Ürək-damar sistemi ilə əlaqəli xəstəliklər ən çox 30 yaşdan yuxarı insanlarda olur. Lakin düzgün olmayan bir pəhriz ilə spirtli içkilərin (xüsusən də araq, konyak) və tütün məhsullarının istifadəsi, həmçinin bəzi patologiyaların olması halında gənc nəsildə ateroskleroz baş verə bilər.
Ateroskleroz, bədəndə pis xolesterolun həddindən artıq olması ilə xarakterizə olunan bir damar xəstəliyidir. Zamanla xolesterol lövhələri meydana gətirərək toplanır. Lövhələr arteriyalara qismən və ya tamamilə mane olur, divarlara böyük təzyiq göstərir.
Bu müddət nəticəsində qan dövranı pozulur və qan orqanlara kifayət qədər miqdarda çatmır. Aterosklerozu vaxtında müalicə etməyə başlamazsan, lövhələrin sayı artacaq və zaman keçdikcə qan laxtasına çevriləcəkdir. Xəstəliyin daha da irəliləməsi insan bədənində ağır fəsadların inkişafına, hətta ölümünə səbəb ola bilər.
Ateroskleroz səbəb ola bilər:
- şəkərli diabet;
- siqaret çəkmək
- piylənmə və ya kilolu;
- fiziki hərəkətsizlik;
- qeyri-sabit qan təzyiqi, əksər hallarda yüksəlir;
- həddindən artıq miqdarda yemək;
- çox miqdarda sadə karbohidrat yemək.
Lövhələrin yerləşdiyi yerdən asılı olaraq müxtəlif orqanlara təsir göstərə bilər. Damar sisteminin zədələnməsi səbəbindən xəstə müxtəlif xəstəliklər inkişaf etdirir.
Ən çox görülən ağırlaşmalar arasında aşağıdakılar var:
- Koroner ürək xəstəliyi və digər ürək xəstəlikləri.
- Böyrək funksiyası ilə əlaqəli problemlər.
- Beynin xəstəlikləri.
- Bağırsaq qanqrenası
- Qan dövranının pozğunluğu.
- Aorta anevrizması.
- Miyokard infarktı.
- Vuruş və ya mikro vuruş.
Bənzər xəstəliklərin bütün siyahısı var. Aterosklerozun qarşısını almaq üçün hər il ümumi qan analizi aparmaq və həkim məsləhətləşməsini aparmaq lazımdır.
Əgər ateroskleroz hələ aşkar edilərsə, xolesterol lövhələrinin, qan laxtalarının damarlarını təmizləmək tövsiyə olunur. Onların orada olduğundan əmin olmaq üçün bu gün bir neçə növ diaqnostikadan istifadə edirlər.
Müasir üsullardan biri rəngli ikiqat taramadır.
Bu seçimlə, alt və üst ekstremitələrin damarları, həmçinin aorta, beyinə gedən və gözün lifi ilə qidalanan damarlar çox yaxşı görünür.
Lakin xəstəliyi aşkar etməyin başqa yolları da var:
- Ən doğru metod angioqrafiyadır. İlk tarama zamanı tapılan lövhələrin və ya alt və üst ekstremitələrin arteriyalarında bir qan laxtasının dəqiq yerini təyin etməklə, onları tapmaq üçün angioqrafiya tam təsdiqlənə bilər.
- Son seçim triplex tarama. Beynin damarlarında lövhələrin yerini aydınlaşdırmaq üçün istifadə olunur.
Gəmiləri aşağıdakı şərtlər altında təmizləmək lazımdır:
- ümumi xolesterol litr başına 6,2 millimolu keçər;
- yuxarıdakı araşdırmalarda xolesterol lövhələri tapılarsa
- yüksək sıxlıqlı xolesterol hər litrə görə 4,11-dən çoxdur;
Damarların aşağı sıxlıqlı bir xolesterol konsentrasiyasında 1.04-dən yuxarı bir kişidə və qadınlarda 1 litr üçün 1.3 millimoldan yuxarı olması tövsiyə olunur.
Qədim dövrlərdən bəri xalq reseptləri populyarlığı ilə məşhurdur. Gəmilərin təmizlənməsi üçün xalq üsullarının da istifadə olunması təəccüblü deyil. Bu gün dünya əhalisinin 10% -də aterosklerotik lövhə riski var.
Göstərici olduqca yüksəkdir, amma qorxmayın, çünki düzgün müalicə ilə onlardan olduqca asanlıqla qurtula bilərsiniz. Aşağıda damarları xolesterol xalq müalicəsindən təmizləmək üçün bir neçə resept var.
Sarımsaq ilə limon. Bu resept üçün 4 doğranmış limon və 4 soyulmuş baş sarımsaq lazımdır. Üç litrlik bir bankaya qoyun və 80 dərəcə bir temperaturda su tökün. Tərkibində 3 gün israr edin. Sonra gərginləşdirmək lazımdır. Hər gün, gündə 3 dəfə 100 mililitr istifadə edin. Bitmiş infuziyanın raf ömrü 10 gündən çox olmamalıdır. Əlavə 5 və daha yüksək olmayan bir temperaturda saxlayın. 30 gündən sonra infuziya təkrar istifadə edilə bilər.
Tibet infuziyası. Bu gözəl resept hazırlamaq üçün 400 qr soyulmuş sarımsaq lazımdır. Ondan zülm etmək lazımdır. Nəticə pulpa ilə təxminən 200 - 250 g suyu. 200 ml spirt sarımsaq tökmək lazımdır. Artıq 6 dərəcə və daha yüksək olmayan bir temperaturda 10 gün tincture ilə dözmək lazımdır. Bu temperatur soyuducuda və ya zirzəmidə var. Müddəti bitdikdən sonra sarımsağı süzün və başqa 3 gün israr edin. İstifadə müddəti üç aydan ibarətdir. Hər yeməkdən əvvəl (səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi) bir damcı tədricən 25-ə yüksəldilməlidir. Qaraciyər, böyrək və ya mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan xəstələr üçün istifadəsi qadağandır.
Limonla bal istifadə edə bilərsiniz. Məhsulu hazırlamaq üçün üç limon lazımdır. Bir ət dəyirmanı və ya qarışdırıcı ilə tamamilə doğrayın, bir litr qaynadılmış su tökün. 3 gün israr edin. Yeməkdən əvvəl hər gün 60 mililitr yemək lazımdır. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün bir qaşıq bal əlavə edə bilərsiniz. Bu reseptdə bişirmək üçün başqa bir ikinci seçim (analoq) var. Üç limon, bir soğan, 150 q sarımsaq götürəcəkdir. Bütün maddələri doğrayın, 200 qram bal ilə birləşdirin. 3 gün sərin yerdə israr edin.
İstehlak proseduru gündəlik, yeməkdən əvvəl bir qaşıq doludur.
Ənənəvi tibb yalnız adi məhsullardan ibarət olan ev reseptləri ilə deyil, həm də bitki mənşəli preparatlarla məşhurdur.
Bir vaxtlar aptekləri və həbləri olmayan ulu babalarımız hər il dərman bitkiləri yığırdılar. Onların köməyi ilə hətta dərmanların müalicə edə bilmədiyi xəstəliklərə görə müalicə etdilər.
Bitki mənşəli dərmanla alınan xolesterolu aşağı salan və damarları təmizləyən bir sıra otlar var: cökə, biyan, dandelion, çobanyastığı, çiyələk, immortelle, yarrow və s.
Bitki mənşəli həlim və infuziyalar üçün resept:
- Bitki mənşəli məhsul. Çobanyastığı çiçəklərinin, ağcaqayın qönçələrinin, çiyələk yarpaqlarının, immortelle yarpaqlarının, minilliklərin eyni hissələrini qarışdırmaq lazımdır. Yaxşı qarışdırın. Döşəmə litrinə iki yemək qaşığı qaynar su istifadə edin. Gündə 2 dəfə yüz mililitr istehlak edin. İçki hər gün tövsiyə olunur. Müalicə kursu bir aydan ibarətdir. Bu otlar qan damarlarından xolesterol lövhələrini aradan qaldıra bilər.
- Cökə ağacı. Resept üçün quru cökə lazımdır. Xammalları bir toz halına gətirin. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir qaşıq kaşığı yeyin.
- Biyan. Yemək üçün bitkinin kökünə ehtiyacınız var. 2 xörək qaşığı xammal 500 ml qaynadılmış su ilə qarışdırılır. Yavaş bir atəşə qoyun, qaynadıqdan sonra 10 dəqiqə bişirin. Müalicə kursu 21 gündür. Gündə dörd dəfə gündə 75 ml götürün.
Dandelion əsaslı məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Bu resepti hazırlamaq üçün inflorescences deyil, bitkinin kökü lazımdır. Quru kökü toz halına gətirin. Müalicə kursu 6 aydır.
Yeməkdən əvvəl gündəlik bir qaşıq kaşığı götürün.
Tibbi mütəxəssislər doymuş yağların qəbulunu azaltmağı tövsiyə edir.
Bütün heyvan yağlarını bitki yağları ilə əvəz etmək lazımdır. Alternativ müalicə üsullarına pəhriz də daxildir.
Çözümlü lif, pektin, iz elementləri, vitaminlər olan qidaları yeməlisiniz. Mədə içərisindəki xolesterolu aradan qaldıraraq qan dövranına girmədən bədəndən çıxarırlar.
Tövsiyə olunan qidalar:
- Yaşıl çay (tercihen Çin). Bu məhsulda çox faydalı bir maddə tanin var. Lipid mübadiləsini normallaşdırmağa və damarlarda xolesterol lövhələrinin yaranmasının qarşısını alır. Köhnə çay yarpaqları deyil, təzə dəmlənmiş çay istehlak etməlisiniz.
- Şirin bibər. Faydalı vitaminlər sayəsində damarların divarlarını gücləndirir. Xolesterolu çıxarmağa kömək edir, qeyri-sabit qan təzyiqinin yaranmasının qarşısını alır.
- Yerkökü. Tərkibində A vitamini var. Vitamin yağda çözünür, buna görə yağlarla daha yaxşı mənimsənilməsi üçün yerkökü istehlak etməyiniz məsləhətdir. Bunun sayəsində bədən təmizlənir və aşağı sıxlıqdakı xolesterol xaric olur. Hər gün yerkökü yemək xolesterolu 10% azalda bilər.
- Fasulye, Şek. Fasulye məhsullarında kifayət miqdarda protein, lif var. Pis xolesterolu azaltmağa kömək edir.
- Taxıl, yulaf, kəpək. Bu qidalar çox yüksək lif tərkiblidir. Onun sayəsində aterosklerotik lövhələr əmələ gəlmir.
- Fındıq. Qoz, fındıq, fıstıq bitki maddələrini ehtiva edir, bunun sayəsində xolesterol qana hopmur. Bunlar doymamış yağ turşuları, pəhriz lifi və antioksidanlar mənbəyidir.
- Balıq. Unudulmamalıdır ki, az yağlı balıq növlərini yeməlisiniz. Bunlara omega-3s və faydalı mikroelementlər daxildir. Onların sayəsində arteriyaların divarlarında xolesterolun çökməsi baş vermir.
- Kətan toxumları. Tərkibində çox miqdarda lif var. Kətan toxumları xüsusilə 2-ci diabet üçün faydalıdır.
Günəbaxan tumlarından, yağlı ətdən, yağlı növ balıqlardan, ədviyyatdan (darçın) imtina etməyə dəyər.
Damar təmizlənməsi bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
