Statistikalar ürək-damar xəstəliklərindən ölüm hallarının əsas səbəbi ateroskleroz olduğunu göstərir. Bu, insanın qanında yüksək xolesterol səbəbindən baş verir. Bu maddənin səviyyəsi istehlak olunan qida ilə sıx bağlıdır. Bir insan xolesterolu yüksək olan qidalar yeyərsə, nəticələr yaxın gələcəkdə görünəcəkdir.
Doymamış yağlar xolesterolu azaltmaq üçün əla bir iş görür.Xolesteroldan Omega 3 alternativ variantlardan biri sayıla bilər. Heyvanlara zərərli yağları keyfiyyətcə əvəz edir və bir maddənin nisbətini normallaşdıra bilirlər.
Bu növ yağlara balıq, kətan yağı və dəniz məhsulları da tapıla bilər.
Omega-3-ün təsir mexanizmini anlamaq üçün onların tərkibinə nə daxil olduğunu başa düşmək lazımdır.
- Linolenic turşusu "pis" xolesterol səviyyəsinə faydalı təsir göstərir. Soya və kətan toxumu kimi bitki qidalarında olur.
- Eicosapentaenoic turşusu hipertoniya və osteoporozla təsirli şəkildə mübarizə aparır. Bitki və dəniz məhsullarında tapıla bilər.
- Docosapentaenoic turşusu bədən tərəfindən faydalı maddələrin çoxalmasında iştirak edir. Mənbələr - dəniz balığı və duz.
- Docosahexaenoic turşusu, hamilə və gənc uşaqlar tərəfindən beynin tam inkişafı üçün lazımdır. Maddənin mənbələri dəniz məhsullarıdır.
Xolesterolu azaltmaq üçün Omega 3, rəylər yalnız müsbətdir. Uzun müddətdir həkimlər tərəfindən yüksək xolesterolla mübarizə üçün dərman məqsədləri üçün istifadə olunur. Orqanizmə xeyir verən yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin mənbəyi hesab edilə bilər.
Xolesterolla mübarizədə bir çoxu sadəcə faydalı maddələrlə əvəz etmədən yağdan imtina edir. Bu səhvdir. Belə bir qərar hormonal fonun və bir çox xəstəliklərin pozulmasına səbəb ola bilər. Xolesterol hüceyrə istehsalının tərkib hissəsidir, buna görə çatışmazlıq artıqlıq qədər təhlükəlidir. Əlavə sağlamlıq üçün heç bir risk olmadan sağlam olmayan yağlar üçün yaxşı bir yer ola bilər. Bundan əlavə, aşağıdakı təsir göstərir:
- lipid azaldır;
- hipotrigliseridemik;
- antiatherogenic.
Rəylər deyirlər ki, ilk dozadan sonra qan təzyiqi normallaşır. Aşqar qan damarlarına və bütövlükdə bədənə dağıdıcı təsir göstərən maddələrin sintezini yatırmağa qadirdir. Nəticədə ürəyin yükü minimuma endirilir və xəstəliyin inkişaf riski yox olur.
Qəbulun faydaları, şübhəsiz ki, var və kiçik deyil. Bu araşdırmanın heç biri bu əlavənin görünməmiş dərəcədə effektivliyini göstərir.
Müsbət cəhətlərə hüceyrə membranlarının güclənməsi daxildir.
Omega 3 turşusu tez-tez toxunulmazlığı dəstəkləmək üçün vitamin olaraq qəbul edilir.
Omega 3 məhsulu və preparatlarının təsiri bədənə aşağıdakı kimi təsir edir:
- beynin və ürək və qan damarlarının işini yaxşılaşdırmaq;
- həzm sistemində kömək;
- psixoloji vəziyyətin və təzyiqin normallaşdırılması;
- qanda aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər səviyyəsində azalma;
- toxunulmazlığı gücləndirmək;
- bədəndə bərpa proseslərinin yaxşılaşdırılması;
- saçların, dırnaqların və dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdıran bir antioksidan olaraq hərəkət edin;
- malign neoplazmalar riskini azaltmaq;
- kişilərdə cinsi pozğunluğu müalicə etmək;
- hamiləlik zamanı doğuşların qarşısını almaq;
- hamiləlik dövründə toksikoz əlamətlərinin azalması;
- qaraciyər funksiyasının yaxşılaşdırılması;
- aterosklerozun, xolesterol lövhələrinin qarşısının alınması;
- antiinflamatuar təsir göstərir.
Aşkar faydalarına əlavə olaraq, bəzi xüsusiyyətlər bədənə zərər verə bilər. Omega'nın əsas xassəsi qanın incə olmasıdır. Bununla əlaqədar olaraq əlavələrin istifadəsindən əziyyət çəkən bir qrup insan var.
İstifadəsi üçün hələ də əks göstərişlər var: dəniz məhsullarına allergik reaksiyalar; uşaqların yaşı; mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri; hemoroid; hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü; tiroid bezinin pozulması; vərəmin aktiv forması; kəskin formada daxili orqanların xəstəlikləri; əməliyyatdan sonrakı dövr.
Əlavə bir çox istifadəçi tərəfindən populyardır. Xəstələr aparıcı mütəxəssislər tövsiyə etdiyi üçün bu əlavəni seçirlər.
Tibb uzun müddət bu turşuları xolesterolu azaltmağın ən təsirli üsulu olaraq tanıdı. Bir çox rəy bu əlavənin müsbət keyfiyyətləri haqqında danışır.
Əlavənin düzgün qəbul edilməsi uğurlu müalicə və ya profilaktikanın açarıdır. Kapsüllər ümumiyyətlə yeməklə qəbul edilir.
İstifadə olunan dərman miqdarı və kursun müddəti iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir, çünki bu fərdi xüsusiyyətlərdən asılıdır. Məsələn, aterosklerozun müalicəsi üçün 30 günlük müalicə kursu kifayət deyil, buna görə həkim əlavə vaxt təyin edir.
Digər hallarda, bir aylıq kursdan sonra 10 günlük fasilə etmək adətdir. Hər halda, götürmədən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, əlavəni ildə 4 dəfədən çox olmamaq lazımdır.
Bu tip turşular bəzən ürək xəstəliklərinə qarşı dərmanlarda tapıla bilər. Ancaq bunlar yalnız həkimin göstərişi ilə alınmalıdır. Əlavələr, həddindən artıq dozada bədənə bu şəkildə təsir edə bilər:
- ürəkbulanma və qusma səbəb olur;
- tabure pozuntusuna səbəb olmaq;
- mədəaltı vəzi və mədə-bağırsaq traktının digər orqanlarında bir arızaya səbəb olur.
Xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün istənilən istifadə həkiminizlə razılaşdırılmalıdır. Düzgün dozada xolesterolu azaltmaq və bədənin fəaliyyətini bərpa etmək mümkün olacaqdır.
Rusiyada dərmanın qiyməti aşağıdır - 130 rubldan. Qiymət istehsalçıdan və kapsulların sayından asılıdır.
Dərman Omacor analoqu sayıla bilər. Kapsüllərdə də mövcuddur, lakin ilk dərmana nisbətən bir az daha əks göstərişlərə malikdir.
Ürək böhranı, vuruş və aterosklerozun qarşısını almaq üçün də istifadə olunur. Bədənə bir lipid azaldır.
Oleq: Mən çoxdan pis xolesterolun müalicəsini axtarırdım. Həkimə getmədim, təsadüfən bu əlavəni aşkar etdim. Balıq yağı uşaqlıqda vitamin olaraq necə götürdüyümü xatırlayıram və indi demək olar ki, eynidir. Və xolesterol azaldı.
Victoria: Omega şəxsən mənə yalnız xolesteroldan deyil, ümumiyyətlə mədə problemlərindən də kömək etdi. Hər şeyin bir-birinə bağlı olduğunu başa düşsəm də. Bir həkim tərəfindən göstərildiyi kimi istifadəyə başladı. Onsuz da xolesterol problemlərimi itirdiyim üçün mütəmadi olaraq profilaktikaya aparıram.
Məhəmməd: Bir ildən çoxdur ki, yüksək xolesterolla mübarizə aparıram, bu mənim irsi varımdır. Bu əlavəni köməkçi bir maddə kimi içirəm. Bu kömək edir, məmnunam.
Alina: Qızımın 10 yaşı var, xolesterol artıb. Doktorumuz Omega'yı ümumi bir pəhriz ilə əlaqələndirdi. Beləliklə, bir müddət sonra xolesterol azaldı və indikatorlar hələ də tutulur. Əsas odur ki, diyet edin, sonra kömək edəcəkdir. Başqa bir artı, bu vasitə təbii və yan təsirləri olmamasıdır.
Miron: Omega haqqında uzun müddətdir eşitmişəm. Birtəhər əllərim çatmadı, hər şey dərmanla müalicə olundu. Bir dəfə həkim təyin olunanda mənə əlavə bir dərman təyin edildi. Vəziyyət yaxşılaşdı, iştaha daha yaxşı oldu, diyetdəki dəyişikliklərə asanlıqla dözə bilərəm. Şəxsən mənə kömək edir, məsləhət görürəm.
Omega-3 mütəxəssislərinin faydalı xüsusiyyətləri bu yazıdakı videoda izah edəcəkdir.
