Hormon insulin qlükoza normal parçalanması üçün zəruridir, lakin əlavə olaraq protein metabolizmasında və yağ turşularının meydana gəlməsində iştirak edir. Normalda, kifayət qədər miqdarda ifraz olunur, ancaq qanda onun səviyyəsi aşağı düşdükdə, bu şəkərli diabetin qarşısını alanlardan biri ola bilər. Mübarizə başlamağınız üçün patologiyanı vaxtında tanımaq və onun meydana gəlməsi mexanizmlərini, həmçinin qarşısının alınma üsullarını anlamaq vacibdir. Aşağı bir insulin səviyyəsi tez-tez yüksək bir qlükoza səviyyəsi ilə birləşir və müalicə edilmədən bu vəziyyət insan sağlamlığına ciddi təhlükə yarada bilər.
Semptomlar və diaqnoz
Aşağı insulinin klinik əlamətləri hiperglisemiyanın klassik təzahürlərinə bənzər bir çox cəhətdəndir. Bir şəxs belə simptomlardan şikayət edə bilər:
- tez-tez siymə;
- dərinin qıcıqlanması və qaşınma;
- ən kiçik yaraları və cızıqları uzun müddət yaxşılaşdırmaq;
- performansın azalması, yorğunluğun artması;
- yuxu pozulması;
- qıcıqlanma;
- şiddətli susuzluq;
- həddindən artıq tərləmə.
Əgər insulin əhəmiyyətli dərəcədə azalırsa, onda adi miqdarda yeməyə baxmayaraq xəstə kəskin kilo itkisindən şikayət edə bilər. Şəkər üçün bir qan testi, ümumiyyətlə bu göstəricinin normadan yüksək olduğunu göstərir.
Normal şəkəri olan az insulin diabet əlaməti deyil. Karbohidrat metabolizmasının pozğunluqlarının diaqnozu üçün oruc və qlükoza analizi kimi laboratoriya müayinələri kifayətdir. Bu göstəricilər normaldırsa, əlavə bir insulin testi etmək lazım deyil. Fizioloji səbəblərdən (məsələn, boş bir mədəyə qan bağışlayarkən) aşağı ola bilər. Bütün digər tədqiqat nəticələri normaldırsa və xəstə narahat deyilsə, bu narahatlığa səbəb olmamalıdır, baxmayaraq ki, bu vəziyyətdə bir endokrinoloqa müraciət etmək məcburidir.
Laboratoriya qanında insulinin təyin edilməsi, şübhəli diabet və ya digər endokrin patologiyalar halında bir həkim tərəfindən əlavə bir analiz olaraq təyin edilə bilər
Baş vermə səbəbləri
Qanda insulinin azalması bu kimi amillərin təsiri nəticəsində ola bilər:
Qan insulini necə azaltmaq olar- zərif şəkər yüksək bir pəhriz üstünlük təşkil edir;
- aşağı fiziki fəaliyyət (və ya əksinə, insanın ümumi sağlamlığına xələl gətirən zəifləyən stresslər);
- artan kalorili yemək, tez-tez həddindən artıq yemək;
- yoluxucu proseslər;
- psixo-emosional stress.
Şəkər yalnız ləzzət verən "boş" bir məhsuldur. Tərkibində bioloji dəyərli maddələr yoxdur və karbohidrat mənbələrinin daha faydalı qidalar ola biləcəyini nəzərə alsaq, pəhrizdəki miqdarı minimuma endirilməlidir. Təmizlənmiş şəkər və tərkibli qablar qan şəkərinin səviyyəsində kəskin dəyişikliklərə səbəb olur və toxumaların insulinə həssaslığını azaldır. Şirniyyatdan sui-istifadə şişmanlığa və endokrin sistemdən problemlərin yaranmasına səbəb olur. Nəticədə insulinin çatışmazlığı və nəticədə qanda şəkərin səviyyəsi artmışdır.
Eyni vəziyyət stress amillərinə görə yarana bilər. Bir insanın qanında hormonların konsentrasiyası birbaşa onun emosional vəziyyətindən asılıdır. Tez-tez sinir həddindən artıq gərginlik və xroniki yorğunluq, həmçinin yuxu olmaması ilə xəstədə 1 tip diabet inkişaf edə bilər. Üstəlik, analizlərdə insulinin qanda azaldığı, lakin şəkərin artdığı aşkar edilir.
Müalicə
Aşağı bir insulin ilə paralel olaraq xəstədə yüksək qan şəkəri varsa, insulin şprisindən və ya xüsusi bir qələmdən istifadə edərək bu hormonun daimi iynələrinə ehtiyac ola bilər. 1-ci tip diabetlə, vücudu bu hormonu lazımi miqdarda istehsal etməyə məcbur etmək, təəssüf ki, mümkün deyil. İnsulin enjeksiyonlarını əvəz etmək yeganə çıxış yoludur. Bununla yanaşı, aşağı karbohidrogenli bir diyetə (xüsusilə ilk dəfə) riayət etmək və kiçik hissələrdə ciddi müəyyən edilmiş saatlarda yemək lazımdır.
Mədəaltı vəzini boşaltmaq və funksional fəaliyyətini ən az bir qədər artırmaq imkanı vermək üçün xəstələrə az karb pəhriz təyin edilir.
Bu cür qidalanma qaydaları bu məhsulların müvəqqəti olaraq rədd edilməsini nəzərdə tutur:
- şirniyyat və şəkər;
- meyvə
- dənli bitkilər (hətta düzəldilməmiş);
- çörək
- giləmeyvə;
- makaron.
İnsanlar az karbohidrogenli pəhrizdə nə yeyə bilər? Pəhrizin əsasını ağ və yaşıl tərəvəzlər (kartof və Qüds artishoku istisna olmaqla), ət, az yağlı balıq, pendir, yumurta və dəniz məhsulları olmalıdır. Az miqdarda kərə yağı icazə verilir. İlk baxışdan, bu cür məhdudiyyətlərin çox sərt olduğu görünə bilər, ancaq bunun ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan müvəqqəti və zəruri bir tədbir olduğunu başa düşməlisiniz.
İnsulin vuraraq qan şəkərini endirə bilərsiniz. Ancaq diyet olmadan müalicə effektiv olmayacaq və xəstə xəstəliyin ağırlaşmalarını inkişaf etdirə bilər
Pəhriz və insulin inyeksiyalarına əlavə olaraq xəstəyə qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıran dərmanlar, lazım olduqda ödemdən xilas olmaq və ürəyi qorumaq üçün dərmanlar təyin edilə bilər. Bütün əlavə dərmanlar xəstənin yaşını və yoluxucu xəstəliklərin mövcudluğunu nəzərə alaraq fərdi olaraq seçilir. Bəzən həkim xəstəyə Civilin, Medzivin və Livitsin kimi pəhriz əlavələrini qəbul etməyi tövsiyə edə bilər. Bunlar qan dövranını yaxşılaşdıran, sinir sistemini sakitləşdirən və bədənin toxunulmazlığını artırmağa kömək edən dərman bitkiləri ekstraktlarına əsaslanan dərmanlardır. Ancaq xəstələrin hamısı onlara ehtiyac duymur, buna görə də onları bir endokrinoloq təyin etmədən götürmək heç mümkün deyil.
Qarşısının alınması
Xəstəliyin qarşısını almaq çox vaxt onu müalicə etməkdən daha asandır. İnsulin çatışmazlığı insanlar üçün problem yaratmırsa, istehlak olunan qidanın keyfiyyətini və miqdarını diqqətlə izləmək lazımdır. Karbohidratlar arasında, taxılda və bütün taxıl çörəyində olan yavaş növlərinə üstünlük vermək daha yaxşıdır. Mövsümi tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq və giləmeyvə sağlam bir pəhrizin əsasını təşkil etməli sağlam, sağlam görünüşlü qidalardır. Düzgün qidalanma bir vərdiş halına çevrilməlidir, çünki bu yalnız diabet riskini azalda bilməz, həm də bir çox orqan və sistemin işini yaxşılaşdıra bilər.
Gündəlik orta fiziki fəaliyyət haqqında unutmamaq vacibdir. Hətta 30 dəqiqə ərzində təmiz havada müntəzəm gəzinti ürək-damar sistemini yaxşılaşdırır və normal bir bədən çəkisini (əlbəttə ki, bir insan həddən artıq kökəlməzsə) saxlamağa imkan verir. Ağır idmanlarla məşğul ola bilməzsən, əgər onlar tükənib sağlamlıqlarına səbəb olurlar. Belə bir yükdən zərərdən daha çox fayda var. Bədənin tükənməsi toxunulmazlığın azalmasına səbəb olur və insulinin kəskin azalmasına və qan şəkərinin artmasına səbəb ola bilər.
İnsulin səviyyəsinin azalması bir endokrinoloqa müraciət etmək üçün bir fürsətdir. Mümkündür ki, bunun özü bir xəstəliyin mövcudluğunu göstərmir, ancaq bu, yalnız laboratoriya məlumatları əsasında ixtisaslı bir həkim tərəfindən təsdiqlənə bilər.
