ŞƏKƏR BƏDƏNIMIZƏ NECƏ TƏSIR EDIR?

Send

Qan plazmasında şəkərin (qlükoza) səviyyəsi I və II tip diabet xəstələri üçün əsas anlayışdır. Yüksək qlükoza tez-tez xəstəliyin debüt mərhələsinin yeganə və əsas simptomudur. Təbabətə görə, şəkərli diabetli xəstələrin 50% mütərəqqi və çətin mərhələlərə çatdıqda yalnız patoloji haqqında bilirlər.

Qan dövranı sistemindəki karbohidratların səviyyəsinin insanın normal sağlamlığı üçün niyə bu qədər vacib olduğunu və hansı səbəblərdən bədəndə qlükoza balanssızlığının olduğunu anlamağa çalışaq. Şəkər səviyyəsinin hansı göstəricilərinin normal olduğunu və normadakı dəyişikliklərin bədənə necə təsir etdiyini də öyrənəcəyik.

Şəkər səviyyəsi və diabet

"Qandakı şəkər", damarlar arasında dolaşan plazmadakı ortalama qlükoza miqdarı üçün ümumi bir termindir.

Əslində, xroniki olaraq yüksəldilmiş bir miqdar qlükoza diabetin əsas təzahürüdür - metabolik patoloji. Əlbəttə ki, xəstəlik daha mürəkkəb inkişaf mexanizmlərinə və çoxşaxəli simptomlara malikdir, lakin əsas göstərici "yüksək şəkər" dir.

Qan qlükoza diabet xəstələrinin daim nəzarət etməsi lazım olan dəyəri (göstəriciləri ölçmək və izləmək).

Karbohidrat səviyyəsinin izlənməsi diabetli xəstələrin müalicəsinin əsas komponentlərindən biridir.
İkinci komponent insulin müalicəsidir (həkimlər tərəfindən göstərilibsə). İnsulin şəkər səviyyəsini tənzimləyən bir hormondur. Şəkərli diabetdə bədəndəki insulin ya çatmır, ya da hüceyrələr buna lazımi reaksiya vermir.

Həm yüksək, həm də aşağı plazma şəkəri orqanizm üçün eyni dərəcədə arzuolunmazdır, lakin bir çox hallarda qlükoza çatışmazlığı asanlıqla aradan qaldırıla bilərsə, o zaman yüksək səviyyədə karbohidrat daha təhlükəlidir.

Bəzən hiperglisemiyanı düzəltmək üçün müntəzəm dərmanlar tələb olunur: inkişaf etmiş diabetli insanlar daim insulin əzələdaxili inyeksiya edir: bu, karbohidrat artıqlığını aradan qaldırır. İlkin mərhələdə şəkərli diabet əlamətləri balanslı bir pəhriz və fiziki fəaliyyətin düzəldilməsi ilə aradan qaldırıla bilər.

Bədəndəki karbohidratların metabolizması

Bədəndəki qlükoza əsas vəzifəsi hüceyrələri və toxumaları həyati fizioloji proseslər üçün enerji ilə təmin etməkdir.

Sinir hüceyrələrinin ən çox təmiz qlükoza ehtiyacı olduğuna inanılır, amma əslində heç bir bədən sistemi karbohidratsız edə bilməz.

İnsan orqanizmində şəkər mübadiləsinin ən vacib komponentlərini sadalayırıq:

Qlükoza bağırsaqdan və qaraciyərdən qan dövranına daxil olur (qaraciyərdə glikogen mövcuddur - lazım olduqda istifadə olunan polisakkarid ehtiyatı);
Qan dövranı sistemi bütün bədəndə qlükoza daşıyır - beləliklə hüceyrələr və toxumalar enerji ilə təmin olunur;
Qlükozanın qandan udulması, mədəaltı vəzi hüceyrələri tərəfindən istehsal olunan insulinin olmasını tələb edir;
Yeməkdən sonra şəkər səviyyəsi bütün insanlarda yüksəlir - ancaq sağlam insanlarda bu artım əhəmiyyətsizdir və uzun sürmür.

Bədən, homeostazanı (balansı) qoruyaraq qanda qlükoza konsentrasiyasını daim tənzimləyir. Bərabərlik əldə edilmədikdə və bu cür uğursuzluqlar mütəmadi olaraq baş verərsə, endokrinoloqlar şəkərli diabetin olması barədə danışırlar - metabolik proseslərin ciddi bir patologiyası.

Şəkər səviyyənizi bilmək niyə vacibdir

Şəkər səviyyəsinin yüksəldildiyi bir vəziyyətə hiperglisemiya, azaldılmış qlükoza isə hipoqlikemiya deyilir.

Səviyyəinizi bilmək üçün bir analiz kifayət deyil. Fərqli günlərdə və günün müxtəlif vaxtlarında, həmçinin boş bir mədədə və yeməkdən sonra bir neçə nümunə aparmaq lazımdır. Testlər davamlı olaraq "şəkərin yüksəldiyini" göstərirsə, şəkərli diabetdən şübhələnmək üçün hər cür səbəb var.

Rusiyada qan qlükoza litr başına millimol ilə ölçülür (mmol / l). Avropa və ABŞ-da ölçülər bir desilitr başına milliqramda (mq / dts) aparılır. Bəzi göstəriciləri digərlərinə ötürmək çətin deyil: 1 mmol / l 18 mq / dl.

Şəkər nisbətləri çoxdan məlum olub -3.9-5 mmol / l

Bir saat yemək yedikdən sonra bu rəqəmlər bir qədər yüksəkdir (5.1-5.3). Sağlam insanlarda qlükoza miqdarı bu həddlərdə dəyişir, lakin bəzən (insan sürətli karbohidratlarla qidalananda) 7 mmol / l-ə çata bilər. Şəkərli diabet xəstələrində 7 və 10-dan yuxarı göstəricilər olduqca məqbul bir səviyyədə hesab olunur. Belə dəyərlərlə xüsusi terapiya həmişə təyin olunmur, pəhrizlə məhdudlaşır. Səviyyə sabit 10-dan yuxarıdırsa, həkimlər dərman düzəldilməsi məsələsini qaldırırlar.

Hər kəsin şəkər səviyyəsi haqqında bilməsi lazım olanlar:

Plazma qlükoza nisbətləri bütün yaş və cinslər üçün eynidır;
40 yaşdan sonra hər il şəkərin miqdarını yoxlamaq məsləhətdir;
Aşağı karbohidratlı bir pəhriz diabetin qarşısını almaq üçün bir profilaktik üsuldur;
Diabet dərhal baş vermir - ümumiyyətlə prediabet əvvəlcədən baş verir: bu vəziyyət balanslı bir pəhriz ilə də düzəldilə bilər.

Qlükoza artması və insulin müalicəsi xəstəliyin inkişaf etmiş mərhələlərində diabetin qaçılmaz nəticələridir. İndiyə qədər dərman diabet xəstəliyini tamamilə müalicə edə bilmir. Bununla birlikdə, bir diyetə əməl etsəniz, mütəmadi olaraq izləsəniz və enjeksiyonları qaçırmasanız, hiperglisemiyanın ağır simptomlarından və xroniki olaraq yüksəlmiş şəkər səviyyəsindən qaynaqlanan ağırlaşmaların qarşısını ala bilərsiniz.

Şəkər dengesizliği: Nəticələr

Bədəndə hər hansı bir davamlı balanssızlıq (homeostaz) patologiyaya səbəb olur. İstisna qlükoza deyil.

Hiperglisemiya və hipoqlikemiya tez-tez sağalmaz ağırlaşmalara və ya əlilliyə səbəb olan ağrılı təzahürlərə səbəb olur.

Yüksək şəkər

Şəkərli içkilərin həddindən artıq istehlakının nəticəsi olduğuna dair populyar inam tamamilə doğru deyil, lakin mütləq rasional bir taxıl ehtiva edir.

Qlükoza tədricən yüksəldikcə insulin də yavaş-yavaş istehsal olunur. Lakin çox miqdarda karbohidratla zəngin bir yemək nəticəsində, həddindən artıq çox şəkər molekulu qan dövranına daxil olduqda, bədən qlükoza parçalanması üçün insulin artan sintezi ilə cavab verir.

Şəkər və insulin artımı müntəzəm olaraq bir neçə ildir davam edərsə, mədəaltı vəzi sadəcə tükənəcəkdir. Bədən ya qüsurlu insulin, ya da bədənə daxil olan qlükoza öhdəsindən gələ bilməyən hormon istehsal edəcəkdir.

Bundan əlavə, sabit bir glisemik indeks ilə bir adam adlı bir vəziyyət inkişaf etdirir insulin müqaviməti: insulinə hüceyrə asılılığı və düzgün reseptor reaksiyasının olmaması. Uzun müddət davam edən müqavimət II tip diabetə də çevrilə bilər.

"Yüksək şəkər" - həmişə diabetin göstəricisi deyil. Bəzən həddindən artıq qlükoza səbəb ola bilər:

Müəyyən dərmanların uzun müddətli istifadəsi (kortikosteroidlər, antidepresanlar);
Adrenal disfunksiya;
İnfeksiyalar
Xroniki stress;
Hipofiz bezinin patologiyaları.

Hiperglisemiyanın əsas əlamətləri susuzluq, tez sidikləmə, quru dəri, bulanıq görmə, yuxululuq, infeksiyalara həssaslıq, yaranın zəif sağalmasıdır. Bütün bu əlamətlər metabolik patologiyanın mütərəqqi bir mərhələsini göstərir. Xroniki olaraq yüksəlmiş şəkər səviyyəsi qan damarlarının məhv olmasına, böyrək funksiyasının pozulmasına, görmə qabiliyyətinin azalmasına, nöropatiyanın (sinir zədələnməsinə) səbəb olur.

Şəkər səviyyəsi yüksək olan ən təhlükəli fəsadlar: hiperglisemik koma, ketoasidoz (bədənin karbohidrat metabolizması məhsulları ilə zəhərlənməsi).

Şəkər azdır

Hipoqlikemiya ən çox adekvat və ya düzgün olmayan qidalanma, həddindən artıq yük (fiziki və psixo-emosional) səbəb olur. Yüksək glisemik indeksi olan yeməklər (şirniyyat və sürətli karbohidratlar) əvvəlcə şəkər səviyyəsini kəskin şəkildə artırır, lakin sonra onun sürətli azalmasına səbəb olur və bu da patoloji nəticələrə səbəb olur.

Sabit "aşağı şəkər" səbəbləri:

letarji
zəiflik
yuxululuq
baş ağrısı
əzalarının uyuşması
daimi aclıq.

Müntəzəm hipoqlikemiyanın müalicəsi müəyyən qidaların qısa fasilələrlə düzgün qidalanmasıdır.

Hər kəs glisemik indeksini tənzimləməlidir, ancaq diabetə meylli insanlardır. Homeostazı qorumağın ən təsirli yolu bir diyetə riayət etmək, menyudakı karbohidrat tərkibini tənzimləmək və klinikada mütəmadi olaraq diaqnoz qoymaqdır.

Send