Yelena, 38 yaş
Salam Elena!
Təhlilləriniz haqqında danışsaq, onda: oruclu qlükoza 6.1 mmol / L-dən yüksəkdir (sizdə 7.2 var), 11.1 mmol / L-dən yuxarı yemək yedikdən sonra qlükoza (sizdə 11.2) diabet əlamətidir.
Prediabet yüksək yeməklər ya yeməkdən əvvəl və ya sonra verilir, həm də bütün yüksək şəkərlərlə deyil.
NTG pozulmuş qlükoza dözümlülüyünün meyarları (prediabet): şəkər normaldır - 3,3 ilə 5,5 mmol / l arasında - yeməkdən sonra yüksək şəkərlə - 7,9 ilə 11,1 mmol / l, 11.1-dən yuxarı diabet.
NGNT zəifləmiş oruc glikemiyası (prediabetes) üçün meyarlar - şəkər, yeməkdən sonra normal şəkər ilə 5.6-dan 6.1-ə (6.1 diabet səviyyəsindən yuxarı), 7.8 mmol / L-ə qədər artır.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Glisated hemoglobinə gəlincə: 3 ayda karbohidrat mübadiləsinin vəziyyətini göstərir - yəni 3 ay ərzində kifayət qədər yaxşı şəkəriniz var - yəni karbohidrat mübadiləsi pozğunluqları bu yaxınlarda baş verib.
İnsulinə gəlincə: 21.3 insulin - güclü şəkildə ifadə edilən insulinə qarşı müqavimət - Bəli, həqiqətən 2 tip diabetin başlanğıcını tapdınız.
Diaqnoza görə: glikatlı hemoglobinə güvənirsinizsə, prediabet təyin edə bilərsiniz, ancaq qan şəkəri 2-ci tip diabetin başlanğıcını göstərir. Yeganə qeyd: Diaqnoz qoymaq üçün şəkərin 3 gün ərzində nəzərə alınması idealdır, 1 profil hər zaman kifayət deyil - sınandığınız gün narahat ola bilərsiniz və stres səbəbindən şəkər yüksələ bilər.
Hər halda, hansı diaqnoz qoymağımızdan asılı olmayaraq: ən azı prediabet (NTG, NGNT), ən azı 2 tip şəkərli diabet, təcili bir diyetə başlamalısınız - sürətli karbohidratları istisna edirik, kiçik hissələrdə yavaş karbohidratlar yeyirik, kifayət qədər miqdarda az yağlı protein və az karboh tərəvəz istehlak edirik. .
Diyetə əlavə olaraq, fiziki aktivliyi (güc və kardiyo yüklər) genişləndirmək lazımdır, yüklülüklə yükləri artırırıq və daima çəki izləyirik. Çəki normal həddə olmalıdır.
Karbohidrat mübadiləsini normallaşdırmaq üçün dərmanların təyin edilməsi haqqında danışırıqsa, əvvəlcə müayinə olunmalı (UAC, Biohak, hormonal spektr) və sonra dərmanları seçməlisiniz.
Vəziyyətinizdə bir pəhrizi 100% düzgün izləsəniz, özünüzə fiziki məşqlər verin və çəki qoruyun, yəni dərmanlar olmadan etmək şansınız var.
Müalicə şansına gəlincə: hələ bir şansınız var və əladır. Artıq sağlamlığınızla fəal məşğul olmağa başlasanız, pəhrizdə sizə rəhbərlik edəcək və vəziyyətinizi nəzarət edəcək bir səlahiyyətli həkim tapacaqsınız, yəni karbohidrat mübadiləsini tamamilə normallaşdırmaq üçün bir şans.
Endokrinoloq Olqa Pavlova
