DIABET üçüN GOJI GILƏMEYVƏ

Send

Qədim Yunan mifologiyasında, şəfa tanrısının qızı xatırlanır, bunun üçün "panacea" sözü meydana gəldi. Bu, guya hər hansı bir xəstəliyin müalicəsidir. İnsanlar hələ də belə bir dərmanı xəyal edirlər və zaman-zaman möcüzəvi birləşmələr və ya məhsullar elan edirlər. Bunlara goji giləmeyvə daxildir.

Goji giləmeyvə - Elan haqqında nə deyə bağırır

Arıqlayın, xərçəngin qarşısını al, cavan görün, bir astronavt kimi sağlamlıq əldə et - goji giləmeyvə üçün bir reklam oxuduğunuz zaman bu kimi bir şey haqqında düşüncələr yaranır.

İnternetdə hər şey olduqca mübahisəlidir. Kimsə şərtsiz fayda haqqında həyəcanla qışqırır, kimisi cızır. Saxta almamaq üçün hər yerdə ehtiyatlı olmağı təklif edirlər.

Bunun mənası varmı? Reklam verənlər üçün - yüz faiz. Hər küncdən qışqırmayın - məhsul almayacaqlar. Bunun da səbəbləri var. Özünüzə etiraf edin: Heç vaxt sağlamlıq haqqında səy, pəhriz olmadan xəyal etmisiniz və hətta məşq etməməyiniz və hər hansı bir vərdişdən imtina etməyəcəksiniz? Üstəlik, bir panacea haqqında bu əbədi söz.

Yeri gəlmişkən: "bütün xəstəliklər üçün bir panacea" demək - həddinə çatmaq düzgün deyil. Həqiqətən, yunan sözünün özü artıq "bütün xəstəliklərə müalicə" deməkdir. Olmasa da.

Həqiqətən goji giləmeyvə nədir?

Goji giləmeyvə haqqında ən çox yayılan məlumatlar, zeytun bənzərinə bənzəyən zəhərli olmayan qurd meyvəsi əmisi olan dereza. Teorik olaraq, Rusiyada ola bilər və böyüyür, amma, görünür, hər ölkə evində deyil. Müxtəlif onlayn mağazalar tərəfindən təklif olunan bu goji giləmeyvə Çindən, xüsusən Ningxia'dan gəlir. Məlumat əsasən satıcılardan.

Faydalı xüsusiyyətlər

Hər hansı bir bitki qidasında vitaminlər, minerallar, meyvə turşuları və daha çox şey var.

Xüsusilə, goji giləmeyvə var:

əsas vitaminlər, üstəlik "askorbin turşusu" - çox miqdarda;
amin turşuları, o cümlədən əsas olanlar;
minerallar: kalsium və fosfor, sink, selenium, dəmir və mis, üstəgəl bitki məhsulları üçün ən nadir element olan germanium;
antioksidanlar;
yağ turşuları.

Bütün bu "kiler" goji giləmeyvə məşhur xüsusiyyətlərini təmin edir. Belə bir tərkibi olan bir məhsul sadəcə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq, artıq xolesterolla mübarizə aparmaq, detoksifikasiya təmin etmək, rifah və əhval-ruhiyyəni artırmaq üçün borcludur. Üstəlik, istehlakçını lazımsız kiloqramlardan xilas edin.

Ayrıca goji giləmeyvə qan şəkərini azaldır və buna görə diabet üçün əvəzolunmaz olduğunu söyləyirlər. Bu mövzuda daha ətraflı danışacağıq.

Bir məhsul qan qlükoza səviyyəsini aşağı sala bilirsə, onda diabet üçün faydalıdır? Teorik olaraq bəli. Buna görə goji giləmeyvə bu xüsusiyyətə sahib olmaqla diabet xəstələrinə və hər növ xəstəliyə kömək etməlidir.

Diabetə müxtəlif yollarla goji giləmeyvə aid edilə bilər:

Saf formada, çox yüngül qəlyanaltı kimi.
Qatıq və ya sıyıq əlavə edin.
Bir içki edin: bir stəkan qaynar suda beş giləmeyvə dəmləyin, soyudulmuş içki için.

Goji giləmeyvələrinin gündəlik tövsiyə olunan nisbəti gündə 20-30 olur.

Qadağalar varmı?

Goji giləmeyvə uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Onların uşağın bədəninə təsiri tam aydın deyil. Bundan əlavə, allergiya görünə bilər.
Goji giləmeyvə onsuz da arzuolunmaz bir reaksiya göstəribsə və ya ümumiyyətlə fərdi dözümsüzlüyə meyllidirsinizsə, istehlak edilməməlidir.
Növbəti əks göstəriş bədən istiliyində artımdır.

Məsləhətləşməyi unutmayın

Goji giləmeyvə faydalarından daha çox əmin olsanız və onların köməyi ilə xəstəliyinizin gedişatını yüngülləşdirdiyinə əminsinizsə, ehtiyatlı olun. Məhsulun əsl faydaları şişirdilmiş ola bilər. Bədəninizdə goji giləmeyvələrindən bütün potensial faydaları almağa mane olan bir mülk ola bilər.

Buna görə özünüzü dərman etməyin. Diyetinizin hər bir məhsulu sadəcə bir həkim və ya bəslənmə mütəxəssisinin tövsiyələrini almaq üçün tələb olunur. Xəstəliyiniz irəliləyirsə, həkimlər əvvəllər müxtəlif komplikasiyaları qeyd etmişlərsə bu xüsusilə vacibdir. Tibb indi diabet xəstələrinə xəstəliyin şiddətinin öhdəsindən gəlməyə imkan verən kifayət qədər vasitə və üsul bilir.