Şəkərli diabetin müalicəsi üçün, insulin preparatları və ya tabletlərdə müxtəlif şəkər azaldıcı dərmanlar istifadə olunur. Öz insulinin çatışmazlığı şəraitində bədənə kömək edə bilirlər, karbohidratları qidadan udarlar.
Ancaq bəslənmənin tənzimlənməsi olmadan dərmanlar yalnız qan şəkəri sıçramalarının və qlükozanın qan damarlarına dağıdıcı təsirinin qarşısını ala bilməz. Buna görə, şəkərli diabet halında, qanda qlükoza səviyyəsini nəzarət altına almaq üçün şəkərin kəskin dalğalanmasına səbəb olan və şəkərli diabetin təzahürlərinə səbəb olan sadə karbohidratlardan imtina etməlisiniz.
Bu səbəblə diabetdə bir çox meyvə və giləmeyvə qadağandır. Eyni zamanda, xəstənin cəsədi yalnız karbohidratlardan deyil, sintetik dərmanları əvəz edə bilməyən dəyərli vitamin və minerallardan da məhrumdur. Buna görə şəkərli diabet xəstələri üçün faydalı olan məhsullardan biri nar suyu olan məhsulların seçimi sağlamlığı qorumaq üçün çox vacibdir.
Nar və nar şirəsinin faydaları
Nar meyvələrində ən çox dəmir və kalium olan üzvi turşular, polifenollar, E vitaminləri, B, C, PP və K qrupları, həmçinin karotin və iz elementləri vardır. Nar suyu tərkibində bir çox vacib amin turşusu var. Narın antioksidan xüsusiyyətləri onu damar patologiyası olan xəstələr üçün dəyərli bir pəhriz məhsulu halına gətirir.
Nar şirəsinin kalori miqdarı 100 ml başına 55 kkal təşkil edir, buna görə də çəki idarə edən insanların diyetlərində istifadə edilə bilər. 2-ci tip diabetli nar şirəsi içməyin mümkün olub olmadığını müəyyən etmək üçün bu məhsulun glisemik indeksinin nə olduğunu bilmək lazımdır.
Glisemik indeks (GI) bir məhsulun qanda qlükoza səviyyəsini və bu cür hərəkət sürətini artırma qabiliyyətini göstərir. Şərti olaraq, GI qlükoza 100 olaraq qəbul edilir. 70 arasında olan bütün məhsullar şəkərli diabet üçün qadağandır, orta göstərici (50-dən 69-a qədər) məhsullar məhdud miqdarda istehlak edilə bilər.
2-ci tip diabetdə qidalanma üçün ən yaxşı qrup, nar, onun GI = 34 olan aşağı glisemik indeksi olan qidalardır. Nar suyu üçün GI bir qədər yüksəkdir, 45-dir. Lakin bu da icazə verilən həddlərə aiddir.
Diabetdə nar şirəsinin istifadəsi belə faydalı təsir göstərir:
- Qan damarlarının zədələnmədən qorunması.
- İmmunitetin qorunması.
- Aterosklerozun qarşısının alınması.
- Hemoglobin səviyyəsinin artması.
- Kişilərdə potensialı artırır və prostatitin qarşısını alır.
- Qadınlarda menopozun təzahürünü azaldır.
2-ci diabet şəklində nar şirəsinin diüretik xüsusiyyətləri nefropatiya və sidik yollarının infeksiyalarının (sistit və pyelonefrit) qarşısını almaq, böyrəklərdən qumu çıxarmaq və silmək üçün istifadə olunur. Nar şirəsi ödemin müalicəsi və qarşısının alınması üçün də faydalıdır və yüksək təzyiqi aşağı salır.
Nar suyu, büzücü komponentlərin tərkibinə görə həzmi normallaşdırmağa kömək edir. Onu mədə və bağırsaqdakı ağrılarda, həmçinin ishal, dizenteriya, disbakterioz, safra diskinezi üçün istifadə etmək tövsiyə olunur.
Nar şirəsinin damar divarını gücləndirmə qabiliyyəti kumarinlərin olması ilə əlaqədardır. Bunlar da antispazmodik və damarlandırıcı xüsusiyyətlər verir.
Bu, tip 2 diabetdə angiyopatiyanın, həmçinin diabetik ayaq sindromu və retinopatiya, nefropatiya şəklində damar fəsadlarının qarşısını almağa kömək edir.
Diabetdə nar şirəsinin istifadəsi yolları
Nar şirəsinin qəbul edilməsi adi su ilə seyreltilmiş və ya yerkökü suyu ilə qarışdırılmaq tövsiyə olunur. Tərəvəz qarışığından suyu da uyğun ola bilər. Nar suyu, bir qarışdırıcıda aşağı glisemik indeks ilə məhsulları birləşdirərək hamarlamaq və hamarlamaq üçün istifadə edilə bilər. Ondan ət və nar sousu üçün şoraba hazırlanır, salatlara taxıl əlavə olunur.
Narın tərkibində çox miqdarda turşu olduğu üçün, emaye qorumaq üçün onu bir samanla içirlər. Tip 2 diabetli bir gün, bir meyvə yeyə və ya 100 ml təzə suyu içə bilərsiniz.
Dadını yaxşılaşdırmaq üçün onlara şəkər əlavə olunduğu üçün sənaye şirələri içmək qəti qadağandır. Bununla birlikdə, konservləşdirilmiş şirələrdə əksər üzvi maddələr olmur.
Nar şirəsi mədə şirəsinin turşuluğunun artması, pankreatit və mədəaltı vəz, kəskin nefrit vəziyyətində kontrendikedir. Ayrıca qəbizliyə və allergik reaksiyalara meylli olmaq tövsiyə edilmir.
Diabetdə nar şirəsinin qəbul edilməsi qan şəkərinə nəzarət ilə müşayiət olunmalıdır.
Xəstədə qanda qlükoza konsentrasiyasında dalğalanmalarla müşayiət olunan fərdi reaksiya ola bilər.
Nar şirəsi yalnız ağızdan tətbiq olunmaq üçün deyil, aşağıdakı şəkildə istifadə olunur:
- Anjina, stomatit, gingivit və kandidoz ilə qarışdırmaq üçün.
- Otit mediası zamanı qulağa daxil olan ıslatmalar üçün.
- Müalicə olunmayan yaraların, dəridə çatlaqların, ülseratif qüsurların müalicəsi üçün.
- Dərinin döküntüsü üçün kosmetik maskalar üçün
Nar qabığından istifadə
Nar qabığının tərkibini araşdırarkən məlum oldu ki, onların tərkibində narın özündən daha çox antioksidan var. Nar qabığından hazırlanan dərmanlar toksinləri çıxarır, qaraciyər hüceyrələrinə kömək edir, xərçəngdən qoruyur və həzmsizliyi müalicə edir.
Onlar hemoroid və yara müalicəsində istifadə olunur. Nar qabığı kosmetik məqsədlər üçün də istifadə olunur. Nar qabığı ekstraktı diş pastaları və tozlara əlavə olunur.
Nar qabığından hazırlanan məhsullarda nisbətlərə riayət etmək vacibdir, çünki onlar böyük dozada qəbul edildikdə ağır zəhərlənməyə səbəb ola bilər.
Ənənəvi tibbdə nar qabığı ilə aşağıdakı müalicə üsulları istifadə olunur:
- Qurudulmuş nar qabığından 4 q toz üçün angina və öskürək ilə bir durulama hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar su götürün və 5 dəqiqə bir həlim hazırlayın.
- Nar qabığından alınan toz yaraları səpir.
- Bir çay qaşığı zest, otaq temperaturunda bir stəkan su ilə qarışdırılır və ağır menstrual qanaxma və hemoroidin kəskinləşməsi ilə içilir.
Qan şəkərini azaltmaq üçün çay nar qabığından hazırlanır. Bunu etmək üçün, qurudulmuş bitkilərin bərabər hissələrini qəhvə süzgəcinə qoyun: zəncəfil, nanə, qarağan toxumu, yaşıl çay və qurudulmuş nar qabığı. Sonra qarışıqdan bir çay qaşığı qaynar su ilə dəmlənir, 10 dəqiqə tökülür və bədəni təmizləmək, mədəaltı vəzi stimullaşdırmaq üçün adi çay kimi içilir. Ancaq qiymətli maddələr yalnız nar qabığı ilə deyil, naringi ilə də fərqlənir. Xəstələrə tövsiyə olunur və bədənin qoruyucu funksiyalarını artıran diabet üçün bir mandarin qabığı əlavə edilir.
Nar qabığı ilə yanaşı, onun taxıllarında da qadınlarda menopoz dövründə hormonal dalğalanmaları azaltmağa kömək edən fitoestrogenlər olan fayda var. Nar toxumlarında xərçəngdən və yaşlanmadan qoruyan maddələr var, buna görə nar dənələrini taxıl ilə yemək tövsiyə olunur.
Nar meyvələrinin bu cür istehlakı, şirədən fərqli olaraq, bağırsaqları stimullaşdırmağa kömək edir, çünki taxıldan olan pəhriz lifi onun peristaltikasına kömək edir. Bundan əlavə, nar toxumları qan təzyiqini yumşalda bilər.
Bu məqalədəki video narın faydalarından bəhs edir.
