Tip 2 diabet xəstəliyi ilə oruc tutmaq, bədəni təmizləmək üçün hazırlanmış olduqca təsirli bir üsul hesab olunur. Ancaq bu müddətdə hər şey o qədər də sadə deyil və hətta bir çox mütəxəssis də razılaşmır. Bu mövzuda əsas nöqtələrə nəzər salaq, orucun açıq faydalarını və prosesin özünə, yəni vacib məqamlarına nəzər salaq.
Diabet nədir
Diabetin, insulinə zəif toxuma həssaslığı ilə xarakterizə olunan bir xəstəlik olduğuna aydınlıq gətirməyə dəyər (nəzərdən keçirilən xəstəliyin ikinci növü haqqında danışırıq). Xəstəliyin başlanğıc mərhələlərində bir insanın mütləq enjeksiyona ehtiyacı olmaz, çünki problem insulinin çatışmazlığında deyil, toxumaların toxunulmazlığında olur.
Xəstə idman oynamalı, eyni zamanda mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış xüsusi diyetlərə riayət etməlidir. Tövsiyələr üçün səhiyyə təminatçınızla məsləhətləşin!
Aclıq vəziyyətinə gəldikdə, yalnız xəstədə ürək-damar sisteminin vəziyyəti ilə əlaqəli hər hansı bir pozğunluq, habelə müxtəlif ağırlaşmalar olmadıqda mümkündür.
Orucun faydaları
Aclıq, bir diabetik tərəfindən istehlak edilən qida miqdarının sadə bir azalması bütün kəskin simptomları və xəstəliyin təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Fakt budur ki, bir məhsul həzm sisteminə daxil olduqda müəyyən miqdarda insulin istehsal olunur. Yeməyi dayandırsanız, bütün yağların emalı prosesi başlayacaq.
Beləliklə, müəyyən bir müddətdə bədən tamamilə təmizlənəcək, toksinlər və toksinlər oradan çıxacaq və bir çox proses, məsələn maddələr mübadiləsi normallaşacaq. Hər növ 2 diabetikdə mövcud olan artıq bədən çəkisinin bir hissəsini də itirə bilərsiniz. Bir çox xəstə, orucun başlanğıcında asetonun xarakterik bir qoxusunun meydana gəlməsini qeyd edir, bu təzahür insan bədənində ketonların meydana gəlməsi səbəbindən meydana gəlir.
Oruc tutarkən riayət etmək vacib olan qaydalar
Əgər siz və bir mütəxəssis orucun yalnız sizə kömək edəcəyini və sağlamlığınıza heç bir zərər verməyəcəyinə dair qənaətə gəlsəniz, o zaman yemək yeməyəcəyiniz bir dövr seçməlisiniz. Əksər mütəxəssislər 10 günlük rasional bir dövr hesab edirlər. Unutmayın ki, təsiri hətta qısamüddətli aclıq aksiyasından da olacaq, lakin uzunmüddətli olanlar yaxşı və etibarlı bir effekt əldə etməyə kömək edəcəkdir.
İlk aclıq aksiyasına həkim tərəfindən mümkün qədər yaxından nəzarət edilməli, onunla birlikdə hər gün sağlamlığınız barədə məlumat verəcəyinizi tənzimləyin. Beləliklə, təhlükəli yan təsirlər meydana gəlsə, oruc tutma prosesini dərhal dayandırın. Şəkər səviyyəsinə nəzarət etmək də vacibdir və bunu bir xəstəxanada etmək yaxşıdır, əgər belə bir fürsət varsa, o zaman zəruri hallarda tibbi yardımın vaxtında veriləcəyinə əmin ola bilərsiniz! Hər bir orqanizm sırf fərddir, buna görə hətta ən yaxşı həkim orucun təsirini təxmin edə bilməyəcəkdir!
Anlamaq üçün əsas məqamlar bunlardır:
- Bir neçə gündür yeməkdə özünüzü məhdudlaşdırmalısınız. Mütəxəssislər yalnız bitki əsaslı məhsullar yeməyi məsləhət görürlər.
- Ac qalmağa başladığınız gün bir lavman edin.
- Təxminən ilk 5 gün ərzində həm sidikdə, həm də ağızda asetonun qoxusu hiss ediləcəyindən narahat olmayın. Hipoqlikemik böhranın sonunu qeyd edəcək belə bir təzahür tezliklə başa çatacaq və bu təzahürdən qanda daha az ketonların olduğu qənaətinə gələ bilərik.
- Qlükoza tez normala qayıdır və oruc kursunun sonuna qədər qalacaq.
- Hətta bədənin metabolik prosesləri normallaşdırılır və bütün həzm orqanlarına yük əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq (qaraciyər, mədə, həmçinin mədəaltı vəzi haqqında danışırıq).
- Oruc kursu bitdikdən sonra yenidən düzgün yeməyə başlamaq lazımdır. Birincisi, yalnız qidalandırıcı mayelərdən istifadə edin və bu yalnız bir mütəxəssisin yaxından nəzarəti altında aparılmalıdır.
Anladığınız kimi, aclıq diabet kimi bir xəstəliklə olduqca uyğundur (yalnız 2 tipdən danışırıq). Yalnız sağlamlığınıza mümkün qədər həssas olmaq, həmçinin bütün hərəkətləri həkiminizlə əlaqələndirmək vacibdir.
Mütəxəssislərin və diabet xəstələrinin fikirləri
Əksər mütəxəssislər, daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, terapevtik aclığa müsbət münasibət göstərirlər və tam 10 gün oruc tutmaq tövsiyə olunur. Bu müddət ərzində bütün müsbət təsirlər müşahidə olunacaq:
- Həzm sistemindəki yükü azaltmaq;
- Metabolik stimullaşdırma prosesi;
- Pankreas funksiyasında əhəmiyyətli bir inkişaf;
- Bütün vacib orqanların canlandırılması;
- 2 tip diabetin inkişafını dayandırmaq;
- Hipoqlikemiyaya dözmək daha asandır;
- Müxtəlif fəsadların inkişafı ilə əlaqəli riskləri azaltmaq imkanı.
Bəziləri hətta quru günlər, yəni maye içməkdən imtina edən günlər etməyi məsləhət görürlər, amma bu mübahisəlidir, çünki çox maye istehlak edilməlidir.
Diabet xəstələrinin rəyi də əsasən müsbətdir, lakin bəzi endokrinoloqların riayət etdikləri başqa bir fikir var. Onların mövqeyi belədir ki, müəyyən bir orqanizmin belə aclığa reaksiyasını heç kim proqnozlaşdıra bilməz. Qan damarları, həmçinin qaraciyər və ya digər orqan və toxumalarla əlaqəli kiçik problemlər də riskləri xeyli artıra bilər.
