Bir adamda xolesterol yüksəldilmişdirsə, bir qayda olaraq, spirtli içki içmək qadağan deyil, ancaq orta miqdarda.
Alkoqolun xolesterola təsirini təyin etmək məqsədi ilə aparılan araşdırmalar, orta miqdarda spirt istehlakı ilə bu səviyyənin 4 mq / dl arta biləcəyini göstərdi.
Spirtli içki içən, lakin xolesterolunu azaltmaq üçün dərman qəbul edən insanlar, alkoqolun yuxululuq kimi dərmanların yan təsirlərini artıra biləcəyini bilməlidirlər.
Yüksək xolesterol ilə, spirtli içki içməyə icazə verilir, ancaq tədbirə ciddi riayət olunur. Orta miqdarda alkoqol ürək, ürək əzələləri, vuruşlar və bu bölgənin digər xəstəlikləri kimi ciddi xəstəliklərin yaranmasının qarşısını ala bilər. Üstəlik, orta miqdarda alkoqol qəbulu ilə pozulma riski 25-40% azalır.
Eyni zamanda, böyük dozada spirt istehlakı xolesterolu artırmır, lakin onlar trigliseridlərin səviyyəsini artırır ki, bu da beynin, qaraciyərin və ürəyin işində pozulmalara səbəb olur.
Bir insan gündə 1 və ya 2 porsiyondan az spirt istehlak edə bilmirsə, onda spirt tamamilə pəhrizdən xaric edilməlidir.
Yüksək xolesterol və spirt
Həkimlər orta miqdarda spirt içməyi məsləhət görəndə kişilər üçün gündə 2 içki, qadınlar üçün gündə 1 içki deməkdir.
İçkilərin spirt tərkibi fərqli olduğundan, içkinin porsiyalarının sayı dəyişir. Həkimlərə spirt içməyə icazə verilsə, bu cür içkilər və dozalar nəzərdə tutulur:
- 150 ml şərab
- 300 ml pivə
- 40 ml səkkiz dərəcə içki və ya 30 ml təmiz spirt.
Alkoqol istehlakı HDL xolesterolu, yəni "yaxşı" xolesterolu artırır, ancaq "pis" xolesterolun səviyyəsini azaltmır - LDL.
Alimlərin araşdırmaları göstərir ki, orta miqdarda alkoqol istifadəsi şərti ilə HDL xolesterolu dekilitr üçün təxminən 4.0 miligramma yüksəlir.
Alkoqoldan sui-istifadə etsəniz, bir insan belə çətinliklərlə qarşılaşacaq:
- Qaraciyər və ürək əzələlərinə ziyan;
- Artan qan təzyiqi;
- Triqliseridlərin artması.
Bununla birlikdə, orta miqdarda spirt istehlakı ilə trigliseridlər təxminən 6% artır. Yüksək trigliseridləri olan insanlar spirt içməməlidirlər.
Yüksək xolesterol olan spirt içməyin əlavə təsirləri
Spirtli içkilər xolesterolu azaltan dərmanların effektivliyinə təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, bəzi lipidləri azaldan dərmanlar yuxululuq və ya yorğunluğa səbəb ola bilər. Alkoqol bu cür yan təsirləri artırmağa qadirdir.
Alkoqolsuz nəticələr vermədən içmək üçün bunu həkiminizlə müzakirə etməlisiniz. Birlikdə hansı vəziyyətdə spirt növünün bu vəziyyətdə zərər verməyəcəyinə qərar verin.
İçkilər və onların xolesterinə təsiri
Viski
Taxıl bitkilərindən güclü bir spirtli içki istehsal olunur, uzun müddət xüsusi palıd çəlləklərində yaşlanır. Viski ənənəvi gücü 40-50 dərəcədir.
İçkinin orta dozasının faydası ümumiyyətlə qəbul edilir. Malt viski ellagic turşusunu özündə birləşdirir. Bu turşu ürək və qan damarlarını qorumaq funksiyalarını yerinə yetirən və dərinin yaşlanmasının qarşısını alan çox güclü bir antioksidandır.
Antioksidan xüsusiyyətlərə sahib bir spirtli içki xolesterinə qarşı dayanır. Ellag turşusu xərçəng hüceyrələrinin görünüşünün qarşısını almağa kömək edir, buna da "sərbəst radikalların qapıçısı" deyilir.
Konyak
İçki palıd barellərində yaşlanmaqla ağ üzüm şərabının damıtılması ilə hazırlanır. İçkinin gücü 40 dərəcədən yuxarıdır.
Alkoqollara əlavə olaraq, konyakda etil esterləri, taninlər, üzvi turşular və taninlər var. İçkinin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri var, bədənin C vitamini istehlak etmək qabiliyyətini artırır.
Konyak, aktiv maddələrə görə antioksidan xüsusiyyətləri ilə nəzərə çarpır. Xolesterolu müsbət təsir edirlər, lakin içkinin ağlabatan dozaları ilə alkoqol pankreatiti də inkişaf edə bilər.
Şərab
Fərqləndirin:
- quru
- desert
- istehkamlı
- parıldayan
- ağ
- qırmızı
- çəhrayı.
Qala çox fərqli ola bilər - 9 ilə 25 dərəcə arasında. Üzümdəki şərabın tərkibində bir çox faydalı maddələr, ilk növbədə antioksidanlar və vitaminlər var.
Antioksidanların maksimum miqdarı qırmızı üzüm şərabındadır. Yüksək xolesterol ilə orta dozada belə spirt onu aşağı sala bilər.
Araq
- Vodanın tərkibində yalnız iki komponent var: su və spirt. İçkinin gücü təxminən 40 dərəcədir. İçkinin tərkibində şəkər, qatılaşdırıcılar, sintetik və təbii amortizatorlar və stabilizatorlar ola bilər.
Vodka olur:
- Saf formada
- Giləmeyvə içilmiş araq
- Şirinləşdirilmiş araq.
Bundan əlavə, acı tinctures, yəni dərman bitkiləri ilə bulaşmış araq növləri var. Gavalı, alma, dağ külü və albalıdan hazırlanan araq var.
İçki keyfiyyətcə hazırlanırsa, onda araqın yaratdığı komponentlər bir az fayda gətirir. Məsələn, acı tinctures keyfiyyətləri içki infuziya olunur otlar mövcuddur. Alkoqolun diabetə təsiri haqqında məqaləni oxuya bilərsiniz, əgər xəstədə bu xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, 2 tip diabetdə alkoqol ciddi bir mövzudur.
Acı tinctures müəyyən növ ciddi xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün uğurla istifadə olunur. Hər hansı bir spirt qəbul edərkən, o cümlədən tibbi məqsədlər üçün, iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunan dozalara ciddi riayət etmək lazımdır, sonra spirt və xolesterol birləşdirilə bilər.
