Tibbi diabet "diabet" endokrin sistemini təsir edən xəstəliklər qrupuna aiddir. Xəstəliyin formaları insulin çatışmazlığı və ya tam olmaması nəticəsində inkişaf edir. Diabet simptomları fərqli ola bilər, lakin bunların arasında qanda şəkərin yüksək səviyyədə olduğu əsas olanı ayırd etmək olar.
Ən tez-tez diabet, karbohidratlar, yağlar, minerallar, zülallar və suyun metabolik proseslərindəki nasazlıqlar ilə xarakterizə olunan xroniki bir xəstəlikdir. Bundan əlavə, insulin istehsal edən mədəaltı vəzi narahatdır.
İnsulin, istehsalına görə mədəaltı vəzinin məsul olduğu bir protein hormondur, metabolik proseslərdə, şəkərin qlükoza çevrilməsi prosesində, habelə insulinə bağlı hüceyrələr tərəfindən sonrakı sorulma prosesində aktiv iştirak edir. Buna görə insulin qan plazmasında şəkər konsentrasiyasını idarə edir.
Diabetdə bədənin toxumaları və hüceyrələri qidalanır. Dokular suyu tam saxlaya bilmir, buna görə artıqlığı böyrəklər tərəfindən süzülür və sidikdə ifraz olunur. Xəstəlik dərinin, saçın, guatrın, böyrəklərin, görmə orqanlarının vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olur, sinir sistemi əziyyət çəkir. Diabet tez-tez ateroskleroz, hipertansiyon və sair kimi xəstəliklərlə müşayiət olunur.
Diabet təsnifatı:
- Tip 1 diabet insulinin çatışmazlığı səbəbindən inkişaf edir, buna görə tibbdə insulinə bağlı bir növ də adlanır. Mədəaltı vəzi az miqdarda hormon istehsal edir və ya tamamilə əmələ gətirmir ki, bu da qan plazmasında şəkərin artmasına səbəb olur.Çox vaxt diabetin bu forması 30 yaşdan aşağı xəstələrdə olur. Xəstəlik ümumiyyətlə simptomların kəskin təzahürü ilə birdən-birə görünür. Bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün xəstə mütəmadi olaraq iynə vurulan insulinin dozasını almalıdır.
- Tip 2 diabet, insulinə bağlı deyildir, çünki kifayət qədər pankreas hormonu istehsal edir. Bununla birlikdə toxumalar insulini udmur, çünki onlar həssas olurlar.
Belə bir diaqnoz, bir qayda olaraq, otuz yaşdan yuxarı, çox çəki olan xəstələrə edilir. Belə xəstələr ketoasidozun inkişafına meylli deyillər. Yalnız istisnalar stress dövrləridir. Tip 2 diabet ilə, hormon enjeksiyonları tələb olunmur. İkinci növ xəstəliyi necə müalicə etmək olar? Hüceyrələrin hormona qarşı müqavimətini azaldan həblər qəbul etmək lazımdır.
Menopoz ilə diabetin başlanğıcı
Ən çox 50-60 yaş arası qadınları aşan Climax, hormonal səviyyələrdə dəyişikliklə müşayiət olunur. Buna görə bu fenomen tez-tez diabetin inkişafını təhrik edir. Ancaq qadınlar tez-tez xəstəliyin əlamətlərini preklimaks ilə əlaqələndirirlər, buna görə əhəmiyyət vermirlər.
Həyəcan verici əlamətlərə artan tərləmə, sürətli yorğunluq, ağırlıqdakı ani dalğalanma, bacaklarda ağrı, ürək və mədə-bağırsaq narahatlığı daxildir. Buna görə, menopozun başlanğıcında hər bir qadın mədəaltı vəzi qorumağa yönəlmiş xüsusi hormon terapiyasından keçməlidir, eyni zamanda 1 və ya 2 tip diabetin təzahürünün qarşısını alır.
Bir qadının xəstəlikdən qaçmasına kömək edə biləcək bir neçə tədbir var. Əvvəlcə su balansını, adekvat bir su balansını qorumaq lazımdır:
- Bikarbonatın bir həlli müxtəlif növ turşuları zərərsizləşdirərək, mədəaltı vəzini zərərsizləşdirə bilər. Dehidrasyon insulin istehsalını azaltmağa meyllidir. Sintezindəki atlamalar bir xəstəliyin inkişafına səbəb olur.
- Su qlükozanın bütün hüceyrələrə daşınmasında iştirak edən bir hissədir.
- Menopoz zamanı bir qadın hər yeməkdən bir az əvvəl və səhər boş bir mədədə bir stəkan su içməlidir. Bu vəziyyət çəki idarə etməyə də kömək edir.
- Qazlı şirin suyun, satın alınan suyu, qəhvə, çay, spirtli içki və s. İstifadəsindən imtina etmək lazımdır.
Bundan əlavə, menopoz zamanı diabetin inkişafının qarşısını almaq üçün qadın pəhrizini diqqətlə izləməlidir. Əvvəlcə qidada istehlak olunan kalorilərin gündəlik qəbulunu nəzarət etməlisiniz. Diyetinizdən çox asan həzm olunan karbohidratları olan qidaları da istisna etmək lazımdır. Menyuda bir çox iz elementi, vitamin və lif olan daha çox giləmeyvə, meyvə, tərəvəz olmalıdır.
Pəhrizdən çox şey asılıdır. Vaxtında yemək metabolik proseslərin normallaşmasına, maddələrin sürətli udulmasına kömək edir. Gündə beş-altı dəfə kiçik hissələrdə yemək yaxşıdır, bunların hər biri əvvəlkindən az olmalıdır. Menopoz şəkərli diabetin qarşısının alınması üçün aşağıdakı məhsullar menyuya daxil edilməlidir:
- Şalgam, yerkökü, zəng bibəri, turp, çuğundur, lobya.
- Qaba un çörək məhsulları.
- Sitrus meyvələri.
- Taxıl dənli bitkiləri.
- Zoğal, dağ külü, yemişan və viburnumdan hazırlanan infuziyalar və ləkələr.
Əhəmiyyətli bir profilaktik rol, eyni zamanda, artıq çəki azaltmağa, qan damarlarını və əzələləri gücləndirməyə və xolesteroldan xilas olmağa kömək edən fiziki fəaliyyətdir. Orta məşq ümumi rifahı yaxşılaşdırır və immunitet sistemini gücləndirir.
Bu, qadının idman hissələrinə getməsi demək deyil. Müsbət bir təsir gündəlik yarım saatlıq dərslər verəcəkdir.
Səhər məşqləri hüceyrələri tonlandırır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Bütün şərtlər yerinə yetirilərsə, menopoz ilə menopoz artmaz.
Diabet üçün menopoz
Bir qayda olaraq, menopoz zamanı bir qadın diabet xəstəliyini necə idarə edəcəyini bilir. Ancaq menopoz və diabet endokrin sistem üçün çox mürəkkəb bir birləşmədir.
Menopoz dövrü həmişə xəstəliyin gedişatını daha da çətinləşdirir. Adətən, menopoz dövründə iştirak edən həkim müalicə planını düzəldir.
Menopozdan əvvəlki dövrdə diabet xəstələrinin üzləşdikləri bir çox problem var:
- Hormonal səviyyədə dəyişiklik. Menopoz progesteron və estrogenin daha az istehsalı ilə müşayiət olunur. Bu hormonlar nəticədə tamamilə xaric olunmağı dayandırır ki, bu da şəkər idarəsini çətinləşdirir. Qan şəkərinizin konsentrasiyasını yoxlamaq tövsiyə olunur.
- Çəki idarəetmə. Menopoz tez-tez diabet xəstələrinin vəziyyətini pisləşdirən kilolu olmağa səbəb olur. Menopozdan əvvəl bir vəziyyətdə olan bir qadın sağlam bir həyat tərzi keçirməlidir, yəni bir pəhriz izləməli, orta fiziki fəaliyyət almalıdır. Pəhriz lif və protein yüksək olan qidaların qəbuluna əsaslanır.
- Yuxu pozuntuları. Menopozun vacib bir əlaməti qadın orqanizmi üçün əlavə bir stress olan yuxusuzluqdır. Stressli vəziyyət diabet xəstəliyini idarə etməyi çətinləşdirir. Qan şəkərinin artmasına səbəb olmamaq üçün bir qadın günün rejiminə riayət etməlidir. Bunu etmək üçün eyni vaxtda dar bir yataq otağına yatmaq kifayətdir. Gündüz yuxusundan imtina etmək daha yaxşıdır. Yatağa getmədən əvvəl otaq yaxşı havalandırılmalıdır. Oyanış eyni zamanda baş verməlidir.
- İsti flaşlar bir qadının istilik hissi, tərləmə artdığı bir vəziyyətdir. Bu eyni simptomlar şəkər konsentrasiyasının artmasını göstərə bilər. Siqaret çəkmə, stress və kofein isti flaşları stimullaşdıra bilər, buna görə də bu tetikleyicilərin qarşısını almaq lazımdır.
- Ürək-damar sisteminin xəstəlikləri. Diabet ürək xəstəliyi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Menopoz əlavə bir stimuldur. Üstəlik, artıq çəki də böyük rol oynayır.
- Quru vaginal mukoza. Menopoz zamanı estrogen və progesteron kimi hormonların səviyyəsi kəskin şəkildə azalır, bu da vajinanın qurumasına səbəb olur. Bu nüans seksi ağrılı edir. Diabet, bədənin qan dövranına təsir etdiyi üçün simptomu daha da artırır. Diyabetik bir qadında cinsi istəyin azalması, həmçinin təbii yağlanmanın kifayət qədər sərbəst buraxılması müşahidə olunur.
- Tez-tez əhval dəyişir. Duygusal titrəmələr hər hansı bir hormonal pozulmanın ümumi bir yan təsiri hesab olunur. Bu həqiqət stressə səbəb ola bilər, bu da qan şəkərini artırır. Xüsusi fiziki məşqlərin köməyi ilə simptomu aradan qaldıra bilərsiniz, məsələn, diabet xəstələri üçün yoga dərsləri.
- 2 tip diabetdən əziyyət çəkən qadınlar, menopoz 47 yaş arasında başlayır - 54 yaş. Bu vəziyyətdə menopoz sindromunun orta müddəti üç ilə beş ildir. Proseslər arasındakı əlaqəni diabet və menopozun hormonal pozğunluqlara səbəb olması ilə əlaqələndirmək olar.
Qadınlarda yüz haldan səksəninə orta ağırlıqda bir menopauzal simptom diaqnozu qoyulur. Onların bir çoxu vegetativ-damar bir təbiət əlamətlərindən şikayət edirlər. Yüzdən altmış halda, menopozun inkişafı payız-yaz dövründə baş verir.
Qeyd etmək lazımdır ki, xəstələrin 87% -i vaginal mukozanın iltihabından və qaşınmanın meydana gəlməsindən şikayətlənir. Bu vəziyyətdə, vaginal mukozada iltihablanma prosesi yavaşladığı kiçik çatlaqların görünüşü ilə müşayiət edilə bilər. Tez-tez infeksiyalar və mantar xəstəlikləri də onlara qoşulur.
Xəstələrin 30% -də sidik ifrazı, 46% -də sitoloji əlamətləri müşahidə olunur. Hormon istehsalını azaltmaqla yanaşı, bu əlamətlərin görünüşü, immunitet funksiyalarının azalması, diabetli diabetdə uzun müddət davam edən qlükozuriya ilə də təsirlənir. Menopozun əvvəlində diabetin müalicəsi mümkün qədər düzgün olmalıdır.
Dövrün xüsusiyyətlərini nəzərə almasanız və menopozun xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq əlavə hormon terapiyası tətbiq etməsəniz, urodinamikanın pozulduğu bir nörojenik bir kisəsi meydana gələ bilər və qalıq sidik miqdarı artır.
Bu simptomları aradan qaldırmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşmək lazımdır. Problemi görməməzlikdən gələn bir infeksiyanın inkişafı üçün əlverişli şərt hesab olunur. Beləliklə, diabetdə menopoz daha geniş müalicə almalıdır.
Diabetes mellitus üçün terapiya düzgün seçilərsə, qandakı qlükoza səviyyəsi adi haldan daha çox artmayacaqdır, bu vacibdir. Şəkər tərkibinin adi haldan daha çox artmasına icazə verilirsə, koma görünənə qədər ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
Diabet üçün menopozun xüsusiyyətləri bu məqalədəki videoda təsvir edilmişdir.
