Dünya əhalisinin 5% -i diabetdən əziyyət çəkir. Bu xəstəlik insulin istehsalının pozulması və ya hüceyrələrin və bədən toxumalarının həssaslığının dəyişməsi nəticəsində qan şəkərinin artması ilə özünü göstərir. Xəstəliyin kompensasiyasına nail olmaq bütün diabet xəstələrinin əsas məqsədidir, çünki yalnız bu yolla normal bir həyat keyfiyyətinə nail olmaq və fəsadların inkişafının qarşısını almaq olar.
Xəstələr hər cür üsulu sınayırlar: ənənəvi, xalq, hətta çılğın (təbii ki, son müalicənin möcüzəvi müalicəvi gücünə inanır). Ənənəvi tibb, dərman bitkilərinin istifadəsi yalnız qlükoza azaltmaqla yanaşı mədəaltı vəzi də rahatlaşdıra bilən üsullardır. Şəkərin tez azaldılması üçün xalq müalicəsi məqalədə daha da müzakirə olunur.
Qidalanma korreksiyası
Bütün xəstələr arasında geniş tətbiq olunan ənənəvi metod diyet terapiyasıdır. Fərdi menyunu düzəldərək yalnız qlikemiyanı azaltmaqla yanaşı uzun müddət buna nail ola bilərsiniz. Ayrıca, diyet terapiyası tip 2 diabetli xəstələr üçün zəruri olan patoloji çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.
Xəstənin hansı növ "şirin xəstəlik" olmasından asılı olmayaraq, yemək günün istənilən vaxtında sabit şəkər səviyyəsini təmin etməlidir. 1-ci növdə, mədəaltı vəzi kifayət qədər miqdarda bir hormon təsirli bir maddə (insulin) sintez edə bilməməsi səbəbindən qlikemiya yüksəkdir. Xəstəliyin 2-ci növü kifayət qədər miqdarda hormon ilə xarakterizə olunur (ilkin mərhələlərdə göstəricilər normadan da yüksəkdir), ancaq bədənin hüceyrələri "bunu görmür".
Patologiyanın hər iki forması ilə diyet və onun düzəldilməsi qaydaları oxşardır. Nutritionists, məqsədi bədəndə karbohidrat və lipid maddələr mübadiləsini bərpa etmək üçün 9 nömrəli tabloya baxmağı tövsiyə edir. Əsas qayda şəkərin rədd edilməsi və qidadan karbohidratların azalmasıdır.
Nutritionist - xəstələr üçün fərdi bir menyu hazırlayan ixtisaslı mütəxəssis
Vacibdir! Karbohidratlardan tamamilə imtina etmək lazım deyil. Bu yalnız xəstələrə zərər verə bilər, çünki saxaridlər insan bədəni üçün "tikinti materialı" nın nümayəndələrindən biridir.
Düzəltmə prinsipləri aşağıdakılardır:
- sintetik əvəzedicilər (məsələn, sorbitol, ksilitol) şəkər analoqlarına çevrilir;
- yemək tez-tez olmalıdır, ancaq kiçik hissələrdə;
- yeməklər arasında 3 saatdan çox olmayan fasilələr;
- bir gecə yuxusundan 2 saat əvvəl bədəndəki son yemək;
- səhər yeməyi ən qidalı olmalıdır, qəlyanaltılar arasında yüngül qəlyanaltılar lazımdır;
- qaynadılmış, bişmiş, bişmiş qablara üstünlük verilməlidir;
- alkoqoldan, asanlıqla həzm olunan karbohidratlardan imtina etməlisiniz, duzu məhdudlaşdırmalısınız;
- menyuda qızardılmış, hisə verilmiş məhsulların sayını azaltmaq;
- maye - 1,5 litrə qədər.
Aclığın qarşısını almaq vacibdir. Hipoqlikemiya şəklində bir komplikasiyaya girməkdənsə, bir az meyvə yeyib çay içmək daha yaxşıdır.
Ən yaxşı 10 şəkər azaldıcıları
Yalnız qlikemiyanı azaltmayan, həm də mədəaltı vəzi tərəfindən insulin istehsalını artıra biləcək bir sıra məhsul və bitki var. Bunlar diabet üçün xalq müalicəsinə aiddir.
1 nömrəli vasitə. Acı qurd
Bu bitkinin ikinci adı momordica. Bu Balqabağa aid otlu bir dırmaşan üzümdür. Bitkinin meyvələri xırdalanmış xiyarlara çox oxşayır. Qədim Çində bu bitkinin yalnız imperator və ailəsi tərəfindən istehlak edildiyinə dair sübutlar var, çünki meyvələrin möcüzəvi güclərə sahib olduqlarına və uzun ömür verə biləcəyinə inanılırdı.
Momordica - Hipoglisemik xüsusiyyətləri olan Çin acı qovun
Qidalanma və şəfa bitkinin bütün hissələridir: köklərdən meyvələrə qədər. Acı qarğıdalı yarpaqları və tumurcuqları salat, ilk kurslarda istifadə olunur. Momordica aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- artıq xolesterolu bədəndən çıxarır;
- müdafiəni artırır;
- analjezik təsir göstərir;
- sümük iliyi funksional xüsusiyyətlərini dəstəkləyir;
- bədən çəkisini azaldır;
- görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.
Yuxarıda göstərilən xüsusiyyətlərin hamısı xüsusilə diabetin xroniki ağırlaşmalarının inkişafında lazımdır.
Müalicə üçün gündə 60 gün sərxoş olan suyu istifadə edin.
2 nömrəli vasitə. Darçın
Qan şəkərini sürətlə azaltmaq üçün darçın istifadə etməlisiniz. Bu artıq bir sirr deyil. Ətirli ədviyyat yalnız diabetik orqanizmə deyil, həm də tamamilə sağlam bir insana faydalı təsir göstərən bir sıra faydalı maddələrə malikdir.
Qan şəkərini azaltmaq üçün darçının istifadəsi bir sıra klinik araşdırmalarla təsdiqlənmişdir. Xüsusi effektivliyin tip 2 xəstəliyi ilə əldə edilə biləcəyi sübut edilmişdir. Bununla birlikdə ədviyyat istifadəsi, adekvat fiziki fəaliyyət və pəhriz terapiyasını birləşdirmək lazımdır.
Spice yalnız yeməkdə deyil, həm də bir sıra patologiyaların müalicəsində istifadə olunur
Darçın, ədviyyat miqdarını tədricən artıraraq kiçik dozalarda diyetə daxil edilməlidir. İstifadəsi müntəzəm olmalıdır, əks halda istənilən nəticə nəticə verməyəcəkdir. Birinci və ikinci kurslara, içkilər və desertlərə ədviyyat əlavə olunur.
Darçın çayını istehlak edərək şəkərin tez bir şəkildə düşməsinə nail olmaq olar. Bir stəkan isti içki üçün bir çay qaşığı toz ədviyyat əlavə edin.
3 sayı deməkdir. Qəşəng
Bu bitki yalnız qlikemiyanı azaltmaqla yanaşı, diabet inkişafının qarşısını ala bilir. Hipertansiyon, ateroskleroz, stresli vəziyyətlər, yoluxucu xəstəliklər üçün istifadə edilə bilər. Toxuculuk xəstəliyin xroniki ağırlaşması dövründə də istifadə edilə bilər.
Bitkinin kökünə əsasən infuziyalar və həlimlər hazırlanır, angiopatiya fonunda meydana gələn dəri fəsadları üçün çiçəklər sinir sisteminin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir və ürək əzələ xəstəliklərinin qarşısını alır.
Toz şəklində hindibardan istifadə edə bilərsiniz. Ətirli və dadlı bir içki hazırlamaq üçün istifadə olunur. Onun fəaliyyətinin aşağıdakı istiqamətləri var:
- vasodilasyon;
- diabetik ayağın inkişafının qarşısının alınması;
- həzm yaxşılaşdırılması;
- görmə kəskinliyinin artması;
- bədənin müdafiə gücləndirilməsi.
Şirəli - bir çox xəstəliklərin müalicəsi
Vacibdir! Bir içki hazırlamaq üçün, qaynar su ilə hindiba tozu tökün (bir stəkan üçün 1 çay qaşığı xammal istifadə edilməlidir).
4 nömrəli vasitə. Fenugreek
Hiperglisemi nəzarət etmək üçün təsirli reseptlərə bu lobya marvel bitkisi daxildir. Asiya, Afrika və Yaxın Şərqdə geniş istifadə olunan bir kulinariya ədvasıdır.
Fenugreek toxumları tərkibində aşağıdakı maddələrə malikdir:
- iz elementləri (dəmir, manqan, selenium, sink, maqnezium);
- vitaminlər (A, C, B qrupu);
- saponinlər;
- taninlər;
- pektin;
- amin turşuları və s.
Fenugreek qan təzyiqini normallaşdırmaq, sinir sistemini bərpa etmək, ürək və damar xəstəliklərinin qarşısını almaq və dəri zədələrini tez sağaltmaq üçün istifadə olunur. Bu bitki həm də hipoqlikemik təsir göstərir.
Dərman infuziyası hazırlamaq üçün, toxumlar (2 yemək qaşığı) axşam bir stəkan suda isladılır. Növbəti səhər onsuz da yeyə bilərsiniz. Kurs 60 gündür.
5 sayı deməkdir. Mavi göyərti
Bu, məşhur bir təsirli vasitədir, bunun əsasında hətta diabet xəstələri üçün dərmanlar var. Xəstələr yalnız meyvələrdən deyil, həm də bitkinin yarpaqlarından istifadə edirlər. Təzə və ya quru yarpaqlar (hazırlıqda dozanı qarışdırmamaq vacibdir: quru ehtiyac 1 tsp, təzə - 1 osh qaşığı) 300 ml su tökün. Atəşə göndərildi. Su qaynadıqdan dərhal sobadan çıxarmaq lazımdır.
Hər diabet xəstəsinin pəhrizində olmalıdır giləmeyvə
2 saatdan sonra ortaya çıxan məhsulu istifadə edə bilərsiniz. Belə miqdarda gündə üç dəfə içmək lazımdır.
6 nömrəli vasitə. Amla
Bu bitkinin giləmeyvə istifadə olunur. İkinci ad hindistan qarğıdalıdır. Glisemik azaldan təsir amlanın yeganə üstünlüyü deyil. Aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə olunur:
- qan təzyiqinin normallaşdırılması;
- aterosklerozla mübarizə;
- görmə qabiliyyətinin bərpası;
- xolesterolu bədəndən çıxarmaq;
- yağ metabolizması normallaşdırılan oksidativ stresin azalması;
- iltihablı proseslərin relyefi.
7 nömrəli vasitə. Fasulye flaps
Fasulye yarpaqlarına əsaslanan yaxşı infuziyalar və həlimlər. Bunlar dərman içkilərinin hazırlanmasında vahid bir komponent olaraq istifadə edilə bilər və ya digər məhsul və bitkilərlə birləşdirilə bilər.
1 nömrəli resept. Xammalları üyüdün, 2 osh qaşığı seçin. və 1 litr su tökün. Bir qaynadək gətirin, aşağı istilikdə 10 dəqiqə saxlayın. Sonra çıxarın və bir neçə saat kənara qoyun. Yaranan bulyonu süzün və gündə üç dəfə 150 ml istehlak edin.
2 nömrəli resept. Yarpaqlara mavi yarpaqları və yulaf yarpaqları əlavə edin. Bütün maddələr əzilməlidir. 2 osh qaşığı kolleksiya 0,5 litr qaynar su tökün. Qapaq. Dörddə bir saatdan sonra süzün, mayenin həcmini orijinala gətirin. Bədənə girmədən əvvəl 100 ml içmək.
8 nömrəli vasitələr. Qoz
Bu məhsulda hipoglisemik təsir göstərən əhəmiyyətli miqdarda sink və manqan var. Bundan əlavə, qoz-fındıq, lif, doymamış yağ turşuları, kalsium və D vitamini var.
Qoz - bədəndə qlükoza azaldır
Aşağıda hiperglisemiya ilə mübarizə üçün istifadə edilə bilən bir neçə resept var.
- Qozun yarpaqlarını doğrayın, 1 osh qaşığı seçin. 300 ml qaynar su tökün və bir saatdan sonra süzün və əsas yeməkdən əvvəl 100 ml istehlak edin.
- 15 qoz-fındıqdan ləpələr hazırlayın. 0,5 l miqdarında seyreltilmiş yarım etil spirti və ya yüksək keyfiyyətli araq ilə dökün. 1 osh qaşığı istehlak edin. qida bədənə girmədən əvvəl tinctures. Su ilə içə bilərsiniz.
- Yarım stəkan qoz arakəsmələri 1 litr qaynar su tökülür. Yanğına qoyun, bir saatdan sonra çıxarın. Sıxıldıqdan sonra 1 tsp götürün. gün ərzində üç dəfə.
9 nömrəli vasitə. Cökə
Şəkərli diabetin xalq müalicəsi ilə müalicəsi cökə çiçəyinin istifadəsini və daha doğrusu, onun əsasında hazırlanan çayın tərkibini əhatə edir. Müntəzəm olaraq belə bir içki istifadə edərək, sabit qlikemik səviyyələrə nail ola bilərsiniz.
Linden çayının hazırlanma üsulu:
- Aptekdə xammal (linden rəngi) alın.
- İki tam yemek kaşığı bir stəkan qaynar su ilə doldurulmalıdır.
- Qapaq.
- Dörddəbir bir saatdan sonra bir az doğranmış limon qabığı əlavə edə bilərsiniz.
- Hər 3.5-4 saatda çəkin.
Yalnız aromatik və dadlı deyil, həm də müalicəvi bir içki
10 nömrəli vasitə. Yulaflar
Yulaf toxumları birinci və ikinci diabet xəstəliyini idarə edə biləcəyiniz təsirli vasitələrdən biridir. Dərmanı almaq üçün toxumdan hazırlanan bir hazırlıq hazırlamaq lazımdır. Bunun üçün xammal 1: 5 nisbətində maye ilə dökülür və ən azı 60 dəqiqə bişirilir. Soyuduqdan və süzdükdən sonra bulyon gün ərzində çay əvəzinə sərxoş olur.
Otlardan istifadə
Dərman bitki haqqının istifadəsi hiperglisemiya ilə mübarizə üçün başqa bir təsirli yoldur.
1 nömrəli kolleksiya
Dərman xüsusiyyətləri olan çay aşağıdakı maddələr əsasında hazırlana bilər:
- cökə (rəng);
- qara qarağat (yarpaq);
- yemişan (ot);
- gül itburnu (meyvələr).
2 nömrəli kolleksiya
Hipoqlikemik bir kolleksiya hazırlamaq üçün mötərizədə göstərilən hissələrə bitkiləri qarışdırın:
Diabet üçün Aspen Bark həlimi- gül itburnu (2);
- hindiba otu (3);
- dulavrat kökü (4);
- nanə yarpağı (1);
- köpək gicitkən otu (2);
- biyan kökü (1).
Yemək üçün aşağıdakı nisbətdən istifadə edin: kolleksiyanın bir kaşığı 250 ml qaynar su ilə dökülür. Bir neçə saatlıq infuziyadan sonra dərmanı istifadə edə bilərsiniz (gündə üç dəfə 100 ml).
3 nömrəli kolleksiya
Ayının qulağını, valerianı, mavi yaban yarpaqlarını və dandelion köklərini qarışdırmaq lazımdır. Hazırlıq üsulu 2 nömrəli kolleksiya ilə eynidır.
Təhlükəsizlik tədbirləri
Dərman xüsusiyyətləri olan hər hansı bitki və maddələrin istifadəsi əks göstərişlərə malikdir. Bu, ən zərərsiz, ilk baxışdan otlara da aiddir. Buna görə ənənəvi reseptlərə uyğun bir müalicə kursuna başlamazdan əvvəl bu nöqtəni müalicə endokrinologu ilə müzakirə etmək lazımdır.
Çox vaxt xəstələr belə bir ehtiyat tədbirini görməməzliyə vurur və nəticədə istənilən müalicə effekti almır və ya daha da pis olması, terapevtik vasitələrin xəstəliyin pisləşməsinə səbəb olduğunu şikayət edirlər.
Dərman infuziyaları və həlimlər üçün xammal etibarlı bir istehsalçıdan satın alınmalıdır
Başqa bir vacib məqam infuziya və həlim üçün xammalın hazırlanmasıdır. Bitki mənşəli tibb sahəsində lazımi biliklərə sahib olmayan xəstələr dərman bitkiləri apteklərdə almalıdırlar. Bazarda belə bir alış-veriş etməmək daha yaxşıdır, çünki belə bir məhsulun keyfiyyətinə zəmanət yoxdur.
Otları düzgün şəkildə saxlayın. Bu, aktiv maddələrin uzunmüddətli təhlükəsizliyini təmin edəcəkdir. Yuxarıda göstərilən bütün tövsiyələrə əməl edərək, qan qlükoza azalmasına və diabet üçün kompensasiya əldə edə bilərsiniz.
