Diabet (DM), əsas təhlükəsi bədənin müxtəlif yerlərində iğtişaşlara səbəb ola biləcəyi xəstəlikdir.
Onlardan biri ayaqların şişməsi. Müvafiq patologiyası olan bir çox xəstə bu problemdən şikayətlənir.
1 və 2 tip diabet xəstələrində bacak və ayağın şişkinliyinin səbəbləri
Bədəndəki qlükoza səviyyəsinin dəyişməsi müxtəlif ağırlaşmalara səbəb olur. Xüsusilə damar yaralanmasına səbəb olur.
Bu səbəbdən onlara lazımi miqdarda qan axmır və bu da öz növbəsində toxuma qidalanmasının pisləşməsinə səbəb olur. Sinir sonları xüsusilə təsirlənir.
Oksigen çatışmazlığı səbəbindən çoxu ölür, bu da həssaslığın itirilməsinə səbəb olur. Qalanları - səhv işləməyə başlayır. Digər bir səbəb nefrotik sindromdur.
Bu diabetin ağırlaşmalarından biridir. Şəkərin artması nəticəsində böyrəklərin işi pozulur və bu da ekstremitələrin şişməsinə səbəb olur. Diabetli bir xəstə, mövcud probleminin şişkin olub olmadığını müəyyənləşdirməlidir.
Şişkinlik ümumiyyətlə aşağıdakı sapmalar ilə xarakterizə olunur:
- bacaklarda ağrı, gəzinti zamanı daha pis;
- alt ekstremitələrdə soyuq və goosebumps hissi;
- corab geyərkən qeyri-adi güclü bir qızartı meydana gəlməsi (xüsusilə sintetik materiallardan);
- epidermisin uzun sağalmaz lezyonları.
Bir qayda olaraq, yuxarıda göstərilən bütün təzahürlər həmişə birlikdə olur. Ancaq bəzi hallarda şişkinliyi olan xəstələrdə bunlardan yalnız bir neçəsi müşahidə olunur, bu da müvafiq problemin mövcudluğunu göstərə bilər.
Bacaklarda şəkər xəstəliyi varsa, nə etməliyəm?
Ediləcək ilk şey həkimə baş çəkməkdir. Şişkinlik diabet xəstəliyindən qaynaqlandığında, bu bir mütəxəssisin nəzarəti altında düzəliş tələb edən bədəndə ciddi pozğunluqların olduğunu göstərir. Bununla birlikdə terapiyanın ümumi qaydalarını hələ bilmək tövsiyə olunur.
Diabet səbəbiylə bacak şişməsi olduqda, lazımdır:
- vaxtında dırnaqları kəsmək (ancaq dəriyə xəsarət yetirməmək üçün);
- qidalanmanı izləmək;
- masaj etmək;
- xüsusi bir məşq dəsti yerinə yetirmək;
- pis vərdişlərdən imtina edin (xüsusən siqaret çəkmədən);
- xalq müalicəsindən istifadə edin.
Yuxarıda göstərilənlərin hamısı həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur. Bununla birlikdə, proqramın xüsusiyyətləri həmişə fərdi olur.
Bacaklarda qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən dərmanlar
Bacaklarda mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edən bir neçə qrup dərman var. Ən çox istifadə olunan dərman qrupu angioprotektorlardır..
Onların terapevtik təsiri damar keçiriciliyini yaxşılaşdırmasıdır. Prostaglandin E1-in mövcud olduğu vasitələr də yüksək effektivlik göstərir.
Xüsusilə, qırmızı qan hüceyrələrinin elastikliyini artırırlar. Ancaq bundan başqa, bu cür dərmanlar trombositlərin keyfiyyətini yaxşılaşdırır (bu orqanlar yaranın sağalmasına cavabdehdir) və qan damarlarının divarlarını genişləndirir.
Miyotrop antispazmodiklər qan damarlarını genişləndirən dərmanlardır. Bu hərəkətə əlavə olaraq, tez-tez bacakların şişməsi olan insanlarda rast gəlinən spazmları da rahatlaşdırırlar.
Əllər şişdikdə hansı pəhrizə riayət etmək lazımdır?
Diyabet xəstələri düzgün yemək üçün son dərəcə vacibdir. Xəstəliyi olan insanlara ən çox "Cədvəl № 9" təyin edilir. Bu pəhriz qan dövranı pozğunluqları da daxil olmaqla bir çox fəsadın qarşısını alır.
Yəni xəstənin pəhrizində minimum miqdarda heyvan yağları və yüngül karbohidratlar olmalıdır.
Damar divarlarının vəziyyətini pisləşdirən bu maddələrdir və bu da öz növbəsində şişməyə səbəb olur. Digər bir çox vacib qayda siqaret və alkoqoldan imtina etməkdir.
Bədənə daxil olan yanan tütün məhsulları qan damarlarının divarlarını xeyli daraldır. Bu, müxtəlif orqanlara qan axması ilə bağlı problemlərə yol açır. Alkoqol qan damarlarının, xüsusən də kapilyarların divarlarının məhvinə səbəb olur.
Masaj müalicəsi
Problemli sahələrə fiziki təsir göstərərək qan dövranının stimullaşdırılması müsbət təsir göstərir. Axşam masaj etmək yaxşıdır - yatmadan əvvəl.
Bu prosedurun irəli sürdüyü ilk şey əzalarını istiləşdirməkdir. Bu, ayaqdan aşağı ayağa və əksinə vuraraq edilir. Yumruğunuzla ayaq üstündə iki dəfə də tuta bilərsiniz.
Prosedurun əsas mərhələsi yoğurma daxildir. Bunlar həm ayaqlarda, həm də alt ayaqda və budda edilməlidir. Və sonuncusu, masaj edildiyi yerlərdə vuruş hərəkətləridir.
Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün fizioterapiya məşqləri
Bacak şişkinliyini düzəltməyin ən sadə və təsirli yolu gəzməkdir. Gündə tövsiyə olunan məsafə 3 kilometrdir.
Addım sürətli olmalı deyil - yalnız gəzmək lazımdır. Bundan əlavə, özünüzü həddindən artıq çəkməyin - həddindən artıqlıq pisləşməyə səbəb ola bilər.
Göstərilən məşqlərin başlanmasından bir neçə həftə sonra yaxşılaşmalar nəzərə çarpacaqdır. Şişkinliyin şiddəti əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq və bütün bədən də tonlanır.
Şişkinliyi xalq müalicəsi ilə necə müalicə etmək olar?
Evdə hazırlana biləcək ən populyar hazırlıqlardan biri kətan bitkisidir.Bunu etmək üçün: bir neçə sənət. göstərilən tərkib hissəsinin kaşığı və yarım litr su.
Kətan toxumlarını 10-15 dəqiqə qaynatmaq lazımdır. Bundan sonra ortaya çıxan mayenin bir saat ərzində tökülməsi üçün buraxılmalıdır. Təkmilləşdirməyə nail olmaq üçün bu vasitəni gündə yarım stəkanda istifadə etmək tövsiyə olunur.
Növbəti dərman, bir çoxunun bişirməyə belə ehtiyacı yoxdur. Yalnız bir turşu götürməlisiniz (məsələn, xiyar altından), içərisində: cəfəri, kərəviz, qarağat və s. Uyğun mayenin bir faydalı təsiri var - diüretik. Bu da öz növbəsində bütün zibillərin bədəndən çıxarılmasını sürətləndirir.
Və son vasitə ağcaqayın yarpaqlarıdır. Onları çantalara, ayaqlarını qoyanlara qoymaq lazımdır. Bundan sonra torbaları möhkəm bağlamalısınız. Təxminən 5 saatdan sonra yarpaqlar yenilərinə dəyişir.
Belə şəraitdə olmaq, ayaqları tərləyir. Bu, dərinin temperaturunu artırır, bu da vazodilasyona səbəb olur. Ayrıca tər salındıqda toxumaları oksigenlə doyuran məsamələr açılır.
Oxşar videolar
Videoda şəkərli diabetdə bacak ödemini müalicə üsulları haqqında:
Ödemin şiddətini azaltmağa kömək edən bir çox vasitə var. Ancaq onlardan hər hansı birinin həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadəsi tövsiyə olunur. Bəlkə də bədənin xüsusiyyətlərinə görə bəzi terapiya üsulları işləməyəcək və bəzi başqa texnikaların da təsirli olacağı ehtimal olunur.
