Ateroskleroz çox təhlükəli bir xəstəlikdir, vaxtında müalicə edilmədən ölümcül ola bilər. Nə qədər qəribə səslənsə də, xəstəliyin gedişatı həyat tərzindən və müalicənin təyin olunduğu vaxtdan xəstəliyin nəticəsindən asılıdır.
Müasir cəmiyyət bu xəstəlikdən gənc yaşlarından əziyyət çəkir, yalnız bəzən orta yaşa qədər və patoloji ilə əlaqəli kəskin şərtlərin görünüşünə qədər bu barədə bilmirlər. Ateroskleroz bədəndəki yağların metabolizmasının pozulmasına görə baş verir.
Müəyyən proseslər nəticəsində orqanlara normal qan tədarükünə müdaxilə edən bir xolesterol lövhəsi meydana gəlir. Damarların müxtəlif hissələrinə təsir göstərə bilər, yəni xəstənin vəziyyəti və gələcək üçün proqnoz bundan asılıdır. Ürək aortasının aterosklerozu ilə ən böyük damarda - aortada lövhə əmələ gəlir, bu da onu ən təhlükəli hala gətirir. Tıxanma səbəbiylə həyati orqanların qidalanmasında bir sapma meydana gəlir.
Müalicə vaxtında başlamazsa, xəstədə insult, infarkt, ürək-damar xəstəliyi ola bilər. Ən pis vəziyyətdə qan laxtaları əmələ gəlir və nəticədə çıxır və ölümə səbəb olur. Xəstəliyin əsas təhlükəsi, tamamilə dəhşətli nəticələrə qədər kifayət qədər uzun müddət tamamilə qeyri-mümkün şəkildə davam etməsidir. Xəstəliyin inkişafının 2 mərhələsi var:
- Bu mərhələdə aorta qan axını adi haldan daha yavaş olur, proses yağların yığılması ilə müşayiət olunur. Bu, damarların intimasının zədələnməsi ilə əlaqədardır. Əvvəlcə bu, damarların budaqlandığı yerlərdə müşahidə edilə bilər. Arteriyanın qoruyucu funksiyası pozuntularla işləməyə başlayır, çünki divarlar şişir. Bu mərhələ bir müddətdir inkişaf edir.
- Liposkleroz mərhələsində, yağ ləkəsi ətrafında birləşdirici toxuma yayılması müşahidə edilə bilər. Onsuz da bu mərhələdə aterosklerotik lövhələr əmələ gəlir. Aortanın divarları elastik olmağı dayandırır, iltihablanmağa və çatlamağa başlayır. Bu mərhələdə müalicə asandır, komplikasyon riskləri aradan qaldırıla bilər.
- Aterokalsinoz mərhələsi lövhələrin sıxılması və toxumalarında kalsiumun yığılmasını əhatə edir. Bu mərhələ bədənin xroniki qidalanması ilə xarakterizə olunur və bununla da hadisələr geri dönməz olur. Yemək, nekroz və ya qanqren almayan bölgədəki lümenin tam bağlanması ilə inkişaf edə bilər.
İstənilən mərhələdəki müalicə metodlarından biri ürək aortasının aterosklerozu üçün xüsusi bir pəhrizdir. Onun prinsiplərini başa düşmək üçün bu xəstəliyin hansı səbəblərini və təsir mexanizmlərini müəyyənləşdirmək lazımdır.
Belə bir xəstəlik yalnız belə baş vermir, əlavə olaraq, meydana çıxma amili bir səbəb deyil, bütöv bir kompleksdir.
Müalicənin necə aparılacağını bilmək üçün daha yaxşı sağlamlıq üçün həyatdan çıxarıla biləcək risk faktorları haqqında məlumatınız olmalıdır.
Xəstəliyin səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:
- Siqaret çəkmək. Yalnız aterosklerozu deyil, əksər xəstəliklərə səbəb olur. Tütün tüstüsündə olan maddələr qan damarlarının vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
- Artan təzyiq divarlarda yağların çökmə prosesinə kömək edir. Bu təsirin altından lövhələr iki qat sürətli yatırılır.
- Pis yemək vərdişləri. Balanssız bir pəhriz, bütün orqanlara mənfi təsir göstərən mürəkkəb proseslərə səbəb olur.
- Diabet ilə xəstəliyin riskləri bir neçə dəfə artır. Xəstəliyin fonunda yağların maddələr mübadiləsi pozulur və bu da ateroskleroza səbəb olur.
- İnfeksion proseslərin bir amil olaraq mövcudluğuna gəldikdə, hələ də mübahisələr var. İnfeksiyonun damar divarlarına zərər verə biləcəyinə inanılır və bu onları həssas edir.
- Artıq çəkinin olması bir neçə dəfə təkcə aterosklerozla deyil, metabolik xəstəliklərlə əlaqəli digər xəstəliklərlə də xəstələnmə şansını artırır.
- Fiziki fəaliyyətin olmaması piylənmə və hipertenziyanı təhrik edir.
- Yağ metabolizmasının pozulması (dislipidemiya) bədəndə xolesterol səviyyəsinin artdığını göstərir, bu da ateroskleroz xəstəliyinə tutulma şansını demək olar ki, 100% təşkil edir.
Özləri tərəfindən ortaya çıxan və bir insanın həyat tərzindən tamamilə asılı olmayan bir sıra səbəblər var. Bu səbəblər bioloji proseslərlə əlaqələndirilir. Ayrıca, bu kimi səbəblər varsa, daha tez-tez müayinə etməlisiniz.
Bu amillərə aşağıdakılar daxildir:
- Genetik meyl. Bir insanın ailəsində qan damarları və ya xolesterol problemi varsa, sağlamlığınızı diqqətlə izləməli və təxribatçı rolunu oynayan zərərli amilləri aradan qaldırmalısınız.
- Yaş. Statistikaya görə, 40+ kateqoriyasındakı insanlar, gənclərə nisbətən xəstəliklərə daha çox həssasdırlar. Bu, təbii yaşlanma prosesləri nəticəsində qan damarlarının daha az elastik olmasına bağlıdır.
Həm də bu kimi səbəblərə xəstənin cinsi aiddir. Tədqiqata görə, kişilərdə qadınlara nisbətən aterosklerozdan və yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkmə ehtimalı dörd dəfə çoxdur.
Bu, qadınlarda menopoz zamanı estrogen səviyyəsinin dəyişməsi ilə əlaqədardır.
Terapiya zamanı istehlak olunan qidalar çox böyük rol oynayır, çünki gündəlik menyu insan orqanizminə aid bütün sistemlərə təsir göstərir.
Xəstəlik, lipidləri azaldan xüsusiyyətlərə malik olan, bəzən əməliyyata müraciət edən xüsusi dərmanların köməyi ilə müalicə olunur.
Aterosklerozun müalicəsində mütəxəssislər mümkün qədər uzun müddət düzgün bəslənmə qaydalarına riayət etməyi məsləhət görürlər və belə bir pəhrizin həyat boyu izlənməsi məsləhət görülür.
Müalicə kompleksinə aşağıdakı qaydalar daxildir:
- alkoqol və siqaretdən imtina etmək. Bir müddət sonra qırmızı şərabın az miqdarda içilməsinə icazə verilir, ancaq siqaret qətiliklə ola bilməz;
- mümkün qədər fiziki fəaliyyətə vaxt ayırmaq;
- arıqlamaq, çünki ürək və qan damarlarını yükləyirlər;
- sakit və stresdən qaçınmaq;
- ən vacib qaydalardan biri yağda az olan xüsusi bir diyetdir.
Ürək aortasının aterosklerozu üçün klinik qidalanma, müalicə prosesini asanlaşdıran orqanlara yükü azaltmağa kömək edir. Bir insan yemək vərdişini dəyişdirməzsə, müalicə effektiv olmayacaqdır. Yalnız inteqrasiya olunmuş bir yanaşma təsirli olur.
Pəhriz xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə, xəstəliyin gedişatına əsasən bir mütəxəssis tərəfindən təyin olunur.
Qan təzyiqi və xolesterolu azaltmaq üçün bəzi qidaları xaric etmək lazımdır.
Belə bir xəstəlik ilə yüksək təzyiq xroniki bir prosesdir, buna görə onun aradan qaldırılması xəstəliyin vəziyyətini və gedişatını yüngülləşdirə bilər.
Qarışıq ürək xəstəlikləri varsa, 10 nömrəli bir pəhriz cədvəlinə əməl etməlisiniz.
Pəhriz siyahısı aşağıdakı kimi məhsullarla seyreltilməlidir:
- Armudlar
- Alma
- Az yağlı ət.
- Az yağlı balıq.
- Qaynadılmış, bişmiş tərəvəz.
- Kəsmik pendir və az miqdarda yağ tərkibi olan süd məhsulları.
- Midye
- Squid.
- Dəniz kələyi.
- Balıq.
- Yaşıllar.
- Sarımsaq.
- Salatlar.
- Xam tərəvəzlər.
Dəniz məhsulları müstəqil bir yemək kimi və ya tərkibində məhsul kimi istifadə etmək faydalı olacaqdır. Narahat bir mədə varsa, dəniz yosunu istifadəsi çox kömək edəcəkdir. Qan laxtalanması zəif olarsa, dəniz məhsulları yemək faydalı olar. Ayrıca, dəniz məhsulları ürək-damar xəstəliklərində istehlak edilməlidir. Xolesterol artıran qidalar istisna edilməlidir. Bunlar:
- mayonez; xama;
- duzlu qoz-fındıq; çiplər;
- krakerlər; souslar;
- ağ çörək; Şirniyyat
- Şokolad
- Kakao yağ və xama kremləri;
- dondurma və puding; tam süd; kərə yağı;
- hisə verilmiş ət; pate; yağ;
- xurma və hindistan cevizi yağı; yağlı ət; qapalı;
Bu məhsulları diyetdən çıxararsanız, xəstənin müalicəsini və vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilərsiniz. Pəhriz yağ piylərinin pəhrizdən çıxarılmasına və karbohidratları yüksək olan qidalarla əvəz edilməsinə yönəlmişdir. Bunlara meyvə və tərəvəzdə rast gəlmək olar. Yodu yüksək olan qidalara da diqqət yetirməlisiniz.
Gündəlik bir menyunu diqqətlə inkişaf etdirməlisiniz ki, balanslı olsun. Bu patoloji üçün xüsusi bir pəhriz yalnız xəstəliyin əlamətlərini və əlamətlərini aradan qaldırmağa deyil, ürək və qan damarlarını gücləndirməyə yönəldilmişdir.
Buna görə paralel olaraq, fiziki fəaliyyətlə məşğul olmalı və gündəlik həyatda daha çox hərəkət etməlisiniz.
Unutmaq olmaz ki, sağlamlıq insanın istəyindən və səylərindən asılıdır. Yalnız zəhmət və səbr bərpa etməyə kömək edəcəkdir.
Əhəmiyyətli bir yer ateroskleroz və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasıdır.
Qarşısının alınması xəstəliyin gedişatını dayandırmağa və ya onun başlanmasının qarşısını almağa kömək edir.
Bunu etmək üçün, risk faktorlarını ondan uzaqlaşdıraraq həyat tərzini düzəltməlisiniz.
Qurtulmaq lazımdır:
- Siqaret çəkmək. Gec-tez bu vərdiş ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olacaq: xərçəng, ürək-damar xəstəliyi, vuruş, ateroskleroz.
- Alkoqol içmək.
- Daimi overeating.
- Oturaq bir həyat tərzi.
- Əlavə funt.
- Stressli vəziyyətlər.
Həm də bir mütəxəssis tərəfindən mütəmadi profilaktik müayinə və vəziyyəti müəyyənləşdirmək üçün testlər keçirmək əsas profilaktik tədbirlərdən sayıla bilər. Risk altında olan insanların sağlamlığına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Aorta aterosklerozu, heyvan yağlarında xüsusi bir diyetin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Xəstəliyin daha sonra çətin müalicə ilə məşğul olmaqdansa qarşısını almaq daha asandır. Ayrıca diyetinizə diqqət yetirməlisiniz. Zərərli məhsulları silmək və onları faydalı olanlarla zənginləşdirmək, insan təkcə ürəyə deyil, bütün orqanlara da sağlamlıq bəxş edir. Qarşısının alınması üçün menyuda dəniz balıqlarının, qozun, polisaturated turşuların Omega-3 (balıq yağı) yağ növlərini daxil etməlisiniz.
Bu məhsullar immunitet sistemini də daxil olmaqla bütün bədəni gücləndirməyə qadirdir. Bədənin vaxtında verdiyi siqnallara diqqət yetirmək lazımdır. Onlar gec bir mərhələdə görünsələr də, vaxtında müalicə bir insanın həyatını xilas edə bilər. 3 və ya daha çox əlamət varsa, məsləhət üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır:
- sinə içində ağrı;
- Başgicəllənmə eşitmə qüsuru;
- udmaqda çətinlik çəkir; daim yüksək təzyiq;
- ürək bulanması baş ağrısı nəfəs darlığı
- nəfəs almaqda çətinlik çəkir ürək çarpması; yuxusuzluq bəzən qarın ağrısı.
Sağlamlığınızı izləmək də profilaktik tədbirlərin tərkib hissəsidir. 40 yaşdan yuxarı insanlarda xolesterol müayinəsi hər 6 aydan bir, bu yaşdan kiçik insanlar isə hər üç ildən bir edilməlidir. Risk altında olanlar ildə bir dəfə bütün bədən sistemlərinin monitorinqindən keçməlidirlər. İnsan bir diaqnoz qoya və müalicə təyin edə bilməz, çünki belə bir yanaşma ağırlaşmalara, sonra isə ölümə səbəb ola bilər. Yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz, çünki o, lazımi müalicəni təyin edəcəkdir.
Aterosklerozdan bir pəhriz haqqında bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
