Diabet üçün vitaminlər: Diabet üçün ən yaxşı vitaminlər

Diabet ümumiyyətlə tez-tez sidikləmə ilə müşayiət olunur. Eyni zamanda, çox miqdarda suda həll olunan vitamin və minerallar sidiklə birlikdə xaric olur və hipovitaminozun mümkün mənfi təsirlərindən və ya heç bir birləşmənin olmamasından ötrü bədəndəki çatışmazlıq artırılmalıdır. Bir insan şəkər səviyyəsini normal səviyyədə saxlayırsa, aşağı karbohidratlı bir pəhriz istifadə edirsə, həftədə ən azı iki dəfə qırmızı ət yeyir və çox miqdarda tərəvəz yeyirsə, o zaman vitamin əlavələri qəbul etmək onun üçün qətiyyən vacib deyildir. Ancaq hər kəs pəhrizini ciddi şəkildə izləmir və vitaminlər onlar üçün əsl qurtuluşdur.

Diabet üçün vitamin faydaları

Əvvəlcə maqnezium qəbul etməklə başlamaq lazımdır. Bu element sinir sistemini sakitləşdirir, qadınlarda premenstrüel sindromu asanlaşdırır, normal təzyiqə səbəb olur, ürəyi sabitləşdirir, ürək dərəcəsini normallaşdırır, toxumaların insulinə həssaslığını artırır (müqaviməti azaldır).

Tip 2 diabetli insanlar şirniyyat və nişastalı qidalar üçün çox istəklidirlər, lakin bu onlar üçün böyük təhlükədir. Belə xəstələrə xrom pikolinat qəbul etmək lazımdır. Altı həftə boyunca gündə 400 mkg dərman dozası şirin qidalardan asılılığı aradan qaldıra və ya əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Bir insanın diabetik polinevopatiyası varsa, simptomlar artıq bəllidir, onda alfa-lipoik (tioksik) turşu preparatları onun üçün faydalı olacaqdır. Bu birləşmə diabetik nöropatiyanın inkişafını maneə törədir və hətta əks istiqamətə çevirə bilər. Bu hərəkət B vitaminləri ilə yaxşı bir şəkildə təmin edilir Diyabetik kişilərdə sinir liflərinin keçiriciliyi yaxşılaşdığından erektil funksiyanı bərpa etmək mümkündür. Alfa lipoik turşusunun yeganə mənfi dəyəri olduqca yüksək qiymətdir.

Diabetdə qlaukoma, katarakt və diabetik retinopatiyanın inkişafını maneə törədən xüsusi göz vitaminləri təyin olunur.

Ürəyi gücləndirmək və bir insanı enerji ilə doldurmaq üçün təbii mənşəli xüsusi maddələr var. Bunlar diabet müalicəsi ilə birbaşa əlaqəli deyil. Kardioloqlar bu dərmanları endokrinoloqlardan daha çox bilirlər, lakin buna baxmayaraq effektivliyi və danılmaz faydaları səbəbindən bu araşdırmada iştirak edirlər. Bunlara koenzim Q10 və L-karnitin daxildir. Bu birləşmələr insan orqanizmində müəyyən miqdarda olur və canlılıq hissi verir. Təbii mənşəli olduqlarına görə, məsələn, kofein kimi ənənəvi stimullaşdırıcılar kimi yan təsirlərə malik deyillər.

Diabet xəstələri üçün keyfiyyətli vitaminləri haradan əldə etmək olar

Diabetə nəzarət etmək üçün xüsusi aşağı karbohidrogenli diyetə riayət etmək çox vacibdir. Xəstəliyin ilk növündə bu insulinə olan ehtiyacı beş dəfəyə qədər azaldacaq və qan şəkərinin səviyyəsi qəfil qəfil atlanmadan normal bir dəyərdə sabit qalacaqdır. Tip 2 diabetli xəstələrdə, bu yanaşma olan xəstələrin əksəriyyəti şəkər azaltmaq üçün insulin enjeksiyonlarından və digər dərmanlardan tamamilə imtina edə bilər. Diyet ilə müalicə çox yaxşı təsir göstərir və xüsusi vitaminlər onu mükəmməl şəkildə tamamlayır.

Mütləq maqnezium qəbul etməyə dəyər və bunu B vitaminləri ilə birlikdə etmək daha yaxşıdır. Maqnezium, toxumalarda insulinin udulmasını yaxşılaşdırır, bu da bu hormonun inyeksiya zamanı dozasını azaltmağa imkan verir. Ayrıca, maqnezium təzyiqin normallaşmasına kömək edir, ürəyin işinə müsbət təsir göstərir və qadınlarda premenstrüel sindromun gedişatını asanlaşdırır. Maqnezium bir insanın rifahını çox tez və əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və xəstəni qəbul etməyə başladıqdan sonra üç həftə ərzində özünü daha yaxşı hiss edir. Maqnezium tabletləri hər hansı bir eczanədə satın alın. Diabetdə faydalı olan digər birləşmələr aşağıda müzakirə ediləcəkdir.

İndi bir çox insan onlayn mağazalarda aptekdə əlavələr almağı üstün tutur və orada qiymət həmişə aşağı olur. Bir dəyəri ilə bu, təxminən iki-üç qat daha ucuzdur, ancaq malların keyfiyyəti heç bir şəkildə əziyyət çəkmir.

Möhtəşəm bir mineral adlandırıla bilən maqneziumdan başlamalısınız. Bütün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:

• sinir sistemini sakitləşdirir, insan balanslı, adekvat olur, duyğularını idarə edə bilir;
• qadınlarda PMS təzahürünü asanlaşdırır;
• qan təzyiqini normallaşdırır;
• ürək ritmini sabitləşdirir;
• bacakların əzələlərindəki krampları aradan qaldırır;
• bağırsaq işini normallaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, həzmi tənzimləyir;
• inulin müqavimətini azaldır, yəni toxumalar insulinin təsirinə daha həssas olur.

Maqnezium almağa başlayan hər hansı bir şəxs onun faydalarını hiss edəcəkdir. Bu, yalnız 2-ci tip diabetli xəstələr tərəfindən deyil, həm də normal karbohidrat mübadiləsi olan insanlar tərəfindən hiss ediləcəkdir. Aptekdə aşağıdakı maqnezium preparatları almaq olar:

1. Magne-B6.
2. Maqnikum.
3. Magnelis.
4. Magwith.

Maqnezium və B6 vitamini birləşməsinin olduğu yerlərdə həb almaq yaxşıdır, çünki bu vəziyyətdə onların təsiri güclənir.

Alpha Lipoic turşusu və diabetik neyropatiya

Alfa lipoik turşusu preparatları bütün dünyada hər növ diabet üçün geniş yayılmışdır. Buna tiyos turşusu da deyilir.

Bu xəstəlikdə bu maddə B qrupunun vitaminləri ilə birlikdə ən yaxşı şəkildə istifadə olunur. Qərbdə, B qrupunun bir sıra vitaminləri olan tabletlər (50 mq B1, B2, B3, B6, B12 və s.) Çox populyardır. Diyabetik nöropatiyanın müalicəsi üçün bu komplekslərdən biri alfa lipoik turşusu ilə birlikdə mükəmməldir.

Aşağıdakı dərmanlar diqqətəlayiqdir:

• Təbiətin yolu B-50;
• B-50 (İndi qidalar);
• Mənbə Naturals B-50.

Tip 2 diabet üçün vitaminlər

Bu yazıda izah edilən əlavələr, 2-ci diabet şəklində insulinə toxuma həssaslığını artırır. Yüksək tərkibli karbohidratı olan qida üçün artan istəyi idarə etməyə imkan verən başqa bir birləşmə də var. Bu problem, tip 2 diabetli demək olar ki, bütün insanlara məlumdur və xrom preparatları bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Xrom Picolinate və şirniyyatlara istək

Xrom zərərli məhsulları udmaq vərdişini aradan qaldırmağa imkan verən bir maddədir. Bunlara şəkər və ya digər asanlıqla həzm olunan karbohidratlar olan un məhsulları və şirniyyatlar daxildir. Bir çox insan siqaretdən, narkotikdən və ya alkoqoldan olanlar kimi şirniyyatlara da bağlıdır.

Şəkərli diabet üçün aşağı karbohidratlı bir pəhriz tövsiyə olunur ki, bu da özlüyündə şirniyyata olan ehtirasları idarə etməyə imkan verir və meyvə ilə şəkərli diabeti birləşdirmək vacibdir. Xrom ehtiva edən əlavələr ilə əla dəstək verilir.

Rusiyada və ya Ukraynada, eczanələrdə xrom pikolinat adətən fərqli adlar altında təklif olunur. Amerikadan İnternet vasitəsi ilə aşağıdakı xrom hazırlıqlarını sifariş edə bilərsiniz:

• Təbiətin Yolu Xrom Picolinate;
• Now Foods-dan xrom Picolinate;
• Source Naturals'dan Vitamin B3 ilə xrom polinikotinat.

Digər faydalı vitaminlər və minerallar

Aşağıdakı birləşmələr insulinə toxuma müqavimətini azalda bilər:

1. Maqnezium
2. Sink
3. A vitamini.
4. Alpha lipoic turşusu.

Antioksidanlar - yüksək qan şəkəri ilə toxuma ziyanının qarşısını alır. Şəkərli diabetin müxtəlif fəsadlarının başlanğıcını yavaşlatacaqları barədə də təkliflər var.

Bunlara daxildir:

• A vitamini
• E vitamini
• sink;
• selen;
• alfa lipoik turşusu;
• glutatyon;
• koenzim Q10.