Alt ekstremitələrin damarlarının aterosklerozu son illərdə çox yayılmış bir xəstəlikdir.
Onun mahiyyəti normal qan axmasına mane olan və damarlarda iltihablı bir prosesə səbəb olan damarların daxili astarında xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsidir.
Bu patologiyanın ortaya çıxmasına nə kömək edir?
Bunlara aid edilə biləcək bir sıra səbəblər var:
- İnsanların müəyyən bir yaşı - 40 yaşdan yuxarılar.
- Arterial hipertansiyon tarixi.
- Diabetin uzun kursu.
- Alkoqoldan sui-istifadə.
- Siqaret çəkmək
- Demək olar ki, hər bir insana xas olan emosional aşırı yük.
- Heyvan yağları ilə zəngin olan qidaların pəhrizində olması, çünki çox miqdarda xolesterol ehtiva edir.
- Alt ekstremitələrin aşağı temperaturda uzun müddət qalması, don, travma.
- Genetik meyl.
Hər hansı bir damar aterosklerozdan təsirlənə bilər. Ancaq ən çox ürək damarları (koronar və ya koronar) və alt əzalarını təsir edir. Xəstəlik bacaklara təsir edərsə, ilkin dövrdə xəstəlik tamamilə asemptomatik ola bilər.
Gələcəkdə, üzündəki prosesin inkişafı ilə xarakterik klinik təzahürlər:
- aralıq claudication hər bir xəstə üçün müəyyən bir məsafəyə gedəndən sonra narahatlıq hissi, bacaklarda ağrı hissi;
- karıncalanma, uyuşma hissi;
- bacakların dərisi solğun, solğun, toxunuşa soyuq olur;
- damarların aterosklerotik daralması səbəbindən kifayət qədər qan təchizatı səbəbindən buzov əzələləri zamanla atrofiya edə bilər;
- şəfalı olmayan trofik ülserlərin görünüşü;
Müvafiq bir müalicə olmadıqda, xəstəlik qanqrenaya səbəb ola bilər və sonra ayağı amputasiya edilməli olacaq.
Aterosklerozdan təsirlənmiş damarları necə təmizləmək olar?
Aterosklerozun müalicəsi üçün bir çox üsul hazırlanmışdır. Bunlar arasında dərman terapiyası, pəhriz, xalq müalicəsinin istifadəsi, pis vərdişlərin rədd edilməsi, fizioterapiya məşqləri və masaj var.
Dərman müalicəsi üçün bədəndəki xolesterolun sintezini azaltan, onun udulmasını azaldan, istifadəsini təşviq edən və yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin səviyyəsini artıran (aterogen olmayan) dərmanlar istifadə olunur.
Bunlara statinlər (Lovastatin), fibratlar (Fenofibrate), anion mübadiləsi qatranları, nikotinik turşusu (Nikotinamid) kimi dərman qrupları daxildir.
Pəhriz aşağıdakı tövsiyələri nəzərdə tutur:
- Daha çox təzə meyvə, tərəvəz, salat və giləmeyvə yemək yaxşıdır.
- Yeməklər qaynadılmalı, bişmiş və ya buxarda hazırlanmalıdır, lakin tercihen qızardılmamalıdır.
- Çörək yerinə kəpək yeyin.
- Orta dərəcədə çox faydalı sitrus meyvələri.
- Balıq, dəniz məhsulları, az yağlı quş əti, bitki yağı, kəpək çörəyi, göyərti, meyvə və tərəvəz, baklagiller, bir stəkan quru şərab daxildir.
Pəhrizə görə spirt içmək; xolesterolun yığılmasına kömək edən yağlı, qızardılmış və heyvan yağlarını yeyin; süfrə duzunu çox miqdarda istehlak edin; xüsusilə də qaynadılmış yumurta yeyin, həftədə iki dəfədən çox olmamaq məsləhətdir; şirin və un, kolbasa və hisə verilmiş məhsullar istehlak edin.
Xalq müalicəsi ilə müalicə sistematik olaraq limon balzamı çayının, çiyələk yarpaqlarından hazırlanmış bir çaydanın və ya çayın, dandelion köklərindən, yarıqdan, atdan, periwinkle, yemişandan hazırlanan bir qaymağı ehtiva edir.
100 qram yemişan və qızılgül meyvələrindən, həmçinin 80 qram lingonberry yarpaqlarından və eyni miqdarda 50 qram ölməz, hərf qapağı otu və meyvə çiçəklərindən ibarət tibbi kolleksiya hazırlaya bilərsiniz. Bütün komponentlər qarışdırılır və 0,5 litr qaynar su tökülür.
Yaranan məhsul otaq temperaturuna qarşı qorunmalı və sonra süzülməlidir. İnfüzyon yeməkdən əvvəl 50 ml qəbul etmək tövsiyə olunur. Müalicə kursunun müddəti bir aydır, bundan sonra təxminən 10 gün ara verilməlidir. Bundan əlavə, yemişan çiçəkləri, ananas otları, atlar və düyünlülər kolleksiyası da buna bənzər şəkildə hazırlanmışdır.
Otlardan əlavə, kral jeli, propolis, bal istifadə etmək tövsiyə olunur.
Fizioterapiya məşqləri və ateroskleroz üçün masaj
Aterosklerozdan təsirlənmiş damarları xolesterol yataqlarından necə təmizləmək və toxumalarda qan dövranını normallaşdırmaq olar?
Fiziki fəaliyyət aparıcı müalicə taktikasıdır, onsuz damarları aterosklerozla təmizləmək mümkün deyil.
Masaj təyin olunmadan əvvəl aparılmalıdır.
Fizioterapiya məşğələləri xüsusi fiziki məşqlərin bütün kompleksidir.
Fizioterapiya məşqlərinə nə daxildir?
İlk növbədə adi gəzinti. Alt ekstremitələrdə qan axını yaxşılaşdırır, artıq çəkidən xilas olmağa kömək edir, əzələləri və bədənin dözümlülüyünü gücləndirir. Üzmə kimi su məşqləri çox təsirli olur.
Ən çox görülən məşq, heelsdən ayaq barmaqlarına qədər, "yerində gəzmək", damarların arasından qan hərəkətini stimullaşdırmaqdır. Bəzən çömçə bilərsiniz, ayaqları yerə yıxılmamalıdır. Yuxarı vəziyyətdə sağa, sonra sol ayağa əyilmək lazımdır ki, bellərinə toxunsunlar. Yaxşı köhnə məşq "velosiped" də kömək edir.
Sırtınıza uzanmaq, ayaqlarınızı döşəmədən 45 dərəcə yuxarı qaldırmaq və təxminən yarım dəqiqə bu vəziyyətdə saxlamaq, "qayçı" məşqini yerinə yetirmək də faydalı olacaqdır.
Fiziki hazırlıq imkan verirsə, xəstə oturmalı, ayaqlarını düzəltməli və əyilməlidir ki, sinə dizlərə əyilsin. Bu məşq absinizi gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
Alt ekstremitələrin damarlarının aterosklerozu üçün masaj, əzələlərin istiləşməsinə kömək edən ilkin fiziki məşqlərdən sonra aparılır. Çox vaxt prosedur üçün bir məlhəm istifadə olunur, bu da ödemin, iltihablı proseslərin inkişafına mane olur və bacaklarda ağrıları azaldır. Masaj girov dövriyyəsinin inkişafına kömək edir və təsirlənmiş damarlarda qan axını yaxşılaşdırır.
Masaj üçün müəyyən əks göstərişlər var:
- trofik ülserlərin və ya qanqrenanın olması;
- kəskin damar xəstəlikləri, məsələn, tromboflebit, hemorragik vaskülit, obliterating endarterit;
- varikoz damarları;
- dərinin iltihablı lezyonları.
Masaj gündə 4-5 dəfə dörddə birinə gündə bir neçə dəfə edilir. Xəstə yatmalıdır.
Masaj hərəkətləri ayaqları ilə başlayır, sonra buzovlara, diz eklemlerine və femur əzələlərinə yayılır.
Masaj yüngül vuruşlarla başlamalı və sonra tədricən gücünü və amplitüdünü artırmalısınız.
Aupressure və aterosklerozun proqnozunun istifadəsi
Düşən aterosklerozun müalicəsində klassik masajdan əlavə akupressur istifadə edilə bilər.
Metodun mahiyyəti xəstənin bədənində müəyyən bioloji aktiv nöqtələrə təsir göstərməkdir.
Akupressuranın istifadəsi, inkişaf edən bir xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün xəstənin bədənindəki daxili ehtiyatları səfərbər etməyə imkan verir.
Bunu etmək üçün bu nöqtələrə təsirini istifadə edin:
- Baş barmağının altındakı xurmanın xarici səthində.
- Bilək oynağından 2-3 sm yuxarı.
- Dirsəyin medial səthində.
- Sağ və sol patelonun yan tərəfində.
- Ayağın dorsal səthində, baş barmaq təpəsində.
- Dana əzələsinin ortası.
Aşağı təzyiq, ürək çatışmazlığı və obliterasiya edən endarterit olan xəstələrdə akupressura aparıla bilməz.
Masaj prosedurlarına qatılmaq mümkün olmadıqda və ya köməkçilərin olmaması halında özünüz masaj edə bilərsiniz. Xüsusi bir masaj masası və ya xəmir üçün yuvarlanan bir pin və ya bir kağız yığını kimi düzəldilmiş vasitələrdən istifadə etməklə edilə bilər. Seçilmiş hər hansı bir maddə bacağın üstünə qoyulmalı və bir neçə dəqiqə ərzində yavaş-yavaş yuvarlanmalıdır.
Aterosklerozun nəticələri çox müxtəlifdir. Onlar xəstəliyin mərhələsindən və laqeydliyindən, müalicə taktikasından və xəstə pəhrizindən asılıdır. Dərmanların, xalq müalicələrinin, masajların köməyi ilə qan damarlarının təmizlənməsi ilə əhəmiyyətli bir rol oynayır.
Pis vərdişlərdən imtina etmək, stresli təsirləri minimuma endirmək, artıq çəki ilə mübarizə aparmaq, özünüzə qayğı göstərmək və ən yaxşı şeyə inanmaq lazımdır. Müalicə olunmasa, fəsadlara səbəb ola bilər. Aterosklerozun mümkün nəticələri alt ekstremitələrin qanqrenası, miyokard infarktı, vuruş, bağırsaq infarktı, ürək-damar xəstəliyi. Yalnız bütün terapevtik metodlara riayət etməklə xəstənin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq olar.
Aterosklerozu necə müalicə etmək bu məqalədəki videoda mütəxəssisə məlumat verəcəkdir.
