Xolesterol, müxtəlif kimyəvi və biokimyəvi proseslərdə iştirak etdiyi üçün insan qanının ən vacib tərkib hissəsidir. Üzvi bir birləşmə olmadan bədənin normal fəaliyyəti mümkün deyil. Maddənin təxminən 70% -i qaraciyər tərəfindən istehsal olunur, qalanları bədənə qida ilə daxil olur.
Xolesterol həll olunmayan yağ kimi maddələrə təsnif edilir. Assimilyasiya üçün komponent zülallarla birləşir və nəticədə lipoproteinlər əmələ gəlir. Kütləsi və sıxlığı ilə fərqlənirlər. Lipid metabolizmasını qiymətləndirmək üçün LDL və HDL nisbətləri analiz olunur - aşağı və yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər.
LDL böyüməsi ateroskleroz, infarkt və vuruş üçün bir təhdiddir. Buna görə də bu göstərici həmişə diabetlə müşahidə olunmalıdır. Pis xolesterolu atmağa kömək edən bir çox yol var - həblər, düzgün qidalanma, idman və xalq müalicəsi.
Beləliklə, evdə qan xolesterolunu necə azaltmaq olar? Dərman bitkiləri və məhsullarına əsaslanan ən təsirli xalq müalicəsini nəzərdən keçirin - limon, sarımsaq, yulaf və s.
Yüksək xolesteroldan yulaf
Xolesterol səviyyənizi yoxlamaq üçün laboratoriya ilə əlaqə qura və testlər verə və ya özünüz edə bilərsiniz. Evdə qlükoza, xolesterol, hemoglobin, trigliseridləri ölçən xüsusi analizatorlar var.
Yulaf karbohidratlar, protein maddələri və bitki yağlarının əvəzolunmaz bir mənbəyi kimi görünür. Maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edir, qan damarlarını aterosklerotik lövhələrdən təmizləyir və qan şəkərinin konsentrasiyasına müsbət təsir göstərir.
Gündəlik qəbul qaraciyər hüceyrələrində zərərli xolesterolun istifadəsini sürətləndirir, mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır. Məhsul immunitet vəziyyətinə, beyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.
Yüksək LDL ilə mübarizə aparmağa kömək edən reseptlər:
- Otaq temperaturunda 400 ml yulaf ezmesi 200 ml su ilə dökün. Gün ərzində sərin bir otaqda israr edin, vaxtaşırı müdaxilə edin. Süzdükdən sonra. Solüsyonu atəşə qoyun, 2-4 dəqiqə qaynatın, daim qarışdırın. Qalınlaşdıqda, istidən çıxarın, sərinləyin. Gündə bir neçə dəfə 150 ml yeməkdən sonra götürün. Bu resept lipid metabolizmasını normallaşdırır, qadınlarda və kişilərdə kilo itkisini təbliğ edir;
- Bir stəkan yulaf bir termosda tökün və 250 ml qaynar su tökün. 24 saat israr edin, süzün. Hər gün səhər yeməyindən əvvəl alın, bir istifadənin dozası 250 ml-dir. Müalicə müddəti 10-15 gündür. Rəylər xolesterol səviyyəsinin ilkin göstəricilərin 15-20% azaldığını və diabet xəstələrinin qanında qlükoza azaldığını qeyd edir.
Yulaf aterosklerozun müalicəsində uğurla istifadə olunan sağlam və təbii bir dənədir. Arıqlamağa kömək edir, diabet xəstələrinin bədənində metabolik və karbohidrat proseslərini sürətləndirir.
Böyrək çatışmazlığı və həssaslıq üçün istehlak tövsiyə edilmir.
Aterosklerozdan propolisin istifadəsi
Bir arıçılıq məhsulu bir çox müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Bədəndən yalnız pis xolesterolu çıxarmağa kömək edir, eyni zamanda həzm sistemini, mədə-bağırsaq traktını və mərkəzi sinir sistemini normallaşdırır. Məhsul bir antibakterial təsir göstərir, buna görə patogen mikroorqanizmlərə qarşı mübarizə aparır.
Propolis əsasında bir tincture hazırlanır.
Hazırlamaq üçün 5 q əsas komponent və 100 ml spirt və ya yaxşı araq lazımdır. Arıçılıq məhsulu spirt tərkibli maye ilə dökülür, sıx bir qapaq ilə bağlanır. Üç gün ərzində gələcək dərmanı israr edin.
72 saatdan sonra dərman yaxşı sarsılmalı, süzülməlidir. Propolis tincture istifadə xüsusiyyətləri:
- Dərmanı yeməkdən yarım saat əvvəl götürün.
- Dozaj - bir çay qaşığı, düz suda seyreltilir.
- Üç həftə içmək, 7 günlük fasilə aldıqdan sonra təkrarlayın.
Ümumilikdə terapiya kursu 3 ay davam edir. Yan təsirləri inkişaf etmir. Ancaq istifadədən əvvəl, allergik reaksiya olmadığına əmin olmalısınız. Təsvir edilən resept diabet xəstələrində yüksək xolesteroldan xilas olmağa kömək edir.
Saf propolisə təmiz formada icazə verilir - xəstəyə gündə 3-5 q verilir. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün bir arı məhsulunu uzun müddət çeynəmək lazımdır - ən azı 20 dəqiqə və tercihen bir saat. Hər kəs zövqü bəyənmir - acı bir dad var.
Limon və sarımsaq müalicəsi
Şəkərli diabetdə zərərli xolesterolun tərkibi icazə verilən normadan yüksəkdirsə, xəstəyə dərhal xolesterol tərkibli məhsulları menyudan çıxarmaq, idmanla məşğul olmaq tövsiyə olunur - diabet xəstəsinin tibbi əks göstərişləri yoxdursa, xalq müalicəsindən istifadə edin. Yalnız kompleksdə dəyərlər normallaşdırıla bilər.
Limon və sarımsaq LDL'nin çıxmasına kömək edəcək yaxşı bir birləşmədir. Əks göstərişlər: ağır qaraciyər və böyrək patologiyaları, mədə-bağırsaq traktının kəskin xəstəlikləri, mədə, bağırsaq, duodenumun ülseratif lezyonları, sitrus meyvələrinə allergiya.
Məhsulların köməyi ilə həlimlər, infuziyalar və tinctures hazırlanır. Müalicə zamanı tövsiyə olunan dozaya ciddi riayət etməlisiniz.
Resept pis xolesterolun aşağı düşməsinə kömək edir:
- Bir qabığı ilə 4 ət limonunu doğrayın;
- Limon qarışığına 4 baş orta ölçülü sarımsaq əlavə edin (həmçinin doğrayın);
- Qarışığı su ilə tökün ki, maye kütlədən bir santimetr yuxarı olsun;
- Soyuducuda bir gün israr et;
- Gündə 50 q qarışıq yeyin;
- Müalicə kursu 1-2 aydır.
Sarımsaq tincture diabet xəstələrində və aşağı LDL səviyyəsində qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. İncə 150 qr sarımsaq doğrayın, spirt əlavə edin. Qaranlıq bir yerdə on gün israr edin. İstifadədən əvvəl süzün. Yeməkdən əvvəl bir kaşığı içmək, bərabər nisbətdə su ilə seyreltilmiş limon suyu ilə yuyulur. Müalicə kursu 40 gündür, 1-2 ay ərzində təkrarlaya bilərsiniz.
Xolesterolu və qan şəkərini azaltmaq üçün reseptdən istifadə edin:
- Bir ət grinderindən 6 limonun qabığı, 4 baş sarımsaq ilə birlikdə bükün.
- Qarışığa 300 ml maye bal əlavə edin.
- İsti (isti deyil) su ilə tökün, iki həftə israr edin.
Çıxış qalın bir şərbət olacaq. Səhər yeməyindən əvvəl bir kaşığı götürün. Müalicə kursu iki həftədən çox deyil. Alət lipid metabolizmasını, ürək-damar sisteminin işini normallaşdırır, qan damarlarını patoloji yataqlardan təmizləyir.
Sarımsaq-limon içkisi: 250 ml suya gruel şəklində 1 mixək sarımsaq əlavə edin, yarım limonun suyunu sıxın, qarışdırın. Səhər yeməyindən əvvəl bir ay hər səhər içmək.
Kontrendikasyonlar arasında həzm sistemi və həzm sistemi ilə bağlı problemlər var.
Xolesterolu azaltmaq üçün dərman bitkiləri
Qeyd edək ki, xalq müalicəsinin heç bir resepti qanda xolesterol səviyyəsini təcili şəkildə azaltmağa kömək etmir. Bu əmlakla "öyünə bilən" dərmanlar yoxdur. Nisbətən sürətli təsir dərman bitkiləri verir.
Alternativ müalicə üçün istifadə olunan bir çox dərman bitkisində lesitin kimi bir komponent var - bu maddə aterosklerotik yataqları həll etmək qabiliyyəti ilə xarakterizə olunur. Lesitinin yağ şəklində birləşməsidir, lakin xolesterolun antaqonisti kimi fəaliyyət göstərməsi qəribədir.
Ayrıca otlar ürək, qan damarlarının işinə müsbət təsir edən, immuniteti artıran və diabet xəstələrində mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdıran bir çox vitamin və mineral komponentlərdən ibarətdir.
Otların istifadəsi belə terapevtik təsir göstərir:
- Bitkilər xolesterol istehsalını azaltmağa kömək edir;
- Qida ilə birlikdə olan bağırsaqda xolesterolun udulmasını azaldır;
- Bədəndən zərərli maddələrin çıxarılması prosesini sürətləndirirlər (təsir bitki lifinin tərkibinə bağlıdır).
Linden çiçəkləri, yüksək LDL müalicəsində təsirli olduğuna görə ən məşhur vasitədir. Çiçəkləmə zamanı çiçəklər yığılır, sonra qurudulur və toz halına gətirilir. Toz gündə üç dəfə bir çay qaşığı içilir, düz su ilə içə bilərsiniz. Müalicə bir ay davam edir, bir həftəlik fasilədən sonra yenidən təkrarlayırlar.
Tozu sevməyən diabet xəstələrinə çay hazırlamaq tövsiyə olunur. 250 ml su üçün bir kaşığı qurudulmuş çiçək kaşığı əlavə olunur. Yarım saat möhürlənmiş bir qabda israr edin. Gündə bir neçə dəfə tətbiq edin. Kurs bir aydır. Bu müddətdən sonra yalnız qanda LDL azalmır, cildin vəziyyəti yaxşılaşır.
Müalicə dandelion istifadə edir. Diqqəti çəkən odur ki, xolesterolu aşağı salmaq qabiliyyəti bitkinin bütün hissələrinə - yarpaqlar, kök, kök, çiçəklərə malikdir. Resept dərman bitkisinin kökündən istifadə edir. Bir toz halına gətirmək lazımdır. Yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı istehlak edin, tezliyi gündə üç dəfə. Kurs bir aydır. Dandelion, xoleretik agenti olduğu üçün həzm prosesini yaxşılaşdırır.
Xolesterolu normallaşdıran otlar:
- Yonca
- Biyan kökü.
- Dovşan meyvələri.
- Artichoke.
- Plantain.
- Şüyüd.
Qırmızı yonca qan damarlarını effektiv şəkildə təmizləyir. Bir çay qaşığı xammal qaynar su ilə tökülür - 250 ml. 1 saat möhürlənmiş bir qabda israr edin. Gərginləşdirin.
Gündə üç dəfə 10 ml qəbul edin, terapiya 2 ay davam edir. Bir həftəlik fasilədən sonra təkrar edə bilərsiniz.
Xalq müalicəsi ilə müalicə
Fasulye və noxud diyetə əlavə olunarsa, qidalar LDL-in azalmasına kömək edəcəkdir. Bunlar aşağıdakı kimi hazırlanır: gecə 100 q baklagillə su ilə doldurmaq lazımdır. Səhər qurudun və təzə tökün. Tenderə qədər bişdikdən sonra. İki addımda yeyin. Terapiya kursu 21 gündür. Pişirmə zamanı artan qaz meydana gəlməsini istisna etmək üçün suya bir çimdik çörək soda əlavə edin - sanki bıçağın ucunda.
Xolesterol profilini normallaşdırmaq üçün diabet xəstələrinə qırmızı sıraan giləmeyvə istehlak etmək tövsiyə olunur. Pis xolesterolu qandan çıxarırlar, şəkərin aşağı düşməsinə, ümumi rifahın yaxşılaşdırılmasına kömək edirlər. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl 5-10 ədəd yeyin. Müalicə kursu 5 gündür, bir həftəlik fasilədən sonra təkrarlayın.
Qurudulmuş biyan kökünü doğrayın. 40 q əsas komponenti 500 ml qaynar suya əlavə edin və aşağı istilikdə 20 dəqiqə bişirin. Hər yeməkdən sonra 50 ml bir həlim götürün, müalicə üç həftə davam edir. Bir aydan sonra eyni dozada təkrarlayın.
Qeyri-adi terapiya metodları:
- Qızıl bığ Komponentə əsasən bir tincture hazırlanır, bitkinin təzə yarpağı istifadə olunur. Uzunluğu 20 santimetrdir. Kiçik parçalara kəsin, 1000 ml qaynar su tökün. 24 saat israr et. Süzgəcdən keçirin. Qaranlıq bir qabda soyuducuda alt şelfdə saxlayın. Yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl bir kaşığı götürün. Müalicə müddəti 3 aydır. LDL azaltmaqla yanaşı, qızıl bığ diabetiklərdə qan qlükozasını azaldır, kistlərin rezorbsiyasına kömək edir, qaraciyərin işini yaxşılaşdırır;
- Sianoz mavi rəngdədir. 250 q qaynar su ilə bitki rizomunun 20 q tökün, bir qaynağa gətirin, 2-5 dəqiqə qaynatın. Təbii bir şəkildə sərinləyin, cuna ilə süzün. Yeməkdən iki saat sonra və yatmadan əvvəl bir kaşığı içmək. Müalicə kursunun müddəti 3 həftədir. Resept qan təzyiqini normallaşdırır, sakitləşdirici təsir göstərir.
Dərman bitkiləri kolleksiyası aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərə kömək edir. Aronia və yemişan, çəltik qabığı, dəniz kələm, çobanyastığı, ananas və ardıc yarpaqları, lingonberry yarpaqları, qarğıdalı stigma giləmeyvə lazımdır. Komponentlər 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 nisbətində alınır. İnfüzyonu hazırlamaq üçün 25 q qarışıq lazımdır, 300 ml isti su tökün. Su banyosunda 10 dəqiqə qaynatın, bir saat israr edin. Hər yeməkdən sonra 100 ml götürün. Qəbul bir ay ərzində aparılır.
Müalicəni təbii şirələr ilə əlavə etmək tövsiyə olunur. Ən təsirli içki qarışığı: yerkökü, çuğundur, horseradish ½ stəkan suyu qarışdırın. 100 ml maye bal və yarım limonun suyunu əlavə edin. Yeməkdən bir saat əvvəl bir kaşığı götürün. Bir aylıq istifadədən sonra xolesterolun azalması müşahidə olunur.
Evdə xolesterolu necə azaltmaq bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
