İllər əvvəl alimlər bütün xəstəliklər - sinirlər üçün ümumi bir etiologiyanı irəli sürdülər. Konsepsiya tibbdən daha çox fəlsəfidir. Lakin bu ifadədəki həqiqətin əhəmiyyətli bir payı var. Bununla əlaqədar olaraq xüsusi bir xəstəlik qrupu təyin edildi - psixosomatik. Bu qrup xəstəliklərin meydana gəlməsində insanın psixikası və emosional sahəsi mühüm rol oynayır.
Bu gün bir çox həkim xolesterolun stresdən yüksələ biləcəyinə maraqlanır. Bütün bunlardan sonra, tez-tez, tam somatik sağlamlıq fonunda insanlarda yağların maddələr mübadiləsinin pozulmalarını aşkar etmək.
Xolesterolun artması aterosklerozun, trombüs meydana gəlməsinin, ölümcül nəticəsi olan kəskin ürək-damar fəlakətlərinin inkişafının səbəbidir. Proqnozun şiddəti və ateroskleroz xəstəliyinin nəticələrinə görə 25 yaşdan yuxarı hər bir xəstə vaxtında diaqnoz və müalicə üçün ürək-damar müayinəsindən keçməlidir.
Xolesterol (xolesterol) həyati bir lipiddir. Ən çox xolesterol molekulları bədəndə endogen şəkildə sintez olunur, lakin müəyyən bir nisbət qida ilə gəlir. Bədəndəki xolesterolun rolu çox böyükdür. Hüceyrə divarının, steroid və cinsi hormonların sintezində, hüceyrələr tərəfindən yağda həll olunan vitaminlərin mənimsənilməsində və safra turşularının sintezində iştirak edir. Bu lipid əvəzedilməzdir və onun olmaması nəticəsində fizioloji mexanizmlərin fəaliyyətində ciddi pozulmalar inkişaf edə bilər. Ancaq həddlər aşsa, xolesterol ciddi bir təhlükə daşıyır.
Qanda xolesterol molekulları nəqliyyat zülalları - albumin ilə birlikdə nəql olunur. Albumin qaraciyərdə sintez olunan bir proteindir.
Xolesterol molekullarının sayından asılı olaraq lipoproteinlər (protein-lipid kompleksləri) bir neçə qrupa bölünür:
- yüksək səviyyədə və çox yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərdir, bu da antiaterogen təsir göstərir;
- aşağı və çox aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər, açıq bir aterogen təsiri var.
Aterogen fraksiyalar endotelin divarlarında enmə və aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Öz növbəsində, yüksək və çox yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər sərbəst ərazilərdə lipid molekullarını tutaraq xolesterol lövhələrini məhv etməyə və istifadə etməyə qadirdir.
Xolesterol molekullarının endoteldə çökməsi aterosklerozun inkişafına səbəb olur və xəstənin sağlamlığına son dərəcə mənfi təsir göstərir və aşağıdakı patologiyalara səbəb olur:
- Kəskin serebrovaskulyar qəza.
- Kəskin koronar sindrom.
- Koroner ürək xəstəliyi, tez-tez, angina pektorisi.
- Damar trombozu.
- Potensialın və sonsuzluğun pozulması.
- Aşkarlayan endarterit.
- Jade
Sadalanan nosologiyalar xəstənin həyat keyfiyyətini yalnız kəskin dərəcədə azaltmır, həm də müddətini qısaldır.
Buna görə müntəzəm tibbi müayinələr və biokimyəvi qan testləri lipid metabolizması pozğunluqlarının ciddi fəsadlarının qarşısını alır.
Artan xolesterolun ilk əlamətləri əllərin ovuclarında və gözlərin daxili küncündə sarı ləkələrin (ksantoma, ksantelazma) görünməsi, ürəyin ağrısı, ara-sıra qapalılıq kimi gediş-gəliş ola bilər.
Xolesterol riski faktorları
Qan xolesterolunun konsentrasiyası qida, həyat tərzi və pis vərdişlərin mövcudluğundan asılıdır.
Bundan əlavə, irsi patoloji iğtişaşların inkişafına səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, maddələr mübadiləsi pozğunluğu ilə əlaqəli xəstəliklərin olması kimi digər amillər həddindən artıq xolesterolun mövcudluğuna təsir göstərə bilər.
Aterosklerozun inkişafı üçün əsas risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:
- genetik meyl;
- tiroid disfunksiyası;
- cinsiyyət xüsusiyyətləri: kişilər insidansa daha çox meyllidirlər;
- qadınlarda menopoz sonrası xolesterolun artması ilə xarakterizə olunur;
- yaşlı yaş;
- piylənmə və kilolu olmağı göstərən yüksək bədən kütləsi indeksi;
- gündəlik düzgün kalorili yeməkdən artıq miqdarda pəhrizin pozulması;
- siqaret çəkmək;
- alkoqoldan sui-istifadə
- motor fəaliyyətinin olmaması.
Aterosklerozun inkişafında xüsusi rol sinir stressidir. Tez-tez ürək-damar sisteminin patologiyasının ilk əlamətləri müəyyən bir stressdən sonra dövrdə görünür.
Xolesterolun Stressdən asılılığı
Sinir böhranı bir çox ciddi xəstəlikləri "oyandıra" bilər. Ateroskleroz istisna deyil.
Bu fenomen randomizə edilmiş klinik sınaq zamanı təsdiqləndi.
Elm adamları, sinir sistemindəki xolesterol və aterogen lipoproteinlərin artıb-artmaması sualı ilə qarşılaşdılar. Bunun üçün iki qrup insan araşdırıldı.
Birinci qrup, araşdırma zamanı stress amillərinin təsiri altında tədqiq edilənləri əhatə etdi. İkinci qrupda maksimum zehni və nöropsik tarazlığı olanlar idi.
Tədqiqat, birinci qrupda xolesterol səviyyəsi və stress arasında bir əlaqənin mövcudluğunu təyin edən yüksək xolesterolun olduğunu ortaya qoydu. Beləliklə, elm adamları qanda stres və xolesterolun ayrılmaz bir anlayış olduğu qənaətinə gəldilər.
Bundan əlavə, stres hormonları və xolesterol səviyyəsinin dolayı bir asılılığı da var.
Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün insanlar tez-tez kökəlməyə müraciət edirlər və bununla da obezliyi stimullaşdırırlar.
Buna görə stresə dözümlülük və əlverişli psixo-emosional mühit insan həyatının keyfiyyətinə yaxşı təsir göstərə bilər.
Yüksək xolesterolu olan həyat tərzi
Artıq zərərli lipid fraksiyalarının qanını təmizləmək üçün ilk növbədə həyat tərzini normallaşdırmaq lazımdır.
Bundan əlavə, pozuntuları düzəltmək üçün tövsiyələr üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Həyat tərzi düzəldilməsi yağ metabolizmasının pozulmasından dərhal sonra aparılmalıdır.
Həyat tərzini dəyişdirmək və inkişaf etdirmək üçün aşağıdakı işləri həyata keçirmək lazımdır:
- Ətrafında əlverişli psixo-emosional mühit yaratmaq. Əvvəlcə düzgün iş və istirahət rejimini qurmaq, qohumlarla münasibətlər qurmaq, öz ruhi sağlamlığınıza kifayət qədər diqqət yetirmək lazımdır. Zərərli xolesterolun səviyyəsi, həddindən artıq işləmək, zərərli iş şəraitində işləmək vəziyyətində də arta bilər. Bu risk faktorlarının qarşısını almaq üçün peşəkar fəaliyyətini kökündən dəyişdirmək lazımdır.
- Yaxşı qidalanma prinsiplərinə riayət edin. Sağlam bir menyuda mövsümi meyvə və tərəvəz, bütün taxıl çörəyi, süd məhsulları, az yağlı ət, toyuq, dəniz balığı, az miqdarda bal, qoz-fındıq və bitki yağları olmalıdır. Subkalorik pəhriz, doymamış yağ turşularının, çox miqdarda natrium xloridin, sürətli həzm olunan karbohidratların və genetik dəyişdirilmiş qidaların xaric edilməsini də əhatə edir.
- Optimal motor rejimi, bədənin müdafiəsini artıra bilən və sağlamlığına zərər vermədən kilo verə bilən müntəzəm dozajlı fiziki fəaliyyət nəzərdə tutur.
Bir həyat tərzini düzəldərkən xəstələr tez-tez xüsusi dərman terapiyasından istifadə etməyi tələb etmirlər. Qanda aşağı sıxlıqlı lipoprotein fraksiyaları, sərbəst xolesterol, yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər və trigliseridlərin nisbəti öz-özünə normallaşdırılır. Fiziki fəaliyyətin faydalı təsiri altında sinir sisteminin sabitliyi yüksələ bilər və duyğuların rahatlığı düzəldilir.
Yüksək qan xolesterolunun səbəbləri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
