Faydaları və zərərləri tərkib hissəsi ilə təyin olunan Rio Qızıl tatlandırıcı, şəkər əvəzedicisi üçün tövsiyə edilən sintetik dərman vasitəsidir. Əsasən diabetli insanlar və sağlam həyat tərzi sürənlər tərəfindən istifadə olunur.
Dadlandırıcı seçimi diqqətlə nəzərdən keçirilməlidir, çünki o, nəinki şəkəri əvəz edir, həm də bədənə ciddi zərər verə bilər. Bunun üçün məhsulun tərkibini, əks göstərişlərini, dozalarını, xüsusilə istehlakını öyrənmək vacibdir.
Rio Gold məşhur bir əvəzedicidir, lakin xəstələrin və həkimlərin fikirləri mübahisəlidir. Bir aptekdə, baqqal mağazasında almaq olar. Məhsulun tərkibi bir çox xəstəlik üçün nəzərə alınmalı olan tamamilə sintetik mənşəlidir.
Şəkər əvəzedicisinin tərkibini ətraflı təhlil edəcəyik, faydalı və zərərli olduğunu öyrənəcəyik. Rio Qızıldan istifadə qaydalarını da öyrənin.
Rio Qızıl Sweetener tərkibi
Bir çox diabet xəstəsi Rio Gold şirinləşdiricisinin zərərli və faydalı təsirləri barədə məlumat axtarır. Bunu başa düşmək üçün dərmanın hər bir komponentini öyrənməlisiniz. Məhsul kiçik yaşıl qutularda satılır, bir dispenser, tablet forması var, paketdə 450 və ya 1200 tablet var. Bir tablet bir çay qaşığı dənəvər şəkərə bərabərdir.
Qida əlavəsi E954 və ya natrium saxarin, saxarindən başqa bir şey deyil. 19-cu əsrin sonlarında kəşf edilən ən "köhnə" şəkər tatlandırıcısı. Şəkərdən 400-500 dəfə şirindir. Bu maddə insan bədənində udulmur, buna görə növündən asılı olmayaraq diabet üçün istifadə olunur.
Məhsul uzun müddətdir istifadə olunur, lakin bütün ölkələrdə istifadə üçün təsdiqlənməyib. Yetkinlərin bədən çəkisinin hər kiloqramına 5 mq-dan çox olmayan gündəlik dozası. Özü də xoşagəlməz bir ləzzətə malikdir, buna görə heç vaxt ayrı istifadə edilmir.
Rio Gold-ın tərkibinə aşağıdakı komponentlər daxildir:
- Natrium siklamat (qida əlavəsi E952). Bu maddə sintetik mənşəlidir, gündə hər kiloqram üçün 10 mq-a qədər icazə verilir;
- Natrium bikarbonat (çörək soda). Bu komponent gündəlik həyatda və kulinariya təcrübəsində geniş tətbiq tapdı;
- Tərtər turşusu çox vaxt tatlandırıcıların bir hissəsidir. Bu üzvi birləşmə təbii şirələrdə olur.
Rio Gold şəkər əvəzedicisinin bir hissəsi olan bütün maddələr bədəndə udulmur, buna görə də şəkərin artmasına səbəb olmur və şəkərli diabet üçün qidada istehlak edilə bilər.
Potensial zərər və əks göstərişlər
Do Rio Gold Şəkər əvəzedicilərinin həkimlərin rəyləri bir-birinə ziddir. Bəziləri bunu diabet xəstəliyində istifadə etməyi tövsiyə edir, digər tibb mütəxəssisləri isə qətiliklə buna qarşıdırlar. Faydalı xüsusiyyətlərə sıfır kalorili məzmun, qanda qlükoza konsentrasiyasına təsir göstərməməsi daxildir.
Kalori miqdarının olmamasına baxmayaraq, bir tatlandırıcıda əlavə funt itirmək olduqca çətindir. Fakt budur ki, hər hansı bir sintetik tatlandırıcı iştahın artmasına səbəb olur. Bir insanın hiss etdiyi şirin dad reseptorları qıcıqlandırır, orqanizm qlükoza gözləyir, amma qəbul etmir, müvafiq olaraq daim yemək istəyərsiniz.
Rio Qızıl, xüsusən tərkibindəki sakarin, həzm prosesi, bağırsaq və mədənin işində problemlərə səbəb ola biləcək həzm fermentlərinin fəaliyyətini zəiflədir.
Rio Gold aşağıdakı hallarda tövsiyə edilmir:
- Öd kisəsi və ifrazat kanallarının patologiyası.
- Gestasiya, laktasiya dövrü.
- Bir uşağı bişirmək üçün.
- Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
- Məhsulun tərkibinə yüksək həssaslıq.
Rio Gold tatlandırıcısında xəstə rəyləri mənfi olur. Bir çoxları belə bir yan təsiri çay və ya qəhvə kimi içkilərin dadında dəyişiklik kimi qeyd edirlər. Ancaq rəy eyni deyil, bir çox diabet xəstəsi dadı xoşlayır, buna görə uzun müddət şəkər əvəzedicisini istifadə edirlər.
Böyrək / qaraciyər funksiyasının pozulmuş bir tarixi varsa, bir tatlandırıcı istifadə etmək tövsiyə edilmir. Bu, komponentlərin bədəndə udulmaması, ancaq dərhal bu orqanlar vasitəsilə xaric olması və bunun nəticəsində yüklərin artmasıdır.
Natrium siklamatın hamiləlik dövründə istifadəsinə icazə verilmir, çünki bu, fetusun inkişafına mane ola bilər.
2 tip diabetdə xəstənin ümumi vəziyyətini və xəstəliyin gedişatının xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq şəkər əvəzedicisini seçmək daha yaxşıdır.
Rio Qızıldan istifadə üçün tövsiyələr
Mümkün zərərin bir şəkər əvəzedicisini istisna etmək üçün müəyyən qaydalara və tövsiyələrə əməl etməlisiniz. Satın alarkən, məhsulun raf ömrünü daima öyrənməlisiniz. 3 ildən çox olmayan, yalnız quru və sərin yerdə saxlamağa icazə verilir.
Doza qəbul edilə bilən həddə olmalıdır. Rio Gold aşağı kalorili məhsul olduğundan, istədiyiniz qədər istehlak edə biləcəyiniz barədə bir fikir var. Ancaq bu belə deyil, həddindən artıq dozalar dispeptik təzahürləri və mərkəzi sinir sistemi ilə əlaqəli problemləri doğurur.
Rio Qızıldan istifadə edərkən xatırlatmaq lazımdır ki, tatlandırıcı digər qidalarda da olur, bunlar dozanı aşmamaq üçün nəzərə alınmalıdır. Bu yeməyin bir hissəsidir:
- İdman qidası;
- Şəkərsiz qatıqlar;
- Soda;
- Pəhriz qidaları
- Enerji məhsulları.
Tabletlər mayelərdə zəif və ya tamamilə həll olunmazsa, istifadə üçün uyğun deyildir, qida zəhərlənməməsi üçün atılmalıdır.
Rio Gold Sweetener Analogs
Fruktoza tərkibində qlükoza yaxındır. Konsentrasiyanı normallaşdırır, alternativ bir enerji mənbəyi kimi görünür, şirin bir dad ilə xarakterizə olunur, hormonal pozulmalara səbəb olmur. Diabet tarixi varsa, norma gündə 30 q-a qədərdir.
Stevia, bir çox faydalı maddələr ehtiva edən təbii şəkər əvəzedicisidir. Çox aşağı kalorili məzmun, protein komponentləri yoxdur, 0,1 q-dək karbohidratlar, 100 q bitkiyə yağ 200 mq-dan çox deyil. Konsentrat şərbət, toz, tablet, quru ekstrakt şəklində satın alın.
Aspartame, süni şəkildə yaradılan Rio Gold'un bir analoqudur. Çox şirin bir dadı var, buna görə hazır yeməyə məhdud miqdarda əlavə olunur. İstilik müalicəsi zamanı şirinliyini itirir, buna görə də yemək üçün uyğun deyil.
Digər analoqlar:
- Sukraloza nisbətən yeni bir məhsuldur, çörəkçilikdə istifadə edilə bilər, istilik müalicəsi fonunda zəifliyini itirmir. Bədən üçün tamamilə təhlükəsizdir, dezavantaj qiymətdir - böyük bir paket paketi qiyməti təxminən 2000 rubl təşkil edir.
- Acesulfame kalium süni şəkildə istehsal olunan kalium duzudur. Bu məhsul, dənəvər şəkərdən iki yüz qat daha şirindir, bədəndə udulmur. Termostativ - çörək üçün uygundur. Öz-özündə acı bir dadı var, buna görə də tez-tez digər komponentlərlə birlikdə daxil edilir.
Bir tatlandırıcı seçərkən ilk növbədə onun təbiiliyinə diqqət yetirməlisiniz. Əlbəttə ki, aşağı qiymət və rəqəmə zərər vermədən şirin çay / qəhvə içmək qabiliyyəti cəlbedicidir, ancaq kimyəvi birləşmələrin gətirdiyi vücuda zərər verə biləcəyini xatırlamalısınız.
Ən dadlı və təhlükəsiz tatlandırıcılar bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
