Şərab çoxlarının sevimli alkoqollu içkisidir. Suyu mürəkkəb proseslərə uzanan, bunun nəticəsində şərab əldə edilən üzüm meyvələrindən hazırlanmışdır.
Təbii mənşəli, kimyəvi əlavələr olmadan içmək, şübhəsiz ki, yalnız fayda gətirəcəkdir. Alternativ tibbdə şərab müalicəsi və ya enoterapiya üsulu var.
Əlbəttə ki, qırmızı şərabın bədənə faydaları adi bir həqiqətdir, ancaq qırmızı şərab qan təzyiqini qaldırır və ya azaldır?
Bədənin ümumi vəziyyətinə müsbət təsir zəngin tərkibə bağlıdır. Bunun içində varlığını aşkar edə bilərsiniz:
- mülayim vəziyyətdə yaxşı təsir göstərən şərab spirti;
- tərkibindəki turşular dərini cavanlaşdırır, tonlandırır;
- fruktoza
- qlükoza
- toxuma və hüceyrələr yaradan zülallar;
- bir flavonoid köməyi ilə qida maddələrinin daşınması yaxşılaşır, şişkinlik rahatlaşır;
- immunitet sistemini gücləndirən və metabolik prosesləri yaxşılaşdıran peptidlər;
- mineral kompleksləri
- vitaminlər;
- kükürd dioksid;
- karbon qazı.
Bu elementlər ürək və dəri vəziyyətini, həmçinin qan damarlarını yaxşılaşdırır. Şərab müsbət təsir göstərə bilər, ancaq yalnız mülayim vəziyyətdədir. İçkinin hansı xüsusiyyətlərə sahib olduğunu bilməlisiniz. İnsan bədəninə aşağıdakı kimi təsir edir:
- Antioksidantdır.
- İltihabı qarşısını alır.
- Şişkinliyi azaldır.
- Zərərli mikrobları məhv edir.
- Qan damarlarını və ürək əzələlərini gücləndirir.
- Diüretik xüsusiyyətlərə malikdir.
- Bir maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.
- Mineral və vitaminlərlə zənginləşdirir.
- Səsi yüksəldi.
Qırmızı şərab ağdan daha çox vitamin və minerallara malikdir. Onu orta dərəcədə istifadə etməlisiniz, çünki sui-istifadə orqanlara zərər verir, onları həssas edir. Bir az şərab qan damarlarını və ürək əzələlərini gücləndirə bilər, sərbəst radikalların qanını təmizləyə bilər və bədənin zərərli şişlərə qarşı müqavimətini artırır.
Bundan əlavə, artıq çəki ilə mübarizədə kömək üçün gəlir və xüsusi birləşmələrin köməyi ilə diabetin qarşısını alır. Bir çox insan şərabın qan təzyiqi üçün yaxşı olduğuna və aşağı sala biləcəyinə inanır, digərləri isə əksinə onun artan təsirinə inanırlar.
Şərabın təzyiqə təsiri birmənalı deyil: əvvəlcə onu aşağı sala bilər, sonra da artıra bilər.
Bir çox istifadəçi hansı şərabın təzyiqi artıra biləcəyi ilə maraqlanır. Mütləq qırmızı. Sərxoş miqdarın gəmini genişləndirə biləcəyinə və bununla da performansını azaltmasına cavab verə bilərik. Hipertansif qan təzyiqi yüksək olsaydı, onda sərxoş bir stəkan şərab ilə dərhal düşəcək və insan rahatlama hiss edəcəkdir. Bir müddət sonra, etil spirti təsiri altında ürək sürətlənmiş bir sürətlə işləməyə başlayır, qan adi haldan daha sürətli damlanır. Bu dövrdə bir adam güc və enerji artımını hiss edir.
Bu müddətin hərəkəti ən qısa müddətdə baş verir. Gəmilər əvvəlki vəziyyətinə qayıdır və ürək sürətlə sürətlə işləmir. Daralmış damarlar vasitəsilə qan daha sürətli yayılır və təzyiq yüksəlir. Bir insanın başı zərər verməyə başlayır, bir qırılma hiss edir. Əgər icazə veriləndən çox içsəniz, təzyiq əvvəlkindən daha yüksək göstəricilərə atlaya bilər.
İcazəli normanın pozulması təzyiqin kəskin artmasına səbəb olur. Şərab sidikqovucu və damarlandırıcı təsir göstərir, az miqdarda bədəni susuzlaşdıra bilər.
Bir şəxs çox miqdarda içki qəbul edibsə və təzyiq kritik həddə çatıbsa - hipertansif böhranla üzləşir. Hipotansiyonda təzyiq yüksək olacaq. Bəzən insanlar həb istifadə etdikdən sonra təzyiqini aşağı salmaq üçün şərab istifadə etməyə çalışırlar. Bu üsul gözlənilməz sağlamlığa təsir göstərə bilər. İndi deyilsə, onda gələcəkdə.
Bir insanın təzyiqi 150 mmHg-dən yuxarıdırsa. Sənət onda hər hansı bir spirt istifadəsi qadağandır. Alkoqol tərkibli içkilərin heç bir miqdarda qəbul edilməməsi halları da olur:
- dərman müalicəsi, o cümlədən qan təzyiqi;
- hipertansiyon 3, inkişafın 2 mərhələsi;
- baş ağrısı ilə;
- məbədlərdə şiddət və naməlum təzyiq ilə;
- gün ərzində təzyiq üçün dərman istifadəsi.
Bu hallar bədənə zərər və gözlənilməz sağlamlığa təsiri daxildir. Digər hallarda kiçik bir doz ürəyi bir az yaxşılaşdıra bilər. Alkoqolizm ehtimalı yüksək olduğuna görə tez-tez istifadəsi də tövsiyə edilmir. Maksimum təsir qırmızı şərabın quru bir görünüşünə sahib olacaqdır. Kənar əlavələr olmadan olmalıdır və kiçik bir qalaya sahib olmalıdır.
Digər şərab növləri müsbət təsir göstərmir, bəzi hallarda sağlam bədənə zərər verir.
Yalnız müəyyən növ şərablar təzyiqi normallaşdıra bilər. Qırmızı şərablardan belə, yalnız quru onu normal səviyyələrə bərabərləşdirə bilər. Quru qırmızı şərab ürək əzələlərini gücləndirir, damarları elastik edir. Belə bir şəraitdə kömək edir: təbii, sintetik mənşəli çirkləri olmayan olmalıdır. Bu, məsələn, Cahors ola bilər.
Şərab zərif, yüngül bir ətirli, yaqut rəngə sahib olmalıdır. Bu, yalnız aronia üzüm sortlarından əldə edilir. Tərkibində müxtəlif iz elementləri var: yod, fosfor, maqnezium, dəmir, kalium.
Bəziləri onun faydaları ilə razılaşmayacaqlar, ancaq bu içki olmadan bir gün yaşamayan fransızların xəstəliklərinin statistikası bunu sübut edir. Rəqəmlər dünyada ürək-damar patologiyaları, mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları arasında ən aşağı insident olduğunu söyləyir. Üzüm suyu və ya xüsusi əlavələr şərabdan ayrı hərəkət etməyə qadir deyildir.
Quru qırmızı şərabın ümumi maksimum dozası həftədə 2-3 stəkandır. Spirt tərkibini sevmirsinizsə, şərabı az miqdarda mineral su ilə seyreltə bilərsiniz. Faydalı xüsusiyyətlər belə bir hərəkətdən başqa yerə getməyəcəkdir.
Quru ağ şərabın faydaları demək olar ki, qırmızıya bərabərdir, lakin tərkibində az minerallar və vitaminlər var. Ancaq, ağ şərab təzyiqi azaldır və ya artırır? Belə şərabların təsiri altında qan təzyiqi dəyişmədiyi ortaya çıxır.
Bu cür terapiyanın tərəfdarları üçün xəstəliyin qarşısını almaq üçün bir kardioloqa sistematik səfərlər prioritet olmalıdır. Həm də mütəxəssislərin özləri şərab içməyi tövsiyə etdiyini də unutmamalısan. İstifadəsinin zəruri olduğu hallar var. Şərab içmək tövsiyə olunur:
- Vərəm.
- Sətəlcəm.
- Xroniki arterial xəstəlik.
- Anemiya.
- Bir soyuq.
- Xolesterol metabolizmasının pozulması.
Bu hallarda, xəstəliklərin şiddətlənməsi, uyğun olmayan davranış şəklində yan təsirlərin olma ehtimalı yüksəkdir. Hər hansı bir patoloji təzahürü üçün bir həkimə müraciət edin. Şərab içdikdən sonra bəzi fenomenlər varsa təcili yardım çağırmalısınız. Belə təzahürlərə aşağıdakılar daxildir:
- kəllədaxili təzyiqdə kəskin bir atlama;
- şüurdakı dəyişikliklər: halsızlıq və ya həddindən artıq fəaliyyət;
- davamlı qusma;
- vegetativ təbiətin aşkar pozuntuları;
- iflic.
Bu ağırlaşmalardan hər hansı biri tibb müəssisələrində dərhal müalicəyə səbəb olmalıdır.
Qırmızı şərabın bir neçə üstünlüyü var, lakin buna baxmayaraq, dozanı artırmaq sağlamlığınızı təhlükəyə sala bilər. İstehlakçılar, şərabın sağlam olduğunu düşünürsə, bu, içilən miqdardan asılı deyildir. Bu fikir açıq-aşkar səhvdir, çünki alkoqol ümumiyyətlə bütün bədən sistemlərinə mənfi təsir göstərir.
Gündəlik 10 gün ərzində bir axşam 300 ml şərab içsəniz, təsiri dağıdıcı olacaqdır. Şərab tərkibindəki etil spirti performansını kəskin artıra bilər.
Buna görə, şərab nə qədər güclü olsa, alkoqol bir o qədər yüksək olarsa, təzyiq daha yüksək olar. Bu proses ürək və qan damarlarına və bədənin ümumi vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Zəif bir içki terapiya kursundan daha uzun müddət sərxoş olsa belə, bədən patoloji dəyişikliklərdən əziyyət çəkəcəkdir. Uzun müddətli alkoqol istifadəsi ilə:
- Qan damarlarını daraldır.
- Qan təzyiqini artırır, diabet ilə infarkt inkişafını təhrik edir.
- Böyrəklərin normal işini pozur və bununla da təzyiq vəziyyətini pisləşdirir.
- Bilişsel proseslərin pisləşməsi.
- Sinir sisteminin normal fəaliyyətini pozur.
- Qaraciyər funksiyasının pisləşməsi.
- Beyin hüceyrələrini məhv edir.
Hətta alkoqollu içkilərin uzun müddət içməsi ürəkdəki əzələ qatının pozulmaması və ölçüsünün artması kimi patologiyaya səbəb ola bilər. Ancaq belə bir proses illərlə ölçülən kifayət qədər uzun bir qəbul dövrü üçün daha xarakterikdir. Alkoqol, təzyiq üçün alternativ bir müalicə olaraq sizə uyğun gəlmirsə, onu təsirli olmayan sadə təbii müalicə vasitələri ilə əvəz edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə istifadə edə bilərsiniz:
- qırmızı, qara, mavi üzüm;
- göyərti;
- fıstıq
- Reinutria Saxalin;
- kakao lobya;
- gavalı
- Pomidor
- istiot.
Bu təbii məhsullarda şərabda olan bir maddə var və təzyiqin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Və təsirli olduqda, onlar qırmızı quru şərabdan heç bir şəkildə üstün deyillər.
Ümumiyyətlə, az miqdarda qırmızı, yəni quru şərabın təzyiqi normallaşdırmağa kömək edəcəyinə dair bir nəticəyə gələ bilərik. Üstəlik toxunulmazlığı və qan damarlarını gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Həm də onun təsiri altında ürək, mədə yaxşılaşacaq. Bu üsul ateroskleroz və trombozun, koroner ürək xəstəliyinin inkişafının qarşısını almağa qadirdir. Lakin, uzun müddət və ya çox miqdarda istehlakın sağlamlığa böyük zərər verə biləcəyini xatırlamaq lazımdır.
Şərabın qan təzyiqinə təsiri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
