Cəmiyyətdəki müasir bir qadın, hər biri məsuliyyət tələb edən bir çox rolu yerinə yetirir.
Buna görə ədalətli cins, bu kiçik bir xəstəlik olsa belə, sağlamlıqlarına daha çox diqqət yetirməlidir.
Beləliklə, statistikaya görə, orta yaşlı xanımlar ən çox diabetdən əziyyət çəkirlər, çünki yaşla birlikdə bədəndə ciddi dəyişikliklər baş verir. Buna görə qadınlarda qan şəkərinin artması əlamətlərini, xəstəliyin ilkin əlamətlərini və hamiləlik dövründə təzahürünün xüsusiyyətlərini bilmək vacibdir.
Yaş şəkərində qlükoza nisbəti
Qadınlarda şəkər xəstəliyi reproduktiv və sidik sistemlərinə mənfi təsir göstərir.
Bu simptomatologiya olduqca təhlükəlidir, çünki pelvik orqanlarda iltihab ocaqlarının inkişafına səbəb ola bilər və gələcəkdə reproduktiv funksiyaya təsir göstərir.
Yaşlı xəstələr (50-60 yaş) və yaşlı qadınlar üçün diabet təhlükəlidir, çünki sinir sisteminin ağırlaşmasına səbəb olur, ürək əzələlərini və qan damarlarını zəiflədir, qaraciyər və böyrəkləri pozur. Buna görə qan şəkərindəki dəyişiklikləri vaxtında tapmaq çox vacibdir.
Bu dəyər qadının yaşından asılıdır. Beləliklə, yeddi yaşdan kiçik qızlar üçün bu ən aşağı səviyyədir. Sonra 14 yaşına qədər dəyərlər tədricən artır. Bu dövrdən 50 yaşına qədər qan qlükoza səviyyəsi sabitləşdi. 50-dən sonra şəkər norması tədricən artır. Səbəb menopoz və digər hormonal dəyişikliklərdir.
60 yaşında şəkər dəyərləri maksimuma çatır. Buna görə həkimlər bu yaşdakı bütün qadınlara bir ev qan qlükoza sayğacının olmasını və göstəriciləri mütəmadi olaraq izləməyi məsləhət görürlər. Ən yüksək şəkər, 90 yaşında olan xəstələrdə, bədənin praktik olaraq qlükoza udmadığı zaman müşahidə olunur. Buna görə uzunmüddətli xəstələr arasında diabet inkişaf riski ən yüksəkdir.
Diabet üçün test edərkən unutmayın ki, klinikalarda bir damardan nümunə götürülür və boş bir mədədəki normal dəyərləri aşağıdakı kimidir (mmol / l):
- 14 yaşdan 50 yaşa qədər - 4 ilə 6.1 arasında;
- 51 yaşdan 60 yaşa qədər - 4,1 ilə 6,3 arasında;
- 61 yaşdan 90 yaşa qədər - 4,5 ilə 6,5 arasında.
Yeməkdən sonra dəyərlərin dəyişdiyini xatırlamaq lazımdır (yetkin qadınlar üçün dəyərlər göstərilir):
- yeməkdən bir saat sonra norm 8,9 mmol / l-dən çox olmamaqdadır;
- 1,5 saatdan sonra - 7.8 mmol / l-dən çox deyil;
- 2 saatdan sonra - 6.7 mmol / l-dən çox deyil.
Hamilə qadınlarda da fərqli şəkər sayı var.
Oruclu qlükoza dəyərləri 4-5,2 mmol / L, yeməkdən sonra isə 6.7 mmol / L arasında dəyişir.
Qadınlarda yüksək qan şəkərinin simptomları
Qadınlarda diabetin inkişafının simptomatologiyası kişilərdən fərqli olaraq bir az fərqli şəkildə özünü göstərir. Bu, bədənin xüsusiyyətləri və genitouriya sisteminin zəifliyi ilə əlaqədardır. Bundan əlavə, menopoz zamanı və ya perinatal dövrdə bədən hormonal pozuntularla qarşılaşır.
Buna görə şəkər artımının artması diabetin inkişafı üçün digər amillər olmadıqda da mümkündür. Ancaq bir xanım çox kilolu olsa və ya düzgün yemirsə, xəstəliyin inkişafı ehtimalı xeyli artır.
Həddindən artıq qiymətləndirilmiş qan şəkərinin simptomları aşağıdakılardır:
- quru dəri və selikli qişaları. Saç parıltısını itirir və daha tez-tez sönür. Dəri soyulur;
- sərin havalarda belə getməyən sıx susuzluq. Kupa çay və ya su artıq çatmır. Həmişə içmək istəyirəm. Susuzluğunu yatırtmaq üçün bir qadın gecə qalxa bilər;
- tez-tez siymə. Sidik sayı və sidik həcmi artır. Bu, normal yaşamağı çətinləşdirir, çünki bir qadın tez-tez evdə, iş yerində və ya ictimai yerdə tualetə getməyə məcbur olur.
- ağızda xoşagəlməz bir aseton dadı hiss olunur;
- iştaha baxmayaraq, ümumi bir kilo itkisi var. Bir qadın daha sürətli çəki atır, yemək istədiyi qədər. Şəkərli diabetdə qadağan olunmuş qidalara meyl var: şirniyyat, un, kartof;
- genitouriya sisteminin xəstəlikləri, xüsusən də büzülmə. Candidiasis inkişaf edir. Bəlkə də sistitin görünüşü;
- Ümumi zəiflik diaqnozu qoyulur. Yatmaq istəyirəm; ev işlərini görməyə gücüm yoxdur;
- artan qıcıqlanma. Kəsilmə üçün, hətta əhəmiyyətsiz bir səbəb də kifayətdir;
- görmə düşür. Eynək olmadan bir qadının oxuması çətinləşir: miyopiya inkişaf edir.
Hamiləlik dövründə yüksək qan şəkəri necə özünü göstərir?
Bir qadın üçün xüsusi olan bu dövrdə mütəmadi olaraq testlər aparmaq çox vacibdir ki, bu da bədəndəki mövcud çatışmazlıqların vaxtında diaqnoz qoymasına kömək edəcəkdir. Hamiləlik dövründə ən vacib göstərici qanda qlükoza səviyyəsidir.
Bu zaman onu nəzarət altında saxlamaq zəruridir, çünki həkimlərin fikrincə hamiləlik özü "diabetik" amildir. Gələcək ananın əvvəllər nəzərə çarpan olmayan xəstəlikləri ortaya çıxara biləcəyi bu anda idi.
Hamilə qadın şəkər üçün nümunələr götürməlidir, məsələn:
- gündəlik sidik ifrazının artması;
- artan iştaha fonunda sürətli kilo meydana gəlir;
- quru ağız hissi;
- hər zaman susamaq;
- durmadan artan qan təzyiqi;
- zəiflik.
Siyahıda göstərilən əlamətlər xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər, lakin doğuş üçün bir maneə deyildir. Bir qadının diyeti dəyişdirməsi və endokrinoloq tərəfindən daim müşahidə edilməsi kifayətdir.
Hansı testlər lazımdır?
Artan performansın ən kiçik bir şübhəsi halında bir qadının endokrinoloqa müraciət etməsi lazımdır. Xəstəni müayinə edir və şəkər üçün qan nümunələri üçün təlimatlar verir.
Məcburi bir damar və kapilyardan (barmaqdan) bir qan testidir. Venöz qan nümunəsi yalnız boş bir mədədə və səhər edilir.
Yəni imtahan günü bir qadının səhər yeməyi olmamalıdır. Ən yaxşı yol: bir az düz su içmək. Təhlildən bir gün əvvəl spirtli içki qəbul etməmək, yüksək karbohidrogenli yemək yeməmək, fiziki həddindən artıq yüklənmənin qarşısını almaq və əlbətdə əsəb olmamaq vacibdir.
Təhlil ərəfəsində diüretiklər, kontraseptivlər, qlükokortikoidlər və kafeinli dərmanlar kimi dərman qəbul etməyi müvəqqəti dayandırmaq çox vacibdir. Digər bir kontrendikasyon, menstruasiya zamanı və ya bir soyuqdəyməyə qarşı qan hədiyyə edir .. Təhlil bir az vaxt tələb edir və ertəsi gün ümumiyyətlə hazırdır.
Nəticə şəkər normasının artıq olduğunu göstərirsə, xəstəyə əlavə bir qlükoza tolerantlığı testi təyin ediləcəkdir.
Bu analiz də boş bir mədədə aparılır. Təhlilin mahiyyəti, xəstəyə içmək üçün bir qlükoza həllinin verilməsidir.
Sonra 2 saat ərzində qan alınır və dəyərləri müşahidə olunur.
Bu, bədənin şəkərə qarşı reaksiyasını yoxlayır. Xəstə bir xəstədə bütün iş müddəti ərzində göstəricilər həddən artıq qiymətləndirilir. Bu diaqnostik metod çox doğru hesab olunur.
Pəhriz və xalq müalicəsi ilə müalicə
Yaxşı hazırlanmış bir pəhriz çox uzun müddət qan şəkərinin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Əvvəlcədən diabet vəziyyətində belə bir tədbir problemlərdən tamamilə qurtulacaqdır.
İstehlakı ləğv edilməli (və ya ciddi şəkildə məhdudlaşdırılan) məhsullara aşağıdakılar daxil edilməlidir:
- hər hansı bir kolbasa və pasta;
- yağ kəsmik;
- şirin soda və suyu;
- ofal, heyvan yağı;
- yağlı balıq;
- çörək və şirniyyat.
Diabetdə arzuolunmaz, lakin məqbul olan qidaların bir kateqoriyası var. Əsas odur ki, porsiyanın sayını yarıya endir.
Az miqdarda yeyilə bilən qidalara aşağıdakılar daxildir:
- çörək məhsulları;
- şirin giləmeyvə və ya meyvələr;
- kartof
- bəzi dənli bitkilər: yulaf, qarabaşaq yarması, düyü;
- Makaron
- xüsusi olaraq diabet xəstələri üçün hazırlanmış şirniyyatlar. Mağazalarda kiçik şöbələrdə satılır.
Əlbəttə ki, bu məhsullardan dərhal imtina etmək lazım deyil. Adi pəhriz dəyişdirmək tədricən olmalıdır. Ancaq şəkər səviyyəsini aşağı salan başqa bir qida var.
Belə məhsullar hər gün təhlükəsiz yeyilə bilər. Bunlara daxildir:
- cəfəri (təzə və ya qurudulmuş otlar), gicitkən və ya şüyüd;
- tərəvəzlər. İdeal olaraq rasionun yarısı olmalıdır;
- yaşıl çay və qəhvə.
Diabetik diyetinizin düzgün tərtib olunduğundan əmin olmaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl edin:
- menyuda daha çox yağlı balıq və qoz əlavə edin. Mükəmməl qlükoza alışına malikdir;
- pəhrizdə baklagiller və protein məhsullarının olması məcburidir;
- karbohidratlar (məsələn, meyvələr) ayrıca yeyin;
- qadağan edilmiş kərə yağı, müxtəlif marqarinlər və ciyələr;
- Tamamilə imtina etmək və ya nişastalı qidaları minimuma endirmək daha yaxşıdır: kartof və şalgam, qarğıdalı və rutabaga;
- zeytun yağı istifadə edin;
- hər hansı bir şirniyyatı atın;
- Zülallar, yağlar və karbohidratlar olan qarışıq qablarla müxtəlif menyular. Beləliklə, insulinin artan bir salınmasını təhrik etmirsiniz.
Sarımsaq, cəfəri və limonun infuziyası
Bir kiloqram limon götürün və zövqü onlardan çıxarın. 100 q məhsul çıxmalıdır.
Sarımsağın 300 q, cəfəri kökünün (yarpaqları ilə əvəz etməyin) ehtiyacı var - 250-300 qr. Limon qabığını əlavə edib qarışdırın.
Yaranan kompozisiya bir bankaya qoyulur, mantarlanır və qaranlıq yerdə 2 həftə buraxılır. Bir çay qaşığı yeməkdən əvvəl infuziya istifadə etmək daha yaxşıdır.
Kefir və qarabaşaq yarması kokteyli
Torpaq çırpıntılarına ehtiyacımız olacaq. Bir gecədə isladılmalıdır. Proportiya: 1 osh qaşığı 200 ml kefir. qarabaşaq.
Kefir ilə qarabaşaq balığı
Kefir ilə qarabaşaq suyu hər səhər sərxoş olmalıdır və bir həftə sonra sayğacda müsbət dəyişikliklər görəcəksiniz: şəkər azalacaq. Bundan əlavə, içki arıqlamağa da kömək edir.
Dəfnə yarpaqlarının infuziyası
Bu, sadəcə olaraq edilir: isti su ilə (200-250 ml) 10 ədəd quru dəfnə yarpaqlarını tökün. Gücü emaye edilmiş etmək daha yaxşıdır. İnfüzyonu 2 saat buraxın. Yeməkdən yarım saat əvvəl 100 q infuziya içmək.
Oxşar videolar
Videodakı qadınlarda diabetin əsas simptomları haqqında:
Sadalanan reseptlər son dərəcə ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Hər istifadədən sonra qanı bir qlükometr ilə yoxlayın. Alternativ üsulların kömək etdiyini düşünsəniz də, həkiminiz tərəfindən təyin olunan dərmanları qəbul etməyin.
