Qonaqlar birdən-birə günortadan sonra qəhvəyinizə tələsmək istəsələr nə etməli? Və şansın olduğu kimi, bu gün evinizdə, süfrədə, bəlkə də, qəhvədən başqa heç bir şey ola bilməz.
Səhmlərinizi ələ keçirirsiniz, amma təəssüf ki, pastaya alternativ tapa bilməzsiniz. Tələsmədən çörək bişirmək üçün çox az vaxtınız var və həqiqətən çörəkxanada bahalı şəkər bombası almaq istəməzdiniz.
Sonra təzə yaban mersini ilə sürətli vafli tortumuz yararlı olacaq. Bişirmək təxminən yarım saat çəkir. Və ən yaxşı tərəfi, ehtimal ki, mətbəxdə bu ləzzətli tort üçün bütün lazımi maddələrin olmasıdır.
Axı, az karbohidrogenli pəhriz ilə, soyuducuda və ya kabinetdə həmişə yumurta, kəsmik, Xucker və protein tozu kimi maddələr var. Mütləq mavi meyvəyə ehtiyacınız yoxdur, dondurulmuş da daxil olmaqla hər hansı digər giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz.
İndi sizə xoş bir vaxt arzulayırıq. Hörmətlə, Andy və Diana.
İlk təəssürat üçün yenidən sizin üçün video resept hazırladıq. Digər videoları izləmək üçün YouTube kanalımıza keçin və abunə olun. Sizi görməyə çox şad olarıq!
Tərkibi
Вафли üçün:
- 3 yumurta (ölçüsü M) Qeyd: Avropa markası "M" Rusiyanın birinci kateqoriyasına "1" işarəsi ilə uyğundur;
- 50 qr çırpılmış krem;
- Yağ tərkibi 40% olan 100 qr kəsmik;
- 50 g torpaq blanched badam;
- 30 g ksilitol (ağcaqayın şəkəri);
- bir vanil podının əti;
- yağlama üçün kərə yağı.
Krem üçün:
- Yağ tərkibi 40% olan 400 qr kəsmik;
- 200 g yaban mersini;
- dadmaq üçün ksilitol.
Bu az karbalı resept üçün maddələrin miqdarı 5 dilim tort üçün. Hazırlıq təxminən 10 dəqiqə çəkir. Pişirmə müddəti təxminən 20 dəqiqədir.
"Waffli etmək üsulu" bölməsinin 3-cü bəndində bişirmə vaxtına dair tövsiyələrə diqqət yetirin.
Qidalanma dəyəri
Qidalanma dəyəri təxminən və 100 qr az karb olan məhsula görə göstərilmişdir.
| kkal | kj | Karbohidratlar | Yağlar | Dələ |
| 149 | 625 | 3,5 q | 11,0 q | 8,2 q |
Video resepti
Yemək bişirmək
Waffles etmək yolu
1.
Bir qabda yumurtaları döyün və kəsmik, çırpılmış qaymaq, yer badamı, 30 q ksilitol və vanil pulpa əlavə edin.
Wafer Tərkibi
2.
Əl qarışdırıcıdan istifadə edərək tərkibləri qaymaqlı qədər qarışdırın. Hamur hamar olana qədər döyün.
Birdəfəlik meydana gəlməməsi üçün yaxşıca qarışdırın
3.
Waffle dəmirini 3-4 bölmə üzərində tənzimləmə quraraq əvvəlcədən qızdırın və nazik bir kərə yağı ilə yağlayın. Вафли qızıl qəhvəyi rəngə çevrilənə qədər növbə ilə bişirin. Hər dəfə bir az kərə yağı ilə yağlayın.
Xahiş edirik unutmayın: aşağı karbamikli vafli klassik vafli ilə müqayisədə bir az daha uzun müddət bişirilir.
Yaxşı yandırdıqlarına, dağılmadığına və dəmirə yapışmadığına əmin olun.
Pişirmə sonunda vafli dəmir qapağının asanlıqla qaldırıldığına və vafların qəhvəyi və parçalanmamasına əmin olun.
Gerekirse, çörək vaxtını artırın.
Sonda üç vafli almalısınız.
Ləzzətli bişmiş aşağı karbonlu vəfli
Bir tort üçün krem hazırlamaq üsulu
1.
Soyudarkən kremini çırpın. Bu, çox sadə və tez bir şəkildə edilir - kəsmik pendirini ksilitol ilə qarışdırın, qaymaqlı bir vəziyyətə dadın.
Kəsmik kütləsini bişirin
2.
Təzə mavi meyvələri soyuq suyun altında yuyun və suyun qurudulmasına icazə verin. Kiçik bir ovuc giləmeyvə götürün və bir kənara qoyun. Qalan bir göyərtini bir qaşıq istifadə edərək diqqətlə qarışdırın.
Narıncıları yumşaq bir şəkildə qarışdırın
Vafli tort tortu
1.
Sonda üç vafli və qıvrılmış krem birləşdirilir. Bir boşqabı böyük bir plaka və ya tort qabına qoyun və üstünə yarı qıvrım kremdən vahid qalın bir təbəqə tətbiq edin.
Təhlükəsiz bir kulinariya şedevri adlandırmaq olar
2.
Sonra krem qatına ikinci bir gofret qoyun. İpucu: tortu yığarkən, vafları bir-birinin üstünə qoyun ki, onların konturları bir-birinə uyğun olsun, beləliklə tort parçaları səliqəli görünsün.
Yaxşı, burada vafetlər var?
3.
Sonra üst tərəfə krem ikinci qat gəlir. Nəhayət, bir kaşığı kremdən bir dolu qazanın.
Və başqa bir təbəqə
4.
Sonrakı son vafli, ortasında son qaşıq krem qoyulur. Təzə göyərti ilə qarnir. Ani vafli tort hazırdır. Bon iştahı 🙂
İndi təzə yaban mersini ilə vafli tortumuz hazırdır
