Ateroskleroz olmaması üçün nə etməli?

Statistikaya görə, ateroskleroz ən çox yayılmış xəstəlikdir, iş qabiliyyətinin itirilməsinə, əlilliyə və hətta ölümünə səbəb olur. Çox vaxt xəstəlik 45 yaşdan sonra kişilərdə inkişaf edir. Bununla birlikdə, qidalanma, pis ekologiya, məşq olmaması, pis vərdişlər, diabet və genetik arızalar kimi mənfi amillər xəstəliyin daha erkən yaşda baş verməsinə səbəb olur.

Həkimlər əmindir ki, aterosklerozun qarşısını almaq onun təsirini müalicə etməkdən daha asandır. Həqiqətən, bu patoloji ilə damarlarda xolesterol lövhələri meydana gəlir ki, bu da qan laxtalarının meydana gəlməsinə kömək edir. Sonuncu qanqrenaya, vuruşa və ürək böhranına səbəb ola bilər.

Fəsadların yüksək riski olduğundan, aterosklerozu mümkün qədər erkən müalicə etmək lazımdır. Xəstəliyin terapiyası inteqrasiya olunmuş bir yanaşmanı əhatə edir və diyet terapiyası, tibbi, xalq və profilaktik üsulları əhatə edir.

Aterosklerozun səbəbləri, növləri və simptomları

Xəstəlik damarların zədələndiyi zaman inkişaf edir, divarlarında zərərli xolesterol yığılır. Buna görə damar lümeni daralır və orqana qan tədarükü pozulur. Aterosklerotik xəstəlik əzələ-elastik (karotid, ürək damarları, beyin) və elastik tipli (aorta) orta və böyük arteriyalara təsir göstərir.

Patoloji görünüşünün aparıcı səbəbi qanda xolesterolun yığılmasıdır. Bu maddə, üzvi bir birləşmədir, 80% bədən tərəfindən hüceyrə divarlarını qorumaq, cinsi hormonların ifraz edilməsi, D vitamininin assimilyasiyası və sinir və immun sistemlərin normal işləməsi üçün istehsal olunur.

Xolesterol fraksiyalarının nisbəti pozulduqda zərərli olur. Maddə müxtəlif sıxlıqdakı lipoproteinlərdən ibarətdir. Yüksək olarsa, bədən üçün faydalı olacaq və sıxlığı az olduqda, yağlar damar divarlarında lümenlərini bağlayaraq məskunlaşmağa başlayır.

Aterosklerozun ən çox yayılmış səbəbləri virus infeksiyası, epiteliya disfunksiyası, makrofagların və lökositlərin disfunksiyaları, xlamidiya. Hiperkolesterolemiya, antioksidan sistemindəki arızalar, hormonal pozğunluqlar, şəkərli diabet və digər metabolik sindromlar xəstəliyin inkişafına kömək edir.

Alimlər ateroskleroz riskini artıran bir sıra amilləri müəyyən etdilər:

1. fiziki hərəkətsizlik;
2. siqaret və alkoqoldan sui-istifadə;
3. artıq çəki;
4. hipertansiyon
5. yaşlı yaş;
6. qidalanma;
7. genetik meyl;
8. postmenopoz
9. stres
10. hiperfibrinogenemiya və homosisteinuriya.

Xəstəliyin növü patoloji prosesin lokalizasiyası ilə müəyyən edilir. Beləliklə, əgər ürək damarları təsirlənirsə, onda koronar ateroskleroz inkişaf edir. Onun əsas simptomu əsas orqanın (taxikardiya, bradikardiya, angina pektoris) fəaliyyətində pozuntudur.

Digər xarakterik əlamətlər bədənin sol tərəfinə yayılan sinə ağrısıdır. Ayrıca, bir adam arxada narahatlıq hiss edir, nəfəsi pozulur, daim zəifləyir, tez-tez tərləyir, ürək bulanması və isti çırpıntılardan əziyyət çəkir.

Patologiyanın ən təhlükəli növlərindən biri beynin damarlarının təsirləndiyi serebral aterosklerozdur. Və diabet ilə birlikdə xəstəlik bir vuruşun erkən inkişafına səbəb ola bilər.

Beyin arteriyalarında xolesterolun yığılması ilə aşağıdakı simptomlar meydana gəlir.

• nəfəs darlığı
• qulaqlarda shu;
• arterial hipertansiyon;
• başgicəllənmə və sefalalji;
• yaddaşın pozulması, yuxusuzluq;
• daimi yorğunluq;
• motor koordinasiyasının pozulması;
• əsəbilik
• sürünən nitq, tənəffüs çatışmazlığı, udma çətinliyi;
• davranış dəyişikliyi.

Karotid arteriyalar təsirləndikdə, brachiosefalik ateroskleroz meydana gəlir. Nevroloji pozğunluqlar, emosional, eşitmə, görmə pozğunluqları, zəif performans, soyutma və əzalarının uyuşması ilə özünü göstərir.

Alt ekstremitələrin lezyonları aterosklerozu aradan qaldırdıqda. Onun simptomları əzələlərin soyuqluğu və soyuqluğu, açıq bir damar şəbəkəsi ilə cildin bükülməsi, narahat vəziyyətdə uzun müddət bədənin qalmasından sonra goosebumps görünüşüdür.

Ayrıca dispeptik pozğunluqlar, səbəbsiz kilo, qarın nahiyəsində ağrı, hipertansiyon və böyrək çatışmazlığı ilə ortaya çıxan qarın bölgəsinin aterosklerozu ilə fərqlənir.

Xolesterol mezenterik damarlarda toplanırsa, yemək yedikdən sonra, bağırsaq divarının trombozu və nekrozundan sonra kəskin narahatlıq yaranır. Penisin zədələnməsi ilə bir ereksiya pozulur.

Dərman müalicəsi

Damarlardakı aterosklerotik lövhə üçün dərmanlar diabet xəstəliyini idarə etmək, lipid mübadiləsini və qan təzyiqini normallaşdırmaq və metabolik sindromu düzəltmək üçün təyin edilir.

Xəstəliyin hərtərəfli terapiyası dörd əsas qrupdan dərman qəbul etməyi əhatə edir. Bunlar xolesterolun udulmasına mane olan dərmanlar, qaraciyərdə LDL istehsalını və qanda konsentrasiyasını yavaşlatan dərmanlar, bədəndən zərərli xolesterolu çıxaran dərmanlar və əlavə dərmanlardır.

Birinci qrupa bitki mənşəli anion mübadiləsi qatranları və sorbentlər daxildir. Safra turşusu sekvestrları (Colestipol, Gemfibrozil, Cholestyramine,) bədəndən xolesterolu bağlayır və çıxarır və bununla da lipidlərin konsentrasiyasını azaldır. Bununla birlikdə, bir çatışmazlığı var - yağ kimi maddələr ilə birlikdə faydalı iz elementləri, vitaminlər və digər dərmanları udurlar.

Bitki sorbentlərinə B-sitosterol və Gaurem dərmanı daxildir. Bu dərmanlar, anion mübadiləsi qatranları kimi, xolesterolun bağırsaqlara hopmasına imkan vermir. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, bu qrupdan pul götürmək şişkinliyə və qəbizliyə səbəb ola bilər.

Safra turşularının sekvestrlarından başqa aterosklerozu necə müalicə etmək olar? Xolesterol lövhələri üçün terapiyanın əsasını statinlər təşkil edir. Rosuvastatin, simvastatin, lovastatin, pravastatin və ya fluvastatin əsaslanan gündə bir tablet yalnız zərərli xolesterolu bədəndən çıxarmağa və trombozun qarşısını almağa qadirdir.

Statinlər yüksək xassəli effektivliyə malikdirlər, çünki xolesterol istehsalına cavabdeh olan xüsusi bir ferment istehsalını yavaşlatırlar. Qaraciyərin aktiv işləməsi axşam və gecə meydana gəldiyindən dərman günortadan sonra alınmalıdır.

Yüksək effektivliyə baxmayaraq, statinlər hamilə qadınlar, uşaqlar, laktasiya dövründə, intoksikasiya zamanı və qaraciyər xəstəlikləri olanlarda kontrendikedir. Ayrıca, dərmanların bir sıra yan təsirləri ola bilər:

1. hepatotoksiklik;
2. alopesiya;
3. iktidarsızlıq
4. miyopatiya
5. rabdomiyoliz;
6. dispepsiya.

Mütləq ateroskleroz üçün təyin olunan digər bir dərman qrupu fibratlardır. Bədəndə metabolik prosesləri gücləndirirlər, beləliklə lövhələr həll olunur. Piylənmə və bədəndə trigliseridlərin artan konsentrasiyası olan xəstələrdə insulin asılı olmayan diabet xəstəliyi üçün xüsusilə fibro turşusu göstərilir.

Aterosklerozla, siprofibrata və bezafibrata əsaslanan dərmanlar təyin edilə bilər. Ancaq tez-tez Tricor kimi fenofibrat olan yeni agentlərə üstünlük verilir. Bununla birlikdə, fibratlar istifadəsi zamanı ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki onların yan təsirləri (miyozit, həzm problemləri, allergiya) var.

Aterosklerozun müalicəsində son yer nikotinik turşuya verilmir. Ancaq şəkərli diabetdə PP vitamininin istifadəsi məsləhət görülmür.

Ateroskleroz və xroniki hiperglisemiya ilə, çox vaxt probukal əsasında vəsait təyin olunur. Sterol istehsalını da maneə törədirlər.

Damar divarlarında xolesterol lövhələrinin olması halında lipoproteinlərin və aterogen lipidlərin parçalanmasını və ifrazatını yaxşılaşdıran dərmanlar göstərilir. Faydalı yağ turşuları aşağıdakı kimi dərmanlarda olur:

• Tribuspamin;
• Lineol;
• Thiogamma;
• Lipostable;
• Polispamin.

Ateroskleroza kömək olaraq, endoteli qidalandıran dərmanlar istifadə olunur. Bunlar A və C vitaminləri, pirikarbata və sintetik prostasiklin əvəzedicilərinə əsaslanan dərmanlardır.

Cərrahi müalicə

Damar aterosklerozu üçün dərman müalicəsi istənilən nəticəni gətirməmişsə, bir əməliyyat aparılır.

Tibbdə xolesterol lövhələri ilə 4 növ cərrahi müdaxilə istifadə olunur. Birinci yol bypass əməliyyatıdır.

Texnikanın məqsədi normal qan dövranını bərpa etməyə imkan verən bir işləmə yolu yaratmaqdır. Manevr prosesində sağlam xəstə damarlar istifadə olunur və ya xolesterol yığılması bölgəsinə xüsusi bir sintetik boru yerləşdirilir.

Ayrıca, aterosklerotik xəstəliklə bir endarierektomiya edilə bilər. Bu növ əməliyyatla, lövhələr damarın daxili divarları ilə birlikdə çıxarılır.

Cərrahi müalicənin başqa bir üsulu trombolitik terapiyadır. Xüsusi inceltmə dərmanları qan laxtalarına vurulur, bu da qan dövranını normallaşdırmağa kömək edir.

Və cərrahi müdaxilənin son üsulu angioplastikdir. Əməliyyat zamanı cərrah, təsirlənmiş arteriyaya kateter qoyur. Sonra həkim bir balon ilə ikinci bir kateter götürür və tədricən şişirir. Beləliklə, damar lümeninin genişlənməsi.

Pəhriz terapiyası

Düzgün qidalanma, xüsusilə diabet xəstəliyi olan aterosklerozun müalicəsi və qarşısının alınmasının vacib bir hissəsidir. Pəhrizin əsas qayda heyvan mənşəli yağ qidalarının və sürətli karbohidratların rədd edilməsidir.

Eyni zamanda gündəlik pəhrizin kalori miqdarı 15% -ə, piylənmə üçün isə 20% -ə endirilməlidir. Gündə tövsiyə olunan yağ miqdarı 70 qr, mürəkkəb karbohidratlar - 400 qrama qədər. Zülalların lazımi dozası aşağıdakı kimi hesablanır: 1 kq xəstə ağırlığına 1,5 qram.

Aterosklerozu müalicə etmək üçün bir sıra məhsullardan imtina etməli olacaqsınız. Bunlar kolbasa, yağlı ət, süddən ibarətdir. Qadağalar arasında satışa, dükana aid şirniyyatlar, turşular, hisə verilmiş ət və konserv məhsulları da var.

Yağlı pendir, kərə yağı, balıq kürü, kartof, ciyərdən də imtina etmək lazımdır. Məhdud miqdarda çörək, makaron, duz (gündə 8 q-a qədər), kalsiferol və doymuş yağ turşuları olan məhsullar yeməlisiniz.

Aterosklerozla birlikdə qızardılmış yemək və zəngin bulyon yemək qadağandır. Tövsiyə olunan yemək üsulları - yemək, bişirmə, bişirmə, buxar müalicəsi.

Hiperkolesterolemiya və şəkərli diabet üçün ən yaxşı məhsullar:

1. Tərəvəz - brokoli, badımcan, gül kələm, turp, xiyar, çuğundur, yerkökü, pomidor.
2. Az yağlı ət (sirloin).
3. Hər hansı bir qoz-fındıq.
4. Hər növ baklagiller.
5. Meyvə və giləmeyvə - heyva, qreypfrut, qarpız, çiyələk, avokado, alma, albalı, moruq.
6. Təmizlənməmiş bitki yağları.
7. Göbələklər - istiridyə göbələkləri.
8. Bütün taxıl dənli bitkilər.
9. Balıqlar - duzsuz siyənək, tuna, hake, alabalıq.
10. Az yağlı süd məhsulları (qatıq, kəsmik, kefir).

İçkilərə gəlincə, ateroskleroz vəziyyətində spirt, şirin soda, qəhvə və güclü qara çaydan imtina etməlisiniz. Yaşıl çay, təbii şirələr (tərəvəz, ağcaqayın, ağcaqayın), qızılgül bulyonu və az yağlı süd içmək məsləhət görülür. Yüksək xolesterolu olan sağlam bir pəhriz qaydalarına həyat boyu riayət etmək lazımdır.

Bir çox mütəxəssis orucun lipid və karbohidrat mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edəcəyini söyləyir.

Ancaq bu texnika diqqətli hazırlıq tələb edir. Əks təqdirdə, sağlamlıq vəziyyəti yalnız pisləşəcəkdir. Buna görə ilk növbədə oruc tutaraq aterosklerozu necə müalicə edəcəyinizi izah edəcək bir həkimlə məsləhətləşməyə dəyər.

Xalq reseptləri

Ateroskleroz üçün əlavə bir müalicə olaraq, ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edilə bilər. Bir çox insanın rəyləri xolesterol lövhələrinə qarşı ən yaxşı müalicə vasitələrindən birinin sarımsağın olduğunu təsdiqləyir. Qan damarlarını təmizləyir və genişləndirir.

Sarımsaq tincture hazırlamaq üçün 250 qr soyulmuş və doğranmış tərəvəz lazımdır. Sıyıq 1 litr spirt ilə tökülür, 20 gün qaranlıq yerdə israr olunur.

Dərman qəbul etməzdən əvvəl, az yağlı süd və ya su ilə süzün və seyreltin. Tincture sxemə görə alınır: ilk gündə 1 damcı sərxoş, ikincisi - iki damla, tədricən miqdarı 25 damla artırın. Bundan sonra, 5 gün ərzində eyni miqdarda içki içirlər və sonra onu gündə 1 damla gətirərək azaldırlar.

Spirtdə kontrendikedir olanlar üçün sarımsağı təmizlənməmiş yağla qəbul etmək olar. Bunu etmək üçün tərəvəzin bir başı yerə qoyulur və bitki yağı ilə tökülən şüşə qabda yerləşdirilir.

Məhsul 24 saat soyuducuya qoyulur. 90 gün yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə limon suyu ilə qəbul etmək daha yaxşıdır.

Xalq təbabətində aterosklerozda istifadə olunan otlar.

Ayrıca, evdə aterosklerotik xəstəlik ilə, gicitkən hamamlarını qəbul etmək tövsiyə olunur. Xolesterol damarlarını təmizləmək üçün təxminən 400 q bitki qaynar su ilə doldurulur və yarım saat israr edir.

Hamam isti su ilə doldurulur və bulyon orada tökülür. Prosedur hər gün ən azı 30 dəqiqə aparılmalıdır.

Ateroskleroza qarşı təsirli bir vasitə yemək soya şirəsidir. Gündə üç dəfə 200 ml içmək lazımdır.

Sadə kartof da qan xolesterolunu azaltmağa kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün, səhər yeməyindən əvvəl istehlak edilən bir tərəvəzdən suyu sıxın.

Ateroskleroz daimi yorğunluq və baş ağrısı ilə müşayiət olunursa, onda Eleutherococcus qabığı və kökləri istifadə edilməlidir. Bitki araqdan 1: 1 nisbətində israr edir. Gündə 3 dəfə yeməkdən 30 damcı tincture içmək məsləhət görülür.

Aterosklerozun necə müalicə ediləcəyi bu məqalədəki videoda doktor Boqueria tərəfindən izah ediləcəkdir.