Ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı çox vaxt bədəndəki xolesteroldan qaynaqlanır. Bu göstəricinin artması yalnız böyüklərdə deyil, gənc uşaqlarda da aşkar edilir.
Xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsinin əsas səbəbləri arasında düzgün olmayan bir pəhriz, irsi meyl, fiziki hərəkətsizlik (aşağı fiziki fəaliyyət), piylənmə və ya kilolu olmaq, həmçinin şəkərli diabet kimi yoluxucu xəstəliklər var.
Bir uşaqda xolesterol norması cinsdən asılı deyil, yaşa bağlıdır. 2-12 yaş arası qız və oğlanlar üçün norm 3,10 ilə 5,18 arasında dəyişir; əgər dəyər litrə 5.20 mmol-dan yuxarıdırsa, bu müalicə tələb edən bir sapmadır. Yenidoğulmuşlarda normal dəyər 1,3-3,5 ədəddir.
13 ilə 17 yaş arasında norm bir litr üçün 3,10-5,45 mmol təşkil edir. 5.5 vahiddən yuxarı göstərici - sapma. Bir pəhriz tələb olunur, bəlkə bir tibb mütəxəssisi dərman təyin edəcək.
Uşaqda xolesterolun yaranmasına səbəb nədir?
Müasir tibbi praktikada uşaqlarda xolesterolun normal dəyərlərdən yuxarı qalxmasına səbəb olan geniş səbəblərin siyahısı mövcuddur. Sapma ilk növbədə pis yemək vərdişləri ilə əlaqədardır. Pəhriz pozulursa, əsas menyu yağlı qidalar, hisə verilmiş, duzlu və digər zərif yeməklərlə təmsil olunursa, bu cür qidalanma hətta iki ilə qədər dəyər artımına səbəb olur.
Xolesterolun artması bir genetik meyllə bağlı ola bilər. Əgər ana / atanın problemləri varsa, körpədə bir pozuntu olacaq. Digər bir səbəb fiziki hərəkətsizlikdir. Fiziki fəaliyyətdən imtina edən uşaqlar, hər zaman artıq çəkidən əziyyət çəkirlər, ürək xəstəlikləri və qan damarlarının inkişaf riski yüksəkdir.
Piylənmə həmişə qidalanmanın nəticəsi deyil, eyni zamanda fiziki hərəkətsizlikdir. Erkən yaşda kilolu olmaq, uşaq böyüdükcə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
Uşaqlarda şəkərli diabet qan damarlarının dəyişməsinə səbəb olur. Qlükoza yüksək konsentrasiyası onların kövrəkliyini təhrik edir, elastikliyini azaldır. Bundan əlavə, 1-ci tip diabet, yüksək kimyəvi fəaliyyət ilə xarakterizə olunan sərbəst radikalların - hüceyrələrin istehsalının artmasına səbəb olur. Başqa sözlə, bir elektron itirən oksigen və nəticədə sıx bir oksidləşdirici maddəyə çevrilmişdir.
Aşağı xolesterol qaraciyər xəstəlikləri, tiroid bezi problemləri səbəbiylə meydana gələn bir irsi amilə əsaslanır.
Aşağıdakı uşaqlar risk altındadır:
- Hər iki valideyndə qan xolesterolu yüksəldilmişsə, angina pektorisinin, koroner ürək xəstəliyinin bir ailə tarixi;
- 50 yaşa qədər yaxın qohumlarda infarkt hadisəsi baş verdi, ürək-damar sisteminin patologiyaları səbəbiylə ölümcül bir nəticə var idi;
- Körpəyə endokrin sisteminin pozulması, yüksək təzyiq, şəkərli diabet diaqnozu qoyulur.
Risk altında olan uşaqlara, iki yaşından etibarən xolesterolu təyin etmək üçün qan bağışlamaq tövsiyə olunur.
Laboratoriya testləri normaldırsa, növbəti tədqiqat 2-3 ildən sonra baş verir; Planlı olmayan bir test etmək üçün pullu bir klinikaya da gedə bilərsiniz.
Uşağın bədəni üçün yüksək xolesterol təhlükəsi
Xolesterolun konsentrasiyası millimolda dəyişir. Bir insanın nə qədər yaşı varsa, göstərici nisbəti də o qədər yüksəkdir. Yetkinlik dövründə bu hədd 5.14 ədəd və ya 120-210 mq / l təşkil edir. Müqayisə üçün, böyüklərdə norm 140-310 mq / l təşkil edir.
Xolesterol bədən üçün bir tikinti materialı kimi görünən yağ kimi bir maddədir. Komponent kişi və qadın cinsi hormonların sintezində iştirak edir, mədə-bağırsaq traktının normal işləməsini təmin edir; bədəni xərçəng proseslərindən qoruyur, immuniteti və mərkəzi sinir sistemini gücləndirir.
Yalnız yüksək deyil, həm də həddindən artıq aşağı xolesterol sağlamlığa zərər verir. Onun çatışmazlığı inkişafın geriləməsinə səbəb olur. Hormonal sistemlə əlaqəli ciddi xəstəliklərin olma şansı var.
Ümumi qan xolesterolu "zərərli" və "faydalı" maddələrin məcmusudur. Anormallıqların subyektiv əlamətləri yoxdur. Səviyyəni təyin etmək üçün bir qan testi tələb olunur.
Xolesterol yağı uşağın həm zehni, həm də fiziki cəhətdən tam inkişaf etməsinə kömək edir. Lipidlər çoxdursa, qan damarlarının patenti ilə bağlı problemlər yaranır. Yağ lövhələri qan damarlarının və kapilyarların daxili divarına möhkəm yapışır, bu da qanın ürəyə axmasını çətinləşdirir. Bu ürək xəstəliyi və diabetik ateroskleroz riskini artırır.
Qan yüksək xolesterol nə qədər uzun qalırsa, yetkinlik dövründə lipid metabolizması ilə bağlı problemlərin olma riski o qədər yüksəkdir.
Yağ səviyyəsini normallaşdırmaq üçün tövsiyələr
Yağ tərkibini azaltmaq üçün düzgün bəslənmə lazımdır. Əlbəttə ki, əsas məsuliyyət valideynlərin üzərinə düşür. Körpənin yorulmaması və tarazlaşmaması üçün diyet müxtəlif olmalıdır. Körpəni gündə 5 dəfə qidalandırırlar. Üç tam yemək və bir neçə qəlyanaltı olduğundan əmin olun.
Balanslaşdırılmış bir pəhrizin əsas şərti zərərli məhsulların tamamilə xaric edilməsidir. Bunlara çipslər, sodalar, fast food, mayonez / ketçup və s. Trans yağları xaric edin - marqarin, yemək yağı. Onları istənilən bitki yağı ilə əvəz etmək daha yaxşıdır.
Tərəvəz menyuya əlavə olunur - tercihen qaynadılmış və ya bişmiş formada. Müxtəlif meyvə və giləmeyvə - banan, üzüm, albalı və s. Yeyə bilərsiniz. Əgər uşağın şəkərli diabeti varsa, şəkərlənməmiş meyvələr qanda çox şəkər oyatmaması üçün seçilir. Taxıl dənli bitkilər - yulaf, düyü, qarabaşaq yarması - xolesterolun azalmasına kömək edir.
Pəhriz əvvəlcədən bir həftəyə qədər ola bilər. Bir gün üçün bir menyu haqqında:
- Səhər yeməyi, düyü sıyığı, alma və şəkərsiz qatıq.
- Nahar, tərəvəz bulyonundakı şorba, durum buğdasından və ya düyüdən hazırlanmış makaron, qaynadılmış toyuq / balıq.
- Yemək üçün bir tərəvəz yastığı, bir stəkan kefir.
- Bir qəlyanaltı kimi - meyvələr, giləmeyvə, təbii şirələr (tercihen təzə sıxılmış).
Fiziki fəaliyyət xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir. Gündə 20-30 dəqiqə məşq etmək kifayətdir. Təlim zamanı ürəyin sürətlənmiş bir sürətlə işləməsi üçün alt ekstremitələrin böyük əzələlərini istifadə etməlisiniz. Aşağıdakı yüklər uşağa uyğundur:
- Açıq top oyunları;
- Təbiətdə uzun gəzinti;
- Skating və ya xizək sürmə;
- Velosiped sürmə;
- Atlama ipi.
Şübhəsiz ki, uşağın bədənindəki yağ tərkibini normallaşdırmağa yönəlmiş bütün fəaliyyətlərin uğuru valideynlərdən asılıdır. Uşaqlarda xolesterol yüksəldikdə, valideynlər qız və ya oğlanı idman oynamağa məcbur etməməli, öz nümunələri ilə göstərməlidirlər, buna görə hər şeyi birlikdə etmək tövsiyə olunur.
Dərman müalicəsi 8 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün təyin edilir. Həkimlər xolesterolu normala qaytarmağa kömək edən dərmanlar təyin edirlər. Dərman istifadəsi ilə eyni vaxtda məşq etmək və düzgün qidalanmaq halında terapiyanın effektivliyi artır.
Aterosklerozun etiologiyası, simptomları və patogenezi bu məqalədəki videoda müzakirə olunur.
