Diabetes mellitus ciddi bir xəstəlikdir, onun inkişafı insan bədənində çox sayda fəsadın meydana gəlməsi ilə müşayiət olunur. Çox vaxt bədəndə meydana gələn fəsadlar ürək-damar sistemi, böyrəklər, qaraciyər, sinir sistemi, dəri və digərlərinin işinə təsir göstərir.
Çox tez-tez şəkərli diabet xəstələri özlərinə D vitamininin əlavə olaraq qəbul edilməsinin və əlavə vitamin qəbulunun xəstə bir insanın vəziyyətini yaxşılaşdıra biləcəyini soruşurlar.
Bu yaxınlarda, D vitamini diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən bir insanın bədəninə təsirini təsdiqləyən araşdırmalar aparıldı.
Əlavə bir doz vitamin qəbul etmək xəstəliyin qarşısını almaq və orqanizmdə xəstəliyin gedişatını yüngülləşdirmək üçün vacibdir.
D vitamininin diabet inkişafına təsiri
Son tədqiqatlar, D vitamini və diabet arasında patogenetik bir əlaqənin olduğunu etibarlı şəkildə təsdiqlədi.
Etibarlı şəkildə müəyyən edilmişdir ki, bu bioloji aktiv birləşmənin qeyri-kafi miqdarı orqanizmdə diabetin inkişaf riskini və bu xəstəliyin inkişafını ən çox müşayiət edən fəsadları artırır.
Vitamin D insan bədənində optimal fosfor və kalsium səviyyələrini qorumaq üçün məsuliyyət daşıyan bioaktiv bir birləşmədir. Bədəndə bu komponentin olmaması ilə kalsium miqdarında azalma müşahidə olunur.
Bədəndə kalsiumun çatışmazlığı, hormon insulin tərəfindən pankreas beta hüceyrələrinin istehsalının azalmasına səbəb olur.
Tədqiqatlar müəyyən etdi ki, şəkərli diabetdə D vitamini olan preparatların əlavə qəbulu insan orqanizmindəki şəkərin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə nəzarət etməyə imkan verir.
Bioaktiv birləşmənin bədəndəki kalsium səviyyəsinə təsiri, pankreas toxumasının insulin istehsal edən hüceyrələrinin normal işləməsinin bədəndəki D vitamininin tərkibindən asılı olmasına səbəb olur.
Bədəndəki birləşmənin miqdarından asılı olaraq bir neçə qrup insanlar fərqlənir:
- kifayət qədər bir vitamin səviyyəsi - maddənin konsentrasiyası 30 ilə 100 ng / ml arasında dəyişir;
- orta mürəkkəb çatışmazlıq - konsentrasiyası 20 ilə 30 ng / ml arasında;
- ağır çatışmazlığın olması - vitamin konsentrasiyası 10 ilə 20 ng / ml arasındadır;
- həddindən artıq qeyri-kafi bir vitamin səviyyəsinin olması - birləşmənin insan orqanizmindəki konsentrasiyası 10 ng / ml-dən azdır.
Diabetli insanları müayinə edərkən xəstələrin 90% -dən çoxunda bədəndə D vitamini çatışmazlığı var, bu və ya digər dərəcədə ifadə edilir.
D vitamininin konsentrasiyası 20 ng / ml-dən aşağı olduqda, xəstədə metabolik sindromun inkişaf ehtimalı artır. Bir xəstədə bioaktiv birləşmələrin azalması ilə insulinə bağlı periferik toxumaların hormon insulinə həssaslığının azalması müşahidə olunur.
Bir uşağın bədənində D vitamini çatışmazlığının 1 tip diabetin inkişafına səbəb ola biləcəyi etibarlı şəkildə müəyyən edilmişdir.
Tədqiqatlar müəyyən etdi ki, vitamin çatışmazlığı yalnız 1-ci tip və ya 2-ci tip diabetin inkişafına deyil, həm də uşaq doğurma prosesində inkişaf edən diabetin xüsusi formasına kömək edir.
Bu birləşmənin konsentrasiyası xəstənin bədənində normallaşması diabetin inkişaf ehtimalını xeyli azaldır.
D vitamini xarakteristikası
Vitamin sintezi insan bədənində ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında aparılır və ya istehlak olunan qida ilə birlikdə bədənə daxil olur. Bu bioaktiv komponentin ən çox miqdarı balıq yağı, kərə yağı, yumurta və süd kimi qidalarda olur.
Vitamin D yağda həll olunan bioaktiv birləşmələrdən biridir. Bu birləşmə bu tərifin klassik mənasında vitamin deyil. Bu, birləşmənin bir çox toxuma hüceyrələrinin hüceyrə membranlarında lokallaşdırılmış xüsusi reseptorlarla qarşılıqlı təsir vasitəsilə bədənə təsir etməsi ilə əlaqədardır. Bioaktiv birləşmənin bu davranışı hormonun xüsusiyyətlərinə bənzəyir. Bu səbəbdən bəzi tədqiqatçılar bu birləşmə D-hormonu adlandırırlar.
Bədən tərəfindən alınan və ya tərkibində sintez edilən D vitamini bir inert birləşmədir. Onun aktivləşdirilməsi və D-hormonun aktiv formasına çevrilməsi üçün onunla birlikdə bəzi metabolik dəyişikliklər baş verməlidir.
Metabolik dəyişikliklərin müxtəlif mərhələlərində əmələ gələn vitamin varlığının bir neçə forması var.
Bioaktiv birləşmələrin bu formaları aşağıdakılardır:
- D2 - ergocalciferol - bədənə bitki mənşəli qidalarla nüfuz edir.
- D3 - xolecalsiferol - günəşdəki ultrabənövşəyi işığın təsiri altında dəridə sintez olunur və ya heyvan mənşəli qidaları yedikdən sonra gəlir.
- 25 (OH) D3 - 25-hidroksikolekalsiferol - bədənin biomühəndisliyinin əsas göstəricisi olan bir qaraciyər metabolitidir.
- 1,25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol, D vitamininin əsas bioeffektlərini təmin edən kimyəvi bir birləşmədir. Bu birləşmə böyrək metabolitidir.
Qaraciyərdə əmələ gələn metabolitlər insan orqanizminə böyük bioaktiv təsir göstərir.
D vitamininin beta hüceyrələrinə təsiri və insulinə müqavimət səviyyəsi
Qaraciyər hüceyrələrində əmələ gələn metabolitlər pankreas toxumasının beta hüceyrələrinin fəaliyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.
Hüceyrələrin fəaliyyətinə təsir iki fərqli ola bilər.
Birinci yol, seçilməyən gərginlikli qapalı kalsium kanallarını aktivləşdirərək insulin ifrazını birbaşa artırmaqdır. Bu mexanizmin aktivləşdirilməsi pankreas beta hüceyrələrinin sitoplazmasında kalsium ionlarının qəbulunun artmasına səbəb olur və bu da insulin sintezinin artmasına səbəb olur.
Təsir göstərməyin ikinci yolu, kalsiumdan asılı beta hüceyrə endopeptidazının dolayı aktivləşməsi ilə proinsulinin aktiv formaya - insulinə çevrilməsini təşviq edir.
Bundan əlavə, D vitamini insulin geninin transkripsiya mexanizminin aktivləşdirilməsində iştirak edir və insulin müqavimət sindromunun inkişafına mane olur.
Toxuma toxumasının insulinə həssaslıq səviyyəsi, tip 2 diabetin meydana gəlməsində əsas amillərdən biridir.
Qaraciyərdə sintez olunan aktiv metabolitlər, periferik toxuma hüceyrələrinin hormon insulinə həssaslığına təsir göstərə bilər. Metabolitin reseptorlara təsiri hüceyrələr tərəfindən qan plazmasından qlükoza istifadəsinin artmasına səbəb olur, bədəndəki səviyyəsini xeyli aşağı salır.
Qaraciyərdə əldə edilən metabolitlərin bədənin insulinə bağlı periferik toxumaların pankreas beta-hüceyrələrinin və hüceyrə reseptorlarının fəaliyyətinə təsiri bədəndə yüksək miqdarda şəkərin daha qısa müddətə davam etməsinə və diabet xəstəliyinə tutulma nisbətinin xeyli yaxşılaşmasına səbəb olur.
Bədəndə kifayət qədər miqdarda D vitamininin olması, bədəndə diabetin olması halında iltihablı proseslərin inkişaf ehtimalını azaldır. Bədəndə kifayət qədər aktiv vitamin D metabolitləri, şəkərli diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən orqanizmdə yoluxucu komplikasyon ehtimalını azaltmağa kömək edir.
Bədəndə kifayət qədər aktiv metabolitin olması, uzun müddətli müddətdə bədəndə 2 tip diabetin inkişafı ilə rast gəlinən artıq çəki varlığında bədən çəkisini azaltmağa imkan verir.
Aktiv formalarındakı D vitamini insan bədənindəki leptin hormon səviyyəsinin göstəricisinə təsir göstərir. Bu, doyma hissinin artmasına kömək edir.
Bədəndə kifayət qədər miqdarda liptin, yağ toxumasının yığılması prosesini möhkəm idarə etməyə kömək edir.
Bədəndə D vitamini çatışmazlığını necə müalicə etmək olar?
Laboratoriya monitorinqi zamanı 25 (OH) D səviyyəsinin göstəricisi az olduğu aşkar edilərsə. Təcili müalicə tələb olunur.
Ən optimal müalicə seçimi həkim tərəfindən bədənin tam müayinəsindən və belə bir müayinənin nəticələrini aldıqdan sonra, habelə bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq seçilir.
Təcrübəçi tərəfindən seçilən müalicə üsulu, bədəndəki çatışmazlığın şiddətinin 25 (OH) D, müşayiət olunan xəstəliklər və bir sıra digər amillərdən də asılıdır.
Xəstənin ciddi böyrək və qaraciyər xəstəliklərini aşkar etməməsi halında. Bu müalicə, D vitamininin aktiv olmayan bir formasını almaqdan ibarətdir.
Terapiya zamanı D3 və ya xolekalsiferol şəklində olan dərmanlara üstünlük verilməlidir. Bu vəziyyətdə D2 şəklində olan dərmanların istifadəsi tövsiyə edilmir.
Tərkibində D3 forması olan preparatların istifadəsi xəstənin yaşından və bədən çəkisindən asılı olaraq dərmanın dozasının dəqiq hesablanmasını tələb edir.
Orta hesabla istifadə olunan dərman dozası gündə 2000 ilə 4000 IU arasındadır. Bədəndə bir bioaktiv birləşmə çatışmazlığı olan bir xəstədə həddindən artıq bədən çəkisi varsa, istifadə olunan dərman dozası gündə 10,000 IU qədər artırıla bilər.
Xəstə böyrək və qaraciyərdə ciddi xəstəliklər aşkar edərsə, həkim terapiya zamanı bioaktiv birləşmənin aktiv formasını ehtiva edən dərman qəbul etməyi məsləhət görür.
D vitamini ehtiva edən dərmanlar qəbul etməklə yanaşı, 2-ci tip diabetli bir xəstənin pəhrizini əhəmiyyətli dərəcədə tənzimləmək lazımdır.
Xəstənin bədənində bioaktiv birləşmələrin səviyyəsini artırmaq üçün aşağıdakı qidaları diyetə daxil etmək lazımdır.
- somon ət;
- yumurta
- halibut;
- sardina;
- Mackerel
- tuna balığı;
- balıq yağı;
- göbələk;
- qaraciyər;
- qatıq
- süd.
Bədəndə D vitamini çatışmazlığı varsa, xəstəyə həftədə 2-3 dəfə balıq günləri təşkil etməsi tövsiyə olunur. Konservləşdirilmiş balıq 2-ci tip diabet üçün çox faydalıdır.
Bu məqalədəki videoda bir mütəxəssis D vitamini və bədənə faydaları haqqında danışacaq.
