Diabet kimi bir xəstəlik xəstə üçün bir cümlə deyil. Erkən mərhələdə müalicəyə başlasanız, dərman qəbul etmədən və davamlı iynə almadan bədəni tarazlaşdırılmış vəziyyətdə saxlamaq olduqca mümkündür.
Ancaq müalicənizi özünüz başlamağınız məsləhət görülmür, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və həyat tərzi və pəhrizin bütün aspektlərini, xüsusən də hər bir xəstə üçün müzakirə etməlisiniz. Diabetes mellitusun xalq müalicəsi ilə müalicəsi, xüsusilə yaşlılar, yalnız bir endokrinoloqa müraciət etdikdən sonra tövsiyə olunur.
Xəstəliyin növləri
Bu xəstəliyin iki variantı var:
- Tip 1 diabet mellitus - pankreasın quyruğunda Langerhans (beta hüceyrələri) xüsusi adacıqlarının kifayət qədər sintezi səbəbindən kəskin şəkildə özünü göstərir. Xəstəliyin ilkin mərhələlərində xəstələr əvəzedici terapiya almağa başlayır, iynələr həyat boyu davam edir.
- Tip 2 diabet mellitus, bədən toxumalarının insulinin təsirinə həssaslığının pozulmasının nəticəsidir. Xüsusi amillərin təsiri altında inkişaf edir, çox vaxt piylənmənin nəticəsidir. Xəstəliyin başlanğıcı ilə xəstələr həyat tərzini və pəhrizini dəyişdirərək vəziyyəti kompensasiya edə bilərlər, lakin çoxu belə dəyişikliklərə tab gətirmir və həkimin göstərişlərinə əməl etmir. Bu, pankreas adacıklarının sintez potensialının tükənməsinə səbəb olur. Bundan sonra xəstələr davamlı insulin iynələri olmadan edə bilməzlər.
Müalicə
Tip 2 diabet üçün terapiya inteqrasiya olunmuş bir yanaşmadır. həyatın, ətraf mühitin, qidalanmanın, xəstənin ümumi sağlamlığının bütün xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır. Bunu etmək üçün ixtisaslı mütəxəssislərlə əlaqə saxlayın. Diaqnozdan sonra, hazırda hansı terapiyanın lazım olduğunu təyin edəcəklər.
Xəstəliyin başlanğıc mərhələlərində, bədənin demək olar ki, normal işlədiyi zaman alternativ müalicə üsulları qan qlükoza göstəricilərinin yaxşılaşdırılmasına kömək edəcəkdir. 2 tip diabet üçün ənənəvi tibb:
- Adekvat pəhriz terapiyasının təyin edilməsi;
- Su rasionuna riayət etmək;
- Arıqlamaq və normal çəki saxlamaq;
- Aktiv həyat tərzi;
- Ənənəvi tibb reseptlərinin istifadəsi.
Pəhriz
Tip 2 diabet xəstəliyinin müalicəsində gündə bir kiloqram bədən çəkisi üçün 24-27 kcal-dan çox olmamaq tövsiyə olunur. Orta hesabla gündəlik pəhriz 2300 kkaldan çox deyil. Şişman insanlar üçün bədən çəkisini azaltmaq tövsiyə olunur.
Sizə tövsiyə olunmayan məhsulların siyahısı təqdim olunur:
- Şirin - çox miqdarda sürətli karbohidrat ehtiva edir, dərhal bağırsaqda qlükoza daxil olur, bu da qanın artmasına səbəb olur;
- Şirniyyat
- Qan şəkərinin səviyyəsini kəskin artıra biləcək qlükoza ilə zəngin olan meyvələr - üzüm, banan, naringi, qovun, manqo, ananas;
- Qan şəkərini artıran tərəvəzlər - kartof, zucchini, qarğıdalı, balqabaq;
- Yağlı ət - donuz əti, quzu;
- Yağlı balıq əti;
- Qızardılmış və hisə verilmiş qablar;
- Şirin qazlı içkilər.
Bu məhsulları diyetinizdən tamamilə çıxartmaq, onları lif, vitamin, minerallarla zəngin, mürəkkəb karbohidratlara və az olanlara az kalorili qidalarla əvəz etmək məsləhətdir.
Aşağıdakı məhsulların istifadəsi tövsiyə olunur:
- Aşağı yağlı bulyon və şorba - onlara ət, həmçinin az yağlı sortlar, balıq və ya dəniz məhsulları əlavə edə bilərsiniz;
- Hiperglisemiyaya səbəb olmayan meyvələr - alma, ərik, albalı, qreypfrut, moruq;
- Nar toxumalarının insulinə həssaslığını artırmaq qabiliyyətinə görə nar yeməyə icazə verilir;
- Daha çox tərəvəz - çiy tərəvəzlərlə salat kəsə və ya bişirə bilərsiniz, tərəvəz su balansını təmin edən, toksinləri çıxaran bir çox lif ehtiva edir;
- Aşağı yağlı süd məhsulları;
- Sıyıq - qəhvəyi və yabanı düyü, qarabaşaq yarması, buğda, yulaf, arpa və inci arpa qan qlükozasını artırmadan bütün gün enerji ilə doldurula bilir.
İçki rejimi
Diabet xəstəliyinin əsas xüsusiyyəti qanda qlükozanın yüksək olması və sürətli ifraz olunmasının mümkünsüzlüyüdür. Eyni zamanda, osmotik təzyiq əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlir, bu da ətrafdakı toxumalardan maye qan dövranına çəkir. Bu, sidik sisteminin işinin artmasına kömək edir. Xəstələr olduqca həcmli sidikləmə və artan maye itkisindən əziyyət çəkirlər. Bu baxımdan güclü bir susuzluq hissi var. Poliuriya (həddindən artıq sidik əmələ gəlməsi) və susuzluq tip 2 diabetin əsas görünən təzahürləridir.
Belə təzahürlərə görə normal bir su pəhrizinə riayət etmək son dərəcə vacibdir. Xəstələrə çox su içmək tövsiyə olunur. Bu məqsədlər üçün mineral su təsirli olur.
Həm də itirilmiş mayenin bərpası üçün xəstələrə şirələri içmək tövsiyə olunur. Ancaq yalnız təbii, təzə sıxılmış təzə istifadə etməlisiniz. Nar, portağal, alma və ərik şirələri yaxşı bir seçimdir, tərkibində qaraciyərdə glikogen istehsalını azalda biləcək maddələr var, sonra qlükoza çevrilir və toxumaların insulinə həssaslığını artırır.
Bişmiş meyvəni qurudulmuş meyvələrlə, şəkər əlavə etmədən, uzvar içə bilərsiniz. Təzə sıxılmış tərəvəz şirələrini içmək məsləhət görülür. Bu cür içkilər daha çox su, lif, qida və mineral ehtiva edir.
Normal bədən çəkisini dəstəkləmək
2 tip diabetin yaranmasına səbəb olan əsas amil həddindən artıq kilolardır. Bununla mübarizə aparmaq üçün aktiv idmanla məşğul olmalı, evdə daha az vaxt keçirməli, taxtda yatmalısınız. Passiv, oturaq həyat tərzi sürən insanlar diabet xəstəliyindən əlavə bir çox xəstəliklərə meyllidirlər: ateroskleroz, anevrizmalar, venoz çatışmazlığı, tromboflebit, dəyərsizləşmiş ürək-damar fəaliyyəti, intim həyatda problemlərin yaranması.
Adətən, arıqlamaq üçün təsirli bir plan hazırlamaq üçün, həkim həkim qidalandırıcılara, terapevtik bədən tərbiyəsi mütəxəssislərinə, hər bir hal üçün fərdi olaraq təsirli bir taktika hazırlayır. İdman təhsili ilə bağlı bir təcrübəniz varsa, evdə özünüz edə bilərsiniz.
Unutmamalıyıq ki, bədən tərbiyəsi ilə bağlı bütün fəaliyyətlər arıqlamağa yönəldilməlidir, lakin əsasən bu həddini aşmamalı və bədəninizə zərər verməməlidir. Gücünüzü hesablamaq və əla nəticələr əldə etmək üçün səy göstərmək lazımdır.
Həyat tərzi
Hər hansı bir xəstəliyə müalicəyə başlarkən, bütün bədən amilinə zərər verən, şəkərli diabetin meydana gəlməsində səbəb və ya onun tamamlayıcısı ola biləcəyini bilməlisiniz.
Həqiqətən, oxşar bir həyat tərzi sürməyə davam etsəniz, xəstəliyin başlanğıc amilləri bədənə daha da təsir göstərməyə davam edərsə, davamlı məşq və sərt bir pəhriz ilə tükənməklə müalicəyə başlamağın mənası nədir? Xəstələrə daha çox hərəkət etmək, təmiz havada gəzmək, aktiv əyləncəli bir hobbi tapmaq tövsiyə olunur.
Ənənəvi tibb reseptləri
Yuxarıdakı tövsiyələrə riayət etməklə normal qlükoza səviyyəsini qorumaq olduqca mümkündür. Ancaq normal uzun göstəriciləri daha uzun xətlər üçün birləşdirmək üçün qan şəkərinin qəfil artmasından qorxmadan müalicə aparmaq lazımdır. Ənənəvi tibbin arxivlərində bu patologiyanı müalicə etməyə yönəlmiş bir çox resept mövcuddur.
Bay yaprak yarpağı
Ümumi reseptdir. Bu bitki hipoglisemik təsir göstərir, bu dərmanı mütəmadi olaraq qəbul etmək qan şəkərinin sabit səviyyəsinə çata bilər. Onu hazırlamaq üçün 10-15 dəfnə yarpağı və 250-300 ml qaynar su lazımdır. Yarpaqları qaynar su ilə tökülür və bir gündən bir az daha çox tökülür. Bundan sonra gündə üç dəfə 40 ml hazırlanmış bulyon götürmək lazımdır, şübhəsiz ki, yeməkdən otuz dəqiqə əvvəl.
Bitki mənşəli gicitkən, kəpək və hindiba
Tip 2 diabet üçün təsirli bir müalicə bu bitkilərin bir həlimidir. Yeməkdən əvvəl bitkiləri bişirmək lazımdır, onlar əzilir və qarışdırılır, doğranmış qoz əlavə edə bilərsiniz. Bütün maddələr bərabər nisbətdə alınmalıdır. Yaranan otlar qarışığı bir toxuma torbasına dökülür və başqa 24 saat qurudulur. Sonra iki qaşığı qarışıq bir litr su ilə tökülür və 4-5 dəqiqə qaynadılır. Yaranan bulyon hər yeməkdən əvvəl 3-4 yemək qaşığı qəbul edilir.
Kətan toxumu
Bu məhsul, tip 2 diabetin müalicəsində fəal istifadə olunur, çünki kətan toxumlarında bir çox yağ turşusu, vitamin və mineral var. Ayrıca toxumaların insulinə həssaslığını artıra bilən, qandakı konsentrasiyasını azalda bilən və qaraciyərdə glikogen istehsalını maneə törədə bilən bioloji aktiv maddələr var. Bu bitkinin toxumları xalq təbabətində çox qiymətləndirilir, çünki qocalıqda mədə-bağırsaq traktının normal fəaliyyətini qurmağa kömək edir.
2 tip diabetin müalicəsi üçün xalq müalicəsi hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar suda iki yemək qaşığı toxum israr etməlisiniz. Toxumlar bulyon sərxoş olana və yandırılmayana qədər tökülür. Yeməkdən əvvəl və ya yemək zamanı dərhal bir-bir stəkan qəbul edin.
Dandelion kökləri, kətan və şüyüd toxumları, viburnum qabığı, ağcaqayın qönçələri və gicitkən kolleksiyası
Bütün maddələr bərabər miqdarda alınır, əvvəlcədən əzilir. Bir dəmləmə tankı olaraq, bir termosdan və ya germetik bağlanmış bir qapaq olan damarlardan istifadə etmək yaxşıdır. Bir kəklik hazırlamaq üçün standart nisbət, bir litr qaynar suya 4-5 xörək qaşığı bitki qarışığıdır. Hər şey qarışdırılır, germetik olaraq bağlanır və yarım günə tökülür. Sonra gündə üç dəfə 75 ml içmək olar.
Propolis tincture və kral jele
Bu vasitə bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdıracaq, immunitet sistemini gücləndirəcək, hüceyrədaxili tənəffüs proseslərini, maddələr mübadiləsini normallaşdıracaq, həzm və ifrazat sistemlərini artıracaqdır. Arı propolisində və qan şəkərini və xolesterol səviyyəsini aşağı salan, vücudun sərbəst radikallara qarşı durmasına kömək edən maddələr var.
Bu vasitə ilə müalicə propolis və kral jele tincture ilə eyni vaxtda tətbiq olunur. Bunun üçün 15-20 damcı tincture alınır, bir stəkan suda seyreltilir, sərxoş olur və bundan sonra 10-15 mq ana südü yemək lazımdır. Belə bir vasitə bir ay sabit tətbiq olunduqdan sonra qan qlükoza göstəricilərinin sabitliyini təmin etməyə kömək edəcəkdir.
Bir qarışıq sarımsaq, cəfəri və limon
Bu qarışığı hazırlamaq üçün bir kiloqram limon və üç yüz qram kök almaq lazımdır (yarpaqları götürə bilərsiniz) cəfəri və sarımsaq.
Qarışdırmadan əvvəl zövqü kəsmək və soyulmuş limonu doğramaq, cəfərini axan su ilə yaxşıca yuyun və sarımsağın mixəklərini soyun.
Bu qarışığı bir qarışdırıcıda və ya ət dəyirmanında yaxşıca üyüdürük, əsas odur ki, böyük parçalar qalmasın, homojen bir kütlə alın. Soyuducuda iki həftə gizli olmalıdır. İki həftəlik bir infuziyadan sonra, nəticədə alınan məhsulu bir yemək qaşığı, yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl götürə bilərsiniz. Minimum qəbul müddəti üç həftədir.
Şəkər azaldır çaylar
Təsirli bir qlükoza azaldılması maddəsidir. Bir ay ərzində gündə iki dəfə zəncəfil parçası əlavə etməklə gündəlik çay dəmləmək lazımdır. Zəncəfil, 2 tip diabet üçün faydalı təsir göstərən maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə də qadirdir, çünki bu artıq çəki tez yandırmağa kömək edəcəkdir.
Darçın çayı şəkər səviyyəsinin kəskin yüksəlməsinə kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün, hazırladığınız çaydan dörddə bir kiçik bir qaşıq kaşığı kritsa əlavə etməlisiniz, yaxşı qarışdırın, təxminən beş dəqiqə gözləyin və istehlak edin.
Bənzər müalicə üsullarını istifadə edərkən, xüsusilə hamilə qadınlar və ya ana südü verən analar üçün diqqətli olmaq lazımdır. Ayrıca, allergik reaksiyalara meylli insanlar diqqətli olmalıdırlar, çünki bir çox resept bir anafilaktik reaksiyaya səbəb ola biləcək potensial allergenlərdən ibarətdir.
