təlimdən əvvəl qan şəkərini ölçmək lazımdır. 14-dən çox olarsa, dərs təxirə salınmalıdır. Bu vəziyyətdə bədənə yük çox olacaqdır. Şəkər 4-dən azdırsa, sessiyanın sonuna qədər hipoqlikemiya mümkündür. Məşq zamanı şəkəri yenidən ölçün və lazım gələrsə, tez karbohidrat yeyin. Həmişə yanınızda olmalıdırlar, qlükoza tabletləri, zərif şəkər parçaları və şirin suyu uyğun gəlir.

Dərman istifadəsi

Tutaq ki, bir diabetik tövsiyə olunan pəhrizə riayət edir, aktivliyi artırır və yüksək qan şəkəri qalır, nə etməliyəm? Bu vəziyyətdə, hipoqlikemik dərmanlar atıla bilməz.

Tip 2 diabetin ilkin mərhələlərində xəstələrə metformin tövsiyə olunur. Bu dərman mədəaltı vəzi təsir etmir. İnsülin istehsalı eyni qalır, lakin səmərəliliyi artır. Əzələ və yağ toxumalarında qaraciyərdə insulinə qarşı müqavimət azalır və şəkər qandan daha aktiv şəkildə atılmağa başlayır. Eyni zamanda, bədənin içərisində qlükoza istehsalı azalır, bağırsaqlardan qana şəkər axını yavaşlayır və iştah azalır. Metformin, diabetin makrovaskulyar fəsadlarının qarşısının alınması üçün yaxşı bir vasitədir. Xolesterol istehsalını azaldır, qan damarlarının divarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır, tromboz proseslərini azaldır.

Metformin həzm pozğunluğuna səbəb ola bilər: ürəkbulanma və ishal. Bu yan təsirlərin qarşısını almaq üçün bədənə dərmana alışmaq üçün vaxt verilir: terapiya aşağı dozalarda başlayır, dozalar yavaşca qaldırılır.

Bütün digər hipoqlikemik dərmanlara əlavə terapiya deyilir. Bunlar, bir pəhriz izlədikdə və metformini qəbul edərkən qanda yüksək şəkər tərkibi olduğu təqdirdə təyin edilir.

Əlavə terapiya üçün seçimlər:

Müalicə rejimi ciddi şəkildə fərdi olaraq seçilir. Diabet xəstəsinin yaşı və çəkisi, qan şəkərinin dinamikası, yoluxucu xəstəliklər, diabetin mövcud fəsadları və hipoqlikemik vəziyyətə meyl nəzərə alınır. Bir qayda olaraq, xəstələrə 2-3 dərmanla kompleks müalicə təyin olunur. Bir-birini tamamladığı üçün seçilirlər.