Diabet üçün yaban mersini

Giləmeyvə və meyvələr diabet xəstələri üçün dadlı və sağlam bir müalicədir. Ancaq bu məhsulların seçiminə də şüurlu şəkildə yanaşmaq lazımdır, çünki bəzilərində çox sayda sadə karbohidrat var və xəstənin sağlamlığına zərər verə bilər. Narıncı meyvələrdə çox az şəkər var, kalori azdır və qiymətli bioloji aktiv maddələrlə zəngindir. Şəkərli diabet ilə, yalnız yemək olaraq deyil, yarpaqlarından dərman həlimləri və infuziyalar hazırlamaq üçün də istifadə edilə bilər.

Giləmeyvə və yarpaqlarda nə faydalıdır?
Şəkərli diabet üçün mavi meyvələr təbii vitaminlər, büzücü maddələr, xəstə insan üçün mikro və makro elementlər mənbəyidir. Tərkibində çox miqdarda selen, mis, maqnezium, natrium və fosfor var.

Giləmeyvə tərkibindəki vitaminlərdən üstünlük təşkil edir:

• askorbin turşusu;
• B vitaminləri;
• retinol (A vitamini);
• pantotenik turşu;
• nikotin turşusu.

Mavi göyərti glisemik indeksi azdır - 28 ədəddir. Bu o deməkdir ki, bu məhsulu yemək qan şəkərinin kəskin artması ilə müşayiət olunmur və karbohidratların parçalanması yavaş-yavaş baş verir. 100 g giləmeyvə yalnız 44 kkal ehtiva edir, buna görə bu məhsul tez-tez diabetli xəstələr üçün yüngül desertlərin bir hissəsidir.

Çiyələk istifadəsi diabet inkişaf riski olan və həmçinin qlükoza dözümlülüyü olan insanlar üçün faydalıdır. Müalicə və pəhriz ilə birlikdə bu giləmeyvə, şəkər xəstəliyinin qarşısının alınmasında əhəmiyyətli rol oynayan pisləşmənin qarşısını alır.

İnsan bədəninə təsiri

Çiyələkdən istifadə edərək sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və bədəni demək olar ki, bütün bioloji aktiv maddələrlə təmin edə bilərsiniz. Çox vaxt diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən görmə qabiliyyətini qorumaq üçün çox faydalıdır. Xüsusi maddələrdən ibarətdir - antosiyanozidlər (antosiyaninlər). Bunlar insan bədəninə girərək biokimyəvi reaksiyaların gedişatına müsbət təsir göstərə bilən polifenollardır. İnsan gözünün retinasının toxumalarında toplanır və onun bərpasını stimullaşdırır, gücləndirir. Buna görə, mavi meyvələr bütün diabet xəstələri və xüsusilə retinopatiya problemi ilə qarşılaşanlar üçün zəruridir.

Tip 2 diabetli bal

Bundan əlavə, yaban mersini kömək edir:

• aşağı qan qlükoza;
• metabolik proseslərin axını normallaşdırmaq;
• qan dövranını yaxşılaşdırmaq;
• qan damarlarının divarlarını gücləndirmək;
• arıqlamaq.

Büzücü və antiseptik təsir göstərən giləmeyvə içərisində taninlərin olması səbəbi ilə ishal və yüngül bir həzm ilə bağırsaqları bərpa etməyə kömək edə bilər. Bu məhsulu yeyərək insan toxunulmazlığı artırmaqla yanaşı qan və qan damarlarının vəziyyətini də yaxşılaşdıra bilər. Göyərti yarpağında bir çox piqment və glikozid var, ən məşhuru arbutindir. Bu maddə təbii bir "antibiotik" dir və sidik yolları və böyrək infeksiyaları ilə kömək edir. Şəkərli diabet xəstələri tez-tez sistit və piyelonefrit kimi iltihablı xəstəliklərdən əziyyət çəkirlərsə, mavi yarpaqların infuziyası və həlimi ənənəvi müalicəyə yaxşı köməkçi ola bilər.

Göyərti diabet xəstəliyinə qarşı ənənəvi müalicə metodlarını əvəz edə bilməz, ancaq onun köməyi ilə immunitet sistemini gücləndirmək və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmaq mümkündür

Bu bitkinin giləmeyvə və yarpaqlarında antioksidanlar və qan xolesterolunu azaldan maddələr var. Bu diabet xəstələri üçün dəyərlidir, çünki onlar endokrin xəstəlikləri olmayan insanlara nisbətən ateroskleroz və hipertansiyon inkişafına meyllidirlər. Çiyələklərin tez-tez istehlak edilməsi kiçik dərialtı qanaxmaların azalmasına səbəb olur və diabetin gec komplikasiyasının (məsələn, polinevopatiya) inkişaf riskini azaldır.

Məhdudiyyətlər

Çiyələyin faydalarına baxmayaraq, bəzi hallarda insan sağlamlığına zərər verə bilər, məsələn, qarındakı ağrı hücumuna səbəb ola bilər və ya dəridə döküntü yarada bilər. Bunun baş verməməsi üçün mövcud əks göstərişləri nəzərə almalısınız. Bu cür patologiyaları olan diabet xəstələrinə bu giləmeyvə yeyə bilməzsiniz:

• kəskin mərhələdə mədə və bağırsağın selikli qişasının iltihabi xəstəlikləri;
• urolitiyaz;
• qaraciyər və safra yollarının işləməməsi;
• allergiya və mavi meyvələrə fərdi dözümsüzlük;
• böyrəklərdə duzların olması (xüsusilə oksalat);
• kəskin və xroniki pankreatit.

Göyərti radioaktiv maddələr toplaya bilər, buna görə satın aldığınız zaman giləmeyvə ekoloji təmizliyindən əmin olmalısınız. Eyni şey aqressiv kimyəvi məhlullar və gübrələrə də aiddir - yaxşı olar ki, mavi meyvələrin bu cür məhsulların istifadəsi yerindən çox böyüdülsün. Giləmeyvə yeyərkən nisbət hissi yadda saxlamaq lazımdır, çünki həddindən artıq qidalanma bağırsaq, qəbizlik və şişkinlik problemlərinə səbəb ola bilər. Bu məhsulu su ilə içmək və digər giləmeyvə ilə eyni vaxtda yemək arzuolunmazdır (diabet xəstəliyində istifadəsinə icazə verilsə də).

Yemək

Mövsümdə hər gün yaban mersini yeməyi məsləhət görülür, amma təbii ki nisbət hissi xatırlayarkən. Soyuq mövsümdə ondan kompotlar hazırlamaq üçün də dondurula bilər. Blueberry içkilər bərpaedici təsir göstərir və bədəni tonlandırır, əlavə olaraq xoş bir ləzzətə malikdir. Giləmeyvə qəbulunun gündəlik norması hər bir xəstə üçün fərdidir və arzuolunandır ki, onu endokrinoloq obyektiv müayinə məlumatları və laborator analiz göstəriciləri əsasında təyin etsin.

Aşağı kalorili desertlər, az yağlı kəsmikli güveçlərə göyərtidən əlavə olunaraq hazırlana bilər

Giləmeyvə təmiz formada yeyilə bilər, lakin şəkərli diabetdə onları şəkərlə şirinləşdirmək qəti qadağandır. Şəkər əvəzedicilərindən (xüsusən sintetik olanlardan) imtina etmək tövsiyə olunur, çünki onlar göyərti tərkibindəki bioloji aktiv maddələrlə qarşılıqlı təsir bağışlaya və hətta məhv edə bilərlər. Qış üçün giləmeyvə içərisindən mürəbbə edə bilərsiniz, ancaq içindəki tatlandırıcı miqdarının da minimum olması arzu edilir.

Yağlı ağacın adi istifadəsinə əlavə olaraq bir həlim hazırlaya bilərsiniz (quru meyvələr bunun üçün uyğundur). Bir stəkan qaynar suda 1 osh qaşığı götürün. l giləmeyvə, yenidən bir qaynadək gətirin, bundan sonra 15 dəqiqə aşağı istilikdə saxlanılır və otaq temperaturunda bir neçə saat israr edir. Çözümün 1 osh qaşığı süzülməsi tövsiyə olunur. l gündə dörd dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl. Bu içki bədəni gücləndirir, şəkəri azaldır və kiçik damarlarda qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırır.

İnfüzyon

Şəkərli diabet üçün terapevtik məqsədlər üçün çiyələk yarpaqları giləmeyvədən daha az istifadə olunur. Qiymətli kimyəvi tərkibi sayəsində onların əsasında hazırlanan preparatlar qan şəkərinin və xolesterol səviyyəsinin aşağı düşməsinə, metabolizmin aktivləşdirilməsinə kömək edir. Adətən su infuziyası bu xammaldan hazırlanır, çünki spirt tinctures endokrin xəstəlikləri olan xəstələrdə tez-tez istifadəsi tövsiyə edilmir.

Quru mavi yaban yarpaqlarından istifadə edərkən onlardan olan bütün faydalı maddələrin məhlula keçməsi üçün yaxşı qaynadılmasına icazə verilməlidir

Məhsulu hazırlamaq üçün 1 osh qaşığı lazımdır. l doğranmış quru blueberry yarpaqlarını qaynar su ilə tökün (1 - 1.5 stəkan) və 30 - 40 dəqiqə su banyosuna qoyun. Bundan sonra, həll olan konteyner isti bir parça ilə sarılmalı və 2 saat ərzində infuziya edilməlidir. Hazır infuziya süzülüb gündə 4 dəfə dörddə bir fincan alınmalıdır. Bunu yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl etmək məsləhətdir. Yağlı bağa əsaslanan hər hansı bir vasitə istifadə etməzdən əvvəl xəstənin endokrinoloqa müraciət etməsi və müalicənin optimal dozasını və uzunluğunu təyin etməsi lazımdır.

Qaymaq

Anbar yarpaqlarından da şəfalı bir bulyon hazırlaya bilərsiniz. Diyabetikin narahat olduğu problemdən asılı olaraq, bu vasitə həm daxili, həm də xarici istifadə edilə bilər. Şəkəri azaltmaq və maddələr mübadiləsini gücləndirmək üçün həll şifahi olaraq qəbul edilməlidir və diabetin dəri təzahürləri ilə bədənin təsirlənmiş bölgələrini müalicə edə bilərlər.

Məhsulu hazırlamaq üçün 30 q quru əzilmiş bitki materialını tökmək, bir stəkan qaynar su tökmək və yüksək istilikdə 5 dəqiqə dayanmaq lazımdır. Bundan sonra, həll su banyosuna 30 dəqiqə infuziya üçün buraxılır. Bulyon soyudulmalı, süzülməlidir və yeməkdən yarım saat əvvəl gündə üç dəfə dörddə bir fincan alınmalıdır. Şifahi olaraq qəbul edildikdə, dərman immunostimulyasiya edən, iltihab əleyhinə və hipoqlikemik təsir göstərir.

Bu həlim qan şəkərinin artdığı dövrlərdə dəridə görünən püstüler döküntüləri müalicə edə bilər. Alət dərinin sağalma prosesini sürətləndirir və iltihab elementlərini qurudur. Ancaq effekti qorumaq və dərini yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün yalnız yerli prosedurlar kifayət deyil. Şəkər səviyyəsini yoxlamalı, bir pəhriz izləməli və dərman qəbul etməlisiniz (və ya inyeksiya).

Mavi və yarpaqlar xəstəyə həm birinci, həm də ikinci növ diabetlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Onların tərkibində sağlamlıq və rifahın qorunması üçün zəruri olan biokimyəvi birləşmələr var. Kontrendikasyonları, nisbət hissi və bədənin fərdi reaksiyasını nəzərə alaraq bu təbii məhsuldan maksimum fayda əldə edə bilərsiniz.