Uzun müddət diabet xəstəliyinə yalnız boş bir qan testi diaqnozu qoyuldu. Tədqiqat metodlarını təkmilləşdirdikdən sonra qanda artan qlükoza istinad dəyərlərini aşaraq bədənə zərər verməyə başladığı məlum oldu. Bir insanın damarlarına və sinir sisteminə zərər verərkən uzun müddət özünü göstərə bilməyən gizli bir şəkərli diabetin olduğu ortaya çıxdı. Nəticədə xəstəlik ikinci növ diabetə keçir və nadir hallarda bir iz qoymadan yox olur. Aşkar diabetdən fərqli olaraq, gizli terapiyaya yaxşı cavab verir. Əsas odur ki, vaxtında diaqnoz qoyub müalicəyə başlayın.
Kim diabetə məruz qalır
Gizli və ya gizli diabet xəstəliyinə tutulma ehtimalı ən çox risk altında olan insanlarda var:
- Kilolu şəxslər. Qarın yağ növü (qarın içərisində) olan qadınlarda diabet xəstəliyinin ən yüksək ehtimalı. Şişman xəstələrin dörddə birində gizli diabet əlamətləri var.
- Yaşlı insanlar. 70 yaşdan yuxarı insanların əksəriyyətində karbohidrat mübadiləsi problemləri var.
- Polikistik yumurtalıq olan qadınlar. Onlarda gizli diabet gənc yaşda görünə bilər.
- Şirniyyat sevərlərgündəlik olaraq istehlak edənlər, zaman keçdikcə insulin müqavimətini "qazanır" - diabetin əsas səbəblərindən biridir.
- Kalium çatışmazlığı diuretiklərin uzun qəbulu səbəbindən qanda. Adətən hipertansif və ya arıqlayan qadınlardır.
- Qan qohumları tip 2 diabetli xəstələr.
- Hamiləlik dövründə qadınlar gestational diabetdən əziyyət çəkir.
Gizli diabet necə işləyir
25% hallarda latent diabet öz-özünə yox olur, 25% -də uzun müddət eyni səviyyədə qalır, halların yarısında 2 tip diabet halına gəlir, buna görə xəstəliyin gizli formasına da prediabet deyilir. Damarlarda patoloji dəyişikliklər bu mərhələdə başlayır. Gizli diabet ürək-damar xəstəliyi ehtimalını artırır, infarktdan ölüm riskini iki qat artırır. 10% -də şəkər retinaya və sinir sisteminə zərər verir.
Diabet və təzyiq artımları keçmişdə qalacaq
- Şəkərin normallaşdırılması -95%
- Damar trombozunun aradan qaldırılması - 70%
- Güclü bir ürək döyüntüsünün aradan qaldırılması -90%
- Yüksək qan təzyiqindən xilas olmaq - 92%
- Gün ərzində enerjinin artması, gecə yuxusunun yaxşılaşdırılması -97%
Açıq bir təhlükə olmasına baxmayaraq, gizli şəkərli diabetdə demək olar ki, heç bir əlamət yoxdur. Buna baxmayaraq, öz sağlamlığına diqqətlə, gizli diabet simptomlarla şübhələnə bilər:
- Dərinin vəziyyətinin pisləşməsi - quruluq, qaşınma, döküntülər və kiçik püstüllər.
- Tez-tez mantar xəstəlikləri - dırnaqların və ayaqların mikozu, qadınlarda cinsiyyət orqanlarının kandidozu, müalicə etmək çətindir.
- İçməyə ehtiyacın artması. Yetərli su almasına baxmayaraq quru ağız.
- Artan aclıq, daha tez-tez yemək, çəki artımı.
- Nevroloji vəziyyətin pisləşməsi - yuxusuzluq, erkən yüksəlmə, əhval-ruhiyyənin pis olması, yaddaşda çətinlik.
- Zəif, darıxdırıcı saçlar. Qadınlar dırnaqların kövrəkliyinin artdığını görürlər.
- Sinir zədələnməsinin əlamətləri gəzinti zamanı sürətli bir ayaq yorğunluğu, səhər əzələlərinin uyuşmasıdır.
- Kişilərdə ereksiya problemləri və qadınlarda libidonun azalması.
- İnsulin müqavimətinin əlamətləri - çox miqdarda sürətli karbohidrat istehlak etdikdən sonra yorğunluq və yuxululuq hissi - diabet xəstələri sürətli və yavaş karbohidratları ayırd etməlidirlər.
Latent diabet xəstəliyinin simptomları qısa müddət ərzində baş verə bilər, intensivləşir və öz-özünə yox olur. Bir qayda olaraq, bir adam yuxarıda göstərilən əlamətlərdən yalnız 2-3-nə malikdir.
Latent diabetin diaqnozu
Bütün tibbi müayinələr zamanı təyin olunan müntəzəm bir qan testindən istifadə edərək gizli diabet aşkar etmək mümkün deyil. Diaqnozu üçün bir qlükoza tolerantlığı testi (digər adlar - qlükoza tolerantlığı testi, gizli diabet mellitus testi) lazımdır.
Testin mahiyyəti, həzm sistemindən qan dövranına daxil olduqdan sonra hüceyrələr tərəfindən qlükoza alma sürətini və dolğunluğunu təyin etməkdir. Bunu etmək üçün, yeməkdən əvvəl səhər bir damardan qan götürün və tərkibində nə qədər şəkər olduğunu tapın. Sonra bədənə qlükoza daxil olan bir stəkan su şəklində karbohidrat yükü verilir. Saf formada tez qan dövranına girir. Sağlam insanlarda şəkərin bu hissəsi 2 saatda tamamilə udulur. Latent diabet ilə - daha sonra.
Təkrar qan analizləri məşqdən sonra hər yarım saatda edilir. Ölçmə məlumatlarına görə, gizli bir şəkərli diabet olan karbohidratların udma sürətinin yavaşladığını görə biləcəyiniz bir əyri qurulur.
Latent diabet 7.8 mmol / L-dən çox karbohidrat istehlak etdikdən 2 saat sonra şəkər konsentrasiyası ilə göstərilir. Göstərici 11.1-i keçərsə, gizli diabetin açıq sağalmaz bir formaya - tip 2 diabetə keçdiyini söyləmək təhlükəsizdir. Riskli insanlar üçün bu analizi hər il aparmaq tövsiyə olunur, hamilə qadınlarda zəruri tədqiqatlar siyahısına daxil edilir.
Glisated hemoglobin üçün qan testinin nəticələri ilə gizli diabet şübhə edilə bilər. Normallığın yuxarı həddinə yaxın olan göstəricilər (6% -dən çox) latent diabet xəstəliyinin yüksək ehtimalını göstərir.
Latent diabet xəstəliyini necə müalicə etmək olar
Əksər hallarda, latent şəkərli diabet dərman olmadan aradan qaldırıla bilər. Doğrudur, xəstəlik uzun müddət, orta hesabla altı ay ərzində müalicə olunmalı olacaq. Təhlil qlükoza tolerantlığı ilə əlaqəli problemləri göstəribsə, bir endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Adətən yoluxucu xəstəlikləri müəyyənləşdirmək üçün əlavə tədqiqatlar təyin edir. Mədəaltı vəzinin istehsal etdiyi insulinin miqdarı ilə əlaqədar bir analiz aparmağınızdan əmin olun və bədənin toxumalarının qandan şəkər almağa nə qədər hazır olduğunu göstərən insulinə müqavimət indeksini hesablayın.
Əldə edilən məlumatlara əsasən müalicə tövsiyə olunur: pəhriz, məşq, vitaminlər və bəzən dərmanlar. Pəhrizdə karbohidrat qəbulunu ciddi şəkildə məhdudlaşdırmaq və tez udulanları tamamilə aradan qaldırmaq tövsiyə olunur. Adətən, latent diabetli xəstələrdə artıq çəki olur, buna görə aşağı kalorili bir diyet var. Bir neçə aydan sonra normaya arıqlamaq, piylənmə halında isə ən az 10 kq itirmək lazımdır.
Gizli diabet xəstəliyinin müalicəsi üçün qidalanma sxemi:
| İcazəli | Məhdudlaşdırmaq lazımdır | Müalicə zamanı xaric edin |
| Kartof, qaynadılmış çuğundur və yerkökü, hər hansı bir göyərti istisna olmaqla tərəvəzlər | Kobud undan hazırlanmış çörək - Borodino, kəpək. | Şəkər və əlavə olunduğu bütün məhsullar |
| Az yağlı ət, quş əti, qapalı - qaraciyər, böyrəklər | Toxumlar və qoz-fındıq | Kərə yağı bişirmək, peçenye |
| Balıq, dəniz məhsulları | Qarabaşaq yarması, inci arpa, yulaf ezmesi - gündə bir dəfə | Düyü, qarğıdalı, irmik |
| Turş süd məhsulları | Heyvan yağı | Kartof püresi və fransız qızartması |
| Yumurta ağları | Gündə 1 ədədə qədər yumurta sarısı | Alkoqol |
| Meyvələr - qarağat, qreypfrut, limon | Meyvələr - gavalı, albalı, çiyələk, alma | Meyvələr - qarpız, qovun, banan, bütün meyvə suları |
Əhəmiyyətli: >> diabet üçün qəti qadağan olunmuş məhsullar
Əgər həkimlər gizli şəkərli diabet diaqnozu qoysalar, gündəlik fiziki fəaliyyət gündəlik qaydalara əlavə edilməli olacaq. Ən yaxşı seçim, ən azı bir saat sürətlə sürətlə məşq edilə bilən idman növləri: üzgüçülük, qaçış, velosiped, voleybol və basketbol, su aerobikası və qadınlar üçün rəqs. Bu siniflər üçün bədən tərbiyəsi kifayət deyilsə, sürətli gəzinti ilk dəfə uyğun olacaq.
Müalicədə əsas şey əzələləri oyatmaq və onları intensiv işləməkdir. Məşq zamanı əzələ lifləri istirahətdə olduğundan 20 qat daha çox qan içən şəkər istehlak etdiyi aşkar edildi.
Profilaktik tədbirlər
Gizli və hətta açıq tip 2 diabeti müalicə etməməyiniz üçün, sağlam bir həyatın tanınmış qaydalarına əməl etmək kifayətdir:
- Çərəzlərə qarışmayın. İdeal olaraq, yalnız istirahət və tətildə tortlar, pastalar və şirniyyatlar var;
- Həftədə ən azı iki gecə idmana həsr edin. Bu salonda dərslər, televizor ekranı qarşısında ev fitness və sürətli bir şəkildə hava gəzintiləri ola bilər;
- çəkinizi idarə edin. Bədən kütləsi indeksinin 25-dən çox olmaması arzu olunur;
- risk altındadırsa, hər il gizli diabet üçün test edin;
- Diabetə meylli hamilə qadınlar pəhrizlərinə xüsusi diqqət yetirməlidirlər, çünki bu zaman metabolik pozğunluqlar və diabet riski daha yüksəkdir.
Qan şəkərinizə bir baxın, sağlamlığınıza lənət verməyin və qarşı-qarşıya gələcək.
Öyrənmək də faydalı olacaq:
