Qlükoza bədəndəki əsas enerji mənbəyidir. Yeməkdən əldə edilən karbohidratlardan fermentlər tərəfindən meydana gəlir. Qan onu bədənin bütün hüceyrələrinə daşıyır.
Karbohidratların çevrilməsinin pozulması, həmçinin qlükoza çatdırılması prosesi qan qlükoza səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.
Karbohidratların qlükoza çevrilməsi bir neçə bioloji proses tərəfindən həyata keçirilir, insulin və digər hormonlar orqanizmdəki tərkibinə təsir göstərir. Diabetə əlavə olaraq qan şəkərinin artmasının səbəbləri başqa ola bilər.
Qan dərəcəsi
Qan şəkərinin səviyyəsi sabit deyil, dəyərinə müxtəlif amillər təsir göstərir. Norm 3,5-5,5 mmol / litr göstəriciləri hesab olunur. Bir barmaqdan alınan qan venozdan daha aşağı dərəcəyə malikdir.
Uşaqlarda normativ göstərici 2,8-4,4 mmol / litr təşkil edir.
Yaşlılarda, həm də hamilə qadınlarda icazə verilən həddən artıqdır. Qan şəkərinin səviyyəsi gün ərzində və yeməkdən asılı olaraq dəyişir. Bədənin bəzi şərtləri şəkər səviyyəsinin artmasına (hiperglisemiya) səbəb ola bilər, bunun üçün xarakterik olan diabetdən başqa xəstəliklər də var.
Şəkərin fizioloji artması
Bir çox amil qlükoza artmasına səbəb ola bilər.
Bu, tamamilə sağlam bir insanda aşağıdakı hallarda baş verə bilər:
- Karbohidratlarda yüksək balanssız bir pəhriz ilə. Sağlam bir bədəndə göstəricinin artması müvəqqəti olacaq, insulin hər şeyi normala qaytaracaqdır. Şirniyyata həddən artıq ehtiras ilə, obezliyin qaçılmazlığı, qan damarlarının vəziyyətinin pisləşməsi barədə düşünməyə dəyər.
- Müəyyən dərman qəbul edərkən. Bunlara selektiv olmayan beta-blokerlər, bəzi diuretiklər, qlükokortikoidlər daxildir.
- Stres, həddindən artıq fiziki və zehni stress toxunulmazlığın itirilməsinə, hormonların istehsalının pozulmasına və metabolik proseslərin ləngiməsinə səbəb olur. Məlumdur ki, həyəcan və stres zamanı insulin antaqonisti olan qlükaqon istehsalı artır.
- Qeyri-adekvat fiziki fəaliyyət (məşq olmaması) metabolik xəstəliklərə səbəb olur.
- Xüsusilə şiddətli ağrı ilə, yanıqlarla.
Qadınlarda qan şəkərinin artması premenstrüel sindromla da əlaqələndirilə bilər. Alkoqol istifadəsi hiperglisemiya doğurur.
Artan qlikemiyanın səbəbləri haqqında video:
Qan qlükozasının artmasının patoloji səbəbləri
Həzm orqanlarında əldə edilən qlükoza təkcə hüceyrələrə daxil olmur, həm də qaraciyərdə və böyrəklərin kortikal hissəsində yığılır. Lazım gələrsə, orqanlardan çıxarılır və qan dövranına daxil olur.
Qlükoza səviyyəsinin tənzimlənməsi sinir, endokrin sistemlər, adrenal bezlər, mədəaltı vəzi və beynin bir hissəsi - hipotalamik-hipofiz sistemi tərəfindən həyata keçirilir. Buna görə yüksək şəkər indeksindən hansı orqanın cavabdeh olduğu suala cavab vermək çətindir.
Bütün bu mürəkkəb mexanizmin uğursuzluğu patologiyaya səbəb ola bilər.
Bu doğurur:
- bədəndə karbohidratlar parçalanmadığı həzm sisteminin xəstəlikləri, xüsusilə əməliyyatdan sonrakı ağırlaşmalar;
- maddələr mübadiləsini pozan müxtəlif orqanların yoluxucu lezyonları;
- qaraciyərin zədələnməsi (hepatit və digərləri), glikogenin saxlanması kimi;
- qan damarlarından hüceyrələrə qlükoza udulmasının pozulması;
- mədəaltı vəzi, adrenal bezlər, beyin iltihabi və digər xəstəlikləri;
- tibbi manipulyasiyalar zamanı əldə edilənlər də daxil olmaqla hipotalamusun xəsarətləri;
- hormonal pozğunluqlar.
Göstəricinin qısamüddətli artması epilepsiya, infarkt və angina pektorisinin hücumu ilə baş verir. Qan şəkərinin səviyyəsi normadan yuxarı qalxıbsa, bu həmişə şəkər xəstəliyini göstərmir.
Bəzi insanlar qlükoza davamlı bir artım var. Ancaq bu dəyər diabetin diaqnozu qoyulduğu rəqəmə çatmır. Bu vəziyyət qlükoza tolerantlığının azalması adlanır (5,5-dən 6,1 mmol / l-ə qədər).
Bu vəziyyət əvvəlcədən prediabetik olaraq təsnif edilmişdir. 5% hallarda, tip 2 diabet ilə başa çatır. Risk altında ümumiyyətlə obez insanlar olur.
Hiperglisemi simptomları
Bir insanın qan şəkəri yüksək olduğunu necə başa düşə bilərəm?
Hiperglisemiya simptomları:
- Sidik və sidik ifrazının artması.
- Görmə azaldı.
- Daim içmək istəyi, ağız quru. Gecələr də içmək lazımdır.
- Bulantı və baş ağrısı.
- İştahanın artması və istehlak olunan qida miqdarı. Bu vəziyyətdə bədən çəkisi azalır, bəzən çox.
- Lethargy və yuxululuq, daimi zəiflik və pis əhval.
- Quru və soyulmuş dəri, yaralar və xəsarətlərin yavaşca yaxşılaşması, hətta ən kiçik. Yaralar tez-tez yırğalanır, furunculoz inkişaf edə bilər.
Qadınlarda şəkər səviyyəsinin artması ilə tez-tez müalicə etmək çətin olan cinsiyyət orqanlarının yoluxucu lezyonları inkişaf edir. Bəzən vajinada və selikli qişalarda səbəbsiz qaşınma var. Kişilərdə iktidarsızlıq inkişaf edir.
Göstəricinin kəskin artması (30 mmol / l-ə qədər) sürətlə pisləşməyə səbəb olur. Konvulsiyalar, oriyentasiya və reflekslərin itirilməsi müşahidə olunur. Ürəyin işi pisləşir, normal nəfəs almaq mümkün deyil. Bir koma gələ bilər.
Xəstələr tez-tez başa düşmürlər, buna görə rifahın pisləşməsi var. Bir insanda baş verən bəzən daha yaxşı nəzərə çarpan dəyişiklikləri bağlayın.
Xəstəliyi necə fərqləndirmək olar?
Yüksək qan qlükoza səbəbləri və göstəriciləri bir qlükoza tolerantlığı testi (TSH) adlı bir laboratoriya testi ilə müəyyən edilir. Səhər boş bir mədədə, göstərici təyin etmək üçün qan alınır. Bundan sonra insana bir qlükoza məhlulu verilir, 2 saatdan sonra ikinci qan testi edilir.
Adətən sadəcə içmək üçün şirinləşdirilmiş su verin. Bəzən qlükoza venadaxili olaraq verilir. Test biokimyəvi laboratoriyalarda aparılır. Bir ev qlükometri ilə bir araşdırma aparmaq imkanı da var.
Prosedurdan əvvəl xüsusi hazırlıq lazımdır, çünki həyat və qidalanmanın bir çox amili düzgün mənzərəni təhrif edə bilər.
Məlumatlı nəticələr əldə etmək üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
- boş bir mədədə analiz aparın, 8-12 saat, 14-dən çox olmayaraq yeyə bilməzsiniz;
- bir neçə gün spirt içməyin, tədqiqatdan əvvəl siqaret çəkməyin;
- tövsiyə olunan pəhrizə bir müddət riayət edin;
- həddindən artıq yük və stresdən qaçın;
- dərman qəbul etməkdən imtina edin - hormonlar, şəkər yandıran və s.
Qlükoza qəbulundan sonra istirahət zamanı növbəti qan nümunəsi götürülməsindən 2 saat əvvəl vaxt keçirmək lazımdır. Sadə bir qan testi şəkər səviyyəsini 7.0 mmol / L'dən çox göstərərsə, bir araşdırma aparılmır. Yüksək hesab artıq diabet xəstəliyini göstərir.
Tədqiqat kəskin somatik xəstəliklər və zəruri hallarda müəyyən dərmanların, xüsusən diüretiklərin, qlükokortikosteroidlərin daimi qəbul edilməsi üçün aparılmır.
TSH nəticələri:
| Təhlil | Qan | Plazma |
|---|---|---|
| Norm | < 7.5 | < 7.8 |
| Dəyərsizləşən dözümlülük | 7.6-10.9 | 7.9-11 |
| Şəkərli diabet | >11 | >11.1 |
Qlükoza mübadiləsindəki pozğunluqlar, şəkər səviyyəsində niyə artım olduğunu anlamağa kömək edəcək digər birləşmələrin göstəricilərini də təyin edə bilər:
- amilin - insulin ilə birlikdə qlükoza səviyyəsini tənzimləyir;
- incretin - insulin istehsalını tənzimləyir;
- glikogemoglobin - üç ay ərzində qlükoza istehsalını əks etdirir;
- glucagon - bir hormon, bir insulin antaqonistidir.
Dözümlülük testi informativdir, lakin qan nümunəsi götürmədən əvvəl bütün davranış qaydalarına diqqətlə riayət etməyi tələb edir.
Oranı azaltmağın yolları
Diabet diaqnozu qoyulmazsa, qlükoza artımının səbəblərini müəyyənləşdirmək lazımdır. Dərman qəbul etməklə problemlər yaranarsa, həkim müalicə üçün digər vasitələr seçməlidir.
Həzm sistemi, qaraciyər və ya hormonal pozğunluqlarda, əsas xəstəliyin müalicəsi ilə birlikdə şəkəri sabitləşdirərək yenidən normala gətirən terapiya üsulları hazırlanır. Göstəricinin aşağı salınması mümkün deyilsə, insulin və ya şəkər yandıran dərmanlar təyin olunur.
Şəkərin azaldılması yolları xüsusi seçilmiş bir pəhriz, fiziki fəaliyyət və dərmanlardır.
Pəhriz
Bir pəhrizin inkişafı qanın tərkibini normallaşdırmağa kömək edir və bəzən problemdən tamamilə qurtulur. Qlükozanı sabitləşdirmək üçün 9 nömrəli pəhriz göstərilir.Gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə bəslənmə tövsiyə olunur. Ac qalmamalısan. Məhsullar glisemik indeks və kaloriya məzmununu idarə etməlidir.
Az yağlı ət, quş əti və balıq növlərini yeyə bilərsiniz. Liflə zəngin qidalar faydalıdır. Alkoqolu istisna etmək lazımdır.
Menyu xaric edilməli olan məhsullar qrupları var, bəziləri - nadir hallarda və ehtiyatla istifadə etmək.
Qadağandır:
- kolbasa (hamısı, bişmiş kolbasa və kolbasa da daxil olmaqla);
- çörək, peçenye;
- şirniyyat, şəkər, cem;
- yağ, ət, balıq növləri;
- kərə yağı, pendir, yağ kəsmik.
Bir hissəsini 2 dəfə azaldaraq orta dərəcədə istifadə edə bilərsiniz:
- çörək, çörək;
- turşlara üstünlük verən meyvələr;
- Makaron
- kartof
- sıyıq.
Həkimlər təzə, qaynadılmış və buxarlanmış formada çox tərəvəz yeməyi məsləhət görürlər. Taxıllardan, irmik və düyüdən imtina etməyə dəyər. Ən faydalısı arpa sıyığıdır. Demək olar ki, bütün dənli bitkilər istifadə edilə bilər. Ancaq ani dənli bitkilər, granola yeyə bilməzsiniz, yalnız təbii dənli bitkilərdən istifadə etməlisiniz.
Zəngin bulyonlar kontrendikedir, tərəvəz yemək daha yaxşıdır. Az yağlı ət və balıqları ayrıca qaynadıb şorbaya əlavə etmək olar. Bir çox məhdudiyyətə baxmayaraq, müxtəlif yeyə bilərsiniz.
Pəhriz prinsipləri haqqında video:
Fizika təhsili
Xoş bir idman növündə orta məşq bədəndəki metabolik proseslərin yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Bu inkişaf etmiş bir təlim olmamalıdır.
Xoş və çətin olmayan bir üsul seçməlisiniz:
- Gəzinti
- üzgüçülük - yayda açıq bir su anbarında, digər vaxtlarda hovuzda;
- xizək, velosiped, qayıq - mövsüm və marağa görə;
- İsveç gəzinti və ya qaçış;
- Yoga
Dərslər sıx olmamalı, amma həmişə nizamlı olmalıdır. Müddət - yarım saatdan bir yarıma qədər.
Qlükoza azaldılması üçün dərmanların seçimi bir həkim tərəfindən lazım gələrsə həyata keçirilir.
Bitki mənşəli dərman
Bəzi bitkilər, meyvələr və köklər şəkər səviyyəsini müvəffəqiyyətlə azaltmağa kömək edəcəkdir:
- Laurel təbəqələri (10 ədəd) bir termosda tökülür və 200 ml qaynar su tökülür. 24 saat buraxın. Gündə 4 dəfə isti su içmək.
- 1 osh qaşığı. bir qaşıq doğranmış horseradish 200 ml qatıq və ya kefir ilə tökülür. Yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə bir kaşığı götürün.
- 20 qram qoz arakəsmə divarları bir stəkan suda aşağı istilikdə bir saat qaynadılır. Qəbul - yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə bir kaşığı. Bulyonu bir neçə gün soyuducuda saxlaya bilərsiniz.
- Giləmeyvə və mavi meyvələr yaxşı təsir göstərir. 2 osh qaşığı. xörək qaşığı xammal bir stəkan qaynar su tökün, bir saat israr edin. Yeməkdən əvvəl ½ fincan götürün.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, patoloji görünüşünün ilk hallarından sonra şəkərin səviyyəsini daim izləmək məcburiyyətində qalacaqsınız. Həkimə və laboratoriyaya ziyarətlər mütəmadi olmalıdır. Bu göstərici bədəndəki metabolik proseslərin sabitliyini və düzgünlüyünü təyin etmək üçün vacibdir. Qlükoza miqdarının çox olması və ya azalması xəstə üçün ciddi nəticələrə səbəb olur.
