Anastasiya
Salam Anastasiya!
Bəli, artıq bədən çəkisi ilə, bel bölgəsində insulin müqaviməti, ardınca 2-ci tip diabetin inkişafı inkişaf edir, buna görə qarın piylənməsini aradan qaldırmaq lazımdır. Doktor həqiqəti söyləyir, 18 yaşına qədər kilo vermək üçün dərmanlar təyin edilmir.
Vəziyyətinizdə pəhriz və stresə yenidən baxmalısınız - biri üçün "düzgün" olacaq və kilo verməyə kömək edəcək, digər xəstə üçün işləməyəcək və piylənmənin inkişafına səbəb olacaq bu pəhriz. Özünüz pəhriz və məşqlə arıqlaya bilmədiyiniz üçün bir diyetoloqa müraciət etməlisiniz və fərdi bir pəhriz seçməlisiniz və bir pəhriz və məşqləri tənzimləyən həkim olması üçün həkim nəzarəti altında kilo vermə proqramı aparmaq daha yaxşıdır. Bu nəticə əldə etməyin ən asan yoludur.
Diyet və stresə əlavə olaraq, kosmetoloji köməyi ilə belindəki yağ toxumalarını azalda bilərsiniz: anti-selülit masajları, bədən sarğıları, LPG. Bu prosedurlar fərdi bir pəhriz və yüklərlə birlikdə yaxşı nəticələr verir.
Endokrinoloq Olqa Pavlova
