Müasir həyat ritmindəki dəyişikliklər getdikcə sağlamlığın vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Azaldılmış fiziki fəaliyyət, pis ekologiya və daimi stres fonunda yüksək miqdarda karbohidratlar və yağlar olan düzgün olmayan pəhriz, gənc nəsillər arasında getdikcə daha çox rast gəlinən tip 2 diabet xəstəliyinə səbəb olur.
Tip 1 diabet daha az yaygındır və mədəaltı vəzinin otoimmün quruluşundan əziyyət çəkən insanlarda müşahidə olunur. Qanda qlükozanın hansı səviyyədə olması və şəkərin mənası nə deməkdir - 6.1 məqaləmizi izah edəcəkdir.
Qlükoza
Qan şəkərinin səviyyəsi bədəndəki normal maddələr mübadiləsindən asılıdır. Mənfi amillərin təsiri altında bu qabiliyyət pozulur və nəticədə pankreasdakı yük artır və qlükoza səviyyəsi yüksəlir.
Şəkər indeksinin 6.1-nin nə qədər normal olduğunu başa düşmək üçün böyüklər və uşaqlar üçün normaları bilməlisiniz.
| Kapilyar qan dərəcəsi | |
| 2 gündən 1 aya qədər | 2.8 - 4.4 mmol / l |
| 1 aydan 14 yaşa qədər | 3.3 - 5.5 mmol / l |
| 14 yaş və yuxarı | 3.5 - 5.5 mmol / l |
Yuxarıdakı cədvəldən göründüyü kimi göstəricinin 6.1-ə qədər artması artıq normadan sapma deməkdir və patologiyanın inkişafını göstərir. Ancaq dəqiq bir diaqnoz ciddi müayinələr tələb edir.
Həm də nəzərə almalısınız ki, kapilyar qan normaları, yəni barmağından imtina edən normanın venoz normalarından fərqlidir.
| Venoz qanın nisbəti | |
| 0 ildən 1 ilə qədər | 3.3 - 5.6 |
| 1 ildən 14 ilə qədər | 2.8 - 5.6 |
| 14-dən 59-a qədər | 3.5 - 6.1 |
| 60 yaş və yuxarı | 4.6 - 6.4 |
Venöz qanda göstərici 6.1, xəstəliyin inkişaf riski çox yüksək olan bir addım, normanın həddidir. Yaşlı insanlarda bədəndə metabolik proseslər ləngiyir, buna görə də şəkər miqdarı daha yüksəkdir.
Normalda, yeməkdən sonra sağlam bir insan qan şəkərini qaldırır, buna görə boş bir mədədə testlər aparmaq çox vacibdir. Əks təqdirdə nəticələr yalan olacaq və yalnız xəstəni deyil, həm də iştirak edən həkimi də yanıltacaqdır.
Ədalətli cinsin nümayəndələri də qlükoza təyin edilməsində xüsusiyyətlərə malikdirlər, çünki analizlərin göstəriciləri fizioloji vəziyyətə görə dəyişə bilər. Beləliklə, menstruasiya və hamiləlik dövründə qan şəkərinin yüksəlməsi olduqca normaldır.
50 yaşdan sonra qadınlarda, menopoz dövründə, nəticələrə təsir edən və tez-tez onların artmasına səbəb olan geniş miqyaslı hormonal dəyişikliklər olur. Kişilərdə hər şey sabitdir, səviyyəsi həmişə normal həddədir. Buna görə qan qlükoza səviyyəsində spontan bir artım olubsa, həkimə müraciət etmək çox vacibdir.
Şəkərin 6.1 oxunması hər halda diqqəti artırmağı və daha yaxşı bir müayinə tələb edir. Bir müayinədən sonra şəkərli diabet diaqnozu etmək məsləhət görülmür, bir neçə fərqli test aparmaq və nəticələrini simptomlarla əlaqələndirmək lazımdır.
Bununla birlikdə, qlükoza səviyyəsi 6.1 səviyyəsində saxlanılırsa, bu vəziyyət diabetdən əvvəl diabet kimi müəyyən edilir və minimum miqdarda qidalanma tənzimlənməsi və daimi monitorinq tələb olunur.
Qlükoza artımının səbəbləri
Patoloji prosesin inkişafına əlavə olaraq, şəkər səviyyəsinin 6.1 mmol / l-ə çata biləcəyi bir sıra amillər var.
Artım səbəbləri:
- Zərərli vərdişlər, xüsusən siqaret;
- Həddindən artıq fiziki güc;
- Psixi həddən artıq iş və stres;
- Xroniki xəstəliklər
- Güclü hormonal dərmanlar qəbul etmək;
- Çox sürətli karbohidrat yemək;
- Yanıqlar, angina hücumları və s.
Yalnış test nəticələrinin qarşısını almaq üçün müayinə ərəfəsində axşam saatlarında karbohidratlar qəbulunu minimuma endirmək, test bitən gün siqaret çəkməmək və səhər yeməyini etmək lazımdır. Həm də həddindən artıq gərginlik və stresli vəziyyətlərdən qaçın.
Yüksək şəkərin simptomları
Qan şəkərinin artması tez-tez müəyyən bir vəziyyətə xas olan simptomların görünüşü ilə müşayiət olunur, nəzərə alınmamaq üçün olduqca təhlükəlidir.
Aşağıdakı bir sıra əlamətlər bədənin normal fəaliyyətində sapmalardan şübhələnməyə kömək edir:
- Artan zəiflik və yorğunluq;
- Quru ağız və daimi içməyə çağırın;
- Tez-tez sidik və həddindən artıq sidik;
- Yaraların uzun müddət yaxşılaşması, abseslərin meydana gəlməsi və qaynadılması;
- Azaldılmış toxunulmazlıq;
- Görmə kəskinliyinin azalması;
- İştahanı artırın.
Diabet inkişaf etdirmə riski olan, yəni genetik cəhətdən həssas olan, piylənmədən və pankreas xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar sağlamlıqlarına daha diqqətli olmalıdırlar. Həqiqətən, ildə bir dəfə analizdən keçib normal nəticə əldə etdikdən sonra bir şeyə əmin olmaq olmaz.
Diabetes mellitus tez-tez gizlidir və təsirsiz hala gəlir. Buna görə fərqli vaxtlarda dövri müayinədən keçmək lazımdır.
Diaqnoz
Şəkər səviyyəsi 6.1, prediabetik vəziyyəti əks etdirir, şəkərli diabetin inkişaf ehtimalının nə olduğunu müəyyən etmək üçün bir sıra tədqiqatlar aparmaq lazımdır:
- Yük altında qlükozanın təyini;
- Glisated hemoglobin.
Yük altında qlükoza
Bu test qlükoza orqanizm tərəfindən nə qədər tez və effektiv şəkildə udulduğunu müəyyən etməyə kömək edir.. Yeməkdən alınan bütün qlükoza udmaq üçün mədəaltı vəzi kifayət qədər insulin ifraz edir.
Test üçün iki dəfə, bir qan testi etməlisiniz: Testdən bir gün əvvəl spirtli içki və həkim tərəfindən icazə verilməyən dərmanlar içə bilməzsiniz. Müayinə günü səhər siqaretdən və şəkərli içkilərdən imtina etmək daha yaxşıdır.
Aşağıdakı cədvəl dəyərin alınmasını açmağa kömək edəcəkdir.
| Hesab göstəriciləri | Kapilyar qan | Damar qanı |
| Norm | ||
| Boş bir mədədə | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| Qlükozadan sonra | 7.8-ə qədər | 7.8-ə qədər |
| Prediabetik vəziyyət | ||
| Boş bir mədədə | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| Qlükozadan sonra | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| Diabet | ||
| Boş bir mədədə | 6.1-dən yuxarı | 7-dən yuxarı |
| Qlükozadan sonra | 11.1-dən yuxarı | 11.1-dən yuxarı |
Çox vaxt şəkər tərkibi 6.1 mmol / L olan xəstələrə düzəldici bir pəhriz təyin edilir və təsirsiz olduqda yalnız dərmanlara müraciət edirlər.
Glisated hemaglobin
Patoloji prosesin dərəcəsini təyin etməyə kömək edəcək başqa bir test glikatlı hemoglobindir. Aparılan analizlər nəticəsində xəstənin qanında qlikalı qlükoza hemoglobininin neçə faizinin olması barədə məlumat əldə etmək mümkündür.
| Glycated Hemoglobin Səviyyə | |
| 5.7% -dən aşağıda | Norm |
| 5.7 - 6.0% | Normanın yuxarı həddi |
| 6.1 - 6.4% | Prediabet |
| 6.5% -dən yüksək | Diabet |
Bu təhlil digər tədqiqatlara nisbətən bir sıra üstünlüklərə malikdir:
- Yeməkdən asılı olmayaraq istənilən vaxt götürə bilərsiniz;
- Nəticə patoloji amillərin təsiri altında dəyişmir;
- Bununla birlikdə, glisated hemoglobin üzərində aparılan tədqiqatlar baha başa gəlmir və hər klinikada bunu edə bilmir.
Güc tənzimlənməsi
6.1 mmol / l qlükoza səviyyəsi diabetin inkişaf etdiyini ifadə etmir. Ancaq sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcək maksimum səviyyəyə çatdı. Bu problemin yeganə düzgün həlli pəhrizin tənzimlənməsi ola bilər.
Hər hansı digər pəhrizdə olduğu kimi, hiperglisemiya üçün pəhriz məhdudiyyətlərə malikdir. İstehlakdan imtina etməyə dəyər:
- Ağ şəkər;
- Pişirmə;
- Şirniyyat;
- Şirniyyat
- Macaron
- Kartof;
- Ağ düyü;
- Karbonatlı içkilər;
- Alkoqol
- Bişmiş meyvə və konservlər.
Pəhriz aşağıdakıları əhatə etməlidir:
- Tərəvəz
- Şirinləşdirilməmiş meyvələr;
- Yaşıllar;
- Giləmeyvə
- Taxıl;
- Süd məhsulları.
Şəkər istehlakından imtina etmək və təbii məhsullara (bal, sorbitol, fruktoza) və ya şəkər əvəzedicilərinə keçmək lazımdır, lakin bunlar sui-istifadə edilməməsi üçün diqqətlə alınmalıdır. İstifadədən əvvəl həkimə müraciət etmək və icazə verilən dozanı dəqiqləşdirmək daha yaxşıdır.
Sonda qeyd etmək istərdim ki, şəkərin 6.1 mmol / l-ə qədər artması həmişə diabet əlaməti deyil, lakin bu sağlamlığınızı yoxlamaq və həyat tərzinizə müəyyən düzəlişlər etmək üçün ciddi bir səbəbdir.
Fəal bir həyat tərzi, düzgün bəslənmə və yaxşı bir yuxu, qan şəkərinin artmasının qarşısını almağa və uzun illər sağlamlığını qorumağa kömək edəcəkdir.
