Hər növ diabetin müalicəsi hərtərəfli olur. Xəstəyə lazımi dərmanlar təyin edilir və bir pəhriz tövsiyə olunur. Pəhrizə ciddi riayət etmək müalicənin effektivliyinin açarıdır.
Müalicənin təsirli olması üçün xəstənin pəhrizi müxtəlif və vitaminlərlə zəngin olmalıdır. Şəkər az olan qidaları seçməlisiniz. 2-ci tip diabetli insanlara bütün sitrus meyvələrini, həmçinin limonu istehlak etməyə icazə verilir.
Limon, hər hansı bir xəstəlik şəkərli diabetli xəstələr üçün istifadə üçün tövsiyə olunur. Tərkibində az şəkər var və turş dadı səbəbindən çox yeyilə bilməz.
Bundan əlavə, bir çox faydalı maddələr ehtiva edir, qandakı şəkər səviyyəsinə də təsir edir. Buna görə, qidalanma mütəxəssisləri diabet xəstələrinə bu meyvəyə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər.
Limonun tərkibinin unikallığı
Limon, hər biri özünəməxsus olmayan bir çox faydalı maddədən ibarətdir. Diabet xəstələri üçün fayda yalnız dölün şirəli pulpasında, həm də qabığında olur.
Peeldə limon turşusu, malic turşusu və digər meyvə turşuları kimi bir çox faydalı maddələr var.
Bədənə faydalı təsir göstərir və patogenlərdən qoruyurlar.
Çoxdan inanılırdı ki, limon insan bədənini enerji ilə doyurur, çünki aşağı kalorili tərkibi çox faydalıdır. Bunların arasında:
- qida lifləri;
- A, B, C vitaminləri, həmçinin E vitamini;
- makro- və mikroelementlər;
- pektin;
- polisaxaridlər;
- rəngləmə maddəsi.
Mağazalarımızın rəflərinə gələn limonlar hələ də yaşıllaşırlar, buna görə parlaq turş dadı var. Yetişmiş limonları götürsəniz, daha şirin bir dad və zəngin aroma var.
Limonun müsbət və mənfi tərəfləri
Vacibdir! Limon yeyərkən qida alerjisi riskini nəzərə alın. Bu növün bütün meyvələrindən olan limon praktik olaraq allergik reaksiya doğurmasa da, məhdud miqdarda istehlak etməyə dəyər.
Bundan əlavə, mədə və bağırsaq xəstəlikləri ilə bu sitrusun istehlakı turşuluq səviyyəsini artıra bilər və ya ürək yanmasına səbəb ola bilər.
Limon tip 2 diabet, damarlarda yüksək xolesterol və lövhə meydana gətirən ürək xəstəlikləri və damar xəstəliklərinin müalicəsi və qarşısının alınması üçün tövsiyə olunur. Gündə ən azı bir limon meyvəsi yemək vərdişini götürsəniz, bir müddət sonra aşağıdakı müsbət dəyişiklikləri hiss edə bilərsiniz:
- hər gün artan performans və rifah;
- xəstəlik müqavimətinin artması;
- xərçəng riskinin azalması;
- yaşlanma əleyhinə təsir göstərir;
- zərərli maddələrin bədəndən çıxarılması;
- təzyiqin normallaşdırılması;
- kiçik yaraların və çatlaqların sürətlə yaxşılaşması;
- iltihab əleyhinə təsir göstərir;
- podagra, radikulit üçün terapevtik təsir göstərir
Limonun sahib olduğu ən vacib müsbət xüsusiyyət bədəndəki şəkərin səviyyəsini azaltma qabiliyyətidir.
Pəhrizli limon
Diabetli limon, çay əlavə etmək daha yaxşıdır. İçkiyə xoş bir turş dadı verəcəkdir. Peel ilə birlikdə bir dilim limon əlavə edilə bilər. Balıq və ya ət yeməklərinə meyvə əlavə etmək yaxşıdır. Bu qablara xüsusi bir ləzzət verir.
Bir diabet xəstəsinə gündə yarım limon yemək icazə verilir. Bununla birlikdə çoxları, xüsusi zövqlərinə görə bir anda belə miqdarda meyvə istehlak edə bilməyəcəklər. Buna görə müxtəlif yeməklərə limon əlavə etmək daha yaxşıdır.
Limon suyu və 2-ci tip diabet üçün yumurta
Məhsulların bu cür birləşməsi qan qlükoza azaldılmasına kömək edir. Yemək üçün bir yumurta və bir sitrusun suyu lazımdır. Bir limondan suyu sıxıb bir yumurta ilə qarışdırın. Bir limon ilə bir yumurta kimi bir kokteyl, yeməkdən bir saat əvvəl səhərlər istehlak edilmək tövsiyə olunur.
Bu qarışıq səhər üç gün ərzində boş bir mədəyə tövsiyə olunur. Bu resept uzun müddət qlükoza səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir. Bir aydan sonra kurs lazım olduqda təkrarlanmaq tövsiyə olunur.
Tip 2 diabet üçün digər reseptlər
Çiyələk və limon yarpaqları olan çay da şəkər azaldır. Bişirmək üçün 20 qram mavi yarpaq götürüb 200 ml qaynadılmış su ilə dəmləmək lazımdır. Çay 2 saat israr edir, bundan sonra ona 200 ml limon suyu əlavə olunur
Bişmiş bulyon diabet və bu xəstəliklə əlaqəli ağırlaşmalar üçün istifadə olunur. Gündə 3 dəfə 50 ml üçün istifadə etməlisiniz. həftə ərzində.
2-ci tip şəkərli diabetlə şəkəri azaltmaq üçün limon və şərab qarışığından istifadə edə bilərsiniz. Bunun üçün aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq: bir yetişmiş limon, bir neçə mixək sarımsaq və 1 qram təzə torpaq qırmızı bibər. Bununla birlikdə, diabet üçün alkoqolun yüksək səviyyədə tövsiyə edilmədiyini xatırlamaq lazımdır, buna görə reseptə diqqətlə yanaşmağa dəyər.
Bütün maddələr qarışdırılır və sonra 200 ml ağ şərab tökülür. Bütün qarışıq bir qaynadək qızdırılır və soyudulur. Bu qarışıq 2 həftə ərzində gündə üç dəfə bir qaşıqda alınır.
Limon şəfalı bitkiləri
Şəkərli diabet xəstələri üçün limondan hazırlanmış bir həlim faydalı olacaq. Onu bişirmək olduqca sadədir. Bir limon qabığı ilə birlikdə incə doğranır. Bundan sonra, əzilmiş meyvə az atəşdə beş dəqiqə qaynadılmalıdır. Gündə bir neçə dəfə yeməkdən sonra bulyon götürün.
Diabet üçün limon, sarımsaq və bal qarışığı yeyə bilərsiniz. Bunu etmək üçün doğranmış sarımsaq limonla qarışdırılır. Birlikdə hər şey yenidən əzilir. Bitmiş qarışığa bir neçə xörək qaşığı bal əlavə olunur. Bu "dərman" gündə 3-4 dəfə qida ilə alınır.
Ayrı olaraq qeyd edirik ki, tip 2 diabetli sarımsağın öz reseptləri olan başqa bir məhsuldur və saytımızın səhifələrində bunlarla ətraflı tanış ola bilərsiniz.
Limon turşusu - limonlara alternativ
Limon olmadıqda, limon turşusu onu əvəz edə bilər. Ayrıca həlim və dərmanların hazırlanmasında istifadə edilə bilər. Şəkəri azaltmaq üçün 5 ml-də bir qram limon turşusunu seyreltmək kifayətdir. su. Ancaq həkimlər təzə meyvə suyunun diabetə qarşı təsirli olduğunu sübut etdilər.
