Tip 1 və Tip 2 Diabet üçün vitaminlər: 6 ən yaxşı vitaminin adları

Adətən bir diabet xəstəsi üçün bir endokrinoloqun resept siyahısına müxtəlif vitaminlər daxildir. İldə bir neçə dəfə, 1-2 aylıq kurslarda təyin olunur. Adətən bu xəstəliyə ehtiyacı olmayan vitamin və minerallar olan xüsusi komplekslər hazırlanmışdır. Randevu rədd etmə: diabetli xəstələr üçün vitaminlər yalnız rifahı yaxşılaşdıra bilməz, həm də fəsadların yaranma ehtimalını azaldır.

Şəkərli diabetin niyə vitaminlərə ehtiyacı var

Teorik olaraq, vitamin yoxluğunu qan testlərindən istifadə edərək xüsusi laboratoriyalarda təyin etmək olar. Praktikada bu fürsət nadir hallarda istifadə olunur: müəyyən edilmiş vitaminlərin siyahısı olduqca dar, tədqiqat bahalı və ölkəmizin bütün guşələrində mövcud deyil.

Dolayı olaraq, vitamin və mineralların çatışmazlığı bəzi simptomlarla göstərilə bilər: yuxululuq, qıcıqlanma, zəif yaddaş və diqqət, quru dəri, saç və dırnaqların pis vəziyyəti, karıncalanma və əzələ krampları. Diabetli bir xəstənin bu siyahıdan ən azı bir neçə şikayəti varsa və o, həmişə şəkəri normal həddə saxlaya bilmirsə - onun üçün əlavə vitamin qəbulu tələb olunur.

Diabet və təzyiq artımları keçmişdə qalacaq

• Şəkərin normallaşdırılması -95%
• Damar trombozunun aradan qaldırılması - 70%
• Güclü bir ürək döyüntüsünün aradan qaldırılması -90%
• Yüksək qan təzyiqindən xilas olmaq - 92%
• Gün ərzində enerjinin artması, gecə yuxusunun yaxşılaşdırılması -97%

Vitaminlərin 2 tip diabet xəstələrinə tövsiyə edilməsinin səbəbləri:

1. Diabetli xəstələrin əhəmiyyətli bir hissəsi orta yaşlı və yaşlı insanlardır, bunlarda müxtəlif vitaminlərin çatışmazlığı halların 40-90% -də və daha çox diabetin inkişafı ilə müşahidə olunur.
2. Diabet xəstələrinin keçməli olduğu monoton pəhriz, vitaminlərə olan ehtiyacı ödəyə bilmir.
3. Yüksək şəkər səbəb olduğu tez-tez sidiyə səbəb olan suda həll olunan vitaminlər və bəzi minerallar sidiklə yuyulur.
4. Bir diabetikin qanında artan miqdarda qlükoza oksidləşmə proseslərinin artmasına səbəb olur, bədənin sağlam hüceyrələrini məhv edən və qan damarları, oynaqlar və sinir sistemi xəstəliklərinin yaranması üçün münbit torpaq yaradan çox miqdarda sərbəst radikal yaranır. Antioksidanlar sərbəst radikalları zərərsizləşdirə bilər.

Vitaminlər 1-ci tip diabet xəstələri üçün yalnız qidalanma qüsurlu olduqda və ya xəstə qlükoza səviyyəsini idarə edə bilmədiyi hallarda istifadə olunur.

Diabet üçün vitamin qrupları

Diyabetiklər, antioksidan xüsusiyyətlərinə sahib olan A, E və C vitaminlərinə xüsusi ehtiyac duyurlar, yəni diabet xəstəsinin daxili orqanlarını qan şəkəri yüksəldikdə meydana gələn sərbəst radikalların zərərli təsirindən qoruyur. Şəkərli diabet xəstələri sinir hüceyrələrini zərərlərdən qoruyan və enerji proseslərini idarə edən suda həll olunan B vitaminlərinin çatışmazlığını yaşayır. Xrom, manqan və sink kimi iz elementləri diabetiklərin vəziyyətini yüngülləşdirə və komplikasiyanın ehtimalını azalda bilər.

Diabetli xəstələr üçün ən vacib olan vitamin və mineralların siyahısı:

1. Retinol (Vit. A) Retinanın işini, dəri və selikli qişaların normal vəziyyətini, yetkinlərin düzgün inkişafı və yetkinlərin bir uşaq doğma qabiliyyətini təmin edir, diabet xəstələrinin infeksiyalara və zəhərli təsirlərə qarşı müqavimətini artırır. A vitamini insan orqanizminə balıq və məməlilərin qaraciyərindən, süd yağından, yumurta sarısından daxil olur, yerkökü və digər parlaq narıncı tərəvəz və meyvələr, həmçinin göyərti - cəfəri, ispanaq, otqulağı ilə zəngin olan karotendən sintez olunur.
2. Yetərincə vitamin C - bu diabet xəstəsinin infeksiyalara qarşı durma, dəri və əzələ ziyanını tez bir zamanda düzəltmək, diş ətinin yaxşı vəziyyətidir, bədənin insulinə həssaslığını artırır Askorbin turşusuna tələb yüksəkdir - gündə təxminən 100 mq. Vitamin hər gün qida ilə təmin edilməlidir, çünki daxili orqanlarda yatmaq mümkün deyil. Askorbin turşusunun ən yaxşı mənbələri qızılgül, qarağat, otlar, sitrus meyvələridir.
3. E vitamini ümumiyyətlə diabet xəstələrində yüksələn qan laxtalanmasını normallaşdırır, retinada pozulmuş qan axını bərpa edir, aterosklerozun yaranmasının qarşısını alır, reproduktiv imkanları yaxşılaşdırır. Bitki yağlarından, heyvan yağlarından, müxtəlif dənli bitkilərdən vitamin ala bilərsiniz.
4. Qrupun vitaminləri B Diabetes mellitus ilə kifayət qədər kompensasiya olmadıqda artan miqdarda lazımdır. B1 zəifliyi, bacakların şişkinliyini və dərinin həssaslığını azaltmağa kömək edir.
5. B6 Diyabetiklərdə zülallarla zəngin olan və hemoglobinin sintezində məcburi iştirak edən qidanın tam assimilyasiyası üçün lazımdır.
6. B12 qan hüceyrələrinin yaradılması və olgunlaşması, sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün zəruridir. B vitaminlərinin ən yaxşı mənbələri heyvan məhsullarıdır, mal əti qaraciyəti mübahisəsiz rekordçu sayılır.
7. Xrom İnsulinin təsirini artırmağa qadirdir, bununla da qan şəkərini azaldır, diabet xəstələrinə xas olan şirniyyatlar üçün qarşısıalınmaz həvəsdən azad olur.
8. Manqan diabetin fəsadlarından birinin - qaraciyərdə yağ yığılmasının ehtimalını azaldır, həmçinin insulinin sintezində iştirak edir.
9. Sink insulinin meydana gəlməsini stimullaşdırır, bədənin müqavimətini yaxşılaşdırır, dəri lezyonlarının yoluxma ehtimalını azaldır.

Diabet xəstələrinin zəif tərəflərindən biri də gözlərdir.

Diabetli gözlər üçün vitaminlər

Diabetin ən ciddi ağırlaşmalarından biri diabetik retinopatiya adlanır. Bunlar retinaya qan tədarükündə, görmə pozğunluğuna, katarakt və qlaukomanın inkişafına səbəb olan xəstəliklərdir. Diabet təcrübəsi nə qədər uzun olsa, göz damarlarına ziyan dərəcəsi bir o qədər yüksək olar. Bu xəstəliklə 20 il yaşadıqdan sonra demək olar ki, bütün xəstələrdə gözlərdə patoloji dəyişikliklər təyin olunur. Xüsusi oftalmik komplekslər şəklində gözlər üçün vitaminlər diabetdə görmə itkisi ehtimalını azalda bilər.

Yuxarıda sadalanan vitaminlər və iz elementlərinə əlavə olaraq, bu cür komplekslər ola bilər:

• lutein - İnsan bədəninin qidadan aldığı və gözdə toplanan təbii bir piqment. Ən yüksək konsentrasiyası retinada əmələ gəlir. Diabetdə görmə qabiliyyətinin qorunmasında luteinin rolu böyükdür - görmə kəskinliyini artırır, retinanı günəş işığının təsiri altında meydana gələn sərbəst radikallardan qoruyur;
• zeaxanthin - Bənzər bir tərkibi və xüsusiyyətləri olan bir piqment, əsasən luteinin nisbətinin aşağı olduğu retinanın mərkəzində cəmlənmişdir;
• blueberry ekstraktı - göz xəstəliklərinin qarşısının alınmasında geniş istifadə olunan bitki mənşəli bir dərman, antioksidan və angioprotektor rolunu oynayır;
• taurin - qida əlavəsi, gözdəki distrofik prosesləri maneə törədir, toxumalarının bərpasını stimullaşdırır.

Diabet üçün vitamin kompleksləri

Doppelherz aktividir

Diabet xəstələri üçün ən məşhur vitaminlər Alman dərman şirkəti Kweisser Pharma tərəfindən istehsal olunur. Doppelherz aktiv markası altında qan damarlarını və sinir sistemini diabetin təsirindən qorumaq, immunitet sistemini gücləndirmək üçün hazırlanmış xüsusi bir kompleksi işə salır. 10 vitamin və 4 mineral ehtiva edir. Bəzi vitaminlərin dozası diabetli xəstələrin artan ehtiyaclarını nəzərə alır və sağlam bir insan üçün gündəlik verilən miqdardan xeyli çoxdur.

Doppelherz Asset-in hər tabletində üç qat norma B12, E və B7 vitaminləri, iki dozada C və B6 vitaminləri var. Maqnezium, xrom, biotin və fol turşusu baxımından bu vitamin kompleksi digər istehsalçıların oxşar məhsullarından üstündür, buna görə də quru dəridən əziyyət çəkən, tez-tez iltihablanan və şirniyyatlara həddən artıq meylli olan diabet xəstələrinə tövsiyə olunur.

Dərman 1 paketinin qiyməti, idarəetmə ayına hesablanır ~ 300 rub.

OftalmoDiabetoVit

Buraya bir sıra vitamin Doppelherz aktivliyi və şəkərli diabetdə göz sağlamlığını qorumaq üçün xüsusi bir dərman daxildir - OphthalmoDiabetoVit. Bu kompleksin tərkibi görmə qabiliyyətini dəstəkləyən adi vitaminlərə yaxındır, gündə maksimuma yaxın olan lutein və zeaxanthin ehtiva edir. Retinolun olması səbəbi ilə bu vitaminlər həddindən artıq dozanın qarşısını almaq üçün ardıcıl olaraq 2 aydan çox qəbul edilməlidir.

Bu vitaminlərə xərcləyin ~ 400 rub. ayda.

Verwag Pharma

Rusiya bazarında təqdim olunan, Verwag Pharma tərəfindən istehsal olunan diabet xəstələri üçün Almaniyanın başqa bir vitamin kompleksidir. Tərkibində 11 vitamin, sink və xrom var. B6 və E dozaları əhəmiyyətli dərəcədə artır, A vitamini təhlükəsiz bir şəkildə təqdim olunur (karotin şəklində). Bu kompleksdəki minerallar daha azdır, lakin gündəlik tələbatı ödəyirlər. Verwag Pharma vitaminləri karotinin yüksək dozası olan siqaret çəkənlər üçün ağciyər xərçəngi və B12 vitamini çatışmazlığı olan vegeterianlar üçün tövsiyə edilmir.

Qablaşdırma dəyəri ~ 250 rub.

Diabet əlifbası

Rus vitaminlər əlifba diabeti kompleksi tərkibində ən doymuşdur. Minimum dozada demək olar ki, bütün zəruri maddələri ehtiva edir və xüsusilə diabet xəstələri üçün vacibdir - yüksək olanlarda. Kompleks vitaminlərə əlavə olaraq gözlər, dandelion və burdock üçün qlükoza tolerantlığını yaxşılaşdıran mavi meyvəsi ekstraktlarını ehtiva edir. Dərmanın bir xüsusiyyəti gün ərzində 3 tablet qəbul etməsidir. Onların içindəki vitaminlər bədənə təsirini maksimum dərəcədə artıracaq şəkildə paylanır: səhər tableti enerji verir, gündəlik tablet oksidləşmə prosesləri ilə mübarizə aparır, axşam isə şirniyyatlardan həzz almaq istəyini yüngülləşdirir. Qəbulun mürəkkəbliyinə baxmayaraq, bu dərman haqqında rəylər əsasən müsbətdir.

Əlifba Diabet Vitamin Qablaşdırma qiyməti ~ 300 rubl, aylıq dərəcəsi başa gələcək 450 rubl.

Göndərəcək

Vitaminlər, bir pəhriz əlavələri istehsal edən bir böyük Rus istehsalçısı Evalar şirkəti tərəfindən göndəriləcəkdir. Onların tərkibi sadədir - 8 vitamin, fol turşusu, sink və xrom. Bütün maddələr gündəlik normaya yaxın bir dozada olur. Əlifba kimi, burdock və dandelion ekstraktları var. Aktiv bir komponent olaraq istehsalçı, verdiyi zəmanətlərə görə normal qan şəkəri səviyyəsini qorumaq üçün hazırlanmış lobya meyvəsinin vərəqəsinə də işarə edir.

Dərmanın qiyməti olduqca aşağıdır ~ 200 rub. üç aylıq bir kurs üçün.

Oligim

Eyni istehsalçı Oligim vitaminləri tərkibində Pravit'dən üstündür. Gündə 2 tablet içmək lazımdır, onlardan birincisi 11 vitamin, ikincisi - 8 mineral. Bu kompleksdəki B1, B6, B12 və xromun dozaları 150%, E vitamini - 2 dəfə artır. Oligimin bir xüsusiyyəti tərkibində taurinin olmasıdır.

1 ay qablaşdırma dəyəri ~ 270 rubl.

Diabetli xəstələr üçün pəhriz əlavələri

Vitamin komplekslərinə əlavə olaraq, mədəaltı vəzinin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa və yüksək şəkərdən yaranan fəsadlar ehtimalını azaltmağa yönəlmiş çox sayda pəhriz əlavəsi istehsal olunur. Bu dərmanların qiyməti olduqca yüksəkdir, lakin təsiri, xüsusən də yerli dərmanlara görə çox öyrənilməmişdir. Bioadditivlərlə müalicə heç bir halda əsas müalicəni ləğv etməməlidir və yalnız qlükoza səviyyəsinin daimi monitorinqi ilə mümkündür.

Yüksək qiymət keyfiyyət göstəricisi deyil

Dərman üçün ödənilən böyük miqdar, həqiqətən təsirli olduğunu demək deyil. Bu ifadə pəhriz əlavələrinə münasibətdə xüsusilə doğrudur. Bu hazırlıqların qiymətinə şirkətin şöhrəti, xaricdən gətirilməsi və gözəl adları olan ekzotik bitkilərin qiyməti daxildir. Bioadditives klinik sınaqlardan keçmir, bu da onların effektivliyini yalnız istehsalçının sözlərindən və şəbəkədəki rəylərdən bildiyimiz deməkdir.

Vitamin komplekslərinin təsiri daha yaxşı öyrənildi, vitaminlərin normaları və birləşmələri dəqiq bilinir, uyğunsuz vitaminləri tabletə effektivliyi pozmadan yerləşdirməyə imkan verən texnologiyalar hazırlanmışdır. Hansı vitaminlərə üstünlük veriləcəyini seçərkən, xəstənin bəslənməsinin nə dərəcədə yaxşı olduğundan və şəkərli diabetin kifayət qədər kompensasiya edilməsindən qaynaqlanır. Yoxsul bir pəhriz və tez-tez şəkəri atlayaraq əhəmiyyətli vitamin dəstəyi və yüksək dozalı, bahalı dərmanlar tələb olunur. Qırmızı ət, yağ, tərəvəz və meyvələrlə zəngin yemək və şəkərin eyni səviyyədə saxlanması heç vitamin olmadan edə bilər və ya ucuz vitamin komplekslərinin nadir dəstəkləyici kursları ilə məhdudlaşa bilər.