Gestational diabet, hamiləlik dövründə ortaya çıxan ən çox görülən müşayiət olunan xəstəlikdir. Bəzən asimptomatik olaraq davam edir, ancaq sizi aldatmasın: bu xəstəlik həm anada, həm də körpədə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə qadınlara, uşağa və ya özlərinə zərər verməmək üçün qan şəkərinin səviyyəsini izləmək çox vacibdir.
Əlbəttə ki, hamiləlik xəstəlik deyil, amma yenə də gözləyən ananın hormonal fonuna böyük təsir göstərir. Özünüzə hökm verin: bir uşağı olmayan bir qadının qan şəkərinin səviyyəsi, analizin boş bir mədədə aparıldığı təqdirdə, bir litr qan üçün 3,3 ilə 5,5 millimol arasında olduğu və yemək yedikdən 2 saat sonra bu göstərici 7, 8 mmol / l. Hamilə qadınlar haqqında danışırıqsa, onda onlar üçün bir neçə başqa göstərici normadır. Beləliklə, boş bir mədədə onların qlükoza səviyyəsi 4 ilə 5,2 mmol / L arasında dəyişəcək, yeməkdən sonra isə 6,7 mmol / L-ə çatacaqdır. Qan şəkəri səviyyəsindəki bu cür dəyişikliklər qadın orqanizmindəki hormonal dəyişikliklərlə izah olunur.
Dəyişikliklərə baxın (yeni pəncərədə açılır)
Hamiləlik şəkər nisbətləri: performansa nə təsir edə bilər
Hamilə qadın daim onun vəziyyətini nəzarətdə saxlamalı və səhhətindəki hər hansı dəyişikliklərə diqqətlə yanaşmalıdır. Öz rahatlığınız üçün aşağıdakı nömrələrə diqqət yetirməyin mənası var - mövqedə olan qadınlar üçün ortalama qan qlükoza 3,3-6,6 mmol / L-dir. Unutmamalıyıq ki, körpə gözləyərkən, bəzi hallarda doğuşdan dərhal sonra 2-ci tip diabet halına gələ bilən gestasion diabet inkişaf riski var. Bu fenomen, hamiləlik dövründə bir qadının qanında amin turşularının miqdarının azalması və keton cəsədlərinin səviyyəsinin, əksinə artması ilə izah edilə bilər. Aşağıdakı mövqedə olan qadınlarda insulin ifrazının əsas mexanizmi: hamiləliyin normal dövründə, mədəaltı vəzinin bu hormonunun istehsal səviyyəsi ümumiyyətlə eyni olaraq qalır və ya hətta azalır və yalnız ikinci trimestrdə böyüməyə başlayır.
28 həftə müddətində antenatal klinikada gözləyən anaya qan şəkəri üçün bir saatlıq ağız testi aparmaq tövsiyə olunur. Norm, əldə edilmiş göstəricilərin 7.8 mmol / L dəyərindən çox olmaması nəticəsində baş verir. 50 qram qlükoza qəbul etdikdən sonra qanda onun miqdarı bu işarədən daha yüksək olarsa, bu vəziyyətdə 100 qram maddə ilə üç saatlıq bir test aparmaq lazımdır.
Hamilə bir qadında şəkərli diabetin varlığını göstərən üç saatlıq bir testin nəticələri təxminən belə olacaq:
- 1 saatdan sonra - 10.5 mmol / l-dən yuxarı bir qlükoza səviyyəsi;
- tətbiq edildikdən 2 saat sonra qlükoza səviyyəsi 9.2 mmol / l-dən yüksəkdir;
- 3 saatdan sonra qlükoza səviyyəsi 8 mmol / L-dən yuxarıdır.
Bəzi qadınlar əvvəlcə diabet riski altındadır: bu xəstəliyə irsi meylli olanlar, 30 yaşında ilk dəfə ana olanlar, əvvəllər körpəyə dözmək cəhdləri olan hamilə qadınlar üç dəfə doğuşa səbəb olmuşdular (və ya daha çox), obezlik diaqnozu olan hamilə qadınlar, habelə əvvəlki hamiləliklər zamanı gestational diabeti olanlar.
Bəzən gözləyən ananın qan şəkəri səviyyəsi əvvəllər özlərini hiss etməyən müxtəlif xəstəliklərin təzahürü səbəbindən dəyişməyə başlayır. Bundan əlavə, qanda artıq qlükoza hamilə qadının çox tez çəki alması ilə əlaqəli ola bilər.
Yenidoğulmuş bir körpənin boyu 55-60 sm olan 4.5 kq-dan çox olduqda, hamiləlik dövründə anasının yüksək qan şəkəri olduğunu söyləmək olar.
Hamilə qadınlarda yüksək şəkərin simptomları
Doktor, hamilə qadının qanında qlükoza səviyyəsinin artdığını göstərən bəzi açıq əlamətlərə diqqət yetirə bilər. Bu simptomlar ümumiyyətlə aşağıdakılara aid edilir:
- daimi aclıq hissi;
- quru ağız
- tez-tez siymə;
- daimi susuzluq hissi;
- davamlı zəiflik;
- yüksək təzyiq.
Doğru diaqnoz qoymaq və gizli diabet kimi bir xəstəliyi istisna etmək üçün qan və sidik testlərini aparmaq lazımdır. Əldə edilən məlumatlar normaldan bir qədər yüksəkdirsə, həkimin həyəcan verməyə başlaması ehtimalı azdır, çünki hamiləlik də metabolik sürətə təsir göstərir: məsələn, yemək yedikdən sonra qan şəkəri gözlənilən analarda, körpə gözləməyən qadınlara nisbətən hüceyrələr tərəfindən daha yavaşca əmilir.
Qlükoza necə normallaşdırıla bilər?
Əvvəlcə gələcək ananın nə yediyinə diqqət yetirmək lazımdır. Bütün məhsullar sağlam və keyfiyyətli olmalıdır. Sürətli karbohidratları diyetinizdən tamamilə çıxartmaq və yağlı qidalar qəbulunu məhdudlaşdırmaq vacibdir. Hamilə qadınlar üçün tövsiyə edilməyən məhsulların siyahısına aşağıdakılar daxildir:
- Şokolad
- pendir
- mayonez;
- tam və qatılaşdırılmış süd;
- ördək və qaz əti;
- kolbasa;
- yağ;
- qızardılmış ət;
- kartof püresi;
- dondurma;
- xama;
- şirələr;
- şirin meyvələr;
- sərinləşdirici içkilər.
Vəziyyətdə olan bir qadın yavaş karbohidratlara və az yağlı protein qidalarına üstünlük verməlidir. İcazə verilən məhsulların siyahısı belə görünür:
- düyü
- qarabaşaq;
- bişmiş kartof;
- baklagiller;
- tərəvəzlər
- durum buğda makaronu;
- dovşan əti;
- Toyuq
- gənc dana.
Antidiyabetik təsir göstərən məhsullar haqqında unutmayın. Bu kateqoriyaya daxildir:
- turp;
- yerkökü;
- sarımsaq
- cəfəri;
- yulaf;
- arpa;
- soya südü;
- yerkökü;
- kələm;
- Pomidor
- qızılbalıq
- tuna
- xurma;
- yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər.
Diyetinizə heyva, qarağat, qarağat, lingonberries, qatıq, az yağlı kəsmik, habelə limonları məqbul miqdarda daxil etmək faydalıdır.
Hamilə qadının bəslənməsinin çətinliyi, bir tərəfdən qan şəkərini normal həddə saxlayan qidaları yeməyə çalışması, digər tərəfdən normal böyümə və inkişaf üçün bunu unutmamasıdır. gələcək körpənin iz elementlərinə və vitaminlərə ehtiyacı var.
Buna görə, diabet inkişaf riski olan gözləyən anaların fərdi portativ qlükoza sayğacını - bir qlükometr almaq tövsiyə olunur. Bu cihaz sayəsində istənilən vaxt qan şəkərinin səviyyəsini özünüz ölçə bilərsiniz. Ölçmə zamanı hamilə qadının kontrastlı duş qəbul etməsi, sərin su ilə vanna qəbul etməsi və ya özünə bir az fiziki güc verməsi halında şəkər səviyyəsinin bir qədər azala biləcəyini nəzərə almaq lazımdır.
Bir vəziyyətdə olan bir qadın düzgün yeyirsə və sağlamlığının vəziyyətini dəqiq nəzarət edirsə, bu vəziyyətdə o, yalnız sağlamlığına deyil, gələcək körpəsinə də əhəmiyyət verir. Bu səbəbdən, qlükoza səviyyəsini mütəmadi olaraq ölçmək, bütün testləri vaxtında aparmaq və pəhrizinizə nəzarət etmək çox vacibdir.
