Diabetes mellitus ciddi bir xəstəlikdir və burada müalicə üçün əsas şərt vəziyyətin daim izlənilməsidir.
Bütün dəyişiklikləri düzgün izləmək üçün bir neçə qayda var:
- yeyilən yeməyin təqribi çəkisini və çörək bölmələrində (XE) dəqiq dəyərlərini,
- sayğacdan istifadə edin
- özünə nəzarət gündəliyini aparın.
Özünü idarəetmə gündəliyi və işi
Diabetli insanlar üçün, xüsusən də xəstəliyin birinci növü üçün özünü nəzarət gündəliyi lazımdır. Dəyişikliklərin daimi doldurulması və uçotu imkan verir:
- diabetdə hər bir insulin inyeksiyasına bədənin cavabını izləmək;
- qan dəyişikliklərini təhlil etmək;
- vaxtında atlamaları aşkar etmək üçün qlükoza səviyyəsini bir gün ərzində izləmək;
- çörək bölmələrinin parçalanması üçün tələb olunan fərdi insulin nisbətini təyin etmək;
- mənfi xüsusiyyətləri və atipik göstəriciləri tez müəyyənləşdirin;
- bədənin ümumi vəziyyətini, qan təzyiqini və çəkisini izləmək.
Bir notebookda göstərilən bütün bu məlumatlar, endokrinoloqa, 1-ci tip şəkərli diabetlə, prosesdə düzgün dəyişikliklər edərək, müalicə səviyyəsini obyektiv qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir.
Əsas göstəricilər və fiksasiya üsulları
Diabetik özünü nəzarət gündəliyi aşağıdakı bölmələrə sahib olmalıdır:
- Yemək (səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi)
- Yemək üçün çörək vahidlərinin sayı
- İnsulinin dozasının həcmi və ya hipoglisemik dərmanların istifadəsi miqdarı (hər istifadə);
- Qlükometr göstəriciləri (gündə 3 dəfə);
- Ümumi məlumat;
- Qan təzyiqi səviyyəsi (gündə 1 dəfə);
- Bədən çəkisi haqqında məlumatlar (səhər yeməyindən əvvəl gündə 1 dəfə).
Hipertansiyonlu insanlar, zəruri hallarda qan təzyiqini daha tez-tez ölçə bilər. Bu məqsədlər üçün cədvəldə ayrı bir sütuna girməyə dəyər və ev dərman kabinetinizdə diabet üçün yüksək təzyiqə qarşı həblər olmalıdır.
Tibbdə belə bir göstərici var: "iki normal şəkər üçün çəngəl". Üçdən iki əsas yeməkdən (nahar / şam yeməyi və ya səhər yeməyi / nahar) əvvəl şəkər səviyyəsinin tarazlıqda olduğu aydın olur.
Əgər "ipucu" normaldırsa, onda çörək bölmələrinin assimilyasiyası üçün günün müəyyən bir vaxtında lazım olan miqdarda qısa müddətli insulin verilməlidir.
Göstəricilərin davamlı izlənməsi yemək üçün öz dozunuzu dəqiq hesablamağa imkan verəcəkdir.
Bundan əlavə, özünü izləyən bir gündəlik həm qandakı qlükoza, həm uzun, həm də qısa bir müddətdə bütün dalğalanmaları təyin etməyə kömək edəcəkdir. Optimal dəyişikliklər: 1,5 ilə mol / litr arasında.
Diabetə nəzarət proqramı həm inamlı bir PC istifadəçisi, həm də bir başlanğıc üçün asanlıqla əldə edilə bilər. Xəstə bir elektron cihazda bir gündəlik saxlamağı mümkün saymırsa, onu bir notebookda saxlamağa dəyər.
Göstəricilər olan cədvəldə aşağıdakı sütunlar olmalıdır:
- Təqvim tarixi və həftənin günü;
- Glyukoza sayğacı gündə üç dəfə;
- Tablet və ya insulin dozası (qəbul müddəti ilə: səhər və axşam nahar);
- Bütün yeməklər üçün çörək vahidlərinin həcmi;
- Sidikdə acentonun səviyyəsi, qan təzyiqi və ümumi rifah haqqında məlumatlar.
Müasir proqramlar və tətbiqlər
Müasir texniki imkanlar davamlı olaraq diabet xəstəliyini uğurla idarə etməyə imkan verir. Məsələn, xüsusi bir proqramı kompüterə, tabletə və ya smartfona yükləyə bilərsiniz.
Xüsusilə, kalori və fiziki aktivliyi saymaq üçün proqramlar çox tələb olunur. Diabetli insanlar üçün tətbiqetmə tərtibatçıları bir çox nəzarət seçimini təklif edirlər - onlayn.
Mövcud cihazdan asılı olaraq, bu cür tətbiqləri quraşdıra bilərsiniz.
Android üçün:
- Sosial diabet
- Diabet - Qlükoza gündəliyi
- Diabet jurnalı
- Diabet idarəsi
- SiDiary
- Diabet əlaqə
- Diabet izləyicisi
- Diabet: M
Appstore-a çıxışı olan bir cihaz üçün (iphone, ipad, ipod, macbook):
- DiaLife;
- Qızıl Diabet köməkçisi;
- Diabet Tətbiqi;
- Diabet Minder Pro;
- Diyabetə nəzarət;
- Taktio Sağlamlığı;
- Çek şəkərli diabet;
- Diabet Tətbiqi Həyatı;
- GarbsControl;
- Daş qlükoza ilə Diabet İzləyicisi.
Bu gün Diabet proqramının rusca versiyası olduqca populyardır. Tip 1 diabet üçün bütün göstəriciləri nəzarətdə saxlamağa imkan verir.
İsterseniz, məlumat kağıza köçürülə bilər ki, iştirak edən həkim onunla tanış olsun. Proqramla işləmənin əvvəlində göstəricilərinizi daxil etməlisiniz:
- böyümə
- çəki
- insulin hesablamaq üçün lazım olan digər məlumatlar.
Bundan sonra, bütün hesablama əməliyyatları qan şəkəri səviyyəsinin dəqiq göstəriciləri əsasında aparılır, çörək bölmələrində istehlak edilən qida miqdarı, veb saytımızda hansı çörək vahidi tapıla bilər. Bütün bunlar şəkərli diabetli bir şəxs tərəfindən özləri tərəfindən göstərilir.
Üstəlik, müəyyən bir qida məhsulunu və onun çəkisini daxil edin və proqram dərhal məhsulun bütün göstəricilərini hesablayır. Məhsul məlumatları əvvəllər daxil edilmiş xəstə məlumatlarına əsasən görünəcəkdir.
Tətbiqin mənfi cəhətləri olduğunu qeyd etmək lazımdır:
- Gündəlik insulinin miqdarı və uzun müddət miqdarında fiksasiya yoxdur;
- Uzun müddət işləyən insulin qəbul edilmir;
- Vizual qrafiklər qurmaq üçün bir yol yoxdur.
Buna baxmayaraq, bütün çatışmazlıqlara baxmayaraq, məhdud vaxt boş vaxtı olan insanlar, gündəlik gündəlik yazmağa başlamadan, gündəlik göstəricilərinin qeydlərini apara bilərlər.
