Ümumi tibbi nəzarət hər kəs üçün vacibdir, lakin şəkərli diabet xəstələri xüsusilə sağlamlıqlarına diqqətlə yanaşmalıdırlar. Bir çox ümumi yoluxucu xəstəliklər (kəskin respirator infeksiyalar, sətəlcəm, qastrit, kolit) diabetli insanlar üçün xüsusi problemlər yaradır, çünki bu xəstəlik çox tez nəzarətdən çıxa bilər. Atəş, susuzlaşdırma, infeksiya və stress qan qlükozasının sürətlə artmasına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən ketoasidoz inkişaf edə bilər.
Məqalə məzmunu
- 1 Diabet ağırlaşmalarının qarşısının alınması
- 1.1 Ayaq baxımı
- 1.2 Gözə qulluq
- 1.3 Diabetin qarşısının alınması üçün ümumi tövsiyələr
Diabet ağırlaşmalarının qarşısının alınması
Ayaq baxımı
Şəkərli diabetdə ayaqlarınıza diqqətlə qulluq etməlisiniz. Ayaqdakı zəif dövran ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Qan dövranının pozulması, ayaqlarındakı uyuşma və ağrı gəzinti, istirahət zamanı və ya yuxu zamanı görünür, ayaqları soyuq, solğun mavi və ya şişkin olur, ayaqları kəsilir zəif sağalır.
Ayaqlarınıza qulluq etmək üçün mütləq olmalısınız:
- isti (isti deyil) su və mülayim sabun istifadə edərək ayaqlarınızı hər gün yuyun;
- ayaqları, xüsusən ayaq barmaqlarının arasından yaxşıca silin;
- bacaklarda çatlar, quru dəri və ya kəsiklərin olub olmadığını yoxlayın;
- hamar dərini qorumaq üçün yumşaldıcı krem istifadə edin;
- ayaq barmaqlarını yalnız düz bir xəttlə kəsin;
- Rahat ayaqqabı geyin. Ayaqqabıda qum və çınqıl olmadığından əmin olun;
- gündəlik təmiz corab geyin.
Siz edə bilməzsiniz:
- ayağa qalxmaq;
- kəsiklərə və ya barmaqların arasına krem çəkin;
- bacaklarındakı dərini kəsmək üçün kəskin əşyalardan istifadə edin;
- qarğıdalı çıxarmaq üçün evdə istifadə edin;
- ayaqyalın gəzmək;
- kompresslər və ya istilik yastıqları istifadə edin.
Gözə qulluq
Göz baxımı ümumi tibbi nəzarətin çox vacib bir hissəsidir. Diabetli insanların adi insanlara nisbətən gözə ziyan vurma riski daha yüksəkdir. Gözlərinizi mütəmadi bir optometrist ilə yoxladığınızdan əmin olun. Şəkərli diabetdə hər il, tercihen altı ayda bir dəfə yoxlamaq lazımdır. Diabet ağırlaşmalarının qarşısının alınması əsasən özünü nəzarətə əsaslanır. Sağlam olmaq istəyirsinizsə, bütün tibbi tövsiyələrə əməl etməyinizə əmin olun.
Şəkərin ağırlaşmasının qarşısını almaq üçün müəyyən qaydalar əlavə edilməlidir:
- Eyni dozada insulin terapiyasını davam etdirin, heç vaxt insulin inyeksiyalarını atmayın. Xəstəlik zamanı insulinə olan ehtiyac nəinki davam edir, həm də artır. Bu vəziyyətdə insulinin dozası qida ehtiyacı azaldılsa da azaldılmamalıdır, çünki stresli bir vəziyyət (xəstəlik) qan şəkərinin artmasına səbəb olur.
- Əgər tip 2 diabet varsa, onda diabet həblərindən istifadə etməyə davam edin.
- Qan qlükoza və sidik ketonlarınızı yoxlayın. Hiperglisemiya (13 mmol / l-dən çox) insulinin dozasının artmasını tələb edir;
- Xəstəlik bir gündən çox davam edərsə (qusma, qarın ağrısı, sürətli nəfəs) dərhal endokrinoloqla əlaqə saxlayın.
Şəkərli diabetin profilaktikası üzrə ümumi qaydalar
- Diyetə əməl edin.
- Evdəki qan qlükoza sayğacınızla mütəmadi olaraq qan şəkərinizi yoxlayın.
- Hiperglisemiya 13 mmol / l-dən çox olarsa, keton cəsədlərinin olması üçün sidik testi etməyinizə əmin olun.
- Qan xolesterolu və trigliseridləri nəzarət edin (6-8 ayda ən azı 1 dəfə).
- Pis vərdişlərdən (siqaret, alkoqol) qurtulun.
- Ayaqlarınıza, dərinizə, gözlərinizə diqqətlə qulluq edin.
