Diabet üçün masaj - faydaları, prosedur növləri, əks göstərişlər

Diabet üçün masaj xəstəliyin kompleks müalicəsinə əla bir əlavədir. Əzələlərdə qan dövranı pozğunluğu olan və metabolik proseslərdə problem olan kilolu insanlar üçün bu proseduru həyata keçirmək çox vacibdir. Buna görə şəkərli diabet üçün masaj etmək mümkün olub-olmadığı sualına cavab vermək üçün mütləq müsbət cavab verməyə dəyər.

Faydalı xüsusiyyətlər

Bu diaqnozu olan insanlar üçün bu prosedur böyük əhəmiyyət daşıyır. Onun tətbiqi sayəsində bir sıra müsbət effektlər əldə etmək mümkündür:

• Metabolik prosesləri aktivləşdirin;
• Bioloji aktiv nöqtələri stimullaşdırmaq;
• Stressli vəziyyətlərin və artan stressin mənfi təsirlərini aradan qaldırın;
• Ürək və qan damarlarına zərər vermək üçün çox vacib olan qan dövranını gücləndirin;
• Sinir liflərinin bərpasını gücləndirin.

Prosedur növləri

Diabet üçün masaj bir çox növdə ola bilər. Xüsusi prosedur növü patologiyanın klinik mənzərəsindən asılı olaraq seçilir:

1. Yerli masaj - bu vəziyyətdə ağrının lokalizasiyası sahəsinə xüsusi diqqət yetirilir. Doktorunuz diabet üçün ayaq masajını tövsiyə edə bilər. Tez-tez əlləri, aşağı arxa, oynaqları idarə etmək lazımdır. Bənzər prosedurlar hər gün edilir. Bir saatın dörddə birindən çox olmamalıdırlar.
2. Ümumi masaj - bu prosedur həftədə iki dəfə edilir. Belə bir seansın müddəti 40 dəqiqədir. Bu tip masaj kilolu insanlar üçün göstərilir. Diabetdə, yerli bir prosedurla birləşdirilir.
3. Acupressure - yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək edir. Prosedura gündəlik edilir. Cəmi 14 seans tələb olunur. Manipulyasiyalar apararkən, idrardakı şəkərin miqdarını nəzarətdə saxlamağa dəyər.
4. Pulse özünü masaj etmək - müəyyən sahələrin özünü vurmasını nəzərdə tutur. Bu, onların tərkibindəki faydalı maddələrin qəbulunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Prosedur üçün göstərişlər

Belə vəziyyətlərdə diabet üçün masaj tövsiyə olunur:

• Angiopatiya;
• Duruşda problemlər;
• Sistemli idman yükləri;
• Artıq çəkinin olması;
• Qeyri-aktiv aktiv həyat tərzi;
• Polinevopatiyanın inkişafı;
• Diabetik artropatiya.

Effektiv masaj üsulları

Diabetli insanların vəziyyətini normallaşdıra biləcək kifayət qədər təsirli bir masaj üsulu var.

Dartmaq

Bu üsul bütün növ masaj üçün istifadə olunur. Dəridə bir sürüşmə yerinə yetirməkdən ibarətdir. Eyni zamanda təzyiq fərqli bir təsir dərəcəsi ilə tətbiq olunur. Bu üsul, cilddə qıvrımlar meydana gəlməməsi üçün hərəkəti əhatə edir.

Bu texnikanın tətbiqi sayəsində qan dövranını yaxşılaşdırmaq, tər və yağ vəzilərinin fəaliyyətini stimullaşdırmaq və əzələ toxumasının rahatlamasına nail olmaq mümkündür.

Yaqut

Bu vəziyyətdə, yaxınlıqdakı toxumaların müxtəlif istiqamətlərdə eyni vaxtda yerdəyişməsi ilə bədənin müəyyən bir hissəsinə təzyiq tətbiq olunur. Dokular sürüşməlidir və uzanmalıdır, bu da anormal yataqlardan xilas olmağa kömək edir.

Taşlama köməyi ilə dermisin dərialtı təbəqələrində sakitləşdirici bir təsir əldə edə bilərsiniz.

Nəticədə bədəndə metabolik proseslər aktivləşir. Bu iltihablı fokusları aradan qaldırır. Prosedur zamanı xəstənin cildində sürüşmə aparılmır.

Yumaq

Bu texnikanı istifadə edərkən masajçı əzələni tutur, biraz qaldırır, sıxır, sonra sərbəst buraxır. Bu üsul tonik effekt əldə etməyə kömək edir. Əzələləri aktivləşdirir və iltihabı aradan qaldırır. Yumurtlamağa yalnız əvvəlki addımları bitirdikdən sonra başlamaq icazəlidir.

Titrəmə

Bu manipulyasiya zərbəlidir. Toxuma vibrasiyasını apararkən, bütün bədənə təsir edən bir salınma başlayır. Masajçı bütün xurma, barmaqları və ya yumruları ilə təsir göstərir.

Bobbing

Bu üsul xurma, barmaqlar və ya yumruq kənarı ilə həyata keçirilə bilər. Bunu etmək üçün mütəxəssis bədənin səthinə vurur.

Doğramaq

Prosedur zamanı xəstənin rahatlığına diqqət yetirilməlidir. Belə bir diaqnozu olan bir insan narahatlıq yaşamamalıdır. Mütəxəssis avuç qabırğaları ilə vurur.

Üstəlik, fırçası ilə əyilmə və əyilmə hərəkətləri etməli və barmaqlarını bağlamalıdır.

Ayaq masajının xüsusiyyətləri

Diabetdə ayaq masajı böyük əhəmiyyət daşıyır, çünki ilk növbədə əziyyət çəkənlərdir. Patologiyanın təhlükəli ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün bu proseduru sistematik şəkildə həyata keçirmək çox vacibdir.

Seansdan əvvəl bir ayaq hamamı etməlisiniz. Bu, əzələ toxumasını rahatlaşdırmaq üçün çirklərdən təmizlənməyə kömək edir. Bu prosedur sayəsində ligamentlərə və oynaqlara faydalı təsir əldə etmək mümkündür. Suyun isti olacağını nəzərə almaq lazımdır. İsti maye istifadəsi qəti qadağandır.

Diabet üçün ayaq masajı kifayət qədər yavaş-yavaş edilməlidir. Prosedur zamanı dermisin zədələnməməsi və normal sürüşmə səviyyəsinə çatmaq üçün toz istifadə edin.

Sessiya alt ayağınızı vurmaqla başlayır. Sonra tədricən dizlərə keçin. Popliteal fossa masaj etmək tövsiyə edilmir. Diabetik bir ayaqla masaj edərkən barmaqlarınızı ovuşdurmağa dəyər. Ancaq bütün hərəkətlər yavaş-yavaş edilməlidir.

Heç bir əhəmiyyət kəsb etmir tendonlar və əzələlər arasındakı boşluq. Məhz bu zonalarda qan dövranı ilk növbədə təsirlənir.

Daban bir masaj etmək mütləqdir. Bu bölgəni barmaqlarınızla ovuşdurmaq lazımdır. Nəhayət, Axilles tendonu müalicə olunur. Bu zonada qan dövranının pozulması da müşahidə edilə bilər.

Pankreas üçün prosedurun xüsusiyyətləri

Tip 2 diabet üçün masaj tez-tez pankreasın müalicəsini əhatə edir. Manipulyasiya müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir. Pankreatitin təkrarlanması ilə həyata keçirilməsinin qadağan olduğunu nəzərə almaq lazımdır.

Hisslərinizi izləmək üçün bütün manipulyasiyaların mümkün qədər diqqətli və daim edilməsi tövsiyə olunur. Masaj zamanı yük minimal olmalıdır. Yorğunluq əlamətləri görünsə, prosedur dayandırılmalıdır.

2 tip diabet üçün masaj aşağıdakı hərəkətləri əhatə edir:

• Sırtınıza üfüqi bir mövqe çəkin. Güclü nəfəs alın, nəfəs alın və nəfəsinizi tutun. Qarın boşaldın, 3 saniyədən sonra istirahət edin.
• Eyni vəziyyətdə, güclü bir şəkildə nəfəs alın, nəfəs alın və nəfəs alın. Mədənizi uzadın, 3 saniyədən sonra istirahət edin.
• Diafraqma sıxılana qədər inhal edin. Mədəni uzat, rahatla, əzələ toxumasını geri çək. Bundan sonra, nəfəs alıb istirahət edə bilərsiniz.
• Bir corab götür və içinə bir tennis topu qoy. Sol əlinizi sol hipokondriyaya qoyun və bədənə yaxşıca vurun. Exhaling zamanı mədəyə çəkin və sol tərəfdə dairəvi hərəkətlər edin. Qabırğalar istiqamətində hərəkət edin. Nəfəs kəsildiyi anda təzyiq artır, ekshalasiya isə zəifləyir.

Bu cür hərəkətlər diabetin inkişafında çox vacib olan bezin iltihablı lezyonlarının qarşısını almağa kömək edir.

Əks göstərişlər

Proseduru yerinə yetirmək bütün xəstələrə dəyməz. Diabet üçün masajın əsas əks göstərişlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Artropatiyanın relapsı;
• Masajın qadağan olunduğu somatik patologiyaların təkrarlanması;
• Angiopatiya ilə müşahidə olunan trofik dəyişikliklər;
• Diabetin kəskin təsiri.

Yüksək qlikemiya mütləq əks göstərişlərə tətbiq edilmir. Bununla birlikdə, mütəxəssislər masaj kursunun əvvəlinə şəkər səviyyəsini normallaşdırmağı məsləhət görürlər.

Masaj etmək diabetin vəziyyətini normallaşdıran təsirli bir üsuldur. Yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün tibbi tövsiyələrə ciddi riayət etmək və prosedurun əks göstərişlərini nəzərə almaq lazımdır.