Ayaqqabılar ayaqların xarici mühitin mənfi təsirlərindən əsas qorunmasıdır.
Ancaq bunun hamısı öz vəzifəsinin öhdəsindən layiqincə gələ bilmir. Onu düzgün və ağıllı seçmək çox vacibdir.
Xüsusilə diabet üçün ayaqqabı seçiminə ağılla yanaşmaq lazımdır, çünki bu kateqoriyalı insanların ayaqları əlavə fəsadlara tez-tez həssasdır: tarixdə amputasiya, həssaslığın azalması, ayaqların deformasiyası, ülseratif qüsurlar və s.
Qadınlar və kişilər üçün ortopedik diabetik ayaqqabı: necə seçilməlidir?
Ortopedik ayaqqabı diabetik bir ayağı olan kişilər və qadınlar üçün tövsiyə olunur. Üstünlükləri:
- yumşaq toxuma yaralanmalarının qarşısının alınması;
- ayaq xəstəliklərinin bərpası və qarşısının alınması;
- geyərkən rahatlıq və rahatlıq;
- ayağın ventilyasiyası
- ayaqqabı növləri: ev, qış, yaz, payız;
- 36 ilə 41 arasındakı ölçülər, həm kişilər, həm də qadınlar üçün ayaqqabı seçməyə imkan verir;
- artan amortizasiya;
- tərk edərkən sadəlik;
- optimal tamlıq;
- aşağı fleksiyalı daban;
- burun bölgəsindəki geniş blok;
- yüngül bağışlama prosesi;
- yumşaq rulon.
Ayaqqabıların düzgün seçilməsi üçün ilk növbədə banal qaydaya riayət etməlisiniz - ölçüsünüzü götürün. Çox böyük və dar olmayan - əla seçimdir. Ayaqqabıları düzəltmək paralel bağlama və ya Velcro metodu olmalıdır, fermuarlara icazə verilmir.
Çöldəki yer sərt olmalıdır, lakin izlər elastik və yumşaq olacaqdır. İdeal olaraq, dikişlər minimal miqdarda olmamalıdır və ya mövcud olmalıdır.
Ortopedik ayaqqabı Alex Ortho
Satın almaq üçün bir məsləhətçinin kömək edə biləcəyi ixtisaslaşdırılmış bir mağaza seçməlisiniz. İlk uyğunlaşma zamanı ayaqqabı narahatlıq gətirməməlidir. İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün corab və ya ayaq mühafizəçilərindən istifadə edin. Ayaqqabılar yaxşı havalandırılan və təbii materiallardan hazırlanmalıdır.
Qadın və kişi ayaqqabılarını seçməkdə səhvlər
Ayaqqabı seçərkən əsas səhvlər arasında aşağıdakılar var:
- qənaət. Ayaqqabı seçərkən bir fayda tapmağa çalışmayın. Keyfiyyətli məhsullar həmişə bahadır. Çox sayda pisdən daha yaxşı iki və ya üç cüt yaxşı çəkmələrə üstünlük vermək daha yaxşıdır;
- ölçüsü. Azaldılmış həssaslıq səbəbi ilə diabet xəstələri əksər hallarda ayaqqabılarda əslində ehtiyac duyduqları ölçülərdən kiçik olduqda rahat hiss edirlər;
- tikişlər. Çox sayda dikiş ilə ayaqqabı almaq böyük səhvdir. Xüsusilə içəridə olduqda. Ən optimalsı onların olmaması və ya minimal miqdardır;
- heels. Qadınlar tez-tez dabanlı ayaqqabıların onlara zərər verə biləcəyini düşünmürlər. Şəkərli diabet xəstələri üçün ən yüksək hündürlük 5 santimetr olmalıdır. Alternativ olaraq platformadakı ayaqqabılar nəzərdən keçirilə bilər, tamamilə təhlükəsizdir;
- tez düzəldin. Tələsməyin, hər iki ayağınızdakı ayaqqabılara baxın, oturun, gözləyin, tam uyğun olub olmadığını müəyyən etmək üçün təxminən 15 dəqiqə gəzin.
Baxım və saxlama qaydaları
Ayaqqabılar təmiz saxlanılmalıdır. Həftədə bir neçə dəfə ayaqqabı cilası ilə silin və 7 gündə bir dəfə yuyulmalıdır.
Don hədiyyə edərkən xüsusi bir qaşıq istifadə etmək tövsiyə olunur. Nəmlənmiş vəziyyətdə ayaqqabı lazımi avadanlıqla qurudulana qədər geyilməməlidir, ancaq qızdırıcı və ya batareya olmamalıdır.
Yağışlı havalarda da qoruyucu bir krem ilə yağlamalısınız. Ayaqların dərisinə zərər verməmək və ayaqqabının tez aşınması üçün diqqətlə çıxarılmalı, əvvəlcə qıvrımları açmaq və ya krujkalar açmaq lazımdır.
Astarlar və izlər mütəmadi olaraq çıxarılmalı və havalandırılmalıdır. Onların rəf ömrü var, altı aydan çox olmamalıdır, bundan sonra yeni bir cüt almaq tövsiyə olunur.
Diabetik ayaq üçün insoles
Ekstremitələrin kiçik damarlarında qan dövranı pozğunluğundan əziyyət çəkən və metabolik proseslərin pozulduğu demək olar ki, bütün xəstələr diabetik ayaq şəklində şəkər xəstəliyinə tutulurlar.
Bir diabetik ayağın meydana gəlməsi səbəbindən xəstədə aşağıdakı simptomlar var:
- yorğunluq;
- düz ayaqları;
- qarğıdalılar;
- yaraların və kiçik çatların uzun müddət sağalması;
- qarğıdalılar;
- ayaq hiperhidrozu;
- göbələklərə meyl.
Yuxarıda göstərilən ağırlaşmaların əksəriyyəti düzgün seçilmiş pərçimlər tərəfindən həll edilə bilər. Bazar diabet xəstələrinə kifayət qədər böyük bir seçim təqdim edir, bir neçə növü var.
İçərilər arasında aşağıdakı variantlar ən populyar idi:
- çox qatlı dəri - müxtəlif sərtliyin bir neçə qatının olması səbəbindən artıq nəm daha yaxşı əmilir və ayaq daha rahat yerləşdirilir;
- insoles - bir çərçivə şəklində hazırlanır, yaralanmaların və qıvrımların qarşısını alır, ayağı daha sabit edir;
- silikon - Bu növün əsas üstünlüyü, yaxşı hava dövranını təmin edən bacakların şəklinə uyğunlaşmadır. Bundan əlavə, bu cür izlər yüksək yastıqlıdır;
- fərdi - hər bir xəstə üçün, ayağının tökülməsinə və iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilmiş materiallara əsasən edilir. Tipik olaraq, bu tip izlər şiddətli təhrif və ya ayaqların düzensiz bir forması olan diabet xəstələri üçün lazımdır.
Bir insole seçərkən, onun sıxılmadığını, ancaq ayağını dəstəklədiyini və yastığını təmin etmək lazımdır. Nəm udma təbəqəsinin olması da vacibdir.
Satın alınarkən, yüksək keyfiyyətli və etibarlı şirkətlərə üstünlük verilməlidir, əks təqdirdə istənilən effekt işləməyəcək, əksinə pis insoles komplikasiyanın inkişafına səbəb olacaqdır.
Gümüş Dişli diabetli corablar
İsraildə SLT (Silverline Technology) texnologiyasından istifadə edərək hazırlanan corablar, tez-tez ağrıyan və uzun müddət yaraları olan diabetdən əziyyət çəkənlər üçün tövsiyə olunur.
Gümüşü ipli corablar 100% pambıqdır. Onların hazırlandığı material, təsirsizdir, antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və yaraların sürətlə yaxşılaşmasına kömək edir.
Bu corablar digərləri arasında ən yüksək keyfiyyət hesab olunur. Yeganə çatışmazlıq yüksək qiymətdir.
Faydalı video
Diabetik bir ayaq üçün ortopedik ayaqqabı seçmək üçün necə, videoda:
Diabet xəstələrindəki ayaqları, həm də prinsipcə bütün bədəni sağlam insanlara nisbətən daha çox müxtəlif infeksiyalara meyllidir. Buna görə də, həyatlarında vacib məqamlardan biri düzgün ayaqqabılardır.
Ayaqları mümkün qədər zərərlərdən qorumalı, yumşaq və rahat olmalı, sıxılmamalı və sürtməməlidir. Müasir dünyada insoles və ayaqqabı xüsusi olaraq diabet xəstələri üçün hazırlanmışdır, buna görə özləri üçün mükəmməl bir seçim tapmaq çətin deyil.
