Diabet diaqnozu olan insanların qan şəkərinin gündəlik ölçülməsindən narahat olduqları çoxdan məlum olub. Bu prosedur onlar üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.
Bundan əlavə, "şirin bir xəstəliyə" meylli insanlar var. Qan şəkərini də izləməlidirlər.
Bu xəstəliyin vaxtında qarşısını alacaq və inkişafına mane olacaqdır. Gün ərzində şəkər norması çoxdan müəyyən edilmiş dəyərlərdən artıq olmamalıdır. Gözlənildiyindən daha yüksək olarsa, bu şəkərli diabet və ya ciddi bir xəstəliyin başlanmasından əvvəl bir vəziyyət olduğunu göstərir.
Gün ərzində qan şəkərinin səviyyəsi necə dəyişir?
20-ci əsrin ortalarında elm adamları kütləvi təcrübələr apardılar. İki məqsəd güdürdülər - patologiyası olmayan bir insanda, şəkərli diabet xəstəsi olan şəxsdə şəkər normasını təyin etmək.
Təcrübədə müxtəlif cinslərdən olan minlərlə böyüklər iştirak etdi, onlar yalnız müəyyən sınaqlardan keçməli oldular. Bunların üç növü var:
- səhər boş bir mədədə şəkərin ölçülməsi;
- yemək yedikdən 2 saat sonra edilən bir araşdırma;
- glisated hemoglobin miqdarının təyin edilməsi.
Qan şəkərinin standart norması, insanın yaşından və cinsindən asılı olmayan bir meyar olaraq qəbul edilir.
Yuxarıdakı siyahıdan birmənalı nəticə çıxarmaq çətin deyil. Qan şəkəri alınan yeməklərin tərkibindən asılıdır.
Sağlam bir insanda və diabet xəstəsində gün ərzində şəkər norması
Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə niyə qlükoza nəzarət etməlisiniz? Bir çox insan belə düşünür, amma bir dəfə bütün diabet xəstələri sağlam idilər. Xəstəliyin başlanğıcını qaçırmamaq, vücudunuzu və hətta həyatınızı idarə etməməyiniz vacibdir.
Sağlam bir insan üçün qan qlükoza üçün aşağıdakı meyarlar qurulur:
- boş bir mədədə, səhər - 3,5-dən 5,5-ə qədər;
- nahardan əvvəl, axşam yeməyindən əvvəl - 3,8-dən 6,1 ədədə qədər;
- yeməkdən bir saat sonra - 8,9 vahiddən az;
- Yeməkdən 2 saat sonra - 6,7 ədəddən az;
- gecə 3.9 dən az
5.5 ədəd sağlam bir yetkin üçün normal şəkər dəyəri hesab olunur.
Bu dəyər müəyyən müddətə (bir neçə gün) aşdıqda, bir endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Doktor bir müayinə təyin etməlidir, onunla narahatlığın səbəbi olub olmadığını tapmaq asan olacaq. Bəzən prediabetik bir vəziyyət bu şəkildə ortaya çıxır.
Ancaq hamısı ayrı, digər səbəblər şəkər artıra bilər. Bu, qadınlarda olur, bu göstərici doğuşdan sonra (şübhəsiz ki, bədən üçün böyük bir stressdir) və ya hamiləlik dövründə normadan çox olur.
Test etmədən əvvəl spirtli içki içməyin
Klinikadakı araşdırmaya ciddi yanaşmaq lazımdır. Xüsusi qaydalar var, onlara əməl etmək məcburiyyətində qalacaqlar, çünki dəqiq nəticə vacibdir. Alkoqol istifadəsi tamamilə qadağandır.
Onsuz da bir gündə şirniyyat istifadəsini dayandırmaq lazımdır. Son yemək axşam saat 6-da icazə verilir. Qan verməkdən əvvəl yalnız içməli su içə bilərsiniz. Ancaq nəticələrə mənfi təsir göstərə bilər.
Bəzən tədqiqatlar aşağı şəkər səviyyəsini ortaya qoyur. Bu, bədəndəki anormallıqların bir sübutudur. Ən tez-tez tiroid bezi, həzm sistemi ilə əlaqəli problemlər bu şəkildə özünü göstərir. Bəzən bu siroz əlamətidir.
Diabet xəstələri üçün həkimlər fərqli standartlar təyin etdilər:
- səhər boş bir mədədə qan şəkərinin səviyyəsi 5-dən 7,2 ədədə qədərdir;
- iki saat yeməkdən sonra - 10 dənə az.
Ac bir insanda şəkər səviyyəsi minimum səviyyədədir. Yeməkdən sonra qan şəkəriniz xeyli artacaq. Normalda şəkər yedikdən 2 saat sonra udulmalıdır.
Şəkərli diabet xəstələrində tamamilə fərqli bir mənzərə müşahidə olunur - onların mədəaltı vəzi artıq insulinin kifayət qədər hissəsinin istehsalına tab gətirə bilmir. Şəkər həzm olunmur.
Ölçmə nəticələrinə nə təsir edə bilər?
Bəzən tamamilə sağlam bir insan qəfildən şəkər səviyyəsini qaldırır. Həkimin araşdırma yolu ilə təyin edəcəyi prediabetik vəziyyətə gəldikdə, bir həyat tərzi haqqında ciddi düşünməlisiniz.
Qanda qlükoza səviyyəsinə spirt istehlakı, siqaret çəkmə, sinir sarsıntıları, hormonal dərmanlar təsir göstərir.
Belə hallarda ağlabatan insanlar həyata münasibətlərini tez bir zamanda yenidən nəzərdən keçirirlər - pis vərdişlərdən qurtulun, idman oynayın.
Gündə neçə dəfə qlükoza ölçmək lazımdır?
Bir təcrübəsiz diabet xəstəsi yenidən bədənini öyrənməli olacaq. Hansı iş zamanı şəkərin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını müəyyənləşdirməlidir. Bu gələcəkdə kritik şərtlərdən qaçınmağa imkan verəcəkdir.
Qlükoza səviyyəsini yoxlamaq lazımdır:
- bir gecə yuxusundan dərhal sonra;
- səhər yeməyindən əvvəl
- ilk yeməkdən iki saat sonra;
- 5 saatdan sonra, əvvəl bir insulin inyeksiya edilmişsə;
- bir gecə yuxusundan əvvəl;
- Risk ilə əlaqəli bir iş görərkən, bir avtomobil idarə edərkən, qlisemiya səviyyəsi hər saatda ölçülməlidir;
- stres, yüngül aclıq, istehsalda işləmək;
- yuxusuzluq zamanı.
Bir diabet xəstəsinin həyatı birbaşa qlükoza səviyyəsindən asılıdır. Bu səbəbdən bu göstərici nəzarət altında saxlanılmalıdır.
Evdə sayğacdan istifadə qaydaları
Son zamanlarda diabet xəstələrinin həyatı yaxşılığa doğru dəyişdi. Bir qlükometrdən istifadə edərək şəkəri müstəqil şəkildə ölçə bilərlər.
Bu, müstəqil araşdırmaların nəticələrinin birmənalı olmadığını söyləmək deyil. Lakin laboratoriyaya getmədən qlisemi ölçmək qabiliyyəti heyranedicidir.
Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən babalarımız, oxşar cihaz qurmağı xəyal etdilər. Buna baxmayaraq, bütün tələblərə ciddi əməl edərək, məharətlə istifadə etməlisiniz. Qan barmaqdan alınır.
İki istisna olmaqla, bütün barmaqları (alternativ olaraq) istifadə edirlər - barmaq, baş barmaq. Əllərdəki hər hansı bir damla nəm iş başlamazdan əvvəl aradan qaldırılmalıdır. Etibarlı bir nəticə əldə etmək üçün bu lazımdır.
Bir barmaq ucunu dərin bir şəkildə vurmaq tövsiyə edilmir, bunları mərkəzdə deyil, bir az tərəfdən edirlər. Daha sonra qan test cihazının zolağına tətbiq olunur, lakin hamısı cihazın modelindən asılıdır. Nəticə ekranda görünəcək, bir neçə dəqiqə çəkir.
Oxşar videolar
Videoda qan şəkərini nə qədər ölçməli olduğunuz barədə:
Niyə bioloji material barmaqdan götürülür? Uzunmüddətli müşahidələr, damarda qlükoza konsentrasiyasının daha yüksək miqyasda olması qaydasına səbəb oldu. Tədqiqatlar səhər boş bir mədədə aparıldığı zaman 5.9 vahidin nəticəsi diabet xəstələri üçün yaxşı bir göstərici hesab olunur.
